2 năm 10 tháng trước #1294 bởi bapcaithao
Vui lòng Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản để tham gia cuộc hội thoại.
2 năm 10 tháng trước #1297 bởi admin.cih
Vui lòng Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản để tham gia cuộc hội thoại.
Chu kỳ kinh nguyệt đánh dấu tuổi dậy thì ở trẻ
Ở bé gái, giai đoạn dậy thì thường được đánh dấu bằng chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Đây được coi là hiện tượng sinh lý bình thường. Trong chu kỳ kinh nguyệt, biểu hiện thường gặp là tình trạng chảy máu ra ngoài âm đạo. Nguyên nhân đến từ việc bong niêm mạc tử cung do sự thay đổi nội tiết buồng trứng ở con gái.
Khi hành kinh, bé gái có thể bị đau bụng, có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, mất ngủ, biếng ăn. Ngoài ra, trạng thái tâm lý cũng ảnh hưởng như thường xuyên cáu gắt, lo âu,...
Lượng máu kinh được cho là bình thường là ở mức phải thay 3-5 lần băng vệ sinh mỗi ngày. Khi quan sát, bạn sẽ thấy máu kinh có màu đỏ tươi, không đông, có mùi nồng nhưng không bị tanh. Thông thường, kỳ kinh nguyệt sẽ có chu kỳ lặp lại 1 tháng 1 lần, mang tính chất định kỳ hàng tháng. Vòng kinh bình thường ở bé gái là khoảng 22-35 ngày. Nếu tính trung bình là 28-30 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trong vòng 3-7 ngày.
Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp chu kỳ kinh nguyệt tới trễ hay còn được gọi là chậm kinh. Vậy điều này có ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của bé gái không?
Để trả lời câu hỏi này thì bạn cần biết rằng, ở giai đoạn đầu của tuổi dậy thì, nhất là trong khoảng 1-2 năm, kinh nguyệt có thể chưa đều, xuất hiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt trong đó có chậm kinh.
Thông thường, các bé gái ở độ tuổi dậy thì dễ gặp phải các trường hợp 2-3 tháng mới có kinh, lượng kinh ra ít, ra một chút rồi lại mất vài hôm sau đó có lại.
Tuổi dậy thì bị chậm kinh khá phổ biến
Lý do là vì lúc này hoạt động của khu vực trục dưới đồi - tuyến yên - buồng trứng chưa được vận hành suôn sẻ và hoàn chỉnh. Từ đó, xảy ra tình trạng, có tháng buồng trức phóng noãn đến 2-3 lần hoặc 2-3 tháng, thậm chí đến 6 tháng mới phòng 1 lần.
Ngoài ra, việc trẻ luôn trong trạng thái mệt mỏi, học tập căng thẳng, lo lắng hay thức khuya quá nhiều cũng ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.
Nhìn chung, theo thống kê, có đến 70% trường hợp rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là do rối loạn phóng noãn và nội tiết. Đây là tình trạng bình thường nên nếu bạn thắc mắc tuổi dậy thì bị châm kinh có sao không thì câu trả lời là không sao.
Tuy nhiên, bạn cũng cần quan sát kỹ càng. Nếu thời gian chậm kinh ngày càng tăng và kéo dài liên tục, đi kèm các dấu hiệu lạ như đau bụng dưới dữ dội, máu kinh bất thường, có mùi hôi,... thì hãy đến ngay bác sĩ để thăm khám. Có thể bé đang gặp phải những vấn đề ở cổ tử cung.
Ngoài ra, đừng quên cho trẻ ở độ tuổi dậy thì sinh hoạt điều độ, chế độ dinh dưỡng, hợp lý, cân bằng giữa việc học tập và vui chơi để luôn khỏe mạnh và lạc quan.
