Uống nước dừa có tác dụng gì với kinh nguyệt

Uống nước dừa có kinh sớm bằng cách nào? – Khi mà những ngày đèn đỏ quả thật là ác mộng, phải hứng chịu sự mệt mỏi kèm những cơn đau nhức âm ỉ. Vì thế, khi có những sự kiện quan trọng trùng ngày đèn đỏ, nhiều chị em muốn kinh nguyệt đến sớm hơn để có thể thoải mái và tự tin hơn.

1. Uống nước dừa có kinh sớm được không?

1.1.  Thành phần dinh dưỡng của nước dừa

Nước dừa là nước uống chứa ít chất béo và rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể

Trong nước dừa có nhiều thành phần tốt cho cơ thể, các Vitamin và khoáng chất đa dạng như:

• Vitamin C: Giúp làm đẹp da, sáng da, giảm thiểu sự lão hóa cũng như giúp các mô liên kết trên da thêm chặt chẽ.
• Axit béo thiết yếu: Gồm Axit béo Omega-3, Omega-6…giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch, bảo vệ não bộ, chống trầm cảm, giảm viêm và đau khớp… rất tốt.
• Chất chống oxy hóa: Nhờ thế mang đến tác dụng chống lão hóa cho cơ thể.
• Tính hàn: Có tác dụng giải khát, làm giảm nóng trong cho cơ thể.

1.2. Nước dừa giúp kinh nguyệt đến sớm

Việc sử dụng nước dừa có thể giúp chị em thúc đẩy ngày hành kinh đến nhanh hơn

Trong dừa có chứa:

• Nhiều Vitamin C tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe nói chung. Vitamin C có tác dụng:
  • Làm tăng số lượng niêm mạc trong tử cung từ đó giúp kích thích kinh nguyệt.
  • Đẩy nhanh quá trình co bóp tử cung làm kinh nguyệt đến sớm hơn.
• Tính hàn. Nước dừa khiến cho nhiệt độ cơ thể giảm, làm kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn chu kỳ thông thường.

Như vậy, việc sử dụng nước dừa có thể giúp chị em thúc đẩy ngày hành kinh đến nhanh hơn.

1.3. Một số tác dụng của nước dừa với kinh nguyệt

Có kinh nguyệt uống nước dừa được không khi nước dừa giúp giảm triệu chứng khó chịu tiền kinh nguyệt

Nước dừa có rất nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Ngoài việc uống nước dừa có kinh sớm, chị em sử dụng thường xuyên giúp:

• Giảm tình trạng đau bụng kinh cũng như trễ kinh.
• Đả thông kinh nguyệt và chữa chứng trễ kinh hiệu quả.

Nhờ có nhiều dưỡng chất tốt mà nước dừa còn làm giảm những triệu chứng khó chịu của kỳ kinh nguyệt do Hormone Estrogen tăng cao như mệt mỏi, đau nhức, khó chịu, căng thẳng… Tác dụng của nước dừa khiến chị em dễ chịu hơn trong những ngày đèn đỏ ghé thăm.

Có thể bạn quan tâm:

2. Cách uống nước dừa có kinh sớm

Để đẩy nhanh ngày hành kinh, chị em hãy uống nước dừa ít nhất là 1 tuần trước chu kỳ bình thường.

2.1. Uống nước dừa có kinh sớm đúng cách

Uống nước dừa đem lại lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe

Khi uống, chị em nên chú ý những điều sau để đạt hiệu quả tốt nhất:

• Nước dừa tốt nhất chính là loại nước dừa lấy trực tiếp trong quả dừa chứ không phải nước dừa đóng chai, đóng lon.
• Khi mở nắp trái dừa, nên uống luôn tránh mất chất dinh dưỡng làm cho tác dụng giúp kinh nguyệt đến sớm không còn hiệu quả.
• Trước chu kỳ kinh nguyệt, để ngày hành kinh tới sớm hơn, bạn nên đảm bảo uống khoảng 1 quả mỗi ngày.
• Nước dừa sau khi bổ ra nên uống hết luôn trong thời gian ngắn, không nên để lâu vì nước dừa rất nhanh biến chất, thiu hỏng trong không khí.

