Ngứa da đầu phải làm sao

Ngứa da đầu là tình trạng thường hay gặp. Ngứa da đầu có thể do nhiều yếu tố kết hợp gây nên hay là một triệu chứng của tình trạng bệnh lý có từ trước. Trong một số trường hợp, triệu chứng ngứa này có thể kèm theo bong tróc da, các mảng vảy, sưng nề da và thậm chí là rụng tóc nhiều.

Rụng tóc xảy ra khi bạn gãi da dầu quá mạnh hoặc tình trạng da đầu ảnh hưởng đến cấu trúc hoặc sức mạnh của các nang tóc. Một khi bệnh lý nền của da đầu được điều trị, tóc sẽ mọc lại.

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, mọi người ai cũng có lúc bị ngứa da đầu và việc rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường. Tuy vậy, ngứa da đầu quá mức hoặc liên tục có thể khiến bạn lo lắng, bạn nhận thấy da đầu đóng vảy hoặc rụng tóc nhiều hơn bình thường.

Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ngứa da đầu kèm rụng tóc nhiều.

1.1 Gàu

Nhiều người cho rằng việc các tuyến dầu trên da đầu hoạt động quá mức là nguyên nhân hình thành nên gàu. Đây là lý do tại sao gàu thường không hình thành cho đến những năm tuổi thiếu niên, khi mà lượng lớn hóc môn kích thích sản xuất dầu của da tăng cao.

Một số nhà nghiên cứu đưa ra ý kiến rằng gàu (còn gọi là sự tăng tiết bã nhờn) là do nhiễm trùng nấm men ở da đầu và nang tóc. Ngoài việc làm viêm da đầu và gây ngứa, nấm men có khả năng làm yếu chân tóc và đưa đến rụng tóc. Mặc dù vậy, rụng tóc nhiều do gàu là rất hiếm gặp. Nó chỉ xảy ra khi tình trạng gàu nặng mà không điều trị trong thời gian dài.

1.2 Bệnh vảy nến

Theo Tổ chức Bệnh vảy nến Quốc gia Mỹ, khoảng 50% những người được chẩn đoán là bệnh vảy nến sẽ tiến triển bệnh vẩy nến da đầu.

Tình trạng này có thể đưa đến:

• Vảy trắng, khô trên da đầu
• Viêm da đầu
• Rụng tóc do gãi quá nhiều hoặc làm bong vảy ra.

1.3 Rụng tóc từng mảng (Alopecia areata)

Bên cạnh, việc gây ngứa da đầu và có cảm giác như kiến bò, rụng tóc từng mảng có thể khiến từng búi tóc bị rời ra ngoài. Điều này làm xuất hiện hói đầu từng mảng tròn.

Người ta nghĩ rằng tình trạng này sinh ra do hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc khỏe mạnh. Rụng tóc nhiều thành từng mảng hay xảy ra nhất ở những người có tiền sử gia đình mắc các bệnh tự miễn khác, chẳng hạn như bệnh đái tháo đường type 1 hoặc viêm khớp dạng thấp.

1.4 Nấm da đầu

Nấm da đầu là bệnh nhiễm trùng do nấm xâm nhập sâu vào sợi tóc, gây tình trạng ngứa và rụng tóc. Tùy thuộc vào loại vi nấm gây ra nhiễm trùng, tóc có thể bị gãy ở sát bề mặt da đầu hay chỉ gãy thân trên, để lại phần chân tóc.

Bệnh có khả năng lây lan cao, thường gặp nhất ở trẻ nhỏ và cũng có thể kèm theo:

• Phát ban có vảy khô, nổi lên bề mặt da
• Các chấm đen, gồ ghề trên da đầu .

1.5 Phản ứng dị ứng

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, phản ứng dị ứng với những thứ như thuốc nhuộm tóc khiến viêm da đầu, ngứa và rụng tóc. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí ISRN Dermatology, các nhà nghiên cứu đã phát hiện có tới 1% của các người bị dị ứng với paraphenylenediamine (PPD), thành phần thường gặp trong thuốc nhuộm tóc.

PPD có khả năng gây rụng tóc nhiều ở một số người nhạy cảm. Viêm và ngứa da đầu xuất hiện xung quanh vết cắn của bọ và có thể trông giống như phát ban hoặc dị ứng.

