Đau bả vai phải là bệnh gì năm 2024

Những cơn đau ở xương bả vai có thể do vấn đề ở xương khớp, nhưng trong một số trường hợp cũng do các vấn đề về tim, phổi, gan...

Xương bả vai là hai xương có hình tam giác ở khu vực lưng trên, nằm ở hai bên cột sống. Chúng cho phép vai thực hiện các chuyển động xoay phía trước và phía sau, nâng, hạ vai. Đau xương bả vai là cảm giác đau ở hai xương này và các mô liên kết, đóng vai trò di chuyển và nâng đỡ chúng.

Các triệu chứng của đau khớp vai bao gồm: xuất hiện các cơn đau âm ỉ, nhói, đau, rát, dai dẳng. Ngoài ra, cánh tay cùng phía với xương bả vai bị yếu, khó giơ tay quá đầu, khó nâng cánh tay trên ngang vai, giảm phạm vi chuyển động ở vai bị ảnh hưởng. Nếu các cơn đau kéo dài nhiều ngày, bạn nên gặp bác sĩ.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau xương bả vai, ví dụ như chấn thương hoặc ngủ sai tư thế. Trong hầu hết các trường hợp, đau xương bả vai không phải là vấn đề đáng lo. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đau ở bộ phận này có thể là dấu hiệu của một số tình trạng nghiêm trọng liên quan đến tim, phổi, cột sống, bụng hoặc xương chậu. Các trường hợp này được gọi là đau quy chiếu, tức là vấn đề ở một bộ phận sẽ kích thích dây thần kinh gây đau ở một bộ phận khác.

Nếu các cơn đau xương bả vai kéo dài nhiều ngày, bạn nên gặp bác sĩ. Ảnh: LifeMD

Phân biệt các nguyên nhân gây đau bả vai

Nguyên nhân do cơ bắp

Nguyên nhân gây đau bả vai phổ biến nhất là do các cơ và mô liên kết. Cơn đau có thể chỉ xảy ở khu vực xương hoặc kèm theo đau các nhóm cơ ở vai và lưng.

Việc sử dụng quá sức cơ xương bả vai cũng dẫn đến căng cơ hoặc chấn thương. Hoặc những người đang stress nặng, cơ lưng và vai bị căng, co thắt, gây đau ở bả vai, cổ, hoặc lưng. Một số tình trạng nặng hơn có thể kể đến như rách chỏm xoay, hội chứng xương bả vai, hội chứng đau cân cơ hoặc đau cơ xơ hóa.

Nguyên nhân do xương khớp

Loãng xương, thoái hóa khớp, hẹp cột sống, thoái hóa đĩa đệm, gãy xương là những tình trạng có thể dẫn đến đau ở khu vực xương bả vai. Trong đó, tình trạng thoái hóa khớp có thể trực tiếp gây đau xương bả vai, hoặc các cơn đau bắt đầu từ cột sống, vai, xương sườn dần lan đến khu vực này. Thoái hóa đĩa đệm ảnh hưởng đến một hoặc nhiều đĩa đệm giữa các đốt sống và gây ra cơn đau quy chiếu ở cổ và vai.

Vấn đề do tim

Một số vấn đề nghiêm trọng về tim cũng gây ra các cơn đau quy chiếu ở vai, xương bả vai hoặc khoảng trống giữa hai xương. Tình trạng đau báo hiệu một số vấn đề như đau tim, viêm màng ngoài tim, phình tách động mạch chủ.

Nếu đau xương bả vai đi kèm tình trạng đau tức ngực dữ dội, dai dẳng, không giảm bớt, bạn nên đến bệnh viện càng sớm càng tốt vì đây có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim.

Vấn đề vùng phổi và ngực

Các vấn đề ở phổi, khoang ngực và thành ngực cũng gây ra cơn đau bả vai. Trong đó, nếu mắc hội chứng khối u Pancoast (u đỉnh phổi), tình trạng đau sẽ xuất hiện ở vai, bả vai và cánh tay. Bệnh zona cũng gây đau nếu các các rễ thần kinh hỗ trợ xương bả vai bị ảnh hưởng.

