Tự sát là gì
Tự sát (tự tử, tự vẫn) là hành động của một người cố ý gây ra cái chết cho chính mình. Show
Trong cuốn sách Definition of Suicide (Định nghĩa về tự tử) xuất bản năm 1985, Edwin Shneidman đã định nghĩa tự tử như sau: Tự tử (Tự sát) là một hành động tự kết liễu sự sống của bản thân một cách có ý thức. Ở đấy, người ta phải đối mặt với một tình cảnh vô cùng khó khăn, phức tạp và họ nhận thấy rằng tự tử là giải pháp tốt nhất để giải quyết khó khăn đó. Những nguyên nhân dẫn đến tự sátNhóm 1: Tự sát do bị stress căng thẳng bế tắc trong cuộc sống gặp khủng hoảng về tài chính hay mâu thuẫn trong các mối quen hệ. Nhóm này khá phổ biến. Thường gặp rất nhiều trường hợp tự tử, tự sát do phá sản hay thất tình. Tự sát do không chịu được áp lực Nhóm 2: Tự sát do các nguyên nhân về bệnh lý: bị bệnh nan y, bệnh hiểm nghèo hoặc các bệnh về tâm thần, không kiểm soát được hành vi. Nhóm 3: Do các chất kích thích hoặc gây nghiện như rượu ma túy heroin thuốc lắc, cần sa thuốc ngủ… Những chất này có thể gây ra trầm cảm là nguyên nhân tự sát. Đặc biệt, những người sử dụng đập đá (met-Amphetamine), thuốc lắc và nghiện rượu có thể xuất hiện những triệu chứng hoang tưởng, ảo giác và họ tự sát do bị hoang tưởng/ảo giác chi phối. Việc nghiện cờ bạc hay game online cũng là nguyên nhân gây tự sát do kiệt quệ tài chính hoặc kích động về tinh thần Nhóm 4: Do một số nguyên nhân khác:
Cũng nên biết rằng, tự sát hay tự tử hoàn toàn khác với hy sinh. Hy sinh là hành động sẵn sàng xả bỏ thân mạng của mình để đem lại an vui, hạnh phúc cho số đông, cho tập thể, và họ chết trong tâm trạng an nhiên, tự tại, không hề bị khổ đau bức ngặt, không hề lo sợ.
Cảnh báo dấu hiệu tự tử/tự sát không phải luôn luôn rõ ràng, mặc dù, và chúng khác nhau từ người sang người. Một số người thực hiện ý định của họ rõ ràng, trong khi những người khác giữ bí mật những suy nghĩ tự sát và cảm xúc. Tại sao có người lại muốn tự tử/tự sát?Phân tích các nhóm dễ có nguy cơ tự sát ở trên, ngoại trừ trường hợp tự sát do không kiểm soát được hành vi, hoặc bị ép buộc do nguyên nhân tôn giáo hoặc chính trị, hầu hết những đối tượng tự sát thường có nhân cách yếu, những người nhút nhát, tự ti, có ngưỡng chịu đựng thấp với áp lực, kinh nghiệm sống chưa nhiều hoặc ít va vấp xã hội. Hầu hết người có hành vi tự sát, không phải bởi vì họ muốn chết, mà là không muốn sống. Hành động tự sát thường diễn ra trong trạng thái tâm lý căng thẳng kích động hoặc mất kiểm soát. Bởi vậy trẻ em vị thành niên và những người trẻ tuổi cần tăng cường hiểu biết, rèn luyện bản thân cả về thể chất lẫn tinh thần nhằm đứng vững trước những khó khăn và áp lực, học cách đối mặt với mất mát và tổn thương. Có đủ bản lĩnh và trí tuệ thì sẽ không có những ý nghĩ dại dột. Nếu gặp những người có những triệu chứng muốn tự tử/tự sát như trên, cần chú ý tìm ra nguyên nhân và khéo léo hóa giải. Đối với những người già yếu, những người có bệnh về tâm thần, tâm lý, những người thân xung quanh phải chú ý quan tâm chăm sóc. Những người nghiện ngập cần được giúp đỡ để làm lại cuộc đời, không nên để mặc hoặc kỳ thị họ. Tự sát có tội không?Tự sát thực chất là một hành động giết người. Ở các nước Phương Tây, tự sát là một tội ác không thể tha thứ. Hình thức tự sát với sự giúp đỡ của nhân viên y tế (chết theo yêu cầu) là một hình thái tự sát mới vấp phải nhiều chỉ trích về đạo đức. Hình thái này được thực hiện chủ yếu cho những bệnh nhân nan y nhằm giảm đi những đau đớn vì căn bệnh mà họ phải chịu đựng. Phương thức này chỉ được thực hiện tại một số ít các quốc gia và được đặt trong các điều kiện pháp lý chặt chẽ. Khoa học hiện nay đã chứng minh được có sự luân hồi chuyển kiếp, bởi vậy tự sát không phải sự giải thoát, mà là sự chối bỏ nghiệp quả trong kiếp này, sẽ dẫn tới hậu quả còn đau khổ hơn. Nhiều kinh điển của Phật giáo chỉ rõ tự sát là một tội lỗi lớn và là điều tồi tệ nhất mà con người có thể làm. Những người tự sát cũng rất khó có thể siêu thoát để tiếp tục đầu thai. Tự sát là điều ngu si, cũng là điều rất đau khổ, nghiệp báo sau khi tự sát càng thảm thương hơn, linh hồn tội lỗi đó phải lặp đi lặp lại cái việc tự sát đó, chịu đựng thống khổ vô cùng vô tận. Nên biết, thân người khó được, phải biết trân quý. Để mất đi rồi có hối hận cũng đã quá muộn. Tác giả: Bác sĩ Đinh Thị Mai Hồng Cập nhật: 13/04/2021 Tìm hiểu chungTự tử là gì?Tự tử là một phản ứng bi thảm với các tình huống căng thẳng trong cuộc sống và bi thảm hơn