Cho con bú: Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu?
Chủ Nhật ngày 15/12/2019
- Cách kích sữa bằng máy hút sữa đơn giản các mẹ nên biết
- Cách dùng dụng cụ hút sữa bằng tay đơn giản, hiệu quả
- Mách bạn cách hút được nhiều sữa mẹ vừa đơn giản lại hiệu quả
Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu? Đun sôi sữa mẹ quá nóng đến 70 độ C liệu có tốt hơn cho trẻ hay không? Đó đều là những băn khoăn chưa được giải đáp của chị em phụ nữ, nhất là những người mới lần đầu làm mẹ.
Chúng ta đều biết rằng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sẽ thật tuyệt nếu mẹ có đủ sữa cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, và càng tuyệt vời hơn nữa nếu trong thời gian đó, mẹ có dư sữa để trữ đông. Lượng sữa này nếu bảo quản đúng cách có thể để được 3 tháng, thậm chí là lâu hơn.
Sữa trữ đông sẽ giúp con vẫn được ăn sữa mẹ trong những lúc mẹ bị ốm, mẹ phải đi làm hoặc mẹ bị mất sữa tạm thời. Tuy nhiên, nếu không nắm được kỹ thuật hâm nóng sữa sau khi trữ đông, hoặc không biết sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu, người lớn chúng ta có thể gây ra một số vấn đề không mong muốn đến sức khỏe của trẻ. Nào, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về vấn đề này nhé!
Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu?
Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu? Sữa mẹ sau khi vắt ra nếu không sử dụng ngay cần được bảo quản trong ngăn mát hoặc ngăn đá của tủ lạnh, bởi nếu để bên ngoài quá lâu, các vi khuẩn sẽ xâm nhập làm sữa bị chua và những dưỡng chất trong đó cũng bị biến đổi.
Sữa mẹ sau khi bỏ từ tủ lạnh ra không thể cho trẻ bú ngay, vì sữa lạnh sẽ làm tổn thương răng nướu và hệ tiêu hóa của trẻ. Vì vậy, bà mẹ cần hâm nóng sữa lên mức 37 - 40 độ C rồi mới cho trẻ bú.
Ngoài kỹ thuật hâm sữa thì việc nắm rõ sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu cũng rất quan trọng, vì nếu để quá lâu, sữa sẽ bị biến chất.
Sữa mẹ khi vắt ra để ở nhiệt độ thường có thể để được 4 giờ. Thế nhưng đối với sữa mẹ hâm nóng chỉ để được 1 giờ và chỉ hâm nóng 1 lần duy nhất. Một số thông tin cho rằng sữa này để được 24 giờ ở nhiệt độ phòng là hoàn toàn không đúng.
Sữa thừa không thể bỏ lại vào tủ lạnh để bảo quản hay trữ đông tiếp được. Cũng không được tận dụng lượng sữa này để làm sữa chua từ sữa mẹ mà bắt buộc phải đổ bỏ.
Đổ bỏ sữa thừa không phải là việc làm lãng phí, mà đó chính là cách bảo vệ sức khỏe cho con của bạn. Để trẻ bú sữa mẹ đã “quá hạn sử dụng” sẽ rất dễ làm trẻ bị tiêu chảy.
Có nên đun sôi sữa mẹ trên 70 độ?
Đun sôi sữa mẹ, hâm sữa mẹ 70 độ hay hâm sữa nóng quá đều là những việc làm không đúng mà các mẹ vẫn hay mắc phải.
- Đun sôi sữa mẹ: Sẽ làm bay hơi các vitamin và đánh mất nhiều dưỡng chất, kháng thể quý giá có trong sữa mẹ. Sữa mẹ chỉ cần đun sôi quá 70 độ C là đã không còn giá trị dinh dưỡng.
- Hâm sữa mẹ nóng quá hoặc hâm sữa đến 70 độ: Hâm sữa mẹ quá nóng [trên 50 độ C], thậm chí hâm nóng sữa mẹ đến 70 độ C mặc dù chưa đánh mất dinh dưỡng của sữa, nhưng lại là việc làm không cần thiết.
Tại sao ư? Bởi vì trẻ chỉ bú được sữa ở 40 độ C [hoặc thấp hơn một chút], nếu hâm sữa quá nóng đến tận 70 độ C thì trẻ bú vào nhất định sẽ bị bỏng. Khi ấy, bà mẹ sẽ cần để sữa ở bên ngoài cho đến khi nguội bớt. Thời gian đó, sữa mẹ chắc chắn sẽ bị vi khuẩn xâm nhập.
Hâm sữa quá nóng rồi để bên ngoài cho sữa nguội bớt, kết hợp với việc không nắm rõ sữa mẹ sau khi hâm nóng để được bao lâu rất dễ khiến trẻ bú phải sữa mẹ kém chất lượng, ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ.
Hâm nóng sữa mẹ thế nào là đúng cách?
