1 vòng hồ Ba Mẫu bao nhiêu km?
Strava là ứng dụng phổ biến của người luyện tập những môn thể thao sức bền như bơi đạp chạy. Mức độ phổ biến của ứng dụng này lớn đến mức đây được xem như mạng xã hội về thể thao sức bền. Ứng dụng này có khả năng cung cấp thông tin cho bạn về những đoạn đường có nhiều người chơi thể thao nhất quanh khu vực sinh sống từ đó giúp bạn lựa chọn địa điểm luyện tập phù hợp. Dưới đây là 5 hồ có nhiều người chạy bộ nhất ở Hà Nội. Show
Dịch bệnh COVID-19 đã chứng minh dân chạy bộ có thể chạy ở bất cứ đâu: trong vườn nhà, trên sân thượng, từ phòng khách ra phòng ngủ, thậm chí quanh giường hay ban công. Chạy trên máy chạy bộ cũng là giải pháp không tệ. Nhưng khi COVID-19 cơ bản được kiểm soát, người yêu chạy bộ có thể trở lại cùng hoạt động thể thao yêu thích của mình: những buổi chạy ngoài trời buổi sáng. Hà Nội có rất nhiều địa điểm tuyệt vời để luyện tập. Hãy cùng Chay365.com điểm qua một số cung chạy bộ buổi sáng nhé. Bài viết cập nhật tháng 5.2020. Chạy bộ buổi sáng ở Hồ GươmChu vi một vòng hồ là khoảng 1,7 km. Có thể bạn quan tâm
Ưu điểm
Nhược điểm
Kết luậnHồ Gươm là cung chạy đẹp, phù hợp với mọi người chạy bộ, bất kể trình độ. Đây cũng là địa điểm được Chay365 lựa chọn để tổ chức các buổi chạy đường dài cuối tuần của nhóm. Chạy bộ buổi sáng ở hồ Thành CôngĐịa điểm chạy bộ ở Hà nội – Hồ Thành Công Chu vi một vòng hồ khoảng 900m. Ưu điểm
Nhược điểm
Kết luậnNếu bạn ở quanh hồ Thành Công, đây là một địa điểm chạy bộ tạm ổn. Tuy nhiên nếu bạn muốn chạy xa hơn 5km, nên tìm kiếm những địa điểm khác. Chạy bộ buổi sáng ở hồ Bảy Mẫu (công viên Thống Nhất)Địa điểm chạy bộ ở Hà nội – Công viên thống nhất Chu vi một công viên khoảng 2,2 km. Ưu điểm
Nhược điểm
Kết luậnPhù hợp với mọi đối tượng chạy bộ, lại nằm ngay trung tâm, công viên Thống Nhất là địa điểm lý tưởng để chạy đường dài. Tuy nhiên không nên chọn các khung giờ cao điểm (6-8h sáng hay 16-18h chiều). Chạy bộ buổi sáng ở Hồ TâyĐịa điểm chạy bộ ở Hà nội – Hồ tây Chu vi một vòng là 14,7 – 16 km, tuỳ đường chạy. Ưu điểm
Nhược điểm
Kết luậnChạy bộ quanh Hồ Tây luôn là một trải nghiệm rất tuyệt vời. Nếu bạn là người chạy bộ đường dài và tới Hà Nội, bạn nên thử một lần chinh phục Hồ Tây. Chạy bộ buổi sáng quanh khu Vincom (Long Biên)Chạy bộ trong khu đô thị Vincom Cự ly: một vòng quanh khu đô thị Vincom ở Long Biên có chu vi 6-8 km. Ưu điểm
Nhược điểm
Chạy bộ buổi sáng ở công viên Yên Sở (Gamuda)Địa điểm chạy bộ ở Hà Nội – Công viên Yên Sở (Gamuda) Cự ly: một vòng quanh công viên có chu vi 3-3,5km. Ưu điểm
Nhược điểm
Kết luậnGamuda là công viên mới. Từ trung tâm Hà Nội đi 8km theo đường Giải Phóng, đến ngã ba Giải Phóng – Pháp Vân lại rẽ trái thêm 2 km nữa, công viên Gamuda còn được ít người biết tới. Đây vừa là điểm yếu, lại vừa là điểm mạnh của chỗ chạy này. Những bạn nào muốn có sự yên tĩnh tuyệt đối nên tìm đến đây để chạy. Chắc chắn sẽ không thất vọng. 1 vòng hồ thành công dài bao nhiêu km?
1 vòng công viên Thống Nhất bao nhiêu km?Một vòng công viên Thống Nhất là 2,2km, vì vậy địa điểm này phù hợp với mọi thành viên. Những người mới có thể chạy 1,2 vòng. Các thành viên luyện tập lâu có thể chạy 4,5,6 vòng tuỳ sức. Thời gian chạy bắt đầu từ 6h-9h sáng.
1 vòng công viên Thanh Xuân bao nhiêu km?Hoàn thành một lần chạy 42.195km trong thời gian tối đa 09h, không cắt giảm thời gian nghỉ.
Công viên Thống Nhất rộng bao nhiêu?Công viên Thống Nhất với diện tích 50ha là công viên lớn nhất nằm trong nội đô thành phố. Sau khi một đoạn hàng rào được dỡ bỏ để kết nối với phố đi bộ quanh hồ Thiền Quang, diện mạo công viên đã thay đổi, thông thoáng và đẹp mắt hơn.
|