Thời kỳ cho con bú là giai đoạn mẹ cần bổ sung nhiều dinh dưỡng để có thể cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho bé. Vì vậy, việc tìm hiểu xem các thực phẩm nào tốt cũng như nên tránh luôn là vấn đề đáng quan tâm của các bà mẹ bỉm sữa. Bài viết hôm nay sẽ đề cập tới măng cụt – loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng. Liệu phụ nữ cho con bú ăn măng cụt được không?
Bạn đang xem: Phụ nữ cho con bú ăn măng cụt được không?
Giá trị dinh dưỡng trong măng cụt
Quả măng cụt là loại trái cây đặc trưng của miền Tây như Bến Tre, Sóc Trăng, Hậu Giang… Măng cụt khi chín có vỏ ngoài màu tím đậm, rất dày, bên trong là phần ruột trắng muốt. Ăn có vị chua ngọt và mùi thơm rất dễ chịu.
Măng cụt chứa nhiều vitamin, các kháng khuẩn có lợi cho sức khỏe. Có thể nói qua về những lợi ích của măng cực như kháng viêm, ngăn ngừa tế bào ung thư, chống lão hóa, chữa trị các bệnh về tiêu chảy, hôi miệng…
Loại quả này rất dễ ăn nên khá nhiều độ tuổi có thể sử dụng. Tuy nhiên, phụ nữ cho con bú ăn măng cụt được không? Sản phụ sau sinh không nên sử dụng trái cây này. Bởi nó có những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe của cả mẹ và bé.
Phụ nữ cho con bú ăn măng cụt được không?
Không phải ngẫu nhiên mà loại trái cây này lại trở thành thực phẩm mà phụ nữ cho con bú cần kiêng khem. Giá trị dinh dưỡng trong trái măng cụt tuy rất tốt. Song đối với cơ thể người phụ nữ mới sinh và cho con bú thì lại có một số điểm không phù hơp.
Article post on: suanoncolosence.com
- Sử dụng măng cụt khiến các chị em dễ bị dị ứng. Nếu sau khi sử dụng măng cụt, các chị em thấy có biểu hiện như sưng môi, đau họng hay tức ngực… thì măng cụt chính là nguyên nhân. Ngoài những triệu chứng kể trên, bạn sẽ có thể bị nổi mề đay, lên phát ban. Tất cả điều nói trên ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
- Trong măng cụt chứa nhiều axit lactic. Khi sử dụng quá 30gram mỗi ngày, các mẹ có thể mắc tình trạng tiêu chảy, đau dạ dày, táo bón, buồn nôn… Nguy hiểm hơn là những vấn đề về sức khỏe đáng lo ngại cho người bình thường nói chung và phụ nữ cho con bú nói riêng.
- Măng cụt còn có thể gây mất ngủ cho các chị em phụ nữ sau sinh và cho con bú. Bản thân loại trái cây này đã chứa các chất độc hại có ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Và trong giai đoạn cho con bú thì những chất nói trên sẽ tác động đến cơ thể người mẹ. Chúng gây nên tình trạng đau đầu, mất ngủ.
- Hợp chất xanthone có trong măng cụt là “kẻ thù”, gây cản trở cho quá trình làm đông máu trong cơ thể. Tuyệt đối không sử dụng măng cụt trước 2 tuần đối với sản phụ sinh mổ và kể cả sản phụ sau sinh. Nó làm ảnh hưởng đến quá trình làm đông máu. Gây nguy hiểm cho mẹ.
Không nên ăn măng cụt trong giai đoạn cho con bú
Chính vì những lý do kể trên mà chúng ta không nên để phụ nữ sau sinh và giai đoạn cho con bú sử dụng măng cụt. Thay vì loại trái cây trên, có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng cách uống đủ nước; ăn bưởi, cam, quýt, chuối tiêu… cũng là những lựa chọn tuyệt vời cho cơ thể mẹ.
Trên đây là một số ý kiến để có thể giúp đỡ các bạn độc giả. Chúc gia đình, các mẹ và các bé luôn tràn đầy sức khỏe và niềm vui.
Bạn đang đọc bài viết từ chuyên mục Sức khỏe mẹ và bé tại website //suanoncolosence.com.
Source: //chevang.com.vn/cham-soc-suc-khoe-sau-sinh/phu-nu-cho-con-bu-an-mang-cut-duoc-khong/
Article post on: suanoncolosence.com
Sau sinh ăn măng cụt được không ? Nhắc tới măng cụt, đây là loại trái cây được nhiều chị em yêu thích bởi vị chua ngọt thanh và thơm ngon . Người bình thường cứ hễ thấy thèm là liền mua về ăn, còn những bà mẹ sau sinh thì phải làm sao? Thực tế phụ nữ sau sinh có ăn măng cụt được không ? Sau sinh ăn được quả gì ? Và những loại trái cây bà đẻ không được ăn ? Sau đây, Sactoan.net sẽ cùng bạn đi tìm câu trả lời cho vấn đề này.
Sau sinh ăn măng cụt được không ?
Măng cụt là loại trái cây rất đỗi quen thuộc với những người dân Việt Nam. Chúng rất khó trồng và thường sau 10 năm mới có thể cho quả. Loại trái cây này có hương vị rất thơm ngon, bắt miệng nên rất được yêu thích. Bên cạnh đó, măng cụt còn cung cấp nhiều chất đạm, sắt, calcium… rất tốt cho sức khỏe.
Đặc biệt, ruột trắng của măng cụt chứa lượng lớn chất chống oxy nên trước kia loại trái cây này rất được Nữ hoàng Victoria yêu thích. Và cũng vì vây mà măng cụt được người ta gọi với cái tên đầy cao quý là ‘nữ hoàng trái cây’.
Sau sinh ăn măng cụt được không ? Dù là một loại trái cây quý nhưng măng cụt lại được cho là không tốt tốt với phụ nữ mang thai và sau sinh, cũng như với trẻ nhỏ. Nó cũng là được khuyến cáo với những người bị dị ứng với những loại trái cây khác.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra măng cụt có thể gây độc hại và ức chế hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Khi dùng chung với những loại thảo dược khác hoặc các loại thuốc khác và được hấp thụ với liều cao, măng cụt có thể khiến người dùng bị buồn ngủ quá mức. Do đó, với câu hỏi sau sinh ăn măng cụt được không , tốt nhất các mẹ sau sinh cần tránh ăn măng cụt trong giai đoạn cho con bú.
Xem ngay: Sau sinh có ăn được chôm chôm không?
Ảnh hưởng của măng cụt với phụ nữ sau sinh
Dù măng cụt chứa nhiều thành phần dinh dưỡng nhưng không thể phủ nhận những tác hại của nó với sức khỏe người dùng. Để lý giải sâu hơn về việc sau sinh ăn măng cụt được không , sau đây chúng ta sẽ đi tìm hiểu những ảnh hưởng của măng cụt đến sức khỏe con người. Đặc biệt là phụ nữ sau sinh và đang cho con bú.
Sau sinh ăn măng cụt được không ? Ăn măng cụt gây dị ứng
Việc ăn quá nhiều măng cụt có thể dẫn tới nguy cơ mắc các vấn đề về da như dị ứng, nổi mề đay, ngứa, hoặc phát ban. Việc này có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của phụ nữ sau sinh và trẻ sơ sinh thông qua sữa mẹ. Nếu sau khi ăn măng cụt bạn cảm thấy tức ngực, bị sưng môi, họng thì tốt nhất nhên tránh ăn.
Bệnh về tiêu hóa
Sau sinh có ăn măng cụt được không ? Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng không nên ăn nhiều hơn 30g măng cụt một lúc. Nguyên nhân là bởi măng cụt chứa nhiều thành phần axit lactic, ăn quá nhiều sẽ dễ dẫn đến tiêu chảy, táo bón, ảnh hưởng tới dạ dày, buồn nôn và tệ nhất là sẽ nguy hiểm đến sức khỏe, nhất là phụ nữ sau khi sinh.
Cản trở quá trình đông máu
Sau sinh ăn măng cụt được không ? Thực tế, măng cụt được xếp vào nhóm những loại trái cây bà đẻ không được ăn . Bởi cơ thể luôn có khả năng ngăn chặn sự chảy máu, nếu ăn quá nhiều măng cụt, thành phần xanthone có trong nó sẽ ngăn chặn quá trình đông máu. Vì vậy, các mẹ sau khi sinh cần tránh ăn măng cụt để tránh gặp hiện tượng khó đông máu, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Làm mất ngủ
Măng cụt có chứa nhiều thành phần gây ảnh hưởng tới thần kinh trung ương. Nếu dùng chung với nhiều loại thuốc có thể gây nên những tình trạng mất ngủ, khó thở và chóng mặt. Vì vậy, không chỉ bà bầu có ăn được măng cụt không mà các mẹ sau sinh cũng cần tránh ăn loại quả này.
Những loại trái cây bà đẻ không được ăn
Ngoài việc sau sinh ăn măng cụt được không thì sau sinh không nên ăn hoa quả gì và như thế nào cũng nên được các mẹ quan tâm. Bạn cần tránh ăn trái cây chưa được rửa sạch bởi chúng có chứa các loại ký sinh trùng và các chất hóa học, chất bảo vệ thực vật gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé.
Hoa quả để lạnh: việc ăn trái cây lạnh sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ, dễ bị tiêu chảy và ảnh hưởng đến trẻ sau sinh thông qua nguồn sữa.
Đặc biệt, tránh ăn nhiều những loại trái cây có tính nóng như táo gai, anh đào, lựu, vải thiều…, Hoặc những hoa quả quá chua và có tính hàn như dưa chuột để không gây lạnh bụng bé.
Sau sinh ăn được quả gì ?
Phụ nữ sau khi sinh nên ăn hoa quả gì ? Để giúp các chị em sau sinh nhanh chóng lấy lại thể trạng và có đủ sữa cho con bú, các chuyên gia khuyến cáo bà đẻ nên tăng cường những loại trái cây tốt cho sức khỏe như: na, đu đủ, chuối tiêu, họ nhà cam, quýt… để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết.
Trên đây, chúng tôi đã giải đáp vấn đề sau sinh ăn măng cụt được không cũng như sau sinh ăn được quả gì ? Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp thêm cho các mẹ những thông tin bổ ích để chăm sóc sức khỏe và nuôi con thật tốt.
Xem ngay:
- Quan hệ bằng miệng có ảnh hưởng gì không? 7 điều bạn sẽ kinh ngạc
- Sau sinh 8 tháng có kinh rồi lại mất phải làm sao?
- #16 kinh nghiệm chữa tắc tia sữa nặng, có mủ nổi cục nhanh nhất tại nhà
- Sau sinh ăn măng cụt được không? Sau sinh ăn được quả gì?