Nước vối để được bao lâu
Show
Mùa hè sắp tới, đây cũng là thời điểm mọi người tìm kiếm một loại thức uống dân dã mà lại thanh nhiệt, tốt cho sức khỏe. Và đương nhiên, các bà các mẹ không thể nào bỏ qua nước vối. Được ưa chuộng bởi mùi thơm dịu nhẹ cùng hương vị thơm ngọt, loại nước này không chỉ có tác dụng giải khát, thanh nhiệt mà còn mang lại vô số công dụng tuyệt vời khác. Hãy cùng https://nhipcausuckhoe.org.vn/ tìm hiểu thêm về loại nước bổ dưỡng này. Nước vối là gì?Nước vối hay chè vối là một loại thức uống giải khát khá phổ biến ở vùng nông thôn, được pha uống hàng ngày giống như chè xanh nên nước vối còn có tên gọi khác là trà vối. Cây vối xuất hiện nhiều ở miền Bắc, mọi người sử dụng lá vối hay nụ vối còn tươi hoặc ủ chín rồi phơi khô để hãm lên giống như hãm chè xanh, cuối cùng thì tạo nên một thứ nước có màu vàng bắt mắt gọi là nước vối. Khi uống nước vối, bạn sẽ cảm nhận được vị đắng nhẹ, mùi thơm dịu nhẹ cùng hương vị thơm ngọt. Tác dụng của nước lá vốiKhông chỉ được biết đến với cái tên là loại nước uống dân dã ngon miệng, nước vối còn mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tác dụng của nước lá vối tươi và nước vối lá vối đã phơi, sấy khô không khác nhau là mấy.
Nếu như khi uống nước lọc hoặc nước trắng thì chỉ trong vòng từ 3 đến 40 phút cơ thể sẽ đào thải hết, còn nước vối hay nước chè xanh thì sẽ thải lâu hơn, chỉ thải khoảng 1/5 trong vòng từ 3-40 phút, phần còn lại được thải từ từ. Do vậy mà nước vối đem lại nhiều công dụng tuyệt vời, và là loại thức uống dễ dàng sử dụng mọi mùa trong năm.
Cách ủ lá vốiĐể pha ra nước vối ngon thì ủ lá vối rất quan trọng. Khi ủ cần chú ý tới nhiệt độ và độ ẩm thích hợp. Cách ủ truyền thống
Cách ủ mới
Với cách ủ mới, lá vối sử dụng được lâu hơn mà mùi vị cũng rất thơm. Cách pha nước vốiKhông chỉ có nguyên liệu dễ tìm mà cách pha nước vối cũng vô cùng đơn giản, không hề cầu kì hay tiêu tốn quá nhiều thời gian. Nguyên liệu, chuẩn bị
Cách pha
Vậy là bạn đã có ngay một ấm nước vối dân dã, thơm ngon giúp giải khát, thanh nhiệt cơ thể có thể uống hàng ngày như nước chè xanh thông thường. Với nước vối bạn hoàn toàn có thể uống nóng hay uống lạnh tùy sở thích. Nếu bạn sử dụng nước vối với mục đích chữa bệnh hay phòng bệnh, vậy thì bạn có thể tham khảo 1 số ý kiến dưới đây. Tùy từng trường hợp mà có các cách pha nước vối khác nhau, kết hợp với các loại lá khác nhau để đem lại công dụng khác nhau:
Khi hãm nước vối bạn có thể thấy nước vối có màu xanh (nếu hãm từ lá hay nụ vối tươi) hoặc màu đỏ nâu nhạt (nếu hãm từ lá, nụ vối phơi khô). Tuy nhiên, nếu bạn có khả năng hay điều kiện thì bạn nên uống nước vối hãm từ lá vối, nụ vối tươi do lá tươi mang lại hiệu quả tốt hơn lá khô.
