Có nên dùng máy ngâm chân

ngâm chân thải độcNhiệt độ ngâm tốt nhất khi ngâm chân thải độc là từ 38 – 42 độ C, không nên vượt quá 45 độ, thế nhưng không phải ai cũng biết. Nhiều người có thói quen ngâm chân từ khi nước còn nóng cho đến lúc nguội lạnh, thậm chí còn “châm” thêm nước nóng để kéo dài thời gian ngâm chân. Nếu đã biết được con số nhiệt độ thích hợp, bạn đừng áp dụng cách này nữa nhé.

Lưu ý, bạn nên ngâm ngập cổ chân, cách mắt cá khoảng 2cm, bởi ở cổ chân có nhiều huyệt đạo khi đó sẽ giúp kinh mạch lưu thông, cũng như tác động lên toàn cơ thể. Đồng thời, bạn cũng cần lưu ý mực nước nên vừa phải, không ngập đến bắp đùi.

Thời gian ngâm chân thải độc lý tưởng nhất

9h tối là khoảng thời gian lý tưởng để ngâm chân bởi đây là lúc thận khí yếu nhất trong ngày. Việc ngâm chân vào giờ này sẽ giúp tăng thân nhiệt, nở huyết quản, có lợi cho việc lưu thông khí huyết, tăng tuần hoàn máu, giúp ngủ ngon hơn. Hoặc 7h tối cũng là thời gian tốt vì đây là lúc thận vừa kết thúc phiên làm việc trong ngày. Ngâm chân lúc này sẽ giúp tăng cường hiệu quả thải độc cho cơ thể. Ngoài hai khung giờ trên, thời điểm ngâm chân được khuyến khích là 30 phút trước khi đi ngủ buổi tối.

Lưu ý không ngâm chân sau khi ăn no hoặc khi đói bụng, cũng không nên vừa ăn vừa ngâm chân. Nên ngâm chân ít nhất 1 tiếng sau khi ăn để không gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

Những đối tượng không nên ngâm chân thải độc

Ngâm chân massage mặc dù là phương pháp spa tuyệt vời giúp con người tái tạo năng lượng sau ngày dài mệt mỏi. Thế nhưng phương pháp này không dành cho các đối tượng mắc các bệnh như sau: bệnh tim, xơ cứng, tắc nghẽn động mạch, tiểu đường, suy giãn tĩnh mạch, người chân bị phù nề, lở loét, phụ nữ có thai và trẻ em nếu muốn ngâm chân phải có sự tư vấn của bác sĩ.

Bởi với những đối tượng mắc các bệnh kể trên nếu tiếp xúc trong thời gian dài với nước nóng sẽ khiến huyết quản nở ra, máu sẽ nhanh chóng lan tỏa ra toàn bề mặt cơ thể khiến cho các cơ quan quan trọng như tim, não… ở trong tình trạng thiếu máu, thiếu dưỡng khí. Hay với bệnh nhân tiêu đường, lớp da chân của họ tương đối mỏng, dây thần kinh và bàn chân rất nhạy cảm với nhiệt độ. Người mắc bệnh này mất nhiều cảm giác về độ nóng, lạnh nên rất dễ bị bỏng da.

Thời gian cho mỗi lần ngâm chân thải độc và tần suất hợp lý

Dù cho có tốt đến mấy thì nếu áp dụng phương pháp gì quá tay cũng sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, ngâm chân thải độc cũng vậy. Thời gian ngâm chân tối đa ở người trưởng thành khỏe mạnh là 30 – 45 phút với tần suất không quá 2 lần 1 ngày. Tuy nhiên, thời gian được khuyến cáo ngâm chân vào khoảng 15 – 30 phút, ngâm hàng ngày hoặc cách ngày. Nhưng với người già thì nên ngâm thời gian ngắn hơn.

Nếu ngâm chân quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến da chân bạn bị xộp, không những thế còn ảnh hưởng không tốt đến hệ mạch máu ở bàn chân cũng như khả năng điều tiết của các tuyến nội tố.

Tiện lợi và an toàn khi sử dụng máy massage ngâm chân thải độc Nevato

Giúp quá trình vận hành của người sử dụng trở nên đơn giản mà vẫn giữ được hiệu quả trị liệu tốt nhất, máy massage ngâm chân thải độc Nevato sử dụng công nghệ cảm biến tự ngắt dòng điện tự động ở nhiệt độ từ 42 độ. Đồng thời, kết hợp với hệ thống khử trùng kép bằng tia UV và ô-zôn diệt toàn bộ vi khuẩn, không chỉ giúp giữ nhiệt độ nước luôn ở mức tốt nhất mà còn duy trì độ sạch của nước. Việc thiết kế 45cm chiều cao và chiều sâu cũng là điểm cộng của sản phẩm này khi giúp người sử dụng dễ dàng cân chỉnh liều lượng nước hợp lý mỗi khi sử dụng.

Những lưu ý khác khi ngâm chân

Thời điểm trước và sau khi ngâm chân, bạn nên uống 1 ít nước ấm sẽ giúp thải độc, bù nước của cơ thể trong quá trình ngâm tốt hơn. Sau khi ngâm chân nên lau khô, không để chân ẩm ướt; đặc biệt vào mùa đông nên ủ ấm chân sau khi lau khô. Ngâm chân kết hợp với chế độ tập thể dục thể thao, ăn uống lành mạnh sẽ giúp phòng ngừa bệnh tật, cơ thể khỏe mạnh dài lâu.

Ngâm chân kết hợp với thảo dược giúp thải độc hiệu quả

Khi mua máy ngâm chân massage thải độc Nevato, bạn sẽ được tặng kèm 20 gói thảo dược gồm các thành phần từ thiên nhiên như: gừng, ích mẫu và ngải cứu.

Trong đó gừng và ngải cứu là hai loại cây có tính nóng giúp lưu thông khí huyết, trừ phong thấp, hàn tà, loại bỏ độc tố giúp chân đỡ nhức mỏi và dễ chịu hơn. Ba thành phần gồm gừng có khả năng kháng viêm tốt; ngải cứu không chỉ giúp thuyên giảm tình trạng đau nhức xương khớp mà còn giúp mang lại giấc ngủ ngon; kết hợp cùng ích mẫu nhằm tăng hiệu quả trừ ứ, giảm đau, giải độc.

Chỉ cần vài phút ngâm chân massage bằng máy của Nevato mỗi ngày sẽ giúp bạn và gia đình phòng chống các bệnh như mất ngủ, đau xương khớp, cảm cúm… với tác dụng thải độc, lưu thông máu, massage các huyệt đạo quan trọng của cơ thể.

Thông tin chi tiết về sản phẩm và chương trình khuyến mãi xem tại: https://massagengamchanthaomoc.nevato.vn/