Sau khi biết được sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu, thì bạn cũng nên tìm hiểu về việc hâm nóng sữa mẹ sao cho đúng cách để bảo quản sữa mẹ tốt nhất. Thật ra kỹ thuật hâm nóng sữa mẹ rất đơn giản, bất cứ ông bố bà mẹ nào cũng có thể làm được. Chúng ta chỉ cần thực hiện theo các bước như sau:
- Lấy một lượng sữa mẹ vừa với cữ bú của con để hâm nóng. Để làm được điều này thì ngay từ khâu trữ sữa, bà mẹ đã cần trữ từng túi theo từng cữ bú. Đừng trữ quá nhiều sữa vào 1 bình hoặc túi, chúng sẽ gây lãng phí rất nhiều sữa mẹ.
- Nếu sữa được trữ đông trong ngăn đá tủ lạnh, bà mẹ nên để xuống ngăn mát trước nửa ngày để sữa rã đông từ từ.
- Nếu sữa đang đựng trong túi, hãy đổ sữa vào bình. Tiến hành hâm nóng sữa mẹ bằng cách ngâm bình sữa vào nước nóng 40 độ [có thể dùng nhiệt kế để đo] cho đến khi thấy sữa ấm đều. Không đun sôi sữa, không ngâm bình sữa vào nước quá nóng, cũng không được cho sữa vào lò vi sóng vì chúng sẽ làm sữa bị bỏng.
- Nếu có máy hâm sữa thì chỉ cần đưa bình sữa vào máy hâm, điều chỉnh nhiệt độ ở mức 40 độ C.
- Lắc đều bình sữa và thử độ ấm của sữa bằng cách nhỏ thử vài giọt ra tay. Không thử sữa của con bằng miệng vì miệng người lớn có thể chứa nhiều vi khuẩn, gây hại đến hệ tiêu hóa của trẻ.
- Cho trẻ bú ngay sau khi thấy sữa đã ấm theo đúng yêu cầu. Đổ bỏ sữa thừa hoặc mẹ uống nếu con bú không hết.
Trên đây là thông tin về việc sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu và kỹ thuật hâm nóng sữa mẹ đúng cách. Hy vọng bài viết đã giúp mẹ có thêm một chút kiến thức bổ ích trong quá trình nuôi con của mình.
Bảo Hân
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
- sữa mẹ
- cho con bú
- mẹ và bé
Làm ấm sữa mẹ trước khi cho con bú là việc làm cần thiết, đặc biệt là với những sữa mẹ được bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh. Vậy sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu? Lưu ý gì khi hâm sữa mẹ cho trẻ.
Việc bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh là việc làm phổ biến hiện nay nhằm duy trì bé được bú sữa mẹ trong thời gian dài. Khi vắt sữa và trữ trong tủ lạnh, bé có thể bị tổn thương răng nướu và hệ tiêu hóa nếu uống sữa chưa được hâm nóng. Lúc này, mẹ cần hâm nóng sữa 40 độ trước khi cho bé bú.
Vậy sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu? Cần lưu ý gì khi hâm nóng sữa mẹ để con được hưởng nguồn dinh dưỡng tốt nhất?
1. Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu?
Trên thực tế, sữa mẹ có thể giữ được nhiệt độ ổn định khá lâu, có thể là sau 4-5 tiếng đồng hồ sữa mẹ vẫn còn ấm. Vì thế, trong khoảng thời gian này, mẹ cho con bú thì chất lượng sữa mẹ không thay đổi.
Tuy nhiên, nếu sữa mẹ sau khi hâm nóng nếu không dùng trong thời gian cho phép thì sữa sẽ bị hỏng rất nhanh và trẻ không dùng được sữa này. Nguyên nhân là vì nhiệt nóng ẩm tạo ra môi trường lý tưởng để các vi khuẩn gây bệnh phát triển, khi trẻ bú sữa này sẽ bị tiêu chảy, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Các chuyên gia khuyến cáo, sữa mẹ sau khi hâm nóng nên cho bé dùng ngay để đảm bảo giữ nguyên các chất dinh dưỡng của sữa. Trong trường hợp còn dư thì mẹ có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng được tối đa trong vòng 24 giờ. Còn sữa mẹ đã hâm nóng để ở nhiệt độ thường thì chỉ để được 1 giờ đồng hồ.
Sau khoảng thời gian này, nếu bé bú không hết thì mẹ tuyệt đối không được cho bé bú mà phải bỏ lượng sữa thừa này đi. Các mẹ lưu ý cũng không được tận dụng sữa này làm sữa chua cho trẻ mà bắt buộc phải đổ bỏ.
Một lưu ý khác khi hâm nóng sữa mẹ là tuyệt đối không được hâm đi hâm lại nhiều lần bởi việc làm này sẽ khiến sữa mẹ mất chất, tác động tiêu cực tới hệ tiêu hóa của trẻ. Chính vì vậy, các mẹ nên lấy vừa đủ lượng sữa con bú rồi hâm nóng để không gây lãng phí nguồn dinh dưỡng tuyệt vời này.
Sữa mẹ sau khi hâm nóng chỉ để được 1 giờ ở điều kiện nhiệt độ thường - Ảnh Internet.