Nguyên nhân ở vùng bụng

Các vấn đề ở khu vực bụng và chậu đôi khi cũng gây đau xương bả vai. Nguyên nhân là do cơ hoành (ngăn cách lồng ngực và khoang bụng) có một mạng lưới dây thần kinh có thể bị viêm, đau, ảnh hưởng đến vai. Trong đó các vấn đề như sỏi mật, loét dạ dày, trào ngược axit, vấn đề về gan thường gây đau xương bả vai phải, còn viêm tụy gây đau bên trái.

Đau vai luôn là vấn đề của rất nhiều người. Khớp vai là bộ phận có phạm vi chuyển động rộng và linh hoạt, có mối quan hệ chặt chẽ với các bộ phận khác. Cụ thể, hiện tượng đau khớp vai khiến khả năng cử động của tay sẽ bị cản trở, ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày.

Cấu tạo của vai

Vai được biết đến là bộ phận có hoạt động linh hoạt, các khớp vai có cấu trúc phức tạp, biên độ vận động lớn, bao gồm khớp ổ chảo (gồm xương cánh tay khớp nối với xương bả vai) và khớp cùng vai đòn (gồm mỏm cùng vai nối với đầu ngoài của xương đòn.

Các mô liên kết cấu tạo nên bao khớp vai giúp cho chỏm xương cánh tay ở đúng vị trí trong ổ khớp. Bao khớp được lót bên trong bằng một màng hoạt dịch, tiết ra chất lỏng hoạt dịch bôi trơn và nuôi dưỡng cho khớp. Gân, dây chằng và cơ cũng hỗ trợ khớp vai và giúp nó ổn định.

Đau vai là gì?

Đau vai (tiếng Anh là Shoulder Pain) là tình trạng đau nhức ở vùng vai. Đây là hiện tượng rất phổ biến trong cộng đồng, ước tính có khoảng 20% dân số từng bị đau vai trong suốt cuộc đời (1).

Theo các chuyên gia, tỷ lệ này chỉ xếp sau tỷ lệ mắc các bệnh lý về đau cột sống thắt lưng. Tình trạng vai đau nhức ở người trẻ thường nhiều khả năng do tai nạn hoặc chấn thương. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, sự hao mòn tự nhiên xảy ra ở khớp vai và gân cổ tay quay. Điều này khiến cơn đau trở nên dai dẳng theo thời gian. Tuy nhiên, nếu được điều trị thích hợp, tình trạng đau sẽ được cải thiện và bạn có thể quay trở lại làm những việc mình yêu thích.

Triệu chứng khi bị đau nhức vai

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà dấu hiệu khi bị đau nhức vai ở mỗi người có thể khác nhau (2). Các biểu hiện dễ bắt gặp nhất có thể kể đến là:

• Các cơn đau xuất hiện sâu trong phần khớp vai, phía sau hoặc trước vai và phần trên của cánh tay.
• Vai khó cử động
• Yếu vai hoặc cánh tay trên.
• Có sẽ có cảm giác kim châm (ngứa ran), đau rát và giảm vận động.

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu khi đau vai giúp người bệnh có thể chủ động trong thăm khám và điều trị bệnh, tránh những cơn đau kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt và làm việc.

Nguyên nhân gây đau vai

Đau khớp vai thường bị gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu không điều trị tận gốc, các cơn đau là ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe người bệnh, bệnh nhân mệt mỏi, suy nhược, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Sử dụng thuốc giảm đau chỉ được xem là biện pháp xoa dịu cơn đau tạm thời, không thể điều trị triệt để. Để chữa tận gốc chứng đau vai, việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân và lựa chọn giải pháp điều trị hiệu quả là rất quan trọng. (3)

1. Chấn thương

Chấn thương ở vùng vai thường xảy ra khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao, nhất là các bộ môn đòi hỏi sự vận động nhiều lặp đi lặp lại từ cử động tay như bóng chuyền, cầu lông, bơi lội và cử tạ. Bên cạnh đó, chấn thương vai có thể xảy ra khi bạn làm các việc như phơi đồ, giặt quần áo, với tay quá cao.

2. Thoái hóa khớp vai

Khớp vai là một trong những khớp quan trọng của cơ thể và thường xuyên phải cử động, khớp vai dễ bị thoái hóa nhất do hậu quả của việc sụn khớp bị bào mòn kéo theo những hư tổn ở phần xương dưới sụn làm cho các đầu xương bả vai không còn được bảo vệ, cọ xát vào nhau gây đau đớn khi cử động. Quá trình này kéo dài mất đi lớp đệm tự nhiên là sụn và xương dưới sụn, sụn thoái hóa khiến cho xương cọ xát vào nhau làm xơ hóa xương dưới sụn, tạo gai xương và hốc xương dưới sụn gây sưng đau, cứng khớp.

