Cách trị ho hiệu quả tại nhà
Nội dung chính
Cách trị ho cho người lớn tại nhà với các thảo dược thiên nhiên an toàn, lành tính và dễ dàng sử dụng. Mặc dù vậy, phương pháp này chỉ mang lại hiệu quả nếu người bệnh kiên trì thực hiện, đồng thời điều trị đối với tình trạng ho không quá nặng nề. Bởi đa số bài thuốc thảo dược thiên nhiên có dược tính chậm hơn dược tính trong thuốc tân dược. Show
10 cách trị ho cho người lớn tại nhà hiệu quảHo là một tình trạng phổ biến. Cơn ho xuất hiện là phản ứng tự nhiên của cơ thể giúp loại bỏ dị nguyên ở đường hô hấp, cổ họng. Chẳng hạn như các chất dịch nhầy tiết ra từ phổi, phế quản hoặc vi sinh vật, sinh vật gây kích ứng, bụi bẩn,Nhờ đó, đường hô hấp sẽ được làm sạch, giảm thiểu các rủi ro gây tắc nghẽn hô hấp hoặc viêm nhiễm. Nguyên nhân gây ho khá đa dạng, người bệnh có thể bị ho khi thời tiết thay đổi, chuyển mùa, ho khi mắc bệnh về phế quản, về phổi,Dựa vào tính chất của cơn ho cùng với nguyên nhân gây bệnh, bệnh nhân có thể điều trị bệnh dễ dàng nếu cơn ho không xuất phát từ các bệnh lý cấp mãn tính nguy hiểm. Bên cạnh sử dụng thuốc tân dược, nhiều người đã lựa chọn mẹo chữa dân gian để cải thiện cơn ho. Bởi, so với thuốc thì các thảo dược thiên nhiên lành tính và không gây tác dụng phụ cho cơ thể. Bạn đọc có thể tham khảo cách trị ho cho người lớn tại nhà dưới đây: 1. Sử dụng lá trầu không Cách trị ho cho người lớn hiệu quả nhấtLá trầu không được dùng với nhiều công dụng khác nhau. Ngoài hỗ trợ điều trị các bệnh về da liễu, phụ khoa cho phụ nữ, lá trầu không còn hỗ trợ cải thiện cơn ho cho người lớn vô cùng hiệu quả. Đây được xem là cách trị ho cho người lớn hiệu quả nhất được nhiều người áp dụng hiện nay. Theo y học cổ truyền, lá trầu không có vị cay, tính ấm giúp tiêu đờm, ấm phổi và cơ thể khi bị cảm lạnh. Do đó, trong trường hợp ho có đờm, ho do lạnh bạn có thể sử dụng loại thảo dược này để hỗ trợ điều trị ngay tại nhà. Trong lá trầu có chứa lượng tinh dầu tốt giúp kháng khuẩn, diệt virus vô cùng lành mạnh. Bạn có thể thực hiện theo cách làm sau:
2. Giảm ho nhanh chóng cho người lớn bằng giá đỗKhi thời tiết thay đổi, trái gió trở trời người lớn cũng dễ bị cảm lạnh, sổ mũi, ho chứ không riêng gì trẻ nhỏ. Khi bị cơn ho quấy rầy thường xuyên, nhiều người đã tìm đến cách giảm ho tại nhà bằng giá đỗ với mong muốn cải thiện tình trạng mà không cần sử dụng thuốc điều trị. Theo y học cổ truyền, loại cây mầm này có vị ngọt nhẹ, có công dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Ngoài ra, giá đỗ còn có hiệu quả trong việc lợi tiểu, tiêu thực,Người đang bị ho do viêm họng, cảm lạnh có thể ép lấy nước uống để cải thiện tình trạng. Đây có thể nói là mẹo chữa ho cho người lớn được áp dụng phổ biến. Bạn đọc có thể tham khảo cách làm đơn giản như sau:
Thực hiện kiên trì mỗi ngày 1 lần, bạn sẽ nhận thấy tình trạng ho cải thiện rõ rệt, cơ thể được thanh mát hơn, giảm tình trạng nóng trong hay những triệu chứng khác của cảm lạnh. Thường sau 3-5 ngày, người bệnh sẽ giảm ho khan, ho có đờm, ngứa rát và đau cổ họng. 3. Trị ho tại nhà cho người lớn với lá bạc hàBạc hà có mùi thơm khá dễ chịu, the mát, vị cay nóng tự nhiên. Trong loại rau này chứa nhiều chất chống oxy hóa, cùng với lượng canxi, vitamin B, kali dồi dào. Các chất này có công dụng giúp cải thiện hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Đặc biệt, chất menthol trong bạc hà sẽ làm dịu cơn ho, tiêu đờm khá hiệu quả và an toàn. Theo ghi nhận của Đông y, bạc hà có tính mát, không độc, mang lại công dụng tán phong nhiệt, điều trị tình trạng cảm lạnh, nhức đầu, hắt hơi, sổ mũi,Không những thế, nhờ mùi hương và các thành phần trong lá bạc hà, cơ thể bạn cũng cải thiện được chứng khó tiêu, chán ăn, buồn nôn khi đang bị bệnh. Cách trị ho cho người lớn tại nhà với lá bạc hà đơn giản như sau:
4. Cách trị ho dân gian cho người lớn với cây cỏ mựcCây cỏ mực hay còn được gọi là cây nhọ nồi, là một loại thảo dược mọc hoang ở nơi đất ẩm như ruộng, ven đường,Theo Đông y, cây cỏ mực có vị chua, tính hàn, có công dụng cầm máu, bổ thận, trị chảy máu cam, sốt hay nổi mề đay, đặc biệt là viêm họng, ho. Trong cây cỏ mực có chứa nhiều hoạt chất giúp người bệnh bị ho thường xuyên cải thiện tình trạng an toàn, hiệu quả. Mặc dù hiện nay chưa có nghiên cứu cụ thể nào chứng minh tác dụng trị ho của cây cỏ mực. Thế nhưng dân gian đã sử dụng cách thức này và cho thấy công dụng khá tích cực. Tham khảo cách trị ho dân gian cho người lớn với cây cỏ mực đơn giản như sau:
Ngoài cách làm đơn giản này, bạn cũng có thể giã nát cây cỏ mực, sau đó vắt lấy nước cốt tươi để uống. Sử dụng trong vài ngày tình trạng ho sẽ được cải thiện đáng kể. 5. Xua tan cơn ho cho người lớn hiệu quả tại nhà chỉ với quả la hánQuả la hán theo Đông y ghi nhận có vị ngọt, tính mát, tác dụng giúp quy kinh phế và tỳ. Loại quả này được sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau, đặc biệt là được dùng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường hô hấp như ho, viêm họng, viêm amidan, Y học hiện đại cũng chỉ ra, trong loại quả này có chứa các thành phần như glucose, protein, vitamin C và các nguyên tố vi lượng Fe, Zn,Những chất này giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng ho, kháng viêm, kháng khuẩn, đồng thời giúp chống lại quá trình lão hóa sớm, ung thư và tăng cường miễn dịch cho người bệnh. Cách thức sử dụng đơn giản như sau:
Ngoài cách này, bạn có thể sử dụng quả la hán, hầm với phổi lợn ăn trị ho, đặc biệt là chứng ho gà khó chịu ở người lớn. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý, sử dụng mỗi ngày chỉ từ 1-2 quả. Người bị dương hư, hư hàn có các biểu hiện sợ lạnh, da nhợt nhạt, đại tiện lỏng loãng,thận trọng cân nhắc trước khi dùng. 6. Rau tần dày lá hỗ trợ cải thiện cơn ho cho người lớn tại nhàRau tần dày lá là một trong những loại thảo dược tự nhiên được nhiều người sử dụng để trị ho tại nhà. Không chỉ được sử dụng trong chế biến món ăn, loại cây này còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Ngoài trị ho, rau tần dày lá còn được dùng trị hen suyễn, nôn ra máu, chữa cảm, cúm, sốt không ra mồ hôi, Bên cạnh đó, rau tần còn giúp cải thiện sức đề kháng cho người bệnh, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của hại khuẩn gây hại cho đường ruột, đường hô hấp. Do trong loại cay này chứa các hoạt chất như eugenol, carvacrol, salicylat,Cách sử dụng đơn giản như sau: Cách trị ho có đờm:
Cách trị ho cho người lớn có cảm sốt:
