Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Đảm nhận vai Diệp trong phim "Hương vị tình thân", diễn viên Ánh Tuyết đã phải nỗ lực "tự vỗ béo" để tăng gần 10 kg. Sau vai diễn, cô nàng lại giảm cân cấp tốc để lấy lại thân hình thon gọn. Nữ diễn viên đã chia sẻ đoạn clip ghi lại hành trình giảm cân của mình.

"Trong cuộc sống sẽ luôn có những sợi dây chỉ hướng và tạo động lực cho chúng ta đẹp lên và hoàn thiện mỗi ngày, và Tuyết đã tìm được nó. Tuyết thực hiện video này mong muốn có thể tiếp thêm một phần tự tin cho các cô gái đang tự ti về ngoại hình của mình. Chị em ơi hãy yêu bản thân mình nhiều hơn nhé!", Ánh Tuyết chia sẻ.

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Vóc dáng trước và sau khi giảm cân của nữ diễn viên Ánh Tuyết. (Ảnh chụp màn hình)

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Tạo hình của diễn viên Ánh Tuyết trong phim "Hương vị tình thân". (Ảnh: IT)

Theo diễn viên Ánh Tuyết cho biết, bí quyết giúp cô giảm 10 kg gồm 9 lưu ý quan trọng sau đây: 

"1. Tìm được một động lực đủ lớn giúp bạn đánh tan đi sự lười biếng. Đối với mình là công việc. 

2. Hoàn toàn không ăn ngoài tiệm 2 tháng liền.

3. Không đồ ăn vặt 2 tháng liền.

4. Cắt hoàn toàn đường nhân tạo 2 tháng liền.

5. Thực đơn cắt dần tinh bột trong 2 tuần đầu, 1 tháng tiếp theo cắt hoàn toàn tinh bột chỉ có ăn thịt, rau, chất béo tốt. 2 tuần tiếp theo thì tăng dần tinh bột từ từ để cơ thể ổn định. Xem cụ thể trong video hành trình giảm cân của mình. 

6. Eat clean, nấu ăn tại nhà dùng hoàn toàn dầu oliu, ăn nhạt hạn chế gia vị.

7. Ngủ sớm, tránh thức đêm lại đói ăn linh tinh.

8. Duy trì tập luyện 5 buổi/tuần, tập tạ toàn thân.

9. Quan trọng nhất: Giữ tinh thần thoải mái, stress sẽ khiến plan phản tác dụng".

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Diễn viên Ánh Tuyết chia sẻ bí quyết giúp cô giảm 10 kg gồm 9 lưu ý quan trọng. (Ảnh: FBNV)

Á hậu Thúy Vân tiết lộ về những thay đổi sau khi lấy chồng

Á hậu Thúy Vân kết hôn với ông xã doanh nhân Nhật Vũ vào tháng 7/2020. Hiện tại, cặp đôi có cuộc sống hôn nhân viên mãn với trái ngọt tình yêu là cậu con trai đầu lòng kháu khỉnh.

Mới đây, Thúy Vân gây chú ý khi chia sẻ 5 điều thay đổi sau khoảng thời gian một năm cô về chung một nhà với chồng doanh nhân. Người đẹp cho biết: "Cảm giác khi đã có gia đình: Là khi mình hứng lên thử nấu ăn món mới, thì luôn có một thực khách sẵn sàng làm "chuột bạch" cho mình. Là khi mình bức xúc một vấn đề nào đó, thay vì phải hẹn bạn bè đi cà phê hay gọi điện cho ai đó, mình chỉ cần về nhà và: "Anh ơi…". Nhiều khi kể xong, mình hết cơn bức xúc còn người ấy bức xúc hơn mình.

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân
Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Gia đình hạnh phúc của Á hậu Thúy Vân. (Ảnh: FBNV)

Là khi mệt quá, chẳng cần nói gì nhiều chỉ cần tựa nhẹ vào vai hay xin một cái ôm trong im lặng. Là khi mình không đủ tự tin làm điều gì đó, có một người luôn cổ vũ nhiệt tình và sẵn sàng làm "lưới bảo vệ" cho mình. Là khi không cần cất lời, chỉ nhìn vào ánh mắt cũng hiểu được ý nhau.

365 ngày ý nghĩa ấy, mình và người ấy cùng nhau xây dựng gia đình nhỏ với những điều hạnh phúc và giản đơn. Cuộc sống hôn nhân ấy mà, mỗi ngày lại học một điều mới, mỗi ngày lại nắm tay nhau để trưởng thành. Tròn một năm với một "nhân vật" chen giữa, và nhiều năm sau nữa".

Phương Mỹ Chi báo tin vui về điểm thi tốt nghiệp THPT 2021

Phương Mỹ Chi bất ngờ hé lộ điểm thi tốt nghiệp THPT 2021 của cô. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ cho biết: "Có thể xem là khoe không khi biết điểm xét tốt nghiệp của mình là 8,16/10 và muốn chạy lên hành lang đeo khẩu trang rồi hét lên thật to".

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Sau đó, Phương Mỹ Chi cập nhật lại điểm số chính xác của mình. Giọng ca "Quê em mùa nước lũ" đạt 8,51 điểm thay vì số điểm 8,16 như thông báo trước đó của cô. (Ảnh: FBNV)

Hoa hậu H'Hen Niê gây xúc động khi làm shipper giúp người dân

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Hình ảnh Hoa hậu H'Hen Niê trở thành shipper giúp người dân giữa mùa dịch gây xúc động. (Ảnh: FBNV)

Loạt ảnh Hoa hậu H'Hen Niê làm shipper giúp người dân giữa mùa dịch thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng. Trong ảnh, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 diện trang phục giản dị, chở đồ tới các khu vực bị phong tỏa, cách ly... để tiếp tế cho bà con đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ người hâm mộ.

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân
Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Hoa hậu H'Hen mong muốn mọi người giữ sức khỏe, tinh thần lạc quan và nghiêm túc thực hiện nguyên tắc 5K của Bộ Y tế để cùng vượt qua dịch bệnh. (Ảnh: FBNV)

(VTC News) -

Hương vị tình thân phần 2 chuẩn bị lên sóng. Sẽ có rất nhiều thay đổi về nội dung cũng như tạo hình của các nhân vật trong phần này. Trong đó, đáng chú ý nhất là việc Ánh Tuyết sẽ không còn đảm nhận vai Diệp. Thay vào đó là diễn viên Bích Ngọc.

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Ánh Tuyết đảm nhận vai Diệp trong "Hương vị tình thân" phần 1.

Trước Hương vị tình thân, Bích Ngọc từng được khán giả biết đến qua các bộ phim như Nhà trọ Balanha, Đi qua mùa hạ, Tình khúc bạch dương... Bích Ngọc không phải diễn viên chuyên nghiệp. Cô là cựu sinh viên Trường Đại học Ngoại thương.

Theo những hình ảnh mà ê-kíp làm phim vừa chia sẻ, Diệp trong Hương vị tình thân có vẻ ngoài thon gọn. Tuy nhiên, cô vẫn giữ nốt ruồi đặc trưng của nhân vật.

Một số hình ảnh của nữ diễn viên Bích Ngọc

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Bích Ngọc khi đảm nhận vai Diệp trong phim Hương vị tình thân. 

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Diễn viên Bích Ngọc sinh năm 1997. Cô tốt nghiệp Trường Đại học Ngoại thương.

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Dù là diễn viên tay ngang nhưng Bích Ngọc từng tham gia diễn xuất trong nhiều bộ phim của VFC như: Nhà trọ Balanha, Tình khúc bạch dương, Đi qua mùa hạ, Tình yêu và tham vọng...

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Dù tuổi đời còn rất trẻ nhưng Bích Ngọc khiến nhiều người ngạc nhiên khi hóa thân vào bà mẹ đơn thân trong phim Nhà trọ Balanha.

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Sau phim đó, Bích Ngọc tạm dừng nhận dự án mới để trau dồi khả năng diễn xuất. Diệp trong Hương vị tình thân 2 đánh dấu sự quay trở lại của nữ diễn viên.

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Bích Ngọc có vẻ đẹp mong manh, dịu dàng và nữ tính.

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Vóc dáng gợi cảm của cựu sinh viên Trường Đại học Ngoại thương.

Diễn viên ánh tuyết trong phim hương vị tình thân

Nhiều khán giả chờ đợi sự thể hiện của Bích Ngọc trong các tập tiếp theo của Hương vị tình thân.

Video: Trích đoạn trong phim "Hương vị tình thân"

Hoàng Anh

Thưa quý độc giả,
Báo điện tử VTC News mong nhận được sự ủng hộ của quý bạn đọc để có điều kiện nâng cao hơn nữa chất lượng nội dung cũng như hình thức, đáp ứng yêu cầu tiếp nhận thông tin ngày càng cao. Chúng tôi xin chân thành cảm ơn quý độc giả luôn đồng hành, ủng hộ tờ báo phát triển. Mong nhận được sự ủng hộ của quý vị qua hình thức: