Đau lưng mỏi chân có phải dấu hiệu mang thai
|
Nhận thấy dấu hiệu đau lưng kèm các triệu chứng như buồn nôn, đi tiểu thường xuyên, tăng nhiệt độ cơ thể… thì rất có thể mẹ đã mang thai. Show
“Đau lưng có phải dấu hiệu mang thai?” là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ đang mong ngóng có con. Theo các chuyên gia sản khoa, triệu chứng này đúng là một trong những dấu hiệu có thai sớm. Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất là bạn sẽ cảm thấy thắt lưng mình bỗng xuất hiện những cơn đau nhức hoặc bị mỏi dọc sóng lưng. Lý do là bởi do dây chằng ở lưng phải giãn ra để thích nghi với sự lớn dần lên của tử cung trong bụng. Do đó, đừng lơ là nghĩ rằng triệu chứng này do thời tiết hoặc do mệt mỏi khi làm việc nhiều. Tuy nhiên nếu chỉ nhận thấy riêng triệu chứng này thì chưa thể khẳng định được bất cứ điều gì. Nếu đau lưng đi kèm với những dấu hiệu dưới đây thì khả năng bạn có thai sẽ cao hơn.  Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất là bạn sẽ cảm thấy thắt lưng mình bỗng xuất hiện những cơn đau nhức hoặc bị mỏi dọc sóng lưng. (ảnh minh họa) Dịch tiết âm đạo bất thường Dịch tiết âm đạo vẫn ra thường xuyên vào mỗi giai đoạn chu kỳ hàng tháng. Nhưng khi phụ nữ mang thai, một chất dịch màu trắng loãng hoặc màu vàng nhạt nhầy nhầy sẽ tiết ra nhiều hơn. Nguyên nhân là do hormone tăng và lưu lượng máu chuyển đến âm đạo nhiều hơn gây ra hiện tượng tiết dịch. Dịch tiết này xảy ra thời kỳ mang thai với mục đích ngăn ngừa nhiễm trùng ở cổ tử cung và làm mềm thành âm đạo. Nhưng nếu dịch tiết ra này có mùi, ngứa hay chuyển màu vàng lục và đặc hơn, hãy đến gặp bác sĩ vì có thể bạn đã bị nhiễm khuẩn. Tăng nhiệt độ cơ thể Khi bạn thức dậy vào buổi sáng sau khi trứng rụng theo chu kỳ, nhiệt độ cơ thể bạn sẽ hơi cao một chút. Và nó sẽ hạ xuống sau một hai ngay khi kết thúc chu kỳ rụng trứng. Nhưng nếu nhiệt độ vẫn cao hơn thông thường kéo dài hơn hai tuần, bạn có thể đã mang thai. Đau đầu và buồn tiểu Thay đổi nội tiết và lưu lượng máu trong quá trình mang thai có thể dẫn tới đau đầu. Ở một số người, giai đoạn này cũng có thể phụ nữ gặp triệu chứng chuột rút. Và hầu như cảm giác buồn vệ sinh diễn ra thường xuyên do áp lực của tử cung lên bàng quang. Chóng mặt Mang thai khiến cho huyết áp giảm và mạch máu giãn ra. Vì thế phụ nữ dễ có cảm giác đầu nhẹ và chóng mặt. Nhưng hãy chú ý đến các triệu chứng bạn gặp phải. Nếu chóng mặt kèm với chảy máu âm đạo và cơn đau bụng dữ dội có thể là dấu hiệu của mang thai ngoài tử cung. Hãy đến gặp bác sĩ ngay vì có thể nguy hiểm đến tính mạng. Nếu mang thai, mẹ có thể bị ợ nóng hay chóng mặt. (ảnh minh họa) Ợ nóng Hormone thay đổi và điều chỉnh mọi thứ trong cơ thể bạn khi mang thai. Thay đổi cả hoạt động, trạng thái của van dạ dày và thực quản. Khu vực này sẽ không thể kiểm soát axít như thông thường khiến cho bạn có thể gặp hiện tượng trào ngược dạ dày, thực quản, gây ra chứng ợ nóng và cảm giác nóng rát vùng ngực, thượng vị. Cảm xúc thay đổi đột ngột khó hiểu Cũng là do vấn đề hormone mà tâm trạng của bạn cũng biến đổi khó hiểu. Phụ nữ mang thai dễ khóc, tủi thân và dễ cảm