Rụng tóc nhiều là tình trạng nhiều người gặp phải

Viêm nang lông là tình trạng nhiễm trùng của các nang lông. Vi khuẩn tụ cầu và nấm là các nguyên nhân thường gặp. Nó có thể xảy ra trên da ở bất cứ nơi nào lông và tóc mọc, bao gồm cả da đầu. Ngoài việc gây ra các mụn nhỏ và ngứa trên da, viêm nang lông ở da đầu gây rụng tóc tạm thời. Khi được điều trị thích hợp, tóc sẽ mọc trở lại. Trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể gây rụng tóc vĩnh viễn.

1.7 Bệnh li ken phẳng lông (Lichen planopilaris)

Bệnh li ken phẳng lông là một tình trạng viêm da đầu mà nguyên nhân được cho là do sai sót trong hệ thống miễn dịch. Nó có khuynh hướng xuất hiện ở phụ nữ trẻ, gây ra các mảng rụng tóc trên da đầu:

• Sự tróc vảy
• Đỏ da
• Bỏng da
• Sưng
• Bọng nước

Nếu các nang tóc bị sẹo không thể phục hồi thì sẽ gây ra rụng tóc vĩnh viễn.

Các phương pháp điều trị khác nhau phụ thuộc vào nguyên nhân gây nên ngứa và rụng tóc. Bác sĩ có thể khuyên dùng:

• Steroid (dùng đường uống hoặc bôi lên da đầu dạng kem hoặc phun) để giảm viêm
• Thuốc trị nấm (bôi tại chỗ hay uống) để chống lại nấm men.
• Thuốc miễn dịch để kích thích hoặc ức chế phản ứng miễn dịch

Một số phương pháp phổ biến để điều trị rụng tóc bao gồm:

• Minoxidil (Rogaine) giúp làm chậm quá trình rụng tóc và kích thích mọc lại tóc mới
• Finasteride (Propecia) điều trị hói đầu di truyền
• Cấy tóc

Ngứa da đầu và bị rụng tóc khiến nhiều người mất tự tin với mái tóc của mình

Không phải mọi trường hợp ngứa da đầu kèm theo rụng tóc đều cần phương pháp điều trị y tế. Sau đây là một số phương pháp mà bạn có thể tự thực hiện giúp da đầu và tóc của bạn khỏe mạnh.

3.1 Chế độ ăn uống lành mạnh

Một số chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của tóc và da đầu bao gồm:

• Sắt
• Kẽm
• Niacin
• Selen
• Vitamin A, D và E
• Biotin
• Axit amin
• Chất đạm.

Lưu ý rằng đừng sử dụng những chất dinh dưỡng này dưới dạng bổ sung trừ khi bạn bị thiếu chất. Theo nghiên cứu công bố trên Dermatology Practical and Conceptual, không có bằng chứng khoa học đủ mạnh cho thấy việc bổ sung những chất dinh dưỡng này giúp ngăn ngừa rụng tóc nếu bạn đã có đủ lượng trong cơ thể. Thậm chí, bổ sung quá nhiều có khả năng gây rụng tóc.

3.2 Sử dụng các loại dầu gội nhắm trúng đích

Chẳng hạn như nếu bạn bị gàu, sử dụng dầu gội chứa selen hoặc kẽm giúp chống lại nấm men.

3.3 Thử dùng các loại tinh dầu

Hiện tại chưa có nhiều bằng chứng khoa học, tuy nhiên một số nghiên cứu trên động vật cho thấy sử dụng một số loại tinh dầu, như cây hương thảo và bạc hà, làm chậm quá trình rụng tóc và kích thích mọc tóc mới. Trước khi thoa lên da đầu, tinh dầu nên pha loãng với dầu nền.

3.4 Massage da đầu

Massage da đầu làm tăng độ dày của tóc, có thể bằng cách tăng lưu lượng máu đến da đầu hoặc kích thích các tế bào tóc.

3.5 Chăm sóc tóc nhẹ nhàng

Để hạn chế tóc rụng:

• Đừng gãi da đầu quá mạnh
• Không nên buộc tóc quá chặt hoặc khi tóc chưa khô
• Da đầu và tóc không nên tiếp xúc với nhiệt độ cao và các thuốc tạo kiểu tóc
• Dùng dầu gội dịu nhẹ và để khô tự nhiên.