2.2. Sử dụng nước dừa cần tránh những điều sau

Người tập thể thao có thể dùng nước dừa để tăng cường sức khỏe và bù nước nhưng…

Khi uống nước dừa để kinh nguyệt đến sớm, bạn cũng nên tránh những điều sau:

• Không nên uống vào buổi tối vì nước dừa lợi tiểu có thể gây tình trạng tiểu đêm. Bạn nên uống vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ tốt nhất.
• Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 1- 2 quả vì có thể gây thừa cân do nước dừa có lượng đường tự nhiên và năng lượng khá lớn.
• Khi đang đi nắng về, không nên uống ngay vì có thể bị cảm do nước dừa có tính hàn, dễ bị ớn lạnh.
• Người bệnh thấp khớp, huyết áp thấp, bệnh trĩ, người dễ bị tiêu chảy, da xanh tái, chậm tiêu… không nên uống vì tính hàn trong dừa làm mềm gân, yếu cơ, hạ huyết áp.
• Người cần chơi thể thao mạnh không nên uống nước dừa vì khiến cho cơ bắp không được săn chắc.

Ngoài cách uống nước dừa có kinh sớm, bạn có biết có tới 20 cách bằng chế độ dinh dưỡng giúp trả lời câu hỏi: Ăn gì để chậm ngày kinh nguyệt? Có một số người không nên sử dụng nước dừa cũng có thể tìm được phương pháp phù hợp bằng những cách khác.

3. Tác hại khi cố tình kích thích kinh nguyệt đến sớm quá nhiều

Ngày hành kinh bị đẩy nhanh lại kéo theo chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn

Việc kích thích kinh nguyệt đến sớm thường xuyên là làm trái với quy luật tự nhiên của cơ thể nên có thể gây:

• Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt: Cơ thể rối loạn và làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, khiến chu kỳ kinh nguyệt không còn ổn định.
• Kinh nguyệt đến sớm tự nhiên:
  • Đôi khi kinh nguyệt đến sớm tự nhiên là dấu hiệu báo trước một số bệnh như: u nang buồng trứng, u xơ cổ tử cung, viêm vòi trứng…
  • Việc cố tình kích thích kinh nguyệt ra sớm khiến bạn không phát hiện được dấu hiệu bất thường của cơ thể và tình trạng bệnh không được phát hiện sớm để chữa trị kịp thời.
• Việc kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn kỳ kinh nguyệt thông thường nhiều lần làm các triệu chứng khó chịu như đau bụng, đau lưng, mệt mỏi…thêm trầm trọng hơn.

Bạn có thể làm ngày hành kinh đến nhanh hơn bằng cách sử dụng nước dừa. Tuy nhiên, nên hạn chế tối đa việc kích thích kinh nguyệt đến sớm vì có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.

Trên đây là những lưu ý và cụ thể cách uống nước dừa có kinh sớm sao cho đúng. Chúc chị em thành công và luôn khỏe mạnh nhé.

Trần Thị Trà My là người rất tâm huyết về vấn đề suy giảm nội tiết tố. Với mong muốn mang lại sức khỏe, sắc đẹp, niềm vui cho các bạn nữ.  Trà My sẽ giúp chị em có đầy đủ kiến thức về nội tiết tố nữ.

Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra sớm không? Đây chắc hẳn là câu hỏi của một số chị em phụ nữ. Cùng Shila.vn tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Khám phá ngay

Như chúng ta đã biết, trong nước dừa có chứa rất nhiều khoáng chất và các loại vitamin khác nhau giúp chúng ta giải khát, bổ sung nước, tăng cường sức kháng cho cơ thể. Vậy uống nước dừa thường xuyên có giúp kinh Nguyệt đến sớm không? Trước hết, hãy xem thành phần dinh dưỡng có trong nước dừa nhé:

Trong nước dừa chứa rất nhiều vitamin C. Đây là loại vitamin giúp bổ sung và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nói chung. Ngoài ra, đối với kinh Nguyệt còn có tác dụng làm tăng sinh tế bào niêm mạc trong tử cung. Từ đó giúp kích thích kinh nguyệt. Đẩy nhanh quá trình co thắt tử cung làm kinh Nguyệt đến sớm hơn.

Trong nước dừa chứa rất nhiều vitamin C

Ngoài ra, nước dừa có tính hàn giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể. Kích thích chu kì kinh nguyệt tới sớm hơn bình thường. Như vậy, uống nước dừa thường xuyên giúp chị em thúc đẩy chu kì kinh Nguyệt tới sớm hơn.

Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra sớm không? Khi uống nước dừa chị em cần chú ý cách uống như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Nên uống nước dừa tươi được lấy trực tiếp từ trong quả dừa chứ không phải nước dừa đóng chai, đóng lon. Khi lấy mở nắp nước dừa trong lon hoặc chai nên uống ngay. Nếu để lâu các chất dinh dưỡng trong nước dừa sẽ bay hơi mất. Làm mất tác dụng thúc đẩy kinh nguyệt đến sớm không còn hiệu quả.
• Uống trước chu kì kinh nguyệt khoảng 1 tuần. Và trong những ngày này cần uống nước dừa đều đặn.
• Nên đảm bảo uống mỗi ngày 1 quả để đạt hiệu quả tối ưu nhất.
• Nước dừa sau khi bổ ra nên uống luôn. Tránh để lâu gây nên hiện tượng ôi thiu, mất chất.

