Phòng khám đa khoa âu á
24-09-2018
Quan hệ khoảng bao nhiêu phút là yếu sinh lý? Quan hệ được 2 phút, 3 phút, 5 phút có phải là “yếu” hay không?
Chúng ta vẫn thường đem thời gian quan hệ làm thước đo cho bản lĩnh phái mạnh. Lý giải của các chuyên gia sau đây sẽ giúp chúng ta nhận định đúng về vấn đề này.
Quan Hệ khoảng Bao Nhiêu Phút Là Yếu Sinh Lý
Theo các chuyên gia nam khoa, việc lấy mốc thời gian để xác định nam giới bị yếu sinh lý phụ thuộc vào các yếu tố sau:
Thời gian quan hệ bao lâu là yếu sinh lý?
Thời gian của màn dạo đầu: Màn dạo đầu nên được chăm chút trong khoảng 5 – 25 phút. Nam giới xuất tinh sớm khi chưa quan hệ [mới chỉ dạo đầu] là có biểu hiện yếu sinh lý.
Thời gian xâm nhập: Thời gian giao hợp tính từ lúc dương vật được đưa vào âm đạo đến khi xuất tinh đạt 7 – 13 phút được xem là mức chuẩn. Dưới mức này dễ bị đánh giá là “yếu”.
Thời gian lên đỉnh của phụ nữ bao lâu: Nhiều người lấy thời gian nữ giới đạt cực khoái làm mốc chuẩn. Nam giới xuất tinh khi nửa kia chưa “lên đỉnh” bị cho là “chưa yêu đã yếu”.
Nhu cầu cá nhân: Thời gian quan hệ lý tưởng ở mỗi cặp đôi là khác nhau. Căn cứ theo nhu cầu, sở thích, quan niệm, tần suất quan hệ tình dục, mức độ thỏa mãn tình dục,...
Theo các chuyên gia, quan hệ lâu ra chưa hẳn là tốt. Thời gian quan hệ quá lâu khiến cho “cậu nhỏ” và“cô bé” có nguy cơ bị tổn thương. Đồng thời, ảnh hưởng sức khỏe của cặp đôi.
KẾT LUẬN: Cho đến thời điểm hiện tại, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học hay số liệu thống kê nào đưa ra định mức quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý.
5 Dấu Hiệu Nhận Biết Yếu Sinh Lý Ở Nam Giới
Không có tiêu chuẩn nhất định cho thời gian quan hệ, vậy phải làm sao nhận biết tình trạng yếu sinh lý? Các chuyên gia nam khoa Phòng Khám Đa Khoa Âu Á cho biết, chúng ta có thể căn cứ vào 5 dấu hiệu là:
Biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới
1. Rối loạn cương dương: Triệu chứng là dương vật cương nhưng không cứng, khó cương dương, cương yếu, “cậu nhỏ” mau xìu.
2. Rối loạn xuất tinh: Không thể làm chủ được quá trình xuất tinh. Thường gặp là xuất tinh sớm, khó xuất tinh và xuất tinh ngược.
3. Giảm ham muốn: Không có nhiều hứng thú đối với chuyện tình dục, cảm thấy có ít kích thích tình dục và mất cảm giác khi “yêu”.
4. Đau khi quan hệ: Nam giới bị đau dương vật khi cương cứng, đau khi giao hợp âm đạo, đau khi xuất tinh, tiểu buốt sau quan hệ.
5. Khó đạt cực khoái: Mặc dù vẫn có thể xuất tinh nhưng nam giới không đạt được trạng thái thỏa mãn tình dục sau khi quan hệ.
Làm Sao Khắc Phục Yếu Sinh Lý Và Kéo Dài Thời Gian Quen Hệ
Nếu nam giới chưa hài lòng về thời gian quan hệ và mong muốn cải thiện chức năng sinh lý tình dục tốt nhất, thì nên:
Quy trình khám chữa yếu sinh lý tại Phòng khám đa khoa Âu Á
Khám nam khoa để được đánh giá chính xác về năng lực tình dục. Đồng thời, được bác sĩ tư vấn về phương pháp cải thiện sinh lý vừa hiệu quả vừa an toàn.
Tập Kegel, Squat, bài tập hỗ trợ chức năng tình dục, tập thể dục, thể thao vừa giúp nam giới dẻo dai hơn vừa tăng khả năng kiểm soát cương dương, xuất tinh.
