Trẻ 3 tháng tuổi 1 ngày uống bao nhiêu sữa?
Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu là đủ? Trẻ sơ sinh nên uống bao nhiêu ml sữa mỗi lần là câu hỏi nhiều mẹ quan tâm, nhất là những mẹ bỉm có con đầu. Vậy cữ sữa và lượng sữa như thế nào là chuẩn và phù hợp với các bé trong từng giai đoạn? Check ngay câu trả lời tại bài viết dưới đây ba mẹ nhé. Show
Lượng sữa trẻ sơ sinh cần bú trong một ngàyTùy theo độ tuổi và khả năng hấp thụ, lượng sữa đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh sẽ khác nhau. – Đến cuối tuần thứ nhất, dạ dày của bé có thể chứa khoảng 60 ml sữa. Thời gian đầu, cơ thể mẹ chỉ sản xuất một lượng sữa nhỏ, phù hợp với kích thước ‘tí hon’ của dạ dày trẻ sơ sinh. – Ở độ tuổi 1-6 tháng, bé đã quen với việc bú mẹ. Một em bé được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn thường bú khoảng 600-900 ml sữa mỗi ngày, trung bình là 750 ml. – Bé bú mẹ 8 lần/ngày sẽ nhận khoảng 90 ml mỗi cữ bú. Tất nhiên, đây chỉ là con số trung bình, không thể áp dụng cho mọi trẻ. Lượng sữa mẹ mà bé bú sẽ không đổi trong suốt thời gian từ 1 tháng tới khoảng 6 tháng. – Tuổi và trọng lượng cơ thể của bé không ảnh hưởng tới lượng sữa mẹ được bú mỗi ngày. Tuy nhiên, tại các giai đoạn tăng trưởng mạnh, bé có thể bú nhiều hơn bình thường trong vòng 2 – 3 ngày. Điều này thường xuất hiện lúc bé 1-3 tuần, 6-8 tuần, 3 tháng và 6 tháng tuổi.
Khi nào cần cho bé bú ?Các chuyên gia y tế khuyên mẹ cho bé sơ sinh bú theo nhu cầu, khi bé đói. Nhiều mẹ thường bắt đầu cho con bú khi thấy bé khóc. Tuy nhiên, khóc là một biểu hiện muộn của đói. Không nên chờ tới lúc này mới cho bé bú vì có thể khiến bé trở nên bực bội, khó dỗ. Cũng cần để ý rằng rất nhiều khi bé khóc không phải vì đói. Đôi khi bé chỉ cần được ôm ấp hoặc thay tã là đủ. Hoặc cũng có khi bé khóc vì nhiệt độ thay đổi đột ngột, do buồn chán hay do mắc bệnh. Với những ai lần đầu làm mẹ, rất dễ mắc phải những sai lầm khi cho con bú. Các mẹ cần lưu ý để tránh mắc phải nhé!
Các dấu hiệu cho thấy bé đã muốn bú:– Ngọ nguậy đầu Cách nhận biết trẻ đã bú noCó thể đánh giá việc trẻ đã bú no hay chưa dựa vào hai biểu hiện chính. Đó là bé hài lòng và tăng cân đều sau tuần đầu tiên. – Trẻ sơ sinh có thể giảm khoảng 7% cân nặng trong 3-5 ngày đầu sau sinh. – Thường bé sẽ không tụt cân kể từ ngày thứ 5, khi sữa đã về đủ. – Cân nặng trở lại bằng khi mới sinh trong vòng 1-2 tuần. – Từ khi sinh tới 3 tháng, trẻ tăng trung bình 20-30 g mỗi ngày. – Bé sẽ trải qua một số giai đoạn tăng trưởng mạnh. Lúc này cân nặng tăng nhanh trong một thời gian, sau đó chững lại rồi tăng ít hơn. Điều này không có nghĩa là mẹ không đủ sữa, nhất là nếu bé vẫn sinh hoạt bình thường. Trong giai đoạn đầu đời này, các bé sẽ lớn và phát triển rất nhanh, mẹ cần lưu ý lựa chọn quần áo, đồ sơ sinh phù hợp với kích thước cơ thể, không quá rộng, không quá bó sát để bé được thoải mái nhất, ăn ngon, ngủ ngon, mau lớn.