Nếu tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc không thể kiểu soát thì bạn cần gặp bác sĩ da liễu để điều trị

Một số tình trạng da gây ngứa da đầu và rụng tóc bạn không thể kiểm soát được, bằng cách chăm sóc và điều trị bằng cách sử dụng loại dầu gội đặc biệt, thay đổi chế độ ăn uống, gặp bác sĩ da liễu – là nguyên tắc cơ bản để điều trị hiệu quả và hạn chế rụng tóc.

Triệu chứng cho thấy bạn nên đi khám và điều trị ngứa da đầu và rụng tóc nhiều xảy ra kèm theo là:

• Ngứa ngáy nhiều đến mức làm gián đoạn giấc ngủ hay trong sinh hoạt thường ngày
• Da đầu nóng hoặc đau nhức khi chạm vào
• Xuất hiện các mảng vảy trên da đầu

Rụng tóc nhiều thành từng đám hoặc bạn thấy tóc mỏng bất thường.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn

Nguồn tham khảo: Healthline.com

XEM THÊM:

Không phải ai cũng biết rõ nguyên nhân ngứa da đầu

Đừng chủ quan khi triệu chứng ngứa da đầu ngày một gia tăng. Đây rất có thể là dấu hiệu của những chứng bệnh ngoài da nguy hiểm, rất đáng lo ngại. Gàu, bụi bẩn, da đầu tiết nhiều dầu… là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này. Không dừng lại ở đó, ngứa da đầu kéo dài trở thành triệu chứng, là tiền sử cho các chứng bệnh ngoài da mãn tính nguy hiểm khác.

Gàu

Đầu nhiều gầu là nguyên nhân được nghĩ tới đầu tiên khi nhắc tới những triệu chứng về da đầu, trong đó có tình trạng ngứa đầu thường xuyên và dai dẳng. Gàu là một dạng tế bào chết của da đầu, do một loại nấm có tên khoa học là Melissa gây ra. Tuy gàu không phải là nguyên nhân trực tiếp gây rụng tóc nhưng do tác động của lực ngón tay khi gãi ngứa quá nhiều làm tổn thương nang tóc khiến cho chân tóc yếu và dễ gãy rụng.

Gàu hiện nay rất phổ biến gây nên những cơn ngứa dữ dội.

Dị ứng

Da đầu ngứa ngáy rất có thể là có nguyên nhân là do phản ứng ngược chiều của cơ thể đối với các loại sản phẩm chăm sóc, tạo kiểu tóc hay các loại mĩ phẩm sử dụng cho da đầu khác. Trong thành phần của hầu hết các sản phẩm này đều cần phải có chứa các loại hóa chất có tác dụng điều chế tự nhiên và bảo quản sản phẩm, nếu không phù hợp, rất có thể sẽ gây ra tình trạng kích ứng cho da đầu.

Vậy nên, lời khuyên cho những ai đang mong muốn sử dụng những sản phẩm trị ngứa da đầu cần tham khảo kĩ thành phần và nên trải qua quá trình dùng thử nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe da đầu.

Nấm da đầu

Là hiện tượng da đầu bị ngứa ngáy do sư xuất hiện của các mảng trắng lớn hơn gàu một chút. Khi khó chịu lên đến đỉnh điểm, hành động gãi càng nhiều, da đầu bị trầy xước khiến cho nấm da đầu ngày một lan rộng.

Nấm da đầu là một căn bệnh về da đầu gây ngứa.

Nguyên nhân gây nấm da đầu khiến cho da đầu ngứa được cho là thói quen sinh hoạt không sạch sẽ, để tóc ướt đi ngủ, dùng chung dụng cụ vệ sinh cá nhân. Đây là lí do bệnh nhân nấm da đầu cần tới các cơ sở y tế để thăm khám, điều trị các vết thương hở, khống chế vết thương lan rộng.

Ung thư lành tính

Hiện tượng đau và ngứa da đầu rất có thể là những dấu hiệu ban đầu của một vài căn bệnh ung thư lành tính, đó có thể là ung thử biểu mô tế bào đáy, ung thư tế bào vảy, … Cần lưu ý tới những nốt sần cứng trên đầu có kích thước 3mm – 10mm; để lâu sẽ dần to ra và ngả sang màu đỏ, tỉnh thoảng có kèm theo cảm giác đau và ngứa. Đây được cho là dấu hiệu của một loại tổn thương tiền ung thư hay còn gọi là dày sừng quang hóa, tuy nhiên, chỉ 10% trong số này sẽ chính thức mắc ung thư.Mách bạn cách trị ngứa da đầu cho những bệnh nhân mắc ngứa kinh niên.

