Thể dục dụng cụ dành cho nam gồm
|
Thể dục dụng cụ là một loại hoạt động thể chất nhằm mục đích giữ cho cơ thể hình dạng thông qua một bài tập thường xuyên tuân theo một kỷ luật nhất định. Show
Những loại bài tập này nhằm phát triển các kỹ năng thể chất như sức mạnh, sự cân bằng, nhanh nhẹn, linh hoạt, kiểm soát và cuối cùng là sức bền. Từ xuất phát từ tiếng Hy Lạp dục Gymnos và gymnasia . Phòng tập thể dục có nghĩa là 'khỏa thân', vì vào thời cổ đại, những thói quen này được thực hành mà không có bất kỳ loại quần áo nào; và thể dục dụng cụ có nghĩa là 'tập thể dục'. Việc luyện tập thể dục dụng cụ đã đạt đến trình độ chuyên nghiệp, do đó một số chuyên ngành của nó tạo thành các cuộc thi cấp cao trong Thế vận hội. Mỗi chuyên ngành này đánh giá các yếu tố phát triển thể chất mà chúng tôi đã đề cập. Các loại hình thể dục dụng cụTrong danh mục thể dục dụng cụ, có nhiều loại kỷ luật. Hầu hết trong số họ thi đấu trong Thế vận hội Olympic, ngoại trừ thể dục dụng cụ nói chung hoặc cho tất cả . Các môn thể dục bao gồm: Thể dục nhịp điệuTrong loại hình khiêu vũ thể dục dụng cụ này, múa ba lê và nhào lộn được kết hợp trong vũ đạo với các yếu tố như ruy băng, chùy, vòng, dây thừng và bóng theo nhịp điệu của âm nhạc. Đây là một trong những sự kiện cạnh tranh cao của Thế vận hội và cũng được sử dụng trong các triển lãm. Thể dục nhịp điệuĐây là một bài kiểm tra có tính cạnh tranh cao, trong đó hiển thị sức mạnh, tính linh hoạt và các mẫu độ khó khác nhau được thực hiện từ thể dục nhịp điệu truyền thống, tất cả nằm trong khuôn khổ của một thói quen khoảng 100 giây. Thể dục dụng cụ nhào lộnTrong thể dục dụng cụ nhào lộn hoặc acrosport, bạn tham gia vào các cặp, bộ ba hoặc tứ tấu (hỗn hợp hoặc unisex) và các cuộc biểu tình được thực hiện trong đó cơ thể của mỗi người tham gia vận động các trình tự trong các động tác rất khó, như nhảy, kim tự tháp và số liệu. Thể dục nghệ thuậtThể dục nghệ thuật bao gồm một loạt các bài kiểm tra tốc độ và chuyển động đồng thời thông qua vũ đạo với bộ máy. Cuộc thi này được thực hiện trong các hạng mục nữ tính và nam tính. Trong danh mục nữ, các thiết bị như colt, thanh không đều và cân bằng và thảm hoặc sàn được sử dụng. Trong thể loại nam, ngoài mat và colt, còn có sự cạnh tranh trong thanh cố định, nhẫn, thanh song song và ngựa với cung tên. Thể dục dụng cụThể dục dụng cụ trampoline là một trong đó sử dụng các loại trampoline khác nhau như là một yếu tố khó khăn. Từ sự tương tác với bộ máy này, vận động viên thể hiện khả năng thực hành các pha nguy hiểm, là trung tâm của sự chú ý. Trong số các loại trampoline là: trampoline, tumbled và mini-trampoline đôi. Thể dục dụng cụ chung hoặc thể dục dụng cụ cho tất cảThể dục cho tất cả mọi người là một loại triển lãm thể dục dụng cụ không cạnh tranh nhưng cũng có sự chấp thuận của Liên đoàn Thể dục Quốc tế (FIG). Nó được thực hành theo nhóm, bất kể giới tính hay tuổi tác. Mục đích của nó là để thúc đẩy sức khỏe thể chất và tinh thần trong các học viên của mình. Thể dục dụng cụ này được thực hiện với âm nhạc, vũ đạo và trang phục. Thể dục nãoThể dục não là tất cả những bài tập, thông thường, nhằm mục đích kích thích hiệu suất tinh thần, bằng cách thúc đẩy thư giãn và thúc đẩy khả năng chú ý của đối tượng. Loại thể dục dụng cụ này giúp cải thiện việc học tập và sáng tạo, cũng như trong việc điều trị các vấn đề như chứng khó đọc, khó tập trung, trong số những người khác. Xem thêm:
Bước tới điều hướng
Nữ vận động viên với bài tập nhào lộn trên sàn. Thể dục dụng cụ là môn thể thao liên quan đến thực hiện các bài tập đòi hỏi thể lực, tính linh hoạt, nhanh nhẹn, sự phối hợp, cân bằng, uyển chuyển và niềm đam mê thể thao. Trên thế giới, tất cả các môn thể thao thể dục dụng cụ đều được Liên đoàn Thể dục dụng cụ Quốc tế (Fédération Internationale de Gymnastique, viết tắt FIG) quản lý, mỗi quốc gia đều có cơ quan quản lý quốc gia trực thuộc Liên đoàn. Thể dục dụng cụ nghệ thuật là bộ môn nổi tiếng nhất của thể dục dụng cụ, gồm các hạng mục thi đấu như: xà đơn, xà kép, xà lệch, cầu thăng bằng, nhảy cầu, nhảy ngựa tay quay, vòng treo… Thể dục dụng cụ phát triển từ các bài tập mà người Hy Lạp cổ đại đã dùng, bao gồm kỹ năng gleo lẫn xuống ngựa và từ kỹ năng biểu diễn xiếc. Các môn thể dục dụng cụ khác gồm thể dục nhịp điệu, nhún, nhào lộn trên bạt lò xo và thể dục tự do. Có thể bạn quan tâm [Wiki] Webnode là gì? Chi tiết về Webnode update 2021 Những người tham gia có thể gồm trẻ em nhỏ từ năm tuổi với các bài thể dục trẻ em. Những vận động viên tham gia thi đấu cạnh tranh ở các cấp độ kĩ năng khác nhau, bao gồm cạnh tranh giữa các vận động viên đẳng cấp thế giới.
Mục lục
Hình ảnh[sửa | sửa mã nguồn]
Lịch sử[sửa | sửa mã nguồn]Nguồn gốc của thể dục dụng cụ[sửa | sửa mã nguồn]Thể dục dụng cụ có từ thời cổ đại. Nghe có vẻ khó tin nhưng đó lại là sự thật ít ai biết tới. Đất nước Hy Lạp cổ đại chính là nơi khai sinh ra môn thể thao này, với những hình thái đầu tiên như nhào lộn hay nâng trọng lượng…Phải đến năm 1700, khi Friedrich Ludwig Jahn – một vị thầy giáo người Đức đưa môn thể thao này phát triển trong các trường học với những nội dung như xà đơn, xà kép, xà lệch hay nhảy cầu, thì một thời đại mới của thể dục dụng cụ mới chính thức bắt đầu. Những cải tiến và phát triển[sửa | sửa mã nguồn]-Trải qua hàng trăm năm, môn thể thao này vẫn tồn tại bền bỉ và phát triển mạnh mẽ. Ở nhiều nước phương Tây, thể dục dụng cụ là môn thể thao phổ biến tại các trường học. Thậm chí, những đứa trẻ khi mới 3 tuổi đã được bố mẹ cho theo học môn thể thao này. Tại sao lại như vậy? Có thể bạn quan tâm [Wiki] Công nghiệp điện tử Trung Quốc là gì? Chi tiết về Công nghiệp điện tử Trung Quốc update 2021 Đó là bởi thể dục dụng cụ là môn thể thao rất phù hợp để rèn luyện thể lực, sự dẻo dai, uyển chuyển cũng như phản ứng nhanh nhạy cho trẻ em.Để trở thành 1 VĐV thể dục dụng cụ thành công, đòi hỏi sự kiên trì bền bỉ và một niềm đam mê thực sự với thể thao. Và điều quan trọng hơn là bạn cần phải được hướng dẫn bởi 1 HLV chuyên nghiệp. Nếu không luyện tập đúng cách, rất có thể bạn sẽ gặp phải những chấn thương nghiêm trọng. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sự nghiệp của các VĐV. Tại các kỳ Thế Vận Hội, tiêu chuẩn để đánh giá 1 bài thi thành công thường rất gắt gao. Không chỉ đúng kỹ thuật, động tác thực hiện còn cần đẹp mắt và có độ khó cao nữa. Chính vì vậy, giành được huy chương tại các kỳ Olympic luôn là một mục tiêu rất khó chinh phục của các VĐV.
Xem thêm[sửa | sửa mã nguồn]
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
Có thể bạn quan tâm [Wiki] Chuối chiên là gì? Chi tiết về Chuối chiên update 2021
Thể loại:
Từ khóa: Thể dục dụng cụ, Thể dục dụng cụ, Thể dục dụng cụ | ||||||||||||