Một số biểu hiện khác để nhận biết bé đã bú đủ:– Bé nhanh nhẹn, tỉnh táo, khóc to, môi hồng hào và ẩm ướt. Những lưu ý về việc cho trẻ bú– Trong vài giờ đầu sau sinh, lượng sữa non của mẹ rất quý giá, có thể giúp trẻ miễn dịch hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vì thế, mẹ nên cố gắng tận dụng nguồn sữa này cho con bú. – Nếu trẻ không tuân theo cữ bú tiêu chuẩn, bạn có thể dựa vào nhu cầu của trẻ để cho bú. Không ép bé liên tục làm nảy sinh tâm lý sợ hãi khiến trẻ bỏ bú. – Khi bú mẹ, trong khoảng hai tuần đầu, trẻ có thể bị sút cân sinh lý do chưa kịp thích nghi với môi trường bên ngoài. Trung bình trẻ có thể giảm từ 140-200g và sau khoảng 10 – 12 ngày thì trở lại nhịp tăng trọng bình thường. – Trong những ngày đầu sau sinh, nếu quan sát mẹ có thể thấy tã trẻ chỉ hơi ẩm. Nhưng sau đó chỉ ít hôm, tã của trẻ sẽ ướt nhiều hơn khi đã bú được nhiều. Lúc này, mỗi ngày mẹ có thể phải thay 8 -10 chiếc tã để đảm bảo da bé luôn khô thoáng và không bị hăm. Hi vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ hữu ích với các mẹ đang cho con bú, giúp mẹ biết được cho trẻ bú bao nhiêu là đủ. Từ đó giúp mẹ có thể chăm sóc con yêu tốt nhất! Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh! Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất với trẻ vừa mới sinh. Vì thế, việc đảm bảo có đủ trữ lượng sữa cho trẻ sơ sinh là vấn đề vô cùng quan trọng được rất nhiều mẹ bỉm quan tâm. Vậy, lượng sữa cho bé sơ sinh bao nhiêu là đủ để bé tăng cân? Hãy cùng Nutrihome tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Mục lụcKích thước dạ dày của trẻ sơ sinhĐể ước tính được chính xác lượng sữa cho trẻ sơ sinh, trước hết, mẹ cần phỏng đoán được kích thước dạ dày của trẻ. Thông thường, thể tích dạ dày của trẻ sơ sinh được chia thành 4 thời kỳ:
Đảm bảo trữ lượng sữa cho trẻ sơ sinh sử dụng là việc được rất nhiều mẹ bỉm quan tâm Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi, tháng tuổiLượng sữa cho trẻ sơ sinh sẽ thay đổi theo ngày tuổi và tháng tuổi. Để đảm bảo có thể điều chỉnh lượng sữa phù hợp với trẻ theo từng giai đoạn, các mẹ cần nắm rõ được sự thay đổi lượng sữa tùy theo ngày tuổi. Lượng sữa của trẻ sơ sinh thường bao gồm 4 giai đoạn khác nhau, mỗi giai đoạn sẽ có một định lượng sữa khác nhau. Cụ thể:
Thực tế, sẽ không có một con số cụ thể nào về lượng sữa cho trẻ sơ sinh vì cân nặng, tuổi tác, khả năng phát triển và các yếu tố khác ở mỗi bé là khác nhau. Vì thế, bảng lượng sữa cho bé sơ sinh chỉ mang tính chất tham khảo, giúp các mẹ dễ tính toán cũng như xác định được lượng sữa cần thiết cho trẻ dựa vào độ tuổi của bé. Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ sơ sinh nên được cho bú theo nhu cầu, khi bé có dấu hiệu đói. 1. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh 7 ngày đầu tiênTừ kích thước dạ dày của trẻ, có thể xác định được lượng sữa cho trẻ theo từng ngày như sau: Lưu ý, nếu là sữa mẹ thì mỗi cữ bú sẽ cách nhau khoảng 2 tiếng, nếu là sữa công thức sẽ cách nhau khoảng 3 tiếng. Lượng sữa thực tế mẹ hãy điều chỉnh tăng giảm phụ thuộc vào lượng ăn của trẻ sơ sinh. (2, 3) 2. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ tuần thứ 2 – 3 tháng tuổiỞ tuần thứ 2 trở đi, dạ dày của bé ít nhiều đã có sự phát triển hơn, ổn định hơn kích thước dạ dày đã to ra. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh như sau: Tuần tuổiLượng sữaCữ bú tương đươngTừ 2 – 460 – 90 ml8 – 12 cữ búTừ 4 – 890 – 120 ml8 – 10Từ 8 – 12120 – 150 ml6 – 83. Lượng sữa của trẻ sơ sinh từ 4 – 6 tháng tuổiSản lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 4 – 6 tháng mà cơ thể mẹ sản xuất sẽ tăng dần để bắt kịp theo nhu cầu dinh dưỡng của bé Khi được 4 tháng tuổi, trẻ đã bắt đầu biết vận động nhiều hơn, biết lật, biết lẫy, biết cười đùa… Do đó, năng lượng mà bé cần để tiêu hao cũng sẽ nhiều hơn đáng kể. Lượng sữa cho bé cũng thay đổi như sau: Tháng tuổiLượng sữaCữ bú tương đươngTháng 4120 – 180 ml6 – 8 cữ búTháng 6180 – 220 ml4 – 6 cữ bú4. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 7 – 12 tháng tuổiTừ tháng thứ 7, sự phát triển của bé diễn ra nhanh chóng và liên tục. Thời điểm này, sữa mẹ đã không còn đủ cho nhu cầu của bé. Vì vậy, ngoài sữa mẹ, nên bắt đầu cho bé ăn dặm (4). Mẹ cần đặc biệt chú ý đến lượng ăn của bé để đảm bảo đủ chất, tránh tình trạng bé bị còi xương, chậm phát triển. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày giai đoạn này sẽ là:
CDC Hòa Kỳ khuyên rằng nên cho trẻ bú sữa mẹ trước khi cho trẻ ăn bữa chính, nếu phụ huynh nhận thấy con mình không bú mẹ thường xuyên sau khi cho ăn dặm. Công thức lượng sữa theo cân nặngTheo các chuyên gia, tùy vào cân nặng của mỗi trẻ mà có thể tính được lượng sữa cần thiết. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mang tính chất tham khảo cho mẹ, lượng sữa cụ thể cho mỗi trẻ còn phụ thuộc vào tình trạng của từng bé. 1. Tính lượng sữa cho bé mỗi ngàyĐể tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày, bố mẹ hãy áp dụng công thức: Lượng ăn của trẻ sơ sinh trong một ngày (ml) = cân nặng (kg) x 150 mlVí dụ: Bé nặng 4.5kg thì lượng sữa 1 ngày bé cần là: 4.5 x 150 = 825 ml 2. Tính lượng sữa cho bé mỗi cữ ănĐể tính được lượng sữa cho trẻ sơ sinh ở mỗi cữ ăn, bố mẹ hãy áp dụng công thức “Lượng sữa theo cân nặng” sau: Lượng sữa theo cân nặng của trẻ (áp dụng cho mỗi cử ăn) = cân nặng (kg) x 20Ví dụ: Bé nặng 5.5 kg thì mỗi cữ ăn, bé cần 5.5 x 20 = 110 ml sữa Lượng sữa cho trẻ sơ sinh có khác nhau giữa sữa mẹ và sữa công thức không?Các chuyên gia khuyến cáo, lượng sữa cho trẻ sơ sinh mỗi ngày khác nhau phụ thuộc vào việc trẻ ăn sữa công thức hay bú sữa mẹ. Trẻ bú sữa công thức sẽ cần một lượng nhiều hơn so với sữa mẹ bởi sữa công thức được trẻ bú bằng bình, dòng sữa chảy ra đều đặn, nhiều hơn so với sữa mẹ tiết ra, do đó sẽ có xu hướng bú được nhiều sữa hơn. Dấu hiệu bé no, bú đủ sữaCác bé chỉ bú được một lượng nhất định trong một khoảng thời gian nhất định. Do đó khi bé đã bú no mà mẹ vẫn tiếp tục cho bé bú, sẽ có hiện tượng nôn hoặc trớ. Những dấu hiệu dễ dàng nhận biết khi bé đã bú no như: (5)
