Lucid Dream có nguy hiểm không
|
Được đăng bởi: Nootriment | Show  Một số phần nhỏ của ý thức có thể vượt qua ranh giới giữa ngủ và ty. Dreamers sau đó có thể phát huy quyền kiểm soát trên các sự kiện của ước mơ của mình, đó có thể có lợi ích cho hoàn thành mong muốn và nhiều hơn nữa. Lucid những giấc mơ có thể xảy ra một cách tự nhiên, hoặc họ có thể được gây ra bởi thực hành các chiến lược cho việc tính minh mân. Nhưng là nó an toàn để tạo ra một nhà nước sáng suốt và có thể có tác dụng phụ nguy hiểm? Nghiên cứu thêm là cần thiết trong khu vực này, nhưng không có bằng chứng rằng mân thơ mộng có thể gây ra nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng hoặc tác dụng xấu. Một số có thể gặp ác mộng hoặc gián đoạn giấc ngủ, nhưng những rủi ro không khác với hành vi điển hình giấc mơ. Lucid Aids mơ ước
Thay đổi tùy theo sản phẩm Thay đổi tùy theo sản phẩm Nhiều người đang bị hấp dẫn bởi các khái niệm của việc đạt được tính minh mân trong khi mơ ước, nhưng họ sợ có lẽ mất liên lạc với thực tế, hoặc trượt vào vĩnh viễn điên rồ. Đây là một huyền thoại cũ và là rất, rất khó để cho kết quả. Không có nghiên cứu cho thấy rằng mân thơ mộng gây ra bệnh tâm thần hoặc rối loạn tâm thần của bất kỳ loại. Những lo ngại về Mân mơ ước được nguy hiểm thường được liên kết với truyền thuyết rằng nó có thể gây hại cho dậy một người nào đó ở giữa một giấc mơ hay trong REM sleep. Trong khi một số cá nhân có thể trải nghiệm sự nhầm lẫn và discoordination khi thức dậy từ một giấc mơ- hoặc sau một giấc mơ mân-không có không có bằng chứng về tác hại lâu dài. Linh ứng mơ ướcNghiên cứu Hiển thị mân thơ mộng có thể mang lại lợi ích trong một số cách. Có thể điều trị tiềm năng của kiểm soát mân thơ mộng bao gồm kết thúc cơn ác mộng tái diễn, tăng cường các biện pháp vật lý trị liệu và mở rộng tự kiến thức và sự tự tin. Nhiều nhà tâm lý học tin rằng mân thơ mộng cải thiện khả năng để đối phó với những giấc mơ xấu theo định kỳ, giải quyết vấn đề và khả năng đàn hồi tổng quát. Mân thơ mộng có thể giúp tăng cường sức khỏe tâm lý và nhận thức. Cả hai người với chứng mất trí và báo cáo Mân nằm mơ thấy những thứ mà không tồn tại trong thực tế. Trong trường hợp nằm mơ lucid, tầm nhìn của họ được gọi là hypnagogic ảo giác. Chúng có thể bao gồm các hình ảnh, âm thanh và cảm xúc gây ra bởi não bộ trong quá trình chuyển đổi từ ty ngủ (hypnagogia). Một số rối loạn sức khỏe tâm thần cũng có liên quan đến ảo giác hypnagogic Mân. Bệnh tâm thần khác nhau được đánh dấu bởi rối loạn kích thích có thể làm tăng cơ hội nhận thức lúc bắt đầu của giấc ngủ. Thực tế, trong tâm thần phân liệt, đây là loại nhận thức thường là một triệu chứng sớm. Hypnagogic ảo giác kinh nghiệm phổ biến ở Mân kỳ không phải là giống như ảo giác trong tâm thần phân liệt và các rối loạn tâm thần khác. Thay vào đó, hypnagogic imageries, cảm giác và âm thanh có kinh nghiệm như mơ ước onsets Mân là khá bình thường. Họ gây ra không có rối loạn chức năng sinh lý và các bộ phận của giấc ngủ khỏe mạnh. Một số bác sĩ tâm thần ngày nay vẫn còn chẩn đoán lầm Mân hypnagogic hình ảnh và ngủ tình trạng tê liệt như là dấu hiệu sớm của tâm thần phân liệt. Đây là một phần của lý do tại sao một số người vẫn còn cảm thấy rằng mân thơ mộng là nguy hiểm. Là tình trạng tê liệt ngủ trong Két an toàn mơ ước Mân?Giấc ngủ tê liệt là một cơ chế não sử dụng tắt cơ thể chuyển động trong khi ngủ. Nó là quan trọng để làm như vậy để đảm bảo giấc ngủ yên tĩnh và an toàn từ các phong trào trong khi vô thức. Mọi người kinh nghiệm ngủ tê liệt khi cô đi vào giấc ngủ – và một lần nữa mỗi thời điểm thức dậy xảy ra. Có ba tiểu bang chính là: ty, NREM (Phòng Không-rapid eye phong trào) giấc ngủ và giấc ngủ REM. Một số người bị chồng lên nhau trong những tình trạng chính, Nếu chỉ trong vài giây một lần. Hypnagogia là một quá trình chuyển tiếp vào giấc ngủ từ ty. Hypnapompia là một quá trình chuyển tiếp từ giấc ngủ để ty. Khi não bộ là chuyển đổi từ đang được tỉnh táo để ngủ, hoặc từ ngủ thức dậy, một người có thể trải nghiệm nâng cao nhận thức của giấc ngủ tự nhiên tê liệt. Tê liệt giấc ngủ là nguy hiểm?Nghiên cứu cho thấy rằng tình trạng tê liệt giấc ngủ thường đi kèm với dreamstates dựa trên hoàn cảnh đáng sợ – giống như bị bắt cóc, phạt tù, nghẹt thở hoặc cực nguy hiểm. Bởi vì có rất nhiều câu chuyện tiêu cực liên quan đến giấc ngủ tê liệt, một lần nữa, danh tiếng xấu có thể được chuyển lên mân thơ mộng. Giống như những người sử dụng có ngủ rối loạn đánh dấu bằng cách lặp đi lặp lại ngủ tê liệt, nằm mơ mân cũng thường cố ý gặp hiện tượng này. Sự khác biệt là nâng cao nhận thức và ý định. Đó là sự thật rằng nhiều người kinh nghiệm sợ hãi và oai với giấc ngủ tê liệt. Tuy nhiên, đó không phải là luôn luôn đúng cho dreamers Mân. Những người sử dụng thử nghiệm với kỹ thuật cảm ứng mơ ước sáng suốt và công cụ (giống như mặt nạ), trên thực tế Đào tạo mình để dự đoán tình trạng tê liệt giấc ngủ. Bán consciously trở thành nhận thức của sự chuyển tiếp giữa ty và giấc ngủ là một trong những mục tiêu chính của mân thơ mộng. Phát triển nhận thức này là một phần khó khăn nhất của kỹ năng thiết lập đối với nhiều người – và tê liệt giấc ngủ thường được sử dụng như là một bước đá cho người hành nghề mơ ước Mân. Kết luậnLà mân thơ mộng an toàn hay nguy hiểm để cố gắng? Câu trả lời là nó có vẻ là rất an toàn cho đại đa số những người kinh nghiệm nó. Có là quan tâm trong mân thơ mộng trong nhiều thế kỷ. Đề cập đến lịch sử của mân thơ mộng là phổ biến – và nhiều nghệ sĩ quan trọng và sáng tạo tín dụng mân thơ mộng cho thành tựu sáng tạo tốt nhất của họ. Đặt Mân mơ ước các chuyên gia đồng ý rằng sự kiên nhẫn và tiếp tục nỗ lực là chìa khóa tốt nhất cho đáng tin cậy inducing tính minh mân. Những người phát triển các kỹ năng phù hợp yêu cầu bồi thường để có thể kiểm soát các khóa học mơ ước của họ – ít nhất một mức độ – trước khi thức dậy. Mân thơ mộng là một tập hợp các kỹ năng nghiên cứu cho thấy có thể được thực hành và cải thiện. Trong khi sáng suốt kỳ xảy ra tự nhiên đối với một số, Hầu hết những người khác phải dành nỗ lực để nguyên nhân này. Một số dreamers Mân thực hành kỹ thuật cảm ứng khác nhau cho các năm trước thành công.
Bài viết được cập nhật lần cuối ngày: Tháng bảy 5, 2018 bởi Nootriment |