Vẩy nến da đầu

Nếu như tình trạng ngứa ngáy đi cùng với sự xuất hiện của các vẩy trắng thì rất có thể bạn đang có nguy cơ cao mắc bệnh vẩy nến. Cho tới nay, chưa có bất cứ tài liệu khoa học nào giải thích được nguyên nhân gây bệnh, nhờ vào kinh nghiệm, người ta chỉ có thể phỏng đoán vẩy nến là do chứng rối loạn tự miễn dịch của cơ thể gây nên. Có thể là do việc lạm dụng rượu bia, chất kích thích,… là tác động lớn nhất khiến cho vảy nến gia tăng.

Bệnh vảy nến gây hình thành nên những mảng vảy gây ngứa.

Hạn chế điều này, bạn cần thay đổi một thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh để cơ thể được khỏe mạnh từ bên trong.

Cách trị ngứa da đầu bằng các liệu pháp từ tự nhiên

Cây hương thảo trị ngứa da đầu

được biết đến là một loại gia vị tạo mùi trong nấu nướng, cây hương thảo còn gây bất ngờ khi đem lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe da đầu và mái tóc.

Những gì bạn cần làm là kết hợp vài nhánh hương thảo tươi với túi lọc của trà hoa cúc và nước nóng. Đợi nước nguội rồi sử dụng hỗn hợp này thay thế cho bước xả tóc bằng kem xả thông thường.

Gel lô hội

Được xem như là vị cứu tinh cho các vấn đề về da liễu và mẩn ngứa, lô hội chứa một lượng nước lớn có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất phục hồi sức sống cho làn da. Ngoài da, tinh chất trong lá lô hội khi được thẩm thấu sâu, sẽ có khả năng làm dịu da và làm lành vết thương do mẩn ngứa.

Gel nha đam giúp làm dịu mát da, giảm ngứa hiệu quả.

Cách sử dụng gel lô hội rất đơn giản: trước hết, phải rửa sạch vùng da bị mẩn ngứa, dùng nhựa cây lô hội bôi trực tiếp lên vùng da đầu mỗi ngày một lần mà không rửa lại với nước. Việc làm này nên được làm liên tục cho đến khi lớp nhựa lô hội khô và bong ra.

Trị ngứa da đầu bằng trái bồ kết

Cho đến nay, các bà các mẹ vẫn sử dụng trái bồ kết vào việc chăm sóc da đầu, thậm chí, nhiều loại dầu gội trị gàu cũng có thành phần chính từ quả bồ kết. Sở dĩ có điều này là trong trái bồ kết có chứa chết saponin – một trong những hoạt chất có khả năng làm sạch cực cao.

Bồ kết vừa giúp tóc đen óng mượt, vừa giúp điều trị các bệnh da đầu hiệu quả.

Cách sử dụng: trái bồ kết khô đem nướng trên than đỏ rồi đun sôi với nước. Đợi cho nước nguội rồi sử dụng để gội đầu, sau đó tráng sạch đầu bằng nước sạch.

Lá ổi non

Lá ổi non là thành phần cũng có mặt trong những sản phẩm trị ngứa da đầu từ thiên nhiên có khả năng thay thế dầu gội trị gàu.

Gội đầu bằng nước đun lá ổi giúp giảm ngứa.

Cách sử dụng: rửa thật sạch lá ổi, cho vào đun sôi với nước trong 20 phút, để nguội là có thể sử dụng. Nên sử dụng nhiều lần trong tuần, khoảng 3 – 4 lần/ tuần để tăng hiệu quả làm sạch da đầu.

Cùi bưởi kết hợp sả

Hai sản phẩm có mùi thơm dịu nhẹ, đem lại cảm giác sảng khoái khi dùng. Không những vậy, sản phẩm còn có khả ăng trị ngứa da đầu hiệu quả, đồng thời dưỡng tóc mềm mại và kích thích mọc tóc.

Vỏ bưởi phơi khô đun lấy nước gội đầu.

Cách sử dụng: làm sạch vỏ bưởi (có thể phơi khô) kết hợp với xả tắc để đun nước gội đầu cho hiệu quả cao hơn.

