Làm thế nào để bụng nhỏ lại sau khi sinh năm 2024

Nhiều chị em sau sinh mải chăm lo con cái và bận rộn nên không có thời gian chăm lo cho bản thân mình. Vì thế, cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm hoàn toàn có thể giúp chị em lấy lại thân hình vóc dáng khi kiên trì thực hiện.

Điều này sẽ giúp cho thân hình của bạn trở nên thon gọn và xinh xắn hơn sau khi sinh, không gây ra các bệnh tim mạch. Đừng bỏ lỡ thông tin qua bài viết dưới đây nhé!

1. Giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng đậu đen ngâm dấm

Trong đậu đen chứa một lượng protein và chất xơ rất dồi dào, có khả năng tạo cảm giác no, hạn chế được nạp quá nhiều thức ăn vì vậy hạn chế tối đa việc tăng trọng lượng cơ thể. Chất oxy hóa flavonoid có trong đậu đen giúp ngăn chặn được chất béo dư thừa lưu trữ ở bụng, loại bỏ các gốc tự do. Dấm táo có khả năng loại bỏ chất béo, mang vị chua, thanh kết hợp cùng đậu đen là một phương thức giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm hoàn hảo.

– Lấy khoảng 20 hạt đậu mang rang cho thơm rồi để nguội

– Đem đậu đen đã qua chế biến ngâm với dấm táo trong 1 tuần rồi lấy ra sử dụng.

2. Chườm muối nóng – Cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm an toàn tuyệt đối

Hơi nóng lan tỏa từ muối rang nóng sẽ giúp cho vùng bụng săn chắc, làm tan các tế bào mỡ thừa dưới da. Mặt khác, muối còn chứa nhiều nước sẽ thẩm thấu qua tế bào da và làm cho da mịn màng hơn.

Việc bạn cần làm là lấy khoảng 1kg muối mang rang nóng rồi bọc vào một chiếc khăn, chườm lên vùng da bụng cần giảm mỡ. Bạn chú ý không nên dùng muối quá nóng sẽ làm bỏng da, quá nguội sẽ không có tác dụng nhé!.

3. Mẹo giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng chanh tươi

Axit citric có trong trái chanh sẽ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, ngăn chặn việc tích tụ chất béo gây mỡ cho cơ thể. Bên cạnh đó, chanh còn chứa nhiều vitamin C giúp làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả.

Với các mẹ sau sinh 1 năm có thể dùng nước chanh pha loãng để thay nước lọc uống hàng ngày hoặc sử dụng biện pháp đắp chanh lên bụng là an toàn và hiệu quả nhất. Các mẹ hãy cắt chanh thành những lát mỏng và đắp kín lên vùng bụng. Sau khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm và lau khô.

4. Cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng rượu gừng

Gừng chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng pH cho dạ dày, làm giảm lượng cholesterol vì vậy có tác dụng tuyệt vời trong việc đốt cháy mỡ thừa. Khi ngâm gừng cùng rượu, tác dụng giảm mỡ của gừng còn phát huy mạnh mẽ hơn.

Với rượu gừng, bạn hãy xoa trực tiếp lên vùng bụng và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút nhằm đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Kiên trì sử dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng rượu gừng sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu.

Ngoài ra nếu các mẹ muốn nhanh chóng giảm mỡ mà không cần phải áp dụng các cách giảm mỡ từ thiên nhiên thì có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc và giảm béo hiệu quả từ Hasaki. Tại đây thực hiện những công nghệ giảm mỡ đã được giới chuyên gia kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả.

5. Giảm Béo Hasaki Chuyên Sâu Vùng Bụng

Đây là phương pháp kết hợp giữa các ấn huyệt đào thải độc tố và công nghệ Cavi - Lipo sử dụng sóng siêu âm tác động sâu tới 15mm mỡ dưới da. Mang đến kết quả giảm mỡ nhanh chóng và hiệu quả mà không cần xâm lấn, nghỉ dưỡng.

Giảm béo Hasaki không gây mệt mỏi, kiệt sức hay hạ huyết áp. Kích thích tiêu hóa, hỗ trợ lưu thông khí huyết, đào thải độc tố tốt hơn mang đến hiệu quả lâu dài.

Với đội ngũ kỹ thuật viên tay nghề vững, trình độ chuyên môn sâu và nhiều năm kinh nghiệm, bạn sẽ nhanh chóng có được số đo mà mình mong muốn.

Để đạt được mục tiêu lấy lại thân hình thon gọn và đặc biệt là tuyệt chiêu giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm hiệu quả, các mẹ hãy lên kế hoạch và kết hợp nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, cân bằng để giữ sức khỏe.

Đừng ngần ngại khi có ý định tân trang lại bản thân, tìm lại sự quyến rũ và tự tin vốn có. Làm đẹp an toàn, khỏe mạnh mà vẫn chăm lo được cho gia đình và con cái thì đó là điều tuyệt vời nhất trong cuộc sống mọi người phụ nữ