Sử dụng trong vài ngày bạn sẽ nhận thấy cơn ho thuyên giảm rõ rệt. Tuy nhiên hạn chế lạm dụng trong thời gian dài, mặc dù là nguyên liệu thiên nhiên. Bởi, nếu dùng quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. 7. Các trị ho cho người lớn tại nhà với củ gừngGừng là một trong các nguyên liệu chế biến món ăn có mặt trong căn bếp của nhiều gia đình. Bên cạnh đó, loại củ này còn được tận dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh, nhất là bệnh về đường hô hấp, dạ dày, phế quản, Theo Đông y, củ gừng có tính ấm nóng, vị cay, có tác dụng tiêu đờm, thải độc, giữ ấm cho cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa và giảm sốt,Ngoài ra, gừng còn giúp kháng viêm và kháng khuẩn, xoa dịu cơn ho hiệu quả, làm ấm cổ họng, giảm sưng, đỏ, Y học hiện đại ghi nhận trong củ gừng có chứa lượng tinh dầu lớn với các hoạt chất như phellandrene, borneol, methyl heptenone,Chúng có tác dụng hỗ trợ trị ho, cảm lạnh và giúp cơ thể tăng tiết chất dịch tuần hoàn, chống buồn nôn, nôn. Tham khảo ngay cách trị ho cho người lớn tại nhà bằng củ gừng đơn giản như sau:
8. Trị ho hiệu quả tại nhà với lá tía tôTrị ho bằng tía tô là cách mà người lớn có thể áp dụng để xoa dịu cơn ho tại nhà. Tía tô là một loại cây có mùi thơm, cay đặc trưng. Không chỉ được dùng trong chế biến món ăn, tía tô còn có nhiều công dụng khác trong hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Đông y ghi nhận, loại cây này có tính ấm, vị cay, không độc tố và có tác dụng giảm ho, hen suyễn, chữa cảm mạo,Trong lá tía tô còn có các thành phần như kali, canxi, sắt, vitamin A, C, chất xơ,Nhờ vào các hoạt chất và đặc tính của tía tô, hiện nay nhiều bệnh nhân bị ho thường sử dụng loại cây này để hỗ trợ điều trị tại nhà. Thực hiện đơn giản theo cách sau:
9. Mẹo chữa ho cho người lớn bằng rau diếp cáRau diếp cá theo y học cổ truyền ghi nhận là loại cây có tính mát, vị chua, được dùng thải độc, lợi tiểu, kháng viêm, khử khuẩn,Do đó, trong nhiều bài thuốc da liễu, điều trị táo bón hoặc trị, bệnh lý về hô hấp thường có mặt của vị thuốc dân gian này. Qua một vài nghiên cứu cho thấy, trong rau diếp cá có nhiều vitamin C, methylnonylketon, quercetin,giúp chống oxy hóa, kháng khuẩn và kích thích quá trình phục hồi vết thương, tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Sử dụng nước sắc từ rau diếp cá giúp giảm ho rất hiệu quả, có thể cải thiện được cả tình trạng áp xe phổi. Ngoài ra, trong rau có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, giúp kháng khuẩn như streptococcus, staphylococcus aureus,Bạn có thể sử dụng loại rau này để trị ho tại nhà, chi phí thấp mà còn khá an toàn và hiệu quả. Cách làm đơn giản như sau:
Áp dụng cách làm này mỗi ngày 1-2 lần, mỗi lần sử dụng một ly nước cốt lá rau diếp cá. Nếu bạn cảm thấy nước cốt khó uống có thể pha thêm một ít nước ấm và đường để tạo độ ngọt, dễ uống hơn. Lưu ý không bỏ quá nhiều đường tránh làm mất tác dụng của mẹo chữa. 10. Dùng lá xương sông trị ho tại nhà cho người lớnSử dụng lá xương sông trị ho là cách trị ho dân gian cho người lớn tại nhà. Trong loại cây này có chứa nhiều hoạt chất giúp kiểm soát cơn ho hiệu quả. Theo Đông y, cây xương sông có tính bình, vị cay nên được dùng trong điều trị phong thấp, tiêu thũng, thông kinh, giúp kích hoạt máu huyết và thông đờm,.. Về phần y học hiện đại ngày nay nghiên cứu chỉ ra trong loại cây này có tinh dầu chứa chất methylthymol, p-cymene, limonen,giúp sát khuẩn, giảm ho hiệu quả. Bên cạnh đó, xương sông còn chứa hàm lượng protein, chất xơ, nước và