3. Viêm khớp quanh vai

Viêm khớp quanh vai là hiện tượng phần khớp ở sụn, xương khớp bị tổn thương gây đau nhức. Nếu tình trạng viêm nhẹ, bệnh nhân sẽ cảm thấy đau vài lần nhưng rồi tự dứt hẳn; trong trường hợp nặng, cơn đau sẽ lan tỏa xuống bả vai, cánh tay, mu bàn tay và xương tay. Theo các chuyên gia về xương khớp, nếu không điều trị dứt điểm, viêm quanh khớp vai có thể dẫn đến những cơn đau khớp kéo dài, gây nên các biến chứng về hệ xương, khớp vai bị yếu và teo dần khiến người bệnh mất dần khả năng vận động cánh tay về sau.

4. Rách cơ chóp xoay vai

Rách cơ chóp xoay vai hay rách cơ quay khớp vai là hiện tượng các cơ quay của khớp vai bị rách một phần hay toàn phần. Đây là bệnh lý phổ biến ở khớp vai, giống như một cỗ máy khi đã vận hành quá lâu sẽ khiến các gân cơ chóp xoay đến bị mài mòn, dẫn đến hiện tượng chóp xoay bị rách/đứt.

5. Trật khớp vai

Trật khớp vai là chấn thương khớp phổ biến nhất, chiếm khoảng 50-60% tỷ lệ trật khớp. Khi bị trật vai, người bệnh sẽ xuất cơn đau, biên độ vận động khớp vai giảm hoặc mất hoàn toàn, không cử động được. Cánh tay biến dạng so với vai ở trạng thái bình thường, xoay ra ngoài từ 30-40 độ. Cơn đau trở nên dữ dội khi các khối cơ bắp bị co thắt. Hoàn toàn có thể nhìn thấy rõ hình dạng của vai bị trật bằng mắt thường. Các vết bầm xuất hiện và có cảm giác vai bị tê, yếu.

6. Đông cứng khớp

Viêm quanh khớp vai thể đông cứng hay dính bao khớp là nguyên nhân gây đau và cứng bên trong khớp, càng ngày khớp càng trở nên khó vận động. Cứng khớp vai chiếm khoảng 2% các tổn thương ở vai, thường thấy ở tuổi từ 40-60, nữ nhiều hơn nam.

Một vài yếu tố nguy cơ làm tăng tỷ lệ bị vai đông cứng, đặc biệt là ở bệnh nhân đái tháo đường (10-20%). Một số bệnh lý liên quan khác có thể kể đến: cường giáp, nhược giáp, bệnh Parkinson, bệnh tim.

Ngoài ra, khớp vai đông cứng có thể phát triển sau phẫu thuật, chấn thương hoặc sau những tổn thương khác do cánh tay bị bất động trong khoảng thời gian dài.

7. Cột sống cổ và ngực trên

Các bệnh lý dây thần kinh liên quan ở cổ và ngực trên cũng có thể là nguồn gốc của của các cơn đau ở vai. Cơn đau thường xuất phát từ cổ, kéo dài đến lưng trên và lan xuống phía sau khớp vai hoặc ra phía trên ngoài cánh tay.

8. Đau xuất chiếu

Một số các bệnh lý cơ quan khác có thể làm xuất hiện biểu hiện như: sỏi mật, đau thắt ngực, đau tim, viêm phổi, u phổi…

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Nếu người bệnh không biết rõ nguyên nhân của những cơn đau cơ vai hoặc không biết cách điều trị cụ thể cho những triệu chứng đau của mình, phương án tốt nhất là tìm đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị. (4)

Bên cạnh đó, nếu có các triệu chứng tăng nặng của các cơn đau vai dưới đây, bạn nên sớm đến gặp bác sĩ để được điều trị sớm:

