Vi sao khi cơ thể vận động quá sức thường thấy mỏi cơ
|
Mọi người vẫn thắc mắc rằng tại sao lại có sự mỏi cơ và nguyên nhân gây ra mỏi cơ là do đâu. Tại sao sau khi chơi một môn thể thao cường độ lâu về lại thấy uể oải, nhức mỏi cơ? Giải pháp nào cho chúng ta tránh gặp phải các tình trạng mỏi cơ? Cùng tìm câu trả lời qua bài viết sau: Show
Mỏi cơ là gì?
Xem thêm: Cách giãn cơ tốt nhất hiện nay ACID LACTIC là gì ?
VẬY THÌ ACID LACTIC CÓ PHẢI LÀ THỦ PHẠM CHÍNH GÂY ĐAU CƠ HAY KHÔNG?Nhiều người cho rằng hàm lượng cao của lactate hay axit lactic là nguyên nhân gây mỏi cơ sau khi tập. Tuy nhiên, hầu hết cơn đau cơ sau tập luyện hay cơn đau nhức cơ bắp khởi phát muộn (DOMS) là kết quả của sự tổn thương tế bào cơ trong lúc tập luyện gắng sức. CÁCH HẠN CHẾ TRONG VIỆC TẬP LUYỆN HAY VẬN ĐỘNG GÂY RA SỰ MỎI CƠ.
Phương pháp SCCMT độc quyền tại SCC – Giải pháp mới đem đến hiệu quả đột phá cho người bị đau mỏi cơTheo các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng gần 90% các bệnh lý cơ xương khớp có liên quan mật thiết đến hệ thống cơ, dây chằng, điểm bám gân. Do đây là vùng có nhiều mạch máu, thần kinh đi qua. Cụ thể, khi cấu trúc cơ vùng tại đó hoặc lân cận có những điểm bất thường ( những điểm co cơ, xoắn cơ, điểm trigger points, xơ hóa…) thì quá trình trao đổi chất bị hạn chế, các chất cặn bã trong quá trình hoạt động không được đào thải ra ngoài dẫn tới ứ đọng lại gây ứ trệ tuần hoàn, chèn ép mạch máu và thần kinh. Đây chính là nguyên nhân gây ra các cơn đau nhức, tê bì, khó chịu. Vì thế khi giải quyết được các vấn đề kể trên thì bệnh sẽ khỏi. SCCMT là viết tắt của SCC MUSCLE TREATMENT tức là ĐIỀU TRỊ CƠ SCC. Đây là phương pháp do các bác sĩ của Phòng khám Cơ Xương Khớp SCC đưa ra. Phương pháp này sử dụng tay và các thiết bị hỗ trợ tác động lên từng dải cơ theo hướng giải phẫu để tìm ra và xử lý tất cả các vấn đề của hệ thống cơ, dây chằng, điểm bám gân, thông qua đó bệnh nhân hết toàn bộ các triệu chứng đau mỏi
Lưu ý: Hiện nay phương pháp này chỉ có tại Phòng khám SCC – Số 10 Lê Quý Đôn, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Vì sức khỏe của chính mình, bạn hãy đến đúng địa chỉ !!! Tại sao điều trị tại SCC là sự lựa chọn thông thái của bạn?
INBOX HOẶC LIÊN HỆ NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍPHÒNG KHÁM SCC – SỐ 10 LÊ QUÝ ĐÔN, HBT, HNHOTLINE: 096.369.1010-083.369.1010 Đau cổ vai gáy là tình trạng rất hay gặp trong đời sống. Tuy nhiên có một điều hết sức sai lầm là phần lớn mọi người đều ám thị và quy chụp cho tình trạng này là do thoái hoá và thoát vị gây ra từ đó dẫn tới việc điều trị không đạ 378 17/12/2021 Đau lưng là triệu chứng thường gặp và do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Ngoài các nguyên nhân quen thuộc như thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, thì hiện nay ung thư cột sống cũng là một nguyên nhân nổi lên. Dưới đây các bác sỹ SCC xin ch 363 17/12/2021 Thoái hoá cột sống là tình trạng thường gặp và cũng là một trong các nguyên nhân gây đau lưng. Dấu hiệu nào giúp nhận biết đau lưng của bạn có phải là do thoái hóa hay không. Hãy cùng các Bác sĩ SCC tìm hiểu nhé.Một số dấu h 265 17/12/2021 Bong gân cổ tay là chấn thương phổ biến đối với vận động viên thuộc mọi lĩnh vực. Tất cả chỉ là mất cân bằng trong giây lát. Khi bạn trượt, tự động bạn sẽ đưa tay ra đỡ cú té ngã. Nhưng tay chống xuống, lực ép bẻ cong nó về phía c 310 14/12/2021 |