Đọc thêm:
Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ đúng và cách rã đông sữa mẹ đúng chuẩn
Túi trữ sữa mẹ là gì? Túi trữ sữa có tái sử dụng được không?
2. Hâm nóng sữa mẹ đúng cách
Trên thực tế, sữa mẹ vẫn giữ được trọn các chất dinh dưỡng và khoáng chất khi trữ đông. Tuy nhiên, nếu hâm nóng sai cách, các chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ sẽ bị mất đi. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng lượng kháng thể và các vitamin sẽ bị hao hụt khi tiếp xúc với nhiệt độ cao hay lắc sữa quá mạnh.
Dưới đây là những lưu ý để hâm nóng sữa mẹ đúng cách:
- Đối với sữa mẹ được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, hâm nóng sữa mẹ khá đơn giản. Theo đó, các mẹ chỉ cần lấy sữa trong tủ lạnh ra và ngâm trong nước ấm với nhiệt độ nước khoảng 40 độ. Sau một lúc, mẹ kiếm tra sữa không còn quá lạnh các mẹ lấy ra cho bé thưởng thức.
Lưu ý tuyệt đối không ngâm sữa trong nước quá nóng vì điều này sẽ làm mất khoáng chất có trong sữa mẹ.
- Đối với sữa mẹ bảo quản ở ngăn đông tủ lạnh thì việc hâm nóng sữa mẹ có phần phức tạp hơn. Trước khi sử dụng 1 ngày, tốt nhất mẹ nên cho sữa xuống ngăn mát tủ lạnh để rã đông. Khi sữa đã không còn lớp đá đóng xung quanh và hoàn toàn chuyển sang dạng lỏng thì nhẹ nhàng lắc để lớp sữa nhiều chất béo và lớp sữa trong được hòa đều với nhau.
Sau đó, chỉ cần cho sữa vào bình hâm ở nhiệt độ 40 độ C trước khi bé bú.
- Khi hâm nóng sữa mẹ, các mẹ lưu ý tuyệt đối không lắc mạnh bình sữa hay làm nóng sữa đột ngột ở nhiệt độ cao vì việc làm này sẽ làm đứt gãy cấu trúc của các kháng thể trong sữa, từ đó làm mất tính năng tự nhiên của sữa mẹ.
- Sau khi đã hâm nóng, nên cho trẻ bú ngay sau khi thấy sữa đã ấm theo đúng yêu cầu. Không nên tận dụng sữa đã hâm nóng bị thừa, tránh ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ.
3. Sữa mẹ đun nóng hay đun sôi ở 70 độ có tốt không?
Rất nhiều mẹ băn khoăn không biết sữa mẹ đun nóng hay đun sôi ở 70 độ có tốt không trong khi nhiều loại sữa công thức, điển hình là sữa Nhật thường pha sữa ở nhiệt độ 70 độ. Dưới đây là khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng các mẹ nên biết.
- Sữa mẹ đun sôi:
Việc đun sôi sữa mẹ sẽ làm cho các vitamin có trong sữa mẹ bị bay hơi đồng thời khiến sữa mẹ bị mất đi kháng thể và nhiều chất dinh dưỡng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng sữa mẹ chỉ cần đun sôi ở nhiệt độ 70 độ C là đã không còn giá trị dinh dưỡng.
Đun sối sữa mẹ sẽ làm sữa mẹ mất hết chất dinh dưỡng - Ảnh Internet.
- Hâm nóng sữa mẹ ở 70 độ C:
Khi hâm nóng sữa mẹ, các mẹ không nên hâm nóng ở một nhiệt độ quá cao, việc làm này không những không cần thiết mà còn có thể làm sữa mẹ mất đi những chất dinh dưỡng quý giá. Trẻ hoàn toàn có thể bú được sữa mẹ ở nhiệt độ 37 – 40 độ C.
Vì thế, nếu hâm sữa ở 70 độ C, mẹ không chú ý kiểm tra lại nhiệt độ sữa trước khi cho con bú sẽ rất dễ làm bé bị bỏng sữa.
Ngoài ra, khi hâm nóng sữa mẹ ở 70 độ, mẹ sẽ phải để sữa ở môi trường ngoài để làm nguội sữa, điều này có thể khiến vi khuẩn xâm nhập.
Vì thế, tốt nhất mẹ nên hâm sữa bằng bình hâm sữa chuyên dụng hay hâm sữa bằng cách ngâm nước ấm khoảng 40 độ. Như vậy vừa không làm sữa bị mất chất vừa cho trẻ bú được ngay mà không cần thời gian chờ sữa nguội.
Trên đây là những thông tin cho câu hỏi sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu cũng như những lưu ý để hâm nóng sữa mẹ đúng cách. Hi vọng những thông tin trong bài viết trên sẽ hữu ích với các mẹ, giúp mẹ nuôi các con bằng sữa mẹ nhàn tênh.
Cách hâm sữa mẹ đúng cách không làm mất chất