• Cơn đau dữ dội ở hai vai, có dấu hiệu lan rộng ở các bộ phần liền kề
• Gặp chấn thương gây biến dạng khớp hoặc vai
• Đau ở vai xảy ra thường xuyên vào ban đêm hoặc khi nghỉ ngơi
• Cơn đau kéo dài dù đã điều trị tại nhà
• Đau nhiều khi nâng tay hoặc dùng tay để hoạt động
• Sưng hoặc bầm tím đáng kể xung quanh khớp hoặc cánh tay
• Sốt, có dấu hiệu nhiễm trùng, sưng nóng đỏ phần vai
• Có triệu chứng bất thường như đau bụng, khó thở, nhịp tim tăng nhanh kèm với cơn đau
  Bác sĩ tại BVĐK Tâm Anh trong một ca phẫu thuật nội soi khớp vai cho bệnh nhân

Phương pháp chẩn đoán đau cơ khớp vai

Để chẩn đoán bệnh lý về nhức vai, các bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân chính xác của tình trạng hoặc chấn thương gây ra cơn đau (5). Một số phương pháp được chỉ định bao gồm:

• Bác sĩ sẽ hỏi về cơn đau vai, bao gồm các nguyên nhân tiềm ẩn (ví dụ như chấn thương gần đây, các tình trạng sức khỏe khác), nếu bệnh nhân đã từng bị đau trước đây thì những tác động nào làm cho cơn đau tốt hơn hoặc tồi tệ đi.
• Bác sĩ sẽ tiến hành một cuộc kiểm tra thể chất kỹ lưỡng.
• Chụp X-quang: X-quang cung cấp hình ảnh về xương và khớp của bạn. Họ có thể cho thấy bất kỳ thay đổi nào do viêm khớp ở khớp vai (ví dụ như gai xương, hoặc gãy xương. Tuy nhiên, chụp X-quang không cho thấy bất kỳ thay đổi hoặc vấn đề nào với các mô mềm của cơ thể ví dụ như cơ, gân.
• Siêu âm: Siêu âm thường được dùng để kiểm tra tình trạng viêm, rách hoặc đứt gân… Đây là một công cụ hữu ích để sử dụng và có thể cung cấp manh mối để xác định nguồn gốc cơn đau.
• Chụp cắt lớp vi tính (CT) và chụp cộng hưởng từ (MRI) thường không phải là xét nghiệm đầu tiên được sử dụng để điều tra đau. Các phương pháp này có thể được sử dụng khi nghi ngờ gãy xương hoặc có liên quan đến tai nạn. Những lần chụp này sẽ giúp xác định mức độ tổn thương và liệu có cần bác sĩ phẫu thuật đánh giá và điều trị thêm hay không.

Phương pháp điều trị đau khớp vai

Với trường hợp vai bị đau do rướn tay quá mức hoặc khi làm những công việc nặng nhọc, hầu hết các cơn đau đều có thể tự khỏi sau khi nghỉ ngơi. Một số bài tập nhẹ như căng duỗi cơ vai, ngực, lườn… cũng giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng đau mỏi hiệu quả.

Một số cơn đau nhẹ có thể được điều trị tại nhà. Bệnh nhân có thể chườm vai trong 15-20 phút với tần suất 3-4 lần/ngày giúp giảm đau. Để vai nghỉ ngơi trong vài ngày trước khi trở lại hoạt động bình thường và tránh bất kỳ cử động nào có thể gây đau, hạn chế làm việc hoặc hoạt động trên cao để khớp vai có thể phục hồi và ít tổn thương.

Những cơn đau nặng hơn cần có sự chẩn đoán và can thiệp của người có chuyên môn cùng biện pháp chuyên sâu khác. Tùy theo trường hợp người bệnh có thể được chỉ định dùng thuốc, tập vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật

Bác sĩ có thể kê thuốc kháng viêm không phải steroid (NSAIDS) để giúp giảm triệu chứng đau. Các bài tập vật lý trị liệu cũng có thể giúp cải thiện dần khả năng và phạm vi cử động vai. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề xuất tiến hành can thiệp ngoại khoa như phẫu thuật nội soi khớp vai

Phẫu thuật nội soi khớp vai được thực hiện bằng cách đưa một ống dài, mảnh có gắn ống nội soi ở đầu vào vùng vai để khảo sát toàn bộ khớp vai. Sau đó, bác sĩ phẫu thuật có thể rạch các vết rạch nhỏ để điều trị vấn đề ở khớp vai. Hãy trao đổi với bác sĩ về những vấn đề và lo lắng của bạn trước khi tiến hành phẫu thuật.