Chuẩn bị chu đáo trước quan hệ. Chọn không gian, thời gian lý tưởng. Đảm bảo thể chất tốt, giữ tinh thần thoải mái và duy trì cảm xúc tình dục tích cực.
Bí quyết quan hệ thuận lợi là chăm chút cho màn dạo đầu; đeo bao cao su khi quan hệ; thay đổi tư thế quan hệ phù hợp; giữ nhịp thở chậm và sâu;...
Hy vọng chia sẻ của chuyên gia trên đây về "Quan hệ khoảng bao nhiêu phút là yếu sinh lý? " có thể hỗ trợ nam giới kéo dài thời gian quan hệ lý tưởng và đạt được đời sống tình dục viên mãn.
Mọi thắc mắc về sức khỏe tình dục nam giới sẽ được bác sĩ giải đáp riêng tư. Mời bạn nhấn vào khung chat bên dưới để truy cập Trung tâm tư vấn miễn phí Phòng khám đa khoa Âu Á.
Bài viết: Quan hệ khoảng bao nhiêu phút là yếu sinh lý?
Ngày: 24-09-2018
Hầu hết nam giới có thời gian quan hệ tình dục không đạt như mong muốn đều có suy nghĩ sinh lý và chức năng sinh sản có vấn đề. Tuy nhiên theo các chuyên gia thời gian tối đa để thực hiện các hoạt động quan hệ tình dục chỉ tầm 25 phút. Vậy cụ thể quan hệ mấy phút thì gọi là yếu sinh lý? Nam giới có thể hiểu thêm về vấn đề này bằng cách tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây.
Yếu sinh lý là tên gọi của tình trạng suy giảm chức năng sinh lý. Bệnh có thể xảy ra ở phụ nữ lẫn nam giới. Tuy nhiên nam giới thường dễ mắc bệnh hơn so với phụ nữ.
Đối với nam giới bệnh yếu sinh lý thường đi kèm với tình trạng rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm hay thậm chí là liệt dương.
Mỗi nam giới có thể mắc phải hiện tượng dương vật không thể cương cứng hoặc thời gian cương cứng của dương vật không đủ để kéo dài thời gian quan hệ tình dục vài lần trong đời. Khi đó hiện tượng này được đánh giá là bình thường.
Tuy nhiên nếu hiện tượng rối loạn cương dương kéo dài liên tục suốt 3 tháng, ngày càng trở nặng hoặc không có dấu hiệu thuyên giảm thì khả năng cao nam giới đang mắc bệnh yếu sinh lý.
Theo các chuyên gia và các bác sĩ chuyên khoa nam học, rất khó để xác định chính xác quan hệ mấy phút thì gọi là yếu sinh lý. Đa số nam giới cho rằng, nếu thời gian thực hiện quan hệ tình dục không thể kéo dài trên 3 phút thì được gọi là yếu sinh lý.
Một vài nam giới khác lại cho rằng, hoạt động xuất tinh ở đàn ông xảy ra trước khi người phụ nữ có biểu hiện đạt cực khoái cũng được xem là hiện tượng yếu sinh lý.
Tuy nhiên các quan điểm trên không phải lúc nào cũng đúng. Bởi thực tế cho thấy, tồn tại rất nhiều trường hợp cả nam giới lẫn phụ nữ đều đạt cực khoái cũng như đạt được sự thỏa mãn trong một thời gian ngắn. Trường hợp này không thể nói nam giới đang bị yếu sinh lý.
Chính vì thế, để xác định người đàn ông có đang mắc bệnh yếu sinh lý hay không cần dựa vào trạng thái sinh lý thay vì dựa trên thời gian quan hệ tình dục.
Thời gian quan hệ tình dục được cho là lý tưởng dao động trong khoảng 5 – 7 phút. Chính vì thế đây cũng là thời gian mà nam giới cần đạt được.
Theo các chuyên gia và các bác sĩ chuyên khoa nam học, thời gian trung bình cho một lần quan hệ tình dục sẽ được phân bố như sau:
Khúc dạo đầu thường bao gồm cả hoạt động ôm ấp, chuyện trò, hôn, vuốt ve, massage… Hoạt động này có thể kéo dài trong khoảng thời gian từ 5 – 30 phút. Nam giới cần lưu ý, thời gian để thực hiện khúc dạo đầu không nên thấp hơn 5 phút. Bởi thời gian quá ngắn sẽ không đủ làm bạn tình phấn khởi.