động trước mọi vấn đề tình cảm. Tính khí trở nên bất thường khó kiểm soát. Nếu vậy, hãy hoài nghi bạn đang ở giai đoạn đầu của thời kỳ mang thai. Đau tức ngực Bạn có thể có cảm giác như kim châm hoặc ngứa ran ở ngực, đặc biệt là xung quanh núm vú. Hiện tượng này xảy ra do hormon thai kỳ làm tăng cung cấp máu đến bộ ngực của bạn. Đây có thể là một trong những dấu hiệu sớm của thai kỳ. Bạn có thể cảm thấy ngực mình nhạy cảm hơn trong khoảng một tuần hoặc lâu hơn sau khi thụ thai. Chiếc áo ngực bạn vẫn mặc trở nên khó chịu và cọ sát hơn bình thường. Tuy nhiên, cảm giác đau ở ngực thường rõ ràng hơn khoảng bốn tuần sau khi thụ thai. Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu thường gặp phải những vấn đề về cơ xương khớp như chuột rút, đau thắt lưng, đau gần xương chậu, đau cửa mình, đau phần mông, đùi và lan xuống nhức mỏi hai chân. Triệu chứng đau chân khi mang thai khiến cho mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, ngại đi lại và mất ngủ. Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu thường gặp phải những vấn đề về cơ xương khớp như chuột rút, đau thắt lưng, đau gần xương chậu, đau cửa mình, đau phần mông, đùi và lan xuống nhức mỏi hai chân. Triệu chứng đau chân khi mang thai khiến cho mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, ngại đi lại và mất ngủ. (Ảnh minh họa) Nguyên nhân gây đau mỏi chân khi mang thaiThai nhi ngày càng lớn cùng với việc người mẹ tăng cân khiến cho áp lực chèn ép lên các mạch máu và tuần hoàn máu khó khăn. Điều này khiến cho lượng máu lưu thông xuống chân không đủ và gây ra hiện tượng nhức mỏi chân ở bà bầu. Ngoài ra, do tác động của các hormone trong thai kỳ, các dây chằng được nới lỏng để chuẩn bị cho quá trình vượt cạn và giảm bớt các hoạt động của dây chằng dẫn đến tình trạng đau mỏi chân. Bên cạnh các yếu tố đó, việc lười vận động và tình trạng thiếu canxi, magie… cũng là nguyên nhân khiến bà bầu bị nhức mỏi chân. Khi nào nên khám bác sĩ?Mẹ bầu nên đi khám bác sĩ khi các cơn đau xảy ra thường xuyên thay vì thỉnh thoảng. Luôn luôn báo cho bác sĩ biết về những cơn đau chân vì nó có thể là dấu hiệu của tình trạng nghiêm trọng hơn như u xơ tử cung hoặc tụ máu ở chân. Đặc biệt chú ý khi bạn ngồi xe lâu và đau đúng một chân tập trung dọc theo mặt sau của bắp đùi hay đầu gối và kèm theo sưng hoặc đỏ. Nếu ngại đi khám vì đau mỏi chân, mẹ bầu có thể Gọi thoại hoặc Gọi video để tư vấn với các bác sĩ chuyên khoa Nội cơ xương khớptrên Kênh Khám từ xa. Nên làm gì khi bà bầu bị nhức mỏi chân?Mẹ bầu nên nghỉ ngơi khi cảm thấy các cơn nhức mỏi. Hãy thay đổi tư thế nằm khi ngủ, đồng thời nên tập luyện một số bài tập nhẹ nhàng dành riêng cho mẹ bầu để máu lưu thông tốt hơn. Không nên đứng hay ngồi quá lâu mà cần vận động, đi lại để các cơ, khớp không bị căng, gây đau mỏi. Ngoài ra, phụ nữ đang mang thai cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm nhiều vitamin C và giàu canxi, photpho như trứng, sữa, cá, tôm…
