Tắm buổi trưa có tốt không
|
Câu hỏi: Chào chuyên mục, tôi chuẩn bị sinh con đầu lòng, đã chuẩn bị mọi kiến thức để chăm con tốt nhất. Mọi người có kinh nghiệm khuyên tôi nên tắm cho con vào buổi trưa vì đây là thời điểm ấm áp, tuy nhiên chồng tôi lại phản đối vì ngày xưa mẹ chồng thường tắm cho chồng vào buổi chiều. Vậy, chuyên mục cho tôi hỏi Có nên tắm cho trẻ sơ sinh vào buổi trưa không. Mong được giải đáp sớm. ( Thanh Hương- Hà Nội). Show
Trả lời: chào bạn Thanh Hương, rất vui vì đã nhận được câu hỏi của bạn. Với câu hỏi có nên tắm cho trẻ sơ sinh vào buổi trưa không chuyên mục đã trả lời đầy đủ. Hy vọng những thông tin mà chuyên mục chia sẻ sẽ giúp ích được mẹ trong quá trình chăm con. Có những việc mà bạn làm hằng ngày tưởng chừng như vô hại, nhưng thật ra rất nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng. Điều mà tôi muốn nhắc ở đây là việc tắm rửa, vệ sinh cơ thể hằng ngày. Tùy theo cơ địa của mỗi người mà bạn nên sắp xếp thời gian tắm rửa như thế nào cho hợp lý. Chúng tôi sẽ kể cho bạn đọc một cậu chuyên về việc tắm nước lạnh giữa trưa nóng đã làm cho người phụ nữ đột quỵ. Vì thế một lần nữa dịch vụ Fix khuyên bạn nên cần đề phòng và tránh những điều đáng tiếc dưới đây: Thông tin từ Bệnh viện Đại Học Y Dược TPHCM cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận và cứu chữa kịp thời cho một phụ nữ (bà Lê Thị Mai ngụ tại quận 11, TPHCM) bị đột quỵ khi đang tắm. Bà Mai được gia đình đưa đến bệnh viện trong tình trạng hôn mê sâu, huyết áp tăng cao, miệng cứng, cơ thể lạnh toát. Theo chẩn đoán ban đầu của các bác sĩ bà đã bị đột quỵ ở mức độ rất nguy hiểm. Qua tìm hiểu bệnh sử, được biết cách đó khoảng 4 ngày bà Mai bị cảm cúm nên hay than mệt mỏi. Vào những buổi trưa khi thời tiết nắng nóng bà có biểu hiện bứt rứt, khó chịu. Tuy đang mệt mỏi nhưng do không chịu nổi sự oi bức nên bà tắm để giải nhiệt. Tuy nhiên, khi bà M vào phòng tắm được khoảng 10 phút thì người nhà phát hiện tiếng động lạ phát ra. Sau một hồi gọi không thấy bà M trả lời, người nhà phá cửa phòng tắm thì tá hỏa khi thấy bà M nằm bất động dưới nền gạch. Phía trên, nước lạnh từ vòi tắm hoa sen vẫn đang tuôn xối xả. Ngay lập tức mọi người đã đưa bà đến B.V Đại Học Y Dược TPHCM để cấp cứu. Tại đây, dựa trên kết quả chụp CT não cho thấy bà M đã bị xuất huyết não ở bán cầu não phải nên rơi vào trạng thái hôn mê sâu. Đến nay, nhờ sự cứu chữa kịp thời của các bác sĩ nên bà M đã qua được cơn nguy kịch. Theo PGS.TS. Võ Tấn Sơn, Giám đốc Bệnh viện Đại Học Y Dược TPHCM cho biết, trong mùa nóng năm nay bệnh viện cũng đã tiếp nhận nhiều trường hợp đột quỵ tương tự như bệnh nhân M. Hầu hết các bệnh nhân này đều có tiền sử về bệnh tim mạch, huyết áp và tiểu đường. Tắm vào buổi sáng là cách tốt nhất để bạn tỉnh táo và bắt đầu một ngày mới, khoảng thời gian này cũng được xem là thời điểm lý tưởng để bạn thư giãn và suy nghĩ về những mục tiêu trong ngày.
Tắm buổi sáng tăng năng lượng cho ngày dài làm việc Đặc biệt đối với những người thích thể thao, mê vận động thì việc tắm buổi sáng giúp bạn loại bỏ mùi hôi trên người sau khi tập luyện. Tuy nhiên, nếu tắm ngay sau khi ngủ dậy lúc bạn chưa tỉnh táo có thể gây tác dụng ngược lại, đặc biệt với những người thể trạng yếu, huyết áp thấp...khi tắm ngay sau khi ngủ dậy có thể gây đột quỵ. Do đó, tắm sau khi ngủ dậy là tốt nhưng hãy cân nhắc những lưu ý tắm vào khoảng thời gian này để giữ an toàn cho cơ thể và sức khỏe của bạn nhé. 2. Những lưu ý khi tắm mới ngủ dậyLợi ích của việc tắm vào buổi sáng tuyệt vời là vậy, nhưng bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau để duy trì thói quen tắm an toàn nhất: 2.1 Cần ổn định cơ thể rồi mới tắmCần ổn định cơ thể rồi mới tắm Ngủ dậy là khi cơ thể chuyển từ trạng thái tĩnh qua trạng thái động. Mọi hoạt động trong lúc này đều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe bao gồm hoạt động có lợi và không có lợi. Các chuyên gia sức khỏe khuyên chúng ta cần để cơ thể ổn định rồi mới tắm giúp cơ thể sảng khoái tỉnh táo, tăng cường hoạt động các cơ quan và tăng sức đề kháng cơ thể. >>> Xem thêm: Thời gian tắm bao lâu là hợp lý? 2.2 Nên tắm bằng nước nóng khi mới ngủ dậyTắm nước nóng khi mới ngủ dậy Thông thường sau khi thức dậy, cơ thể cần một quá trình để thích ứng từ trạng thái trì hoãn hoạt động chuyển qua hoạt động khi thức dậy. Khi mới ngủ dậy, lưu lượng máu lúc này còn khá chậm, nên việc tắm nước nóng sẽ giúp điều hòa cơ thể, giãn nở các cơ giúp một ngày hoạt động tràn đầy năng lượng. 2.3 Không nên tắm sau khi ngủ dậy nếu cơ thể không khỏe mạnhKhông tắm khi cảm thấy cơ thể không được khỏe mạnh, mệt mỏi thì lúc này tắm rửa sẽ không khiến bạn cảm thấy dễ chịu, bớt mệt mỏi mà còn có thể đem lại nhiều tác hại cho bạn như bị ốm, cảm sốt,...Đặc biệt, nếu tắm ngay sau khi ngủ dậy trong khi chưa tỉnh táo có thể khiến bạn mắc các bệnh như đột quỵ, hạ huyết áp và những bệnh liên quan đến đường hô hấp. 3. Gợi ý thời điểm và thời gian tắm thích hợp trong ngàyLựa chọn thời điểm tắm thích hợp trong ngày Tắm buổi sáng là một lựa chọn không tồi, tuy nhiên bạn sẽ không loại bỏ được những bụi bẩn và bã nhờn của một ngày dài làm việc và đi đường. Vậy nên, nếu bạn chọn tắm vào buổi tối, thời điểm thích hợp nhất vào trước 20h, sau khi ăn tối từ 1-2 giờ, ngoài ra bạn cũng không nên tắm quá 20 phút. Điều này sẽ làm da mất đi chất nhờn tự nhiên, khiến khô da, có thể dẫn đến dị ứng. 4. Mua bình nóng lạnh giúp bạn có những phút giây thư giãn khi tắmChúng ta đều băn khoăn rằng “tắm như thế nào là đúng cách? tắm bao lâu là hợp lý?”, nhưng ít ai quan tâm đến nguồn nước chúng ta sử dụng khi tắm có đảm bảo không. Vậy mua bình nóng lạnh ở đâu chất lượng, mang đến cho bạn và cả gia đình có một nguồn nước đảm bảo, vệ sinh? Bình nóng lạnh Olympic đảm bảo nguồn nước nóng cho gia đình Việt Olympic là sản phẩm bình nóng lạnh mang thương hiệu Việt, được sản xuất theo công nghệ hiện đại, mang đến nguồn nước nóng tuyệt vời giúp bạn dễ dàng loại bỏ các những chất nhờn trên cơ thể sau một ngày làm việc đồng thời giúp bạn có được một tinh thần sảng khoái nhất. Ngoài ra, bình nóng lạnh nổi trội với các tính năng tiện dụng, cấu tạo thông minh, tiết kiệm điện năng, giá thành tốt, được nhiều gia đình ưa chuộng và sử dụng. Để mua bình nước nóng Olympic ở đại lý bình nóng lạnh uy tín, khách hàng có thể liên hệ qua Tổng đài 0243 733 0886 (số máy lẻ 01) hoặc Hotline 1800 5777 86 (miễn cước gọi đến) để nhận được những tư vấn chi tiết hơn từ đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp của Mỹ Việt Như vậy, qua bài viết trên, bạn đã tự trả lời cho mình câu hỏi “Mới ngủ dậy có nên tắm không?” và những lưu ý khi tắm để giúp bạn có một sức khỏe tốt cho một ngày dài đầy năng lượng. Tại sao không nên tắm lúc 12h trưa?Theo các chuyên gia, mẹ không nên tắm cho trẻ lúc 12h trưa. Thường khung giờ này trẻ vừa ăn no và đang có dấu hiệu buồn ngủ. Việc tắm cho trẻ lúc 12h trưa không những khiến giấc ngủ của trẻ bị đảo lộn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Đồng thời cần lưu ý, thời gian tắm cho trẻ lớn nên khoảng 5-10 phút.
Không nên tắm khi nào?Khi quá no hoặc đói, bạn cũng không nên tắm. Bởi tắm khi no dễ mắc các bệnh về đường ruột, dạ dày. Khi đói, lượng đường trong máu xuống mức thấp nhất, dễ xảy ra hiện tượng chóng mặt, thậm chí bị ngất xỉu. Thời điểm thích hợp nhất là nên tắm sau khi ăn cơm khoảng hai tiếng hoặc trước khi ăn cơm 1 tiếng.
Tắm lúc mấy giờ là tốt nhất?Khung giờ để tắm tốt nhất đó là từ 19h đến 20h mỗi tối, sau một làm việc mệt mỏi, phải tiếp xúc nhiều với bụi bẩn, tắm lúc này sẽ giúp cở thể loại bỏ hết vết bẩn, tẩy các tế bào chết.
Tại sao mới ngủ dậy không nên tắm?Tắm ngay sau khi ngủ dậy
Sau một giấc ngủ dài, việc tắm gội khiến não bộ hưng phấn để khởi đầu một ngày mới tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, đi tắm ngay khi vừa ngủ dậy với cái bụng đói rỗng có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt, thậm chí gây hiện tượng tụt huyết áp, đột quỵ.
|