Cách trị ngứa da đầu bằng những dầu gội chuyên dụng

Nếu như phương pháp trị ngứa da đầu từ thiên nhiên đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái, an toàn thì trị ngứa da đầu bằng các sản phẩm đặc trị có thành phần và nguồn gốc rõ ràng không chỉ đem lại cho bạn cảm giác yên tâm mà còn rút ngắn được thời gian giảm ngứa da đầu.

Trước sự phát triển mạnh mẽ của các thương hiệu mĩ phẩm chăm sóc sắc đẹp, người dùng có rất nhiều sự lựa chọn tuy nhiên đồng thời cũng gây nên sự hoang mang về nguồn gốc xuất xứ và chất lượng của sản phẩm.

Khi lựa chọn các dòng sản phẩm dầu gội trị gàu, người tiêu dùng cần lưu ý phải chứa những thành phần sau:

• Vitamin B5: là thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm chăm sóc tóc và trị ngứa da đầu. Vitamin B5 đóng vai trò quan trọng, giúp làm dịu, cung cấp dưỡng chất cho da đầu trong tình trạng rát và mẩn đỏ. Không những thế, tình trạng rụng và xơ xác cũng được cải thiện đáng kể khi được cung cấp đủ vitamin B5.
• Salicylic acid: thành phần này tác động nhẹ nhàng lên lớp sừng trên da làm chúng bong tróc, phá hủy các lớp sừng chết và sát khuẩn. Không chỉ có thế, salicylic acid còn có khả năng chống nấm, ngăn chặn sự phát triển của các vi nấm, tẩy tế bào chết và các mảng gàu, ngăn ngừa tình trạng ngứa da đầu.
• Các thành phần dược liệu tự nhiên: chiết xuất từ các dược liệu có tính kháng nấm, diệt khuẩn sẽ giúp cải thiện rất nhanh tình trạng gàu ngứa da đầu

Giải pháp trị ngứa da đầu, gàu lâu năm hiệu quả

Dầu gội Antisol là sự kết hợp khoa học giữa những sản phẩm từ tự nhiên như chiết xuất Gurjun, lavender, tràm trà… và những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của mái tóc và da đầu như vitamin C, vitamin B5. Đây hứa hẹn sẽ trở thành sự lựa chọn hàng đầu cho mọi đối tượng khách hàng dù là khó tính nhất bởi tính ưu việt và khả năng chống ngứa da đầu vượt trội của nó.

Sản phẩm dầu gội dịu nhẹ, mùi thơm dược liệu, an toàn với mọi làn da, hiệu quả làm sạch gàu chỉ sau 1 lần sử dụng

Cách trị ngứa da đầu bắt đầu từ việc thay đổi thói quen hằng ngày

• Loại bỏ, khử trùng những vật dụng trung gian tạo môi trường cho nấm và vi khuẩn sinh sôi gây bệnh cho da đầu như: lược chải tóc, mũ bảo hiểm, chăn, gối, … Đây là cách hiệu quả nhằm hạn chế tình trạng ngứa đầu, nguy cơ tái phát cho bản thân cũng như ngăn ngừa lây nhiễm hiện tượng này tới mọi người xung quanh.
• Tuyệt đối không dùng chung khăn tắm, khăn lau mặt, khăn cuốn tóc với người khác vì như đã biết, bệnh vảy nến có thể xuất phát từ da đầu rồi lan xuống mặt, da cổ hoặc ngược lại. Lưu ý, phải thường xuyên vệ sinh khăn mặt, phơi khăn mặt ra nắng để diệt khuẩn.
• Thư giãn tâm trạng, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi hợp lí, hạn chế tình trạng căng thẳng, stress. Đều này ảnh hưởng lớn đến hệ thần kinh, sự hoạt động của tuyến bã nhờn bị thay đổi đột ngột khiến dầu nhờn tiết ra nhiều gây gàu và viêm da đầu.
• Hạn chế ăn các loại đồ ăn vặt, đồ ăn cay nóng, dầu mở. Đây là những món ăn có hàm lượng dầu mỡ cao khiến gan và các cơ quan nội tạng phải làm việc với khối lượng lớn. Vì vậy, việc cơ chế thải độc của cơ thể qua da nói chung và đặc biệt là da đầu trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Mọi sai lầm đều phải đánh đổi, thế nhưng, ngại sai lầm vì sợ đánh đổi chính là điều nuối tiếc nhất của mỗi người. Đừng ngại thử, cũng đừng đánh mất cơ hội của chính bản thân mình vì biết đâu, thành công đang ở ngay trước mắt.