Sinh mổ an thịt bò có bị lồi sẹo không
So với sinh thường thì sinh mổ, sản phụ sẽ cần có chế độ chăm sóc và kiêng khem kỹ hơn, giúp nhanh phục hồi sức khỏe, mau lành vết mổ. Sau sinh mổ kiêng ăn gì để tránh sẹo lồi là vấn đề nhiều mẹ quan tâm. Nếu mẹ bầu chuẩn bị sinh mổ thì cần ghi nhớ ngay những những thực phẩm cần tránh dưới đây nhé. Show
Đồ nếp có thể chế biến thành nhiều món hấp dẫn như bánh chưng, xôi, chè, các loại bánh… và đây có thể là những món ăn nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên, đồ nếp cũng là một trong những thực phẩm đứng đầu trong những danh sách sản phụ cần kiêng sau mổ để tránh sẹo lồi. Đồ nếp có tính nóng và dẻo. Ăn đồ nếp quá sớm có thể gây kích ứng vết mổ, khiến mẹ có cảm giác ngứa vết mổ, vết mổ sưng to, dễ mưng mủ và gây sẹo lồi. Ngoài ra, nếu ăn đồ nếp sớm và thường xuyên sẽ khiến cho vết mổ lâu hồi phục hơn. Chính bởi những lý do trên, mẹ nên tránh hoàn toàn đồ nếp trong thời gian mới sinh mổ. Rau muốngThực phẩm này dễ gây sẹo lồi nhất, do vậy các mẹ mới sinh mổ nên tránh. Mặc dù rau muống là loại rau có lợi, giúp giải độc, nhuận tràng, giúp cho vết thương nhanh lành hơn nhờ sản sinh các sợi collagen, có ích cho người mới sinh nhưng trong quá trình sản sinh các tế bào mới, trình tự bị đảo lộn không theo thứ tự phù hợp, khiến cho các mô xếp chồng lên nhau, dẫn tới sự hình thành sẹo lồi. Và đây chính là lý do, chị em sinh mổ nên kiêng rau muống. Hải sảnNếu mẹ đang băn khoăn sinh mổ kiêng ăn gì để tránh sẹo lồi thì hãy thêm hải sản vào danh sách này nhé. Các loại hải sản thường chứa nhiều chất đạm, dễ gây mẩn ngứa và kích ứng vùng da vết thương, khiến vết mổ có thể bị mưng mủ, viêm nhiễm và hình thành sẹo lồi. Ngoài ra, ăn hải sản sớm sau khi sinh mổ còn khiến máu khó đông, làm cho vết thương lâu lành hơn. TrứngTrứng là thực phẩm bổ dưỡng dành cho mọi người, thậm chí cho mẹ sinh thường, nhưng lại không phải lựa chọn tốt cho mẹ sinh mổ. Nguyên nhân là do trứng có khả năng tái tạo tế bào da ở vùng vết mổ rồi nhô lên bề mặt da, gây sẹo lồi. Bên cạnh đó, trứng còn làm cho vùng vết mổ màu không đều, dẫn tới kém thẩm mỹ. Để tránh điều này, phụ nữ sau sinh không nên ăn các món chế biến từ trứng. Thịt gàNếu không muốn bị ngứa và sẹo mổ to thì mẹ bầu sinh mổ không nên ăn thịt gà quá sớm. Món ăn này còn khiến vùng da mổ dễ bị bong tróc, khó lành, tạo thành sẹo lồi cho sản phụ sau sinh. Chính bởi những lý do này, sản phụ nên loại bỏ thịt gà khỏi danh sách. Thịt bòĐể giải đáp cho câu hỏi phụ nữ sau sinh mổ kiêng ăn gì để tránh sẹo lồi và vết thâm thì thịt bò chính là một trong những câu trả lời. Tuy thịt bò rất bổ dưỡng, giàu protein, tốt cho sản phụ mới sinh nhưng đối với chị em sinh mổ thì không nên ăn nhiều. Trong thịt bò có chứa nhiều protein, kích thích sản sinh tế bào, có thể dẫn tới sẹo lồi. Ngoài ra, ăn nhiều thịt bò còn khiến vùng da non ở vết mổ sậm màu hơn, dẫn tới sẹo thâm. Rượu, bia, cà phêBên cạnh các loại thực phẩm cần kiêng, thì các loại đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê cũng đặc biệt cần loại bỏ. Đồ uống có cồn và caffeine khiến cơ thể sản phụ bị mất nước, rối loạn điện giải. Trong khi đó, cơ thể bị thiếu nước thì vết mổ cũng lâu lành hơn, tăng nguy cơ gây sẹo lồi. Đặc biệt, đồ uống có cồn còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé khi bú mẹ. Mách mẹ những thực phẩm bổ dưỡng để vết mổ nhanh lànhNgoài việc tìm hiểu sinh mổ nên ăn gì để tránh sẹo lồi, mẹ cũng nên “bỏ túi” những thực phẩm bổ dưỡng và xây dựng thực đơn an toàn, phong phú để giúp vết mổ nhanh lành hơn. Một số thực phẩm tốt cho sản phụ sau sinh mổ là thịt nạc, cá, các loại đậu…. Ngoài ra, sản phụ nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ để có thể cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, kích thích tiết sữa, đồng thời tránh ăn quá no có thể khiến bụng căng cứng, từ đó tăng lưu lượng máu, khiến vết sẹo mổ lồi hơn. Bên cạnh đó, chị em có thể sử dụng các thực phẩm giàu vitamin B,C hỗ trợ cho việc tái tạo tế bào mới, giúp vết mổ nhanh lành hơn mà không để lại sẹo lồi. XEM THÊM: ➤ Hết sản dịch bao lâu thì có kinh và Kinh nguyệt sau sinh ➤ Chăm sóc sản phụ sau sinh mổ cần lưu ý những gì? ➤ Sau sinh mổ KIÊNG ăn gì & NÊN ăn gì để nhanh lành nhiều sữa Trên đây là một số thông tin giúp mẹ trả lời cho câu hỏi sau mổ cần kiêng ăn gì để tránh sẹo lồi. Chị em lưu ý nên kiêng khem thật kỹ, khoảng từ 2-4 tuần sau mổ bởi đây chính là thời điểm vết mổ bắt đầu liền sẹo và hình thành da non. Nhiều chị em sau sinh thắc mắc sau sinh mổ ăn thịt bò được không? Có để lại sẹo lồi, lõm gây mất thẩm mỹ cho vết mổ hay không? Vì theo quan niệm dân gian, các thực phẩm như thịt bò, tôm, rau muống… sẽ có khả năng để lại sẹo, bưng mủ, ngứa rát cho các vết mổ. Tuy nhiên, trong thịt bò, tôm… chứa nguồn protein, canxi rất dồi dào, giúp bù lại lượng dưỡng chất đã mất sau 1 ca sinh mổ đầy khó khăn vừa qua. Vậy, sau sinh mổ có ăn được thịt bò? Cùng Mom.vn tìm câu trả lời qua bài viết sau nhé. Thịt bò được xem là một trong những top thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, giúp tăng cường sức dẻo dai cho cơ thể và tránh mệt mỏi.
Trong 100g thịt bò có chứa đến 28g protein cùng các vitamin B12, B6,… cùng vô vàn khoáng chất như sắt, magie, kẽm, kali, axit amin…
Đồng thời, khối lượng 100g thịt bò sẽ cung cấp 280 kcal năng lượng, gấp đôi so với cá và nhiều loại thịt động vật khác.
Điểm đặc biệt của protein trong thịt bò là chứa nhiều acid amin, acid gốc nitro, giúp biến protein trong thức ăn thành đường hữu cơ để cung cấp cho các hoạt động hàng ngày. Ngoài ra, thịt bò còn chứa acid linoleic và palmitoleic chống lại ung thư và các mầm bệnh khác. Sau khi sinh, bà bầu bị mất rất nhiều máu, vì thế dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu, thiếu sắt. Do đó, bà bầu cần một lượng dinh dưỡng cao hơn bình thường rất nhiều.
Theo phân tích của chuyên gia thì phụ nữ Á châu, bình thường mỗi ngày cần 2000 – 2500 kcal, sau sinh, phải tăng thêm từ 300 – 500 kcal. Thức ăn cho bà bầu cần tập trung các yếu tố protein và chất béo (tốt cho phát triển trí não của trẻ), đa khoáng (tốt cho cơ và xương), vitamin (tăng cường hệ miễn dịch), do đó phụ nữ sau sinh cần có chế độ ăn đa dạng.
Tuy nhiên, theo quan niệm dân gian thì bà đẻ phải kiêng thịt bò, tôm, rau muống… vì sợ ngứa, co rút sẹo. Tuy nhiên, trong thịt bò, tôm… chứa nguồn protein, canxi rất dồi dào.
Trả lời câu hỏi này, theo các chuyên gia, sẹo lồi, co rút là do cơ địa, không phải tại ăn thịt bò và tôm. Rất nhiều bà mẹ trên thế giới đều ăn thịt bò sau sinh và cơ thể vẫn rất khỏe mạnh. Việc kiêng khem thịt bò sau sinh là điều vô lý.
Thịt bò rất tốt cho bà đẻ vì vậy nên cho vào thực đơn hàng ngày. Việc kiêng khem quá mức có thể khiến phụ nữ sau sinh bị thiếu chất và căng thẳng nhiều hơn. Do đó, sau sinh bà bầu vẫn có thể ăn thịt bò để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mẹ và con. Tuy nhiên, thịt bò cũng như nhiều loại thực phẩm khác, phải ăn đúng cách thì mới có lợi. 3. Hướng dẫn cách chế biến thịt bò cho bà đẻ3.1 Cách chọn thịt bò ngon
3.2 Cách chế biến thịt bò
3.3 Một vài bí quyết chế biến thịt bò
4. Những lưu ý khi mẹ sau sinh mổ ăn thịt bò
5. Lời khuyên cho mẹ sau sinh mổ
Hy vọng, khi đã đọc đến đây, các mẹ đã biết được sau sinh mổ ăn thịt bò được không và cách ăn sao cho thật đúng cách, hợp lý. Không phải cứ kiêng khem là bảo vệ sức khỏe tốt, đôi lúc nó cũng phản lại tác dụng đấy. Hãy bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết và đa dạng khẩu phần ăn hằng ngày để có thật nhiều sức khỏe, trong đó, thịt bò là thực phẩm bạn không được “bỏ qua” sau sinh mổ. Vì chỉ khi có thật nhiều sức khỏe, bạn mới có thể chăm lo cho con yêu một cách tốt nhất được. |