Đau lưng khi mang thai gặp ở phần lớn các thai phụ, cơn đau lưng xuất hiện khá sớm trong thai kỳ và đau tăng dần theo thai kỳ. Khi mới mang thai cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi và đó cũng chính là những nguyên nhân hay gặp gây tình trạng đau lưng. Có nhiều sản phụ chỉ đau nhẹ không ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt, nhưng cũng không ít sản phụ đau nhiều, dai dẳng gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống sinh hoạt. Đau lưng là triệu chứng bệnh dễ gặp ở bất kỳ ai đặc biệt là chị em phụ nữ trong thời kỳ mang bầu. Khi thai càng lớn, cơn đau lưng thường có xu hướng tăng lên. Ở giai đoạn đầu mang thai cũng rất thường gặp tình trạng đau lưng. Những nguyên nhân mang bầu bị đau lưng bao gồm: Trong khi mang thai, cơ thể sản phụ sinh ra một hormone gọi là relaxin. Hormone này có tác dụng giãn nở khung chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh sau này, tại các dây chằng, cơ ở vùng xương chậu giãn ra và các khớp trở nên lỏng lẻo hơn. Việc các dây chằng và cơ bị căng giãn gây ra tình trạng đau lưng thường kèm theo đau vùng chậu hông. Tình trạng lo lắng, căng thẳng trong quá trình mang bầu cũng sẽ khiến cơn đau lưng thêm nghiêm trọng hơn, do khi căng thẳng làm cho các cơ trong cơ thể không có thời gian thư giãn phục hồi gây đau lưng tăng lên. Khi mang thai thai nhi to dần theo thời gian, làm bụng sản phụ to ra, làm thay đổi trọng tâm của cơ thể nên sản phụ phải ngả về phía sau để giữ thăng bằng gây tổn thương cột sống. Kết quả là người phụ nữ dần thay đổi tư thế và dáng đi của mình dẫn đến đau lưng. Trong thời kỳ mang thai, cơ thể của người mẹ sẽ có những thay đổi rõ rệt. Tăng cân làm tăng gánh nặng cơ thể lên cột sống gây đau lưng. Hay gặp nhất là do đau thần kinh tọa, biểu hiện là sản phụ đau lưng thường lan xuống mông, đùi, bắp chân kèm theo cảm giác tê bì. Đau thường xảy ra ở một bên chân, tăng lên khi đi lại nghỉ ngơi đỡ đau. Những sản phụ đã từng bị đau thần kinh tọa trước đó thì khả năng đau lưng do nguyên nhân này rất hay gặp và tỷ lệ đau lưng cũng cao hơn. Biểu hiện kèm theo đau lưng là ra máu âm đạo nâu hay đỏ tươi, tiết dịch âm đạo bất thường, đau bụng và đau mỏi vùng thắt lưng. Vậy nên nếu thai phụ bị đau lưng kèm theo những triệu chứng trên thì hãy đến ngay các cơ sở y tế khám để có phương pháp điều trị phù hợp nhất. Thông thường đau lưng hay gặp do các nguyên nhân từ cơ, dây chằng, cột sống hơn là do động thai. Bị đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu là tình trạng gây không ít vất vả, khó khăn cho mẹ bầu giai đoạn này, kèm theo đó là triệu chứng ốm nghén nên nó khiến mẹ bầu rất mệt mỏi. Mẹ bầu có thể áp dụng một số cách dưới đây giúp giảm đau lưng:Tập thể dục nhẹ nhàng: Thường xuyên luyện tập các các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp như đi bộ, thể dục tay không, yoga, bơi lội...nhằm giúp cơ thể được khỏe mạnh, tăng sức mạnh của cơ, xương khớp chắc khỏe đồng thời những bài tập này còn hỗ trợ mẹ bầu trong quá trình sinh nở được dễ dàng hơn.Thay đổi tư thế:
Chi tiết về sự phát triển của thai nhi qua từng tuần, cha mẹ nào cũng nên tìm hiểu: Tăng cân rõ rệt trong thời kỳ mang thai làm tăng gánh nặng cơ thể lên cột sống gây đau lưng Không ăn quá nhiều: Không ăn quá nhiều trong 1 bữa, nên chia thành nhiều bữa nhỏ, bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Cân nặng cơ thể nên tăng đều đều mỗi tháng, tránh tình trạng tăng đột ngột, tăng quá nhiều các chị em nên đến gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra. Không đi giày cao gót: Trong thời kỳ mang bầu chị em không nên đi giày cao gót, mà nên đi đôi giầy bệt, thấp, đi lại vừa chân thoải mái. Vì đi giày cao sẽ khiến cơ thể hướng về phía trước nhiều hơn vì vậy cơn đau lưng cũng sẽ tăng lên, không chỉ thế nó còn gây nguy hiểm cho mẹ nếu chẳng may vấp ngã gây động thai, sảy thai hay sinh non. Không mang đồ nặng: Không nên mang vác những đồ nặng, gây tăng trọng tải lên cột sống gây đau tăng. Chườm ấm: Chườm ấm vùng thắt lưng, tắm bằng nước ấm cũng giúp giảm cơn đau lưng khá hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Xoa bóp nhẹ và thường xuyên mỗi ngày vùng thắt lưng cũng là biện pháp giảm đau hiệu quả, giúp tăng lưu thông máu và giúp làm mềm cơ. Bổ sung canxi và magie từ thực phẩm: rau xanh, các loại đậu, sữa... và từ các loại thuốc, thực phẩm chức năng dành cho bà bầu theo chỉ định của bác sĩ để cơ thể phát triển khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật. Trường hợp đau nhiều không cải thiện khi sử dụng các phương pháp trên, sản phụ có thể tham khảo bác sĩ sử dụng thuốc giảm đau. Chườm ấm vùng thắt lưng, tắm bằng nước ấm cũng có thể giúp giảm cơn đau lưng khá hiệu quả Đau lưng trong 3 tháng đầu là tình trạng thường gặp, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một nguy cơ nào đó. Cần đến cơ sở y tế để khám khi đau lưng mà xuất hiện các dấu hiệu sau:
Đau lưng 3 tháng đầu thai kỳ là tình trạng thường gặp, do nhiều nguyên nhân gây ra. Sản phụ nên áp dụng những phương pháp trên giúp cải thiện tình trạng đau lưng. Tuy nhiên một số trường hợp có kèm dấu hiệu khác sản phụ cần lưu ý để đến bác sĩ khám kịp thời. 3 tháng đầu là thời điểm nhạy cảm nhất trong suốt thai kỳ. Để mẹ và bé được khỏe mạnh, giảm cảm giác đau lưng khi mang thai, các bậc cha mẹ cần lưu ý: Vinmec hiện có nhiều gói thai sản (12-27-36 tuần), trong đó chương trình thai sản trọn gói 12 tuần giúp theo dõi sức khỏe của mẹ và bé ngay từ đầu thai kỳ, phát hiện sớm và can thiệp kịp thời các vấn đề sức khỏe. Ngoài các dịch vụ thông thường, chương trình theo dõi thai sản từ 12 tuần có các dịch vụ đặc biệt mà các gói thai sản khác không có như: xét nghiệm Double Test hoặc Triple Test tầm soát dị tật thai nhi; xét nghiệm định lượng yếu tố tân tạo mạch máu chẩn đoán tiền sản giật; xét nghiệm sàng lọc tuyến giáp; xét nghiệm Rubella; xét nghiệm ký sinh trùng lây từ mẹ sang con gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển não bộ và thể chất của bé sau sinh. Mọi thông tin chi tiết về chương trình thai sản trọn gói 12 tuần và đăng ký khám, Quý Khách có thể liên hệ đến các phòng khám, bệnh viện thuộc hệ thống y tế Vinmec trên toàn quốc. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 15% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 17/10 - 31/12/2022). Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
XEM THÊM: |