Tuy nhiên nam giới cũng không nên thực hiện khúc dạo đầu quá 30 phút. Bởi nếu thực hiện quá lâu, cả bạn và bạn tình sẽ bỏ qua mất khúc cao trào.
Xung trận tính từ thời điểm dương vật tiếp xúc và xâm nhập vào sâu bên trong âm đạo cho đến khi hoạt động xuất tinh ở nam giới xảy ra. Thời gian lý tưởng nhất cho một lần xung trận là từ 7 – 15 phút. Tuy nhiên theo kết quả nghiên cứu, thời gian thực hiện các hoạt động quan hệ tình dục ở các cặp đôi thường dao động ở những khoảng sau:
- Sau một phút xung trận đã xuất tinh: Sau một phút xung trận đã xuất tinh thể hiện cho tình trạng yếu sinh lý. Đồng thời cho thấy sự yếu kém của người đàn ông trong sinh lý.
- Xuất tinh dưới 3 phút quan hệ: Dưới 3 phút là thời gian quá ngắn. Trong thời gian này, bạn tình khó có thể đạt được khoái cảm cũng như không thỏa mãn được nhu cầu.
- Xuất tinh khi quan hệ tình dục từ 3 – 7 phút: Xuất tinh khi quan hệ tình dục từ 3 – 7 phút là thời gian trung bình của nhiều nam giới. Đối với khoảng thời gian này, bạn tình có thể đạt khoái cảm từ 2 – 3 lần.
- Xuất tinh khi quan hệ tình dục từ 7 – 15 phút: Xuất tinh khi quan hệ tình dục từ 7 – 15 phút được đánh giá là khoảng thời gian lý tưởng cho mọi cuộc yêu. Trong khoảng thời gian này, cả nam giới lẫn phụ nữ có thể đạt được khoái cảm cần thiết. Trường hợp xuất tinh khi quan hệ tình dục từ 7 – 15 phút, số lần lên đỉnh của người phụ nữ có thể đạt được ở mức từ 2 – 3 lần.
- Xuất tinh khi quan hệ tình dục trên 15 phút: Xuất tinh khi quan hệ tình dục trên 15 phút là thời gian quá lâu. Trong trường hợp nam giới thực hiện các hoạt động tình dục trên 15 phút thì có khả năng nam giới đang mắc bệnh lý hoặc đã sử dụng các loại thuốc mang tác dụng kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
Đối với hoạt động hạ màn, nam giới nên dành khoảng thời gian từ 5 – 10 phút hoặc hơn để âu yếm hoặc ôm ấp bạn tình. Bởi đây là khoảng thời gian mà cả người đàn ông lẫn bạn tình nghỉ ngơi và hưởng thụ dư âm sau khi đã lên đỉnh, đạt cực khoái.
Để đời sống tình dục viên mãn nhất, bạn nên làm giảm nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý ở nam giới bằng cách sinh hoạt lành mạnh và xây dựng một chế độ ăn uống khoa học. Ngoài ra, để kéo dài thời gian thực hiện các hoạt động quan hệ tình dục, nam giới có thể tiến hành thủ dâm khoảng từ 2 – 3 tiếng trước khi quan hệ. Bên cạnh đó bạn nên lựa chọn các tư thể tình dục ít gây tác động nhất.
Trong trường hợp cảm thấy cơ thể, sinh lý và khả năng tình dục gặp vấn đề, nam giới nên sớm đến chuyên khoa nam học để tiến hành kiểm tra, xác định bệnh lý hoặc các vấn đề đang xảy ra. Đồng thời sử dụng các phương pháp điều trị bệnh theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Việc sớm thăm khám và tiến hành điều trị sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe, nâng cao sinh lý và cải thiện đời sống tình dục về sau.
Bài viết là thông tin quan trọng giúp nam giới giải đáp vấn đề “Quan hệ mấy phút thì gọi là yếu sinh lý? “. Hy vọng những thông tin này có thể giúp bạn xác định được thời gian quan hệ phù hợp. Đồng thời tìm ra phương pháp xử lý khi cần thiết.