Cha mẹ nên lưu ý, không nên cho bé bú quá ⅔ thể tích dạ dày, nếu không bé rất dễ bị ọc sữa. Cần cho bé bú sữa non tiết ra trong 72 giờ đầu tiêu sau sinh bởi sữa này chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt, giúp bé tăng cường hệ miễn dịch trong 6 tháng đầu tiên. (6) Lượng sữa cho bé đủ sẽ giúp bé chìm sâu vào giấc ngủ Ngoài ra, một trong những cách giúp mẹ nhận biết trẻ đã bú đủ lượng sữa cho bé hay chưa là hãy ghi nhớ cữ bú của trẻ. Với trẻ sơ sinh, khoảng 2 – 3 giờ một lần bú sẽ tương đương khoảng 8 – 12 lần trong ngày. Khi trẻ bú, mẹ sẽ cảm nhận được sữa ra đều trong miệng bé và nghe thấy tiếng bé mút ti. Khi lượng sữa đã đủ, trẻ thường sẽ đi tiểu 6 – 8 lần mỗi ngày, nước tiểu của trẻ thường là không mùi và màu vàng nhạt. Trong 3 – 4 tuần đầu tiên sau sinh, bé thường đi đại tiện 2 lần mỗi ngày, phân có đặc điểm chuyển từ phân xu sang màu xanh lục hoặc vàng, hoặc từ màu vàng rồi chuyển sang dạng lỏng hơn. Khi lượng sữa cho trẻ sơ sinh được đáp ứng đủ, bé sẽ có tâm trạng vui vẻ và tự giác nhả bầu ti sau mỗi lần bú. Không chỉ vậy, trẻ được bú đủ lượng sữa sẽ có mức cân nặng nằm trong mức cân nặng tiêu chuẩn và có một làn da trắng, khỏe mạnh. Dấu hiệu bé bú không đủ sữaMột số dấu hiệu cho thấy lượng sữa cho bé chưa được đáp ứng đủ: 1. Thời gian bú quá ngắn hoặc quá dàiTrung bình thời gian bú của bé sẽ rơi vào khoảng 10 – 20 phút một cữ bú. Nếu thời gian bú của con ít hơn khoảng này thì đó chính là dấu hiệu cho thấy bé bú không đủ sữa. Bên cạnh đó, thời gian lặp lại giữa các cữ bú của trẻ ngắn hơn 3 tiếng cũng được xem là một dấu hiệu cho thấy trẻ chưa được bú đủ lượng. 2. Bé chậm tăng cânĐây được xem là dấu hiệu rõ ràng cho thấy trẻ không được bú đủ lượng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc trẻ sụt cân trong 2 tuần đầu sau sinh là hiện tượng thường gặp bởi đây là dấu hiệu của việc sụt cân sinh lý khi cơ thể bé chưa thích nghi được với môi trường bên ngoài bụng mẹ. Tuy nhiên, tính từ tuần thứ 2 trở đi hoặc trong một thời gian dài mà chỉ số cân nặng của bé không đạt so với tiêu chuẩn thì đó là dấu hiệu của việc bé bú không đủ sữa. Các bậc cha mẹ có thể dựa vào mức cân nặng chuẩn của trẻ em theo từng giai đoạn để đánh giá cân nặng của bé đạt đạt yêu cầu hay chưa. Theo đó, với mỗi trẻ sơ sinh sẽ có tốc độ tăng cân nhanh từ tuần thứ 2, mức tăng cân khoảng 1 – 1.2 kg mỗi tháng. Mức tăng cân của bé có thể thay đổi dao động do một số nguyên nhân phát sinh như trẻ bị ốm, biếng ăn sinh lý…Trong trường hợp trẻ tăng cân quá chậm hoặc cân nặng của trẻ bị giảm thì mẹ cần lưu ý nguyên nhân có thể là do trữ lượng sữa cho trẻ sơ sinh chưa đủ. 3. Số tã thay ra ítSố lượng tã thay ra cũng là dấu hiệu bé bú không đủ sữa dễ nhận biết. Trong đó:
Nếu mẹ thấy số lượng tã bẩn và tã ướt ít hơn lượng kể trên thì có thể bé đang không được bú đủ sữa mà con cần. Quan sát số lần thay tã và màu phân có thể giúp mẹ sớm phát hiện sớm tình trạng trẻ bú không đủ sữa 4. Lượng sữa mẹ tiết ra không tăng lênLượng sữa mẹ tiết ra ban đầu có thể chưa nhiều nhưng sẽ dần được cải thiện sau vài ngày. Theo y khoa, giữa cơ thể mẹ và cơ chế tiết sữa nhờ vào hoạt động bú, mút của bé luôn tồn tại một sự liên kết kỳ diệu. Điều đó có nghĩa cơ thể mẹ sẽ “thích nghi” tiết ra được lượng sữa đúng với nhu cầu của bé. Nếu sữa mẹ tiết ra không thấy tăng lên hay thậm chí là giảm đi thì có thể được xem là một dấu hiệu mẹ không đủ sữa cho con hoặc bé bú không đủ lượng sữa cần thiết. Ngoài ra, một số dấu hiệu khác giúp mẹ có thể nhận biết được bé chưa bú đủ lượng như ngực mẹ mềm hoặc xẹp đi, bé quấy khóc, bé rúc đầu tìm ti mẹ, thường mút tay, bé há miệng chóp chép… Không đủ lượng sữa cho bé sơ sinh dẫn đến hậu quả gì?Không biết cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh là một trong những nguyên nhân khiến cho các bậc cha mẹ không thể xác định được trẻ có ăn đủ no hay không; từ đó, dẫn đến tình trạng luôn lo lắng, tạo áp lực nuôi con cho mẹ và cả gia đình, khiến mẹ và những người chăm sóc bé dễ gặp phải tình trạng stress. Để có thể giải tỏa những vấn đề trên, mẹ thường ép trẻ ăn nhiều hơn bằng mọi cách, gây không khí căng thẳng cho cả mẹ và bé. Điều này có khả năng tạo ra tâm lý hoảng sợ cho trẻ khi ăn uống, nếu tình trạng này kéo dài có thể gây nên các hậu quả như trẻ chậm tăng cân, chậm phát triển trí não… Không chỉ vậy, trong một số giai đoạn phát triển, trẻ có thể mắc chứng biếng ăn sinh lý. Nếu cha mẹ không tìm hiểu kỹ có thể sẽ mắc sai lầm ép trẻ ăn khi trẻ không muốn ăn và vô tình khiến tình trạng biếng ăn sinh lý trở thành biếng ăn bệnh lý. Thực tế, nếu lượng sữa cho trẻ sơ sinh không đủ sẽ có nguy cơ làm cho bé suy dinh dưỡng, còi xương, và chậm phát triển hơn những bạn cùng trang lứa. Theo các chuyên gia, có thể bổ sung thêm sữa công thức cho bé để bù lại phần thiếu hụt từ sữa mẹ, song sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng hơn cả. Vì vậy để đảm bảo đủ lượng sữa cho bé sơ sinh, mẹ nên chú ý đến chế độ ăn uống và tập luyện, nghỉ ngơi của mình, tạo điều kiện để sữa về nhiều. Mẹ có thể chưa biết:
Những lưu ý dành cho mẹ về lượng sữa cho bé sơ sinh búDưới đây là một số lưu ý quan trọng dành cho mẹ về lượng sữa cho trẻ sơ sinh bú:
Đến với Nutrihome, các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu luôn sẵn sàng hỗ trợ mẹ gia xây dựng chế độ dinh dưỡng để gia tăng lượng sữa cho bé một cách hiệu quả. Cụ thể, mẹ sẽ được tư vấn một thực đơn tăng cường sữa mẹ phù hợp với thể trạng và sở thích ăn uống cá nhân. Sau khi điều trị, sữa mẹ chắc chắn sẽ có đủ cả về lượng và về chất cho bé yêu nhà mình. Trên đây là những thông tin cần thiết về lượng sữa cho trẻ sơ sinh mà Nutrihome muốn giới thiệu đến các bậc cha mẹ. Hy vọng qua bài viết này, bố mẹ đã tính toán được lượng sữa mà trẻ cần tiêu thụ và có biện pháp trữ sữa đủ cho bé dùng trong thời gian tới. Trong trường hợp mẹ không có đủ trữ lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo như ước tính, hãy nhanh chóng đến ngay Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome để được thăm khám và điều trị kịp thời. 4.5/5 - (2 bình chọn) Cập nhật lần cuối: 09:46 15/04/2023 Chia sẻ: BÀI VIẾT LIÊN QUAN6 thực phẩm gây sỏi thận nếu ăn quá nhiều cần lưu tâm 15 thực phẩm trị sỏi thận, ‘đánh tan’ sỏi hiệu quả tại nhà Thực đơn cho người bị sỏi thận đủ chất, ăn ngon và sống khỏe Người bị sỏi thận nên ăn gì, kiêng ăn gì: Tùy vào loại sỏi Chế độ ăn cho người sỏi thận giúp ngăn ngừa hình thành sỏi Uống thực phẩm chức năng có hại thận không: Cần cảnh giác Uống thuốc nam nhiều có hại thận không: Nhiều ẩn họa KIỂM TRA TÌNH TRẠNG DINH DƯỠNG Xem Thêm ĐẶT LỊCH KHÁM Xem Thêm TÌM TRUNG TÂM Xem Thêm HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM DINH DƯỠNG NUTRIHOMEGiấy chứng nhận ĐKKD số 0108848003 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 31/07/2019 Điều khoản sử dụng Chính sách bảo mật TP.HCM
Hà Nội
ĐẶT LỊCH KHÁM Hotline: 1900 633 599Bản quyền © 2020 thuộc về NUTRIHOME. Các thông tin trên website nutrihome.vn chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nutrihome không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ. Bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa một lần?Trẻ 3 tháng tuổi nên bú từ 60 – 120ml sữa/cữ, mỗi ngày 5 – 6 cữ. Tuy nhiên, tùy theo tình trạng sức khỏe của con mà mẹ có thể cho con bú nhiều hoặc ít hơn mức trung bình. Mẹ có thể tự tính lượng sữa mà con cần bú mỗi ngày bằng công thức “Cân nặng của con (kg) x 150ml”.
Trẻ 1 tháng tuổi bú đêm bao nhiêu lần?Trẻ từ 0 - 2 tháng tuổi: Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn cần 3 - 5 lần ăn mỗi đêm.
Em bé 4 tháng tuổi uống bao nhiêu ml sữa?Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng sữa vừa đủ cho em bé trong độ tuổi này là khoảng 120 – 150ml/ lần; mỗi lần uống cách nhau từ 2 – 3 tiếng và trung bình 7 – 8 lần/ ngày. Như vậy, tổng lượng sữa cả ngày mà bé 4 tháng tuổi cần bú là khoảng 900 ml – 1200ml.
Trẻ 3 tháng tuổi bú bao nhiêu phút là đủ?Đến khi trẻ được 3 đến 4 tháng tuổi đang bú mẹ, trẻ sẽ tăng cân, phát triển tốt. Có thể bé chỉ mất khoảng 5 đến 10 phút để bú cạn vú mẹ và lấy hết lượng sữa cần thiết.
|