Uống nước lá vối có tốt không?Vạn vật luôn có hai mặt, tốt và xấu, nếu dùng đúng cách thì sẽ tốt. Một công dụng tốt của nước vối được các chị em truyền tai nhau xin được giới thiệu dưới đây Một trong những công dụng tuyệt vời của nước vối là giúp ổn định lượng đường, giảm mỡ máu, giảm cholesterol từ đó giúp giảm cân an toàn mà hiệu quả. Dưới đây, xin gửi đến các bạn một cách uống trà vối thường xuyên không chỉ giúp giải nhiệt mà còn giúp chị em sở hữu vóc dáng thon gọn, đáng mơ ước với thức uống lành tính này. Dưới đây là 2 cách pha trà vối giảm cân hiệu quả: Cách pha trà lá vối, nụ vối giảm cânChuẩn bị: lá vối (hoặc nụ vối), nước lọc Cách pha: rửa sạch lá vối hay nụ vối rồi cho vào ấm cùng 1 lít nước sôi, sau đó ủ ấm khoảng 1 tiếng là bạn có thể uống. Sau khi uống hết, bạn có thể đổ thêm nước sôi vào rồi dùng tiếp (lưu ý bã vối không nên dùng quá nhiều lần). Trà lá vối (nụ vối) với hoa hòeChuẩn bị: lá vối (nụ vối) , 1 nắm hoa hòe, nước lọc. Cách pha: rửa sạch lá vối (nụ vối), rồi cho vào ấm đun sôi cùng 1 lít nước. Sau khi nước sôi, tiếp tục cho hoa hòe vào rồi lại đun sôi tiếp trong khoảng 2 phút. Vậy là đã xong 1 loại thức uống giảm cân tạo bởi lá vối/ nụ vối với hoa hòe, tốt cho sức khỏe. Uống nước vối đúng cáchNước vối có rất nhiều công dụng, nhưng để mang lại hiệu quả tốt nhất bạn vẫn nên biết cách sử dụng loại thức uống này đúng cách. Dù là loại thức uống giải khát, thanh nhiệt, mát gan nhưng nếu quá lạm dụng nước vối cũng có thể gây các hệ quả nhất định. Sử dụng nước vối như 1 loại nước giải khát, giải nhiệt trong những ngày hè nóng bức, bạn chỉ nên uống 1 ly nước vối mỗi ngày, và không nên uống sau khi ăn. Lưu ý khi uống nước vốiUống nước là vối không có hại, tuy nhiên, bạn nên cân nhắc dùng đủ và lưu ý những điều sau khi dùng nước vối
Ai cần kiêng lá vối?Nước vối mang lại nhiều công dụng là vậy, thế nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng nước vối. Dưới đây là một số trường hợp nên kiêng uống nước vối:
Nước vối có tốt cho bà bầu?Như đã trình bày ở trên, trong nước vối có chứa tanin, cùng lượng lớn vitamin, khoáng chất cùng 1 số kháng sinh nên đem lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Phụ nữ mang thai nên uống nước vối với một lượng vừa đủ để có một sức khỏe hoàn hảo. Cùng điểm qua một số tác dụng để chứng minh rằng nước vối tốt cho bà bầu như thế nào:
Tuy vậy, mẹ bầu khi uống nước vối cũng nên chú ý cẩn thận bởi nước vối quá đặc sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa còn nước vối quá loãng lại có thể ảnh hưởng tới nước ối.
Uống nước vối để qua đêm có tốt không?Một thắc mắc được khá nhiều người quan tâm khi uống nước vối là liệu nước vối để qua đêm có uống được nữa không? Câu trả lời ở đây là “ CÓ”. Nếu như nước chè để qua đêm, không thể uống được do chè bị thiu sẽ có mùi và sinh ra các chất độc, thì nước vối lại có ưu điểm hơn ở chỗ nước vối để được lâu hơn. Nếu hôm nay bạn uống không hết nước vối đã pha, hoàn toàn có thể để tủ lạnh và tiếp tục uống trong 1, 2 ngày sau đó. Việc uống nước vối để qua đêm là hoàn toàn bình thường với những người đã quá quen với việc sử dụng nước vối hàng ngày. Nếu cẩn thận hơn, bạn có thể để nước vối trong tủ lạnh qua đêm, rồi đun lại vào sáng hôm sau là hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không lo ngại về vấn đề sức khỏe. Nếu có thể uống nước vối hãm bằng lá vối tươi ngay trong ngày hoặc uống ngay sau khi đun sôi là tốt nhất, tránh mất mùi vị của nước vối cũng như tránh sản sinh ra các chất ảnh hưởng sức khỏe khi để qua đêm. Tuy nhiên, tùy điều kiện từng cá nhân mà bạn có thể sử dụng nước vối nóng hay lạnh nhưng tuyệt đối đừng quá lạm dụng việc nước vối có thể để qua đêm mà uống nước quá lâu ngày, ảnh hưởng tới sức khỏe người sử dụng. Tóm lại, nước vối để qua đêm hoàn toàn có thể sử dụng được, không gây hại cho sức khỏe nếu bạn bảo quản tốt, chỉ có điều không tốt bằng nước vối mới pha. Uống nước vối hại thận không? Sỏi thận có nên uống?Lá vối và nụ vối có chứa nhiều tanin, vitamin, khoáng chất và một số kháng sinh nên việc uống nước vối thường xuyên và đúng cách là rất tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, vẫn có một số người lo lắng rằng liệu uống nhiều nước vối có hại thận hay không? Đây là một lo lắng không có cơ sở và chưa có bất kì tài liệu khoa học nào chứng minh rằng uống nước vối hại thận. Theo nhiều tài liệu y học cổ truyền, nước lá vối có tác dụng giúp thận tăng đào thải độc tố, không những vậy, trong nhiều trường hợp còn giúp phòng và điều trị sỏi thận. Do vậy, có thể khẳng định, uống nước vối không những không hại thận mà còn có lợi cho thận. Tuy nhiên, nước vối có tác dụng tăng bài tiết, chỉ nên uống 1 ấm hay 1 ly nước vối một ngày, uống quá nhiều hay lạm dụng nước vối có thể ảnh hưởng tới hoạt động của hệ tiết niệu. Như vậy, bài viết trên đã trình bày một số thông tin về nước vối cũng như công dụng và những lưu ý khi sử dụng nước vối. Hy vọng có thể giúp bạn có những thông tin hữu ích, bạn có thể tham khảo thêm các bài viết khác để lựa chọn được thức uống phù hợp nhất với bản thân. Chúc bạn sớm tìm được loại nước uống giải khát, thanh nhiệt lại tốt cho sức khỏe trong mùa hè này. |