Nước dừa sau khi bổ ra nên uống luôn.

3.1 Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra sớm và giảm đau bụng kinh

Nước dừa là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài tác dụng thúc đẩy kinh nguyệt tới sớm. Việc uống nước dừa thường xuyên còn giúp:

• Giảm tình trạng đau bụng kinh cũng như trễ kinh
• Tan máu đông kinh nguyệt và giúp chữa chứng trễ kinh hiệu quả.
• Trong nước dừa có nhiều dưỡng chất tốt giúp chị em giảm đi những cơn đau nhức, mệt mỏi trong ngày hành kinh… Giúp chị em dễ chịu hơn trong những ngày đèn đỏ tới thăm.

Uống nước dừa làm kinh nguyệt ra sớm và giảm đau bụng kinh

3.2 Uống nước dừa khắc phục tình trạng bị thiểu kinh

Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra sớm hơn không? Trên thực tế nước dừa là một loại đồ uống hỗ trợ tạo máu tốt nhất. Vì trong nước dừa có chứa các thành phần như vitamin, chất chống oxi- hoá, magie, canxi, kẽm,… Đây là những khoáng chất có vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng thiểu kinh do cơ địa thiếu máu ở chị em phụ nữ.

Đây cũng là loại đồ uống tuyệt vời cho những người bị suy nhược cơ thể, ốm đau triền miên. Nên nước dừa thường được dùng để truyền cho người bị bệnh. Vì vậy việc uống nước dừa trước và trong những ngày hành kinh sẽ giúp cải thiện tình trạng thiểu kinh hoặc suy nhược cơ thể.

Uống nước dừa khắc phục tình trạng bị thiểu kinh

3.3 Uống nước dừa giúp kinh nguyệt diễn ra trơn tru

Nước dừa ngoài tác dụng giải khát còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác. Một  trong số đó là bổ sung chất điện giải và ngăn cơ thể bị mất nước. Uống nước dừa trong những ngày hành kinh có làm kinh nguyệt ra sớm? Không những giúp kinh nguyệt ra sớm mà nước dừa còn giúp chị em cải thiện được những cơn mệt mỏi, không bị mất sức.

Ngoài ra, nước dừa còn có tác dụng làm tan các cục máu đông giúp quá trình đào thải máu kinh từ tử cung qua cổ tử cung đến âm đạo và đẩy ra ngoài diễn ra một cách suôn sẻ.

Uống nước dừa giúp kinh nguyệt diễn ra trơn tru

Nước dừa có nhiều công dụng tuyệt vời là vậy. Nhưng chị em vẫn cần lưu ta một vài điều sau đây:

• Không nên uống quá 3 trái dừa trong một ngày. Uống quá nhiều nước dừa sẽ dẫn đến tình trạng bị tụ huyết áp
• Không nên uống nước dừa khi đang đói. Vì nước dừa có thể gây nên tình trạng khó chịu, cồn cào dạ dày.
• Không nên uống nước dừa vào buổi tối. Vì sẽ gây nên tình trạng nặng bụng, khó tiêu, tiểu đêm ở phụ nữ.
• Nếu những ai đang bị huyết áp thấp, tiêu chảy,… Thì không nên sử dụng nước dừa trong những ngày hành kinh.

Mặc dù nước dừa có công dụng thúc đẩy chu kì kinh nguyệt đến sớm nhưng chị em đừng nên lạm dụng. Bởi như vậy là trái với quy luật tự nhiên của cơ thể có thể gây nên các hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.

Việc uống quá nhiều nước dừa khiến cơ chế hoạt động của kinh nguyệt bị thúc đẩy nhanh. Điều này khiến cơ chế kinh nguyệt rối loạn. Ngoài ra còn làm chu kì kinh nguyệt không ổn định.

Uống nhiều nước dừa làm kinh nguyệt đến sớm hơn tự nhiên: việc kinh nguyệt đến sớm dự kiến tự nhiên là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm như: ừ nang buồng trứng, u xơ tử cung, viêm tắc vòi trứng,…

Việc cố tình kích thích khiến kinh nguyệt đến sớm hơn dự kiến khiến những dấu hiệu bệnh không được phát hiện sớm cũng như tình trạng bệnh không được điều trị kịp thời

Trên đây là những lưu ý và cách uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra sớm. Chúc chị em luôn xinh đẹp và mạnh khỏe.

Xem ngay