Thuốc chậm kinh uống trước mấy ngày
Nếu bạn sắp có một cuộc thi đấu thể thao quan trọng nhưng lại rơi đúng vào thời gian hành kinh thì ắt hẳn đây là một điều đáng lo ngại. Bởi nó gây cản trở đến quá trình thi đấu. Khi bạn rơi vào tình huống này thì cách duy nhất là có thể chủ động điều chỉnh lại chu kỳ kinh nguyệt của mình chậm lại một chút. Hiện nay có rất nhiều cách là chậm ngày kinh nguyệt mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên mỗi phương pháp lại có những cái lợi và hại khác nhau, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các cách làm trì hoãn kinh nguyệt trong thời gian thi đấu thể thao trong bài viết sau đây. Show
Tại sao phải trì hoãn kinh nguyệt trong thi đấu thể thao?Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng bong lớp niêm mạc tử cung dẫn tới máu chảy từ buồng tử cung ra ngoài âm đạo, hiện tượng này có chu kỳ hàng tháng nguyên nhân do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ. Chu kỳ kinh trung bình rơi vào khoảng 28 – 30 ngày nhưng có trường hợp xuất hiện sớm hoặc chậm hơn vài ngày. Giai đoạn hành kinh có tác động khá nhiều tới đời sống sinh hoạt hàng ngày của chị em. Tùy từng mỗi cơ thể người phụ nữ mà khi tới ngày hành kinh lại có những biểu hiện khác nhau như đau bụng, đau đầu, người mệt mỏi, đau lưng, buồn nôn… Chính vì lý do này mà nó ảnh hưởng đến hoạt động của phái nữ, đặc biệt trong các hoạt động mạnh mẽ như thể thao. Việc bị đèn đỏ trong thời gian thi đấu thể thao ảnh hưởng không nhỏ bởi nó làm các chị em cảm thấy không thoải mái khi hoạt động do luôn phải để ý lo sợ việc tràn băng ra ngoài hoặc khó khăn vận động lại cộng thêm các biểu hiện đau bụng, đau lưng, mệt mỏi…sẽ càng làm cho cuộc thi đấu càng tồi tệ hơn. Các cuộc thi đều đã có sự cố định về thời gian nhưng lại đúng vào những ngày đèn đỏ thì phải làm thế nào để Trì hoãn kinh nguyệt trong thi đấu thể thao? Nếu không thể thay đổi thời gian cuộc thi đó lại thì thay vào đó bạn có thể thay đổi chu kì kinh nguyệt của mình bằng cách làm chậm nó lại. Hiện này có rất nhiều cách làm chậm kinh nguyệt cho bạn lựa chọn, có thể tham khảo những cách làm trì hoãn kinh nguyệt ở phần dưới đây.
>>>Xem thêm Các phương pháp trì hoãn kinh nguyệt trong thi đấu thể thao thường sử dụngTrì hoãn kinh nguyệt bằng thuốcSử dụng thuốc Tây ySử dụng thuốc tránh thai hàng ngày: thuốc tránh thai hàng ngày nghe có vẻ không liên quan nhưng theo như các bác sỹ thì thuốc tránh thai hàng ngày ngoài công dụng để tránh thai ngoài ý muốn còn có tác dụng khác là làm chậm chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Trong thuốc tránh thai có chứa một lượng hormon sinh dục mà khi uống vào có tác động đến chu kỳ kinh nguyệt dẫn tới làm chậm thời gian hành kinh. Thuốc tránh thai hàng ngày gồm có 28 viên trong đó có 21 viên dùng để ngừa thai theo tuần và 7 viên còn lại là giả dược. Nếu muốn trì hoãn kinh nguyệt thì bạn sẽ không uống 7 viên còn lại mà uống vỉ mới có chứa 21 viên tránh thai. Thời gian làm trì hoãn kinh sẽ tương ứng với số viên bạn uống trên vỉ mới, vì vậy dùng cách này sẽ đảm bảo tính chính xác khi bạn muốn chủ động trì hoãn kinh bao nhiêu ngày. Tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng bởi phương pháp này gây nhiều tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể vì vậy cần có chỉ dẫn sử dụng của bác sỹ trước khi dùng.
Sử dụng thuốc Đông yTrì hoãn kinh nguyệt trong thi đấu thể thao bằng các dược liệu đông y được đánh giá là khá an toàn và tác dụng tốt. Trong đông y có một số vị thuốc có tác dụng làm chậm chu kỳ kinh nguyệt như cam thảo, nhân sâm, bạch chỉ… Bạn chỉ cần lấy một ít rễ cây cam thảo đun sôi với nước rồi uống hết trong ngày và làm liên tục như vậy trong 1 tuần trước ngày hành kinh thì sẽ có hiệu quả. Hoặc lấy một ít rễ nhân sâm và rễ bạch chỉ sắc nước uống đều đặn trong 2 tuần vừa có tác dụng bồi bổ vừa có tác dụng trì hoãn kinh nguyệt. Chú ý: một số người có bệnh lý về tiêu hóa hoặc huyết áp cao, tiểu đường… thì không nên dùng cách này. Trì hoãn kinh nguyệt trong thi đấu thể thao bằng phương pháp tự nhiênMột số phương pháp trì hoãn kinh nguyệt cũng đem lại hiệu quả từ những nguyên liệu quen thuộc như:
Một số lưu ý khi sử dụng các phương pháp làm trì hoãn kinh nguyệt trong thể thaoChu kỳ kinh nguyệt là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể người phụ nữ, khi bạn làm trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt tức là đã làm mất đi sự cân bằng sinh lý tự nhiên của cơ thể. Đây là việc làm không được các bác sĩ khuyến khích sử dụng bởi vì nó có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này. Nếu bắt buộc cần phải Trì hoãn kinh nguyệt trong thi đấu thể thao thì bạn nên chú ý một vài điều sau:
Trên đây là một số cách trì hoãn kinh nguyệt trong thi đấu thể thao giúp các bạn nữ có thể tự tin và thoải mái tinh thần khi thi đấu. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng khi không thần thiết mà làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà chỉ sử dụng khi thật cần thiết, càng dùng cách để phát huy được hiệu quả nhất thì tương đương với nguy cơ ảnh hưởng càng lớn sau này. Vì vậy mà tùy trong mỗi hoàn cảnh bạn nên lựa chọn cách phù hợp nhất cho mình.
|