Biện pháp phòng ngừa đau cơ xương vai

Hiện không có cách để ngăn ngừa tuyệt đối các bệnh lý đau xương vai. Tuy nhiên, một số biện pháp có thể được ứng dụng hiệu quả để giúp bạn phòng tránh những cơn đau khớp vai như:

• Thực hiện các bài khởi động trước khi chơi thể thao;
• Không tập luyện thể thể ở cường độ cao trong thời gian dài. Giống như các bộ phận khác trên cơ thể, khớp vai cũng cần được nghỉ ngơi để duy trì độ linh hoạt, dẻo dai;
• Có một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Chế độ ăn cần tăng cường thực phẩm giàu protein (các loại thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…), canxi (hải sản có vỏ, sữa, đậu phụ…) và vitamin D (cá hồi, cá ngừ, nấm, trứng…) để duy trì cơ, xương, khớp và dây chằng khỏe mạnh;
• Các bài tập vai đơn giản có thể giúp kéo căng và tăng cường cơ bắp cũng như gân cơ. Hãy tập với các chuyên gia vật lý trị liệu để tập đúng cách, phòng tránh chấn thương

Quy tụ đội ngũ chuyên gia đầu ngành, giàu kinh nghiệm, Trung tâm Phẫu thuật Khớp – Y học Thể thao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Hà Nội đã và đang điều trị giúp hồi phục vận động cho rất nhiều trường hợp bị đau khớp vai giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.

Trung tâm Phẫu thuật Khớp – Y học Thể thao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh được đầu tư trang thiết bị hiện đại và cao cấp phục vụ cho việc thăm khám và điều trị hiệu quả cho người bệnh. Trong số đó phải kể đến công nghệ phẫu thuật bằng robot hiện đại và thông minh hàng đầu thế giới ARTIS pheno của thương hiệu Siemens, nhập khẩu đồng bộ từ Cộng hòa Liên bang Đức.

Bên cạnh đó, sau phẫu thuật, bệnh nhân còn được hướng dẫn tập vật lý trị liệu – phục hồi chức năng bởi đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao giúp tăng hiệu quả điều trị và nhanh chóng hồi phục.

Để đăng ký khám và điều trị tại Trung tâm Phẫu thuật Khớp – Y học thể thao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, quý khách vui lòng liên hệ:

Đau vai là một hiện tượng khá phổ biến ở mọi người. Tuy nhiên, nó có thể là triệu chứng của một bệnh lý hoặc chấn thương vai nào đó mà người bệnh rất khó nhận ra. Khi phát hiện sự bất thường và dai dẳng của các cơn đau ở vai, hãy đến ngay các cơ quan y tế hoặc bệnh viện để được chẩn đoán nhanh chóng nhé!

Đau khớp vai bao lâu thì khỏi?

Thông thường, thời gian để trật khớp khỏi hoàn toàn sẽ mất khoảng 12 đến 16 tuần. Sau khoảng 3 tháng điều trị, người bệnh có thể bắt đầu vận động khớp nhẹ nhàng với cường độ vừa phải. Trong vài tuần tới, biên độ vận động của bạn sẽ được cải thiện và bạn có thể tiếp tục sinh hoạt bình thường.

Đau bả vai thì phải làm sao?

TOP 11+ cách chữa đau vai gáy đơn giản tại nhà.

Nghỉ ngơi để cơ cổ được thư giãn..

Dùng đá lạnh để làm dịu đau nhức bả vai..

Áp dụng chườm nóng..

Thực hiện bài tập giãn cơ Bài tập vận động cổ ... .

Giải tỏa căng thẳng..

Thay đổi tư thế và gối ngủ.

Giữ đủ nước cho cơ thể.

Giảm đau vai gáy bằng cách dùng thuốc..

Gãy xương bả vai bao lâu thì khỏi?

Vì điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như tình trạng sức khỏe của người bệnh, mức độ xương bả vai bị gãy và phương pháp điều trị. Tuy nhiên, đa phần người bị gãy xương bả vai có thể quay trở lại sinh hoạt và công việc hàng ngày sau khoảng 6 tháng đến 1 năm điều trị.

Đau mỏi vai gáy nên uống thuốc gì?

Người bệnh có thể cân nhắc cách chữa đau mỏi cổ vai gáy tại nhà bằng thuốc giảm đau không kê đơn nếu các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả. Loại phổ biến nhất là OTC như Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve) và Acetaminophen (Tylenol).