20 Tháng 04, 2020
Đối với các chị em đã có kinh nguyệt nhiều năm thì việc hàng tháng đến kỳ kinh đều không quá lo lắng, thậm chí còn có sự chuẩn bị trước. Tuy nhiên với những bạn gái tuổi dậy thì, đặc biệt trong những tháng đầu mới có kinh thì cần chú ý hơn. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp một số vấn đề như đau bụng kinh ở tuổi dậy thì, bị trễ kinh 2 tháng ở tuổi dậy thì có sao không, cách điều hòa kinh nguyệt tuổi dậy thì như thế nào?
1. Đau bụng kinh ở tuổi dậy thì và những điều cần biết
Kinh nguyệt hay hành kinh tuổi dậy thì là một hiện tượng sinh lý bình thường, dấu hiệu nhận biết là chảy máu ra ngoài âm đạo. Đó là do lớp niêm mạc trong tử cung đến kỳ thụ tinh nếu không gặp tinh trùng sẽ bong ra và được tử cung co bóp đẩy ra ngoài, vì vậy đây là một hiện tượng an toàn, không gây ảnh hưởng sức khỏe.
Tuổi dậy thì đánh dấu kỳ kinh nguyệt đầu tiên, có tính chất định kỳ hàng tháng. Ban đầu kinh nguyệt có thể không đều trong 1 - 2 năm đầu kể từ khi bắt đầu có kinh, đó là do hoạt động của hệ thống trục dưới đồi - tuyến yên - buồng trứng chưa hoàn chỉnh.
Thông thường kinh nguyệt của thiếu nữ tuổi dậy thì là từ 11-18 tuổi, vòng kinh bình thường khoảng 22-35 ngày, trung bình có thể là 28-30 ngày, thời gian hành kinh từ 3-7 ngày. Về sau này lượng kinh sẽ ít hơn có thể chỉ nhiều 2 ngày đầu, các ngày sau giảm dần.
Ở tuổi dậy thì, lượng máu kinh bình thường nếu bạn phải thay 3-5 lần băng vệ sinh mỗi ngày, máu có màu đỏ tươi, không đông, mùi hơi nồng, không tanh.
Về đau bụng kinh tuổi dậy thì sẽ nhiều hơn với những người đã bị nhiều năm vì do thời điểm này lần đầu tiên tử cung co bóp, triệu chứng chưa rõ ràng cộng với tâm lý e ngại, các bạn gái tuổi mới lớn lại một mình chịu đựng không chia sẻ. Đặc biệt trong lần đầu tiên bạn gái còn hoảng sợ vì có thể chưa hiểu rõ về đau bụng kinh tuổi dậy thì nên sẽ dễ nhầm lẫn với các hiện tượng khác.
Nếu quá 18 tuổi mà chưa có hành kinh, có thể do 2 nguyên nhân sau:
- Rối loạn nội tiết
Hội chứng này có mối liên hệ từ não với buồng trứng, khiến bản thân người con gái không hề có kinh và cũng không bị đau bụng kinh tuổi dậy thì. Tình trạng này được biểu hiện ra bên ngoài như cơ quan sinh dục phụ không phát triển như: ngực nhỏ, không có lông mu, lông nách, âm hộ nhỏ bé. Ngoài ra còn có thể có nhiễm sắc thể giới tính.
- Sự phát triển bất thường của bộ phận sinh dục nữ
Có thể là do không phát triển một phần hoặc toàn bộ bộ phận sinh dục. Nếu không phát triển hoàn toàn thì không có hiện tượng kinh nguyệt. Nếu bộ phận sinh dục không phát triển một phần thì bạn nữ vẫn có hiện tượng kinh nguyệt nhưng do kinh bị ứ lại nên không thể ra được.
2. Cách làm giảm đau bụng kinh ở tuổi dậy thì
Về cách chữa đau bụng kinh ở tuổi dậy thì cũng tương tự như những người đã bị đau bụng kinh nhiều năm mỗi khi đến tháng. Cơ bản là bạn gái phải giữ tâm lý bình tĩnh, tìm hiểu thông qua mẹ hoặc những người cùng giới trong gia đình. Đối với các em nhỏ chưa nhận thức rõ, mẹ cần quan sát và tư vấn cho con về các biện pháp, tránh tình trạng con lo sợ mà giấu trạng thái của mình, không biết áp dụng các biện pháp vệ sinh phù hợp.
Cách thông thường để giảm đau đó là chườm bụng bằng chai hoặc túi nước ấm; massage bàn chân cho bớt đau, ngâm chân trong nước ấm pha muối cho thư giãn; giã hoặc xắt lát gừng, chườm vào phần bụng dưới 5-7 phút… Những cách này làm tăng độ nóng ở bụng giúp lưu thông máu tốt hơn. Ngoài ra trong quá trình ra máu, bạn nên massage nhẹ và thường xuyên phần bụng dưới khi đang có kinh giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và giảm đau hiệu quả.
Nếu đau bụng dữ dội thì dùng thuốc giảm đau nhưng không nên quá lạm dụng vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh sản sau này. Nếu cơn đau quằn quại thường xuyên thì bạn gái cần được thăm khám về chuyên khoa phụ sản để bác sỹ khám và tư vấn cụ thể.
Một số cách khác giảm đau là:
- Luôn giữ ấm cơ thể, hạn chế tiếp xúc với nước lạnh
- Vệ sinh vùng kín đều đặn, thay băng vệ sinh ít nhất 3 lần/ngày
- Không ăn đồ cay nóng, đồ lạnh và không dùng chất kích thích, đồ uống có ga trong thời kỳ này
- Nghỉ ngơi nhiều, không thức khuya, không vận động mạnh
3. Kinh nguyệt ra nhiều ở tuổi dậy thì
Đối với các trường hợp kinh nguyệt ra ít ở tuổi dậy thì, bạn gái không nên quá lo lắng vì có thể do ở tuổi mới lớn, các hormone mới bắt đầu thay đổi nên chưa có nhiều máu kinh. Hoặc có thể do thiếu hụt một số vitamin cần thiết liên quan đến nhu cầu hoạt động của cơ quan sinh dục nữ. Nếu cơn đau nhiều mà máu kinh ra ít thì bạn cần cho mẹ biết để đưa đi khám.
Còn kinh nguyệt ra nhiều ngày kéo dài trên 7 ngày, có tính chu kỳ lặp đi lặp lại theo chu kỳ, lượng máu mất đi sau mỗi kỳ kinh nguyệt nhiều hơn chu kỳ bình thường. Đây là thời điểm mới bắt đầu hành kinh, chu kỳ kinh nguyệt chưa thực sự hoàn chỉnh vì vậy rong kinh là một dạng rối loạn rất thường gặp. Khái niệm này khác hẳn với rong kinh trong những lứa tuổi khác. Điều này khiến các bé gái trong tuổi dậy thì cũng như phụ huynh vô cùng lo lắng.
Hơn nữa, ra kinh nhiều khiến cơ thể thiếu sắt, bé gái bị xanh xao, mệt mỏi, giảm khả năng tập trung học hành, ảnh hưởng đến thể chất. Ngoài ra, rong kinh tuổi dậy thì còn là báo hiệu của bệnh lý tiềm ẩn trong hệ sinh dục, bệnh lý huyết học, các rối loạn đông cầm máu. Mẹ không nên chủ quan mà cần thăm khám để can thiệp kịp thời, tránh ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ sau này.
4. Trễ kinh ở tuổi dậy thì có sao không?
Thường thì vòng kinh của tuổi dậy thì hay bất cứ lứa tuổi nào cũng là từ 28-30 ngày, tuy nhiên lần có kinh thứ hai của trẻ sẽ đến trong vòng 35 đến 40 ngày kể từ lần đầu tiên mà trẻ có kinh lần đầu. Trong một số trường hợp, có thể phải mất đến 1 hoặc 2 tháng thì trẻ mới có kinh lần thứ 2 sau lần kinh đầu.
Thường các em gái sẽ lo lắng bị trễ kinh 2 tháng ở tuổi dậy thì, trễ kinh 4 tháng ở tuổi dậy thì có sao không hay trễ kinh 6 tháng ở tuổi dậy thì có ảnh hưởng gì không? Nếu 2 tháng thì có thể do cơ thể nhưng nếu quá lâu thì cần phải đi khám để tìm hiểu nguyên nhân.
Hiện tượng trễ kinh có thể xảy ra ở hơn 80% nữ giới ở tuổi dậy thì với các nguyên nhân:
- Mất cân bằng nội tiết
Trong giai đoạn này, cơ thể nữ giới đang phát triển, hormone sản sinh không đều khiến thời gian hành kinh chênh lệch nhau vì vậy không cần quá lo lắng vì sau 1 thời gian nhất định, chu kỳ kinh nguyệt sẽ đi vào ổn định hơn.
- Do ảnh hưởng của tâm lý mới lớn
Bất kỳ ai lần đầu bị hành kinh cũng sẽ khá bất ngờ vì chưa có sự chuẩn bị trước. Vì vậy đối với việc trễ kinh bị trễ kinh 2 tháng ở tuổi dậy thì hay nhiều hơn, quan trọng nhất là điều chỉnh lại tâm lý, tránh lo âu, stress, mệt mỏi. Nếu có vấn đề gì cần giúp đỡ, cơ thể có sự thay đổi cần báo với phụ huynh để được hỗ trợ.
- Chế độ dinh dưỡng
Bạn gái tuổi mới lớn đặc biệt cần chú ý duy trì ăn uống đúng giờ và đủ chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và cân bằng được nội tiết tố. Nếu ăn uống không điều độ có thể ảnh hưởng đến sự thay đổi nội tiết nhất là giai đoạn dậy thì.
- Mang thai
Mặc dù đối với bé gái thì việc này khó có thể xảy ra nhưng nếu mẹ biết rõ được kỳ kinh của con thì cũng nên trao đổi và hỏi han con kỹ hơn. Tốt nhất không nên loại trừ khả năng này.
- Bệnh lý
Có một số bệnh lý về tử cung hoặc buồng trứng cũng có thể làm trẻ bị trễ kinh 2 tháng ở tuổi dậy thì hoặc nhiều hơn. Nếu trẻ bị kinh không đều, mẹ nên đưa trẻ đi khám sớm để chăm sóc sức khỏe sinh lý tốt nhất. Không nên ủ bệnh quá lâu khiến bệnh khó điều trị và tốn kém chi phí.
5. Điều hòa kinh nguyệt tuổi dậy thì
Ở tuổi dậy thì cũng có thể gặp các trường hợp kinh ra ít hoặc thất thường, vì vậy các bé gái cần chú ý hơn trong việc chăm sóc cơ thể, đặc biệt là vùng kín.
Một số cách giúp điều hòa kinh nguyệt đó là:
- Áp dụng chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý, ăn đầy đủ dinh dưỡng
- Uống nhiều nước, hạn chế dùng đồ uống có chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê…
- Duy trì tập thể dục đều đặn, vừa sức
- Giữ tâm lý thoải mái, tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không rửa quá sâu bên trong âm đạo, không nên rửa quá nhiều lần một ngày vì có thể tạo môi trường ẩm khiến vi khuẩn xâm nhập.
- Lựa chọn quần lót phù hợp, khô thoáng
- Thay băng vệ sinh mỗi 4 - 6 tiếng. Không lạm dụng loại băng vệ sinh hàng ngày
Nếu bé gái thấy có các dấu hiệu bất thường ở vùng kín kèm theo bị trễ kinh 2 tháng ở tuổi dậy thì, kinh ra quá ít, kinh ra quá nhiều, đau bụng dữ dội, mệt mỏi… cần báo với mẹ để đến bệnh viện để được thăm khám sớm.
Bài viết trên đây đã cung cấp một số thông tin về bị trễ kinh 2 tháng ở tuổi dậy thì cũng như các hiện tượng bất thường về kinh nguyệt ở tuổi dậy thì. Hy vọng qua đây mẹ hoặc các bạn gái có thể chú ý chăm sóc cơ thể tốt hơn.