nữa vì tự tử có thể được ngăn chặn. Cho dù bạn đang cân nhắc đến việc tự tử hoặc biết ai đó có ý muốn tự sát, hãy học cách nhận biết các dấu hiệu của tự tử và làm thế nào để tiếp cận với sự giúp đỡ ngay lập tức, đồng thời nhận được các phương pháp điều trị chuyên nghiệp. Bạn có thể cứu sống được bản thân hoặc người khác. Đôi khi, các vấn đề trong cuộc sống dường như không có cách nào giải quyết và tự tử là cách duy nhất để chấm dứt cơn đau. Mức độ phổ biến của tự tửHơn 1.000.000 người chết do tự tử trên toàn thế giới mỗi năm. Tỷ lệ tự tử toàn cầu là 16/100.000 người. Tính trung bình, cứ mỗi 40 giây ở đâu đó trên thế giới lại có một người chết do tử tự và 1,8% số trường hợp tử vong trên toàn thế giới là do tự tử. Tỷ lệ tự tử toàn cầu đã tăng 60% trong 45 năm qua. Hãy thảo luận với bác sĩ để biết thêm thông tin. Triệu chứngNhững dấu hiệu và triệu chứng của tự tửCác triệu chứng phổ biến của tự tử là:
Các dấu hiệu cảnh báo không phải lúc nào cũng rõ ràng và chúng khác nhau từ người này sang người khác. Một số người thực hiện ý định của họ rõ ràng, trong khi những người khác giấu ý nghĩ tự tử và cảm xúc bí mật. Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?Nếu bạn có cảm giác muốn tự tử, nhưng không nghĩ ngay đến việc tự làm tổn thương mình, bạn nên:
Nguyên nhânNguyên nhân nào gây ra tự tử?Các ý nghĩ tự tử có nhiều nguyên nhân. Thông thường, các ý nghĩ tự tử là kết quả của cảm giác bạn không thể đối mặt với các vấn đề lớn của cuộc sống. Nếu bạn không còn hy vọng gì cho tương lai, bạn có thể sai lầm khi nghĩ rằng tự tử là một giải pháp. Bạn có thể trải qua tình trạng gọi là một loại tầm nhìn đường hầm, xảy ra khi gặp khủng hoảng và bạn tin rằng tự sát là lối thoát duy nhất. Tự tử cũng có thể liên quan đến di truyền. Những người tự tử hoặc những người có ý nghĩ hoặc hành vi tự tử có nhiều khả năng gia đình có người tự tử.
Mặc dù tự tử thường xảy ra đối với phụ nữ nhưng đàn ông có nhiều nguy cơ hơn phụ nữ trong việc thực hiện hành vi tự tử, vì họ thường sử dụng các phương pháp hiệu quả hơn như dùng súng. Bạn có thể có nguy cơ tự tử nếu:
Chẩn đoán và điều trịNhững thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ. Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán tự sát?Bác sĩ có thể xác định xem bạn có nguy cơ cao đối với tự sát dựa trên các triệu chứng, bệnh sử cá nhân và tiền sử bệnh của gia đình. Bác sĩ cần biết khi nào các triệu chứng của bạn bắt đầu và mức độ thường xuyên xảy ra. Bác sĩ cũng sẽ hỏi về bất kỳ các tình trạng y khoa trong quá khứ hay hiện tại và một số tình trạng nhất định có tính chất di truyền trong gia đình. Điều này có thể giúp họ thiết lập cách giải thích cho các triệu chứng và xác định những xét nghiệm cần thiết cho chẩn đoán. Các đánh giá có thể bao gồm:
Những phương pháp nào dùng để điều trị tự sát?Điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản gây ra những suy nghĩ và hành vi tự tử. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, điều trị bao gồm liệu pháp trò chuyện và dùng thuốc. Liệu pháp trò chuyện Liệu pháp trò chuyện, hay còn gọi là liệu pháp tâm lý, là một phương pháp điều trị có thể giúp giảm nguy cơ tự tử. Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) là một hình thức điều trị bằng cách nói chuyện, thường được sử dụng cho những người đang có những suy nghĩ tự tử. Phương pháp này hướng dẫn bạn làm thế nào để vượt qua các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống và các cảm xúc có thể góp phần gây ra suy nghĩ và hành vi tự tử của bạn. CBT cũng có thể giúp bạn thay thế niềm tin tiêu cực với những suy nghĩ tích cực, lấy lại cảm giác hài lòng và kiểm soát cuộc sống của mình.
Điều trị bằng thuốc Nếu liệu pháp trò chuyện không đủ tác dụng để giảm nguy cơ, bạn có thể được kê các đơn thuốc có thể giúp giảm bớt các triệu chứng gây ra bởi các tình trạng thể chất và tinh thần nhất định. Điều trị các nguyên nhân cơ bản của các triệu chứng có thể giúp làm giảm tần suất của các ý nghĩ tự tử. Bạn có thể được kê toa một hoặc nhiều loại thuốc sau đây: Chế độ sinh hoạt phù hợpNhững thói quen sinh hoạt nào giúp bạn quản lý tự tử?Chế độ sinh hoạt và các biện pháp khắc phục tại nhà sau có thể giúp bạn đối phó với tự sát:
Để giúp ngăn chặn các ý nghĩ tự tử, bạn nên:
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất. Hello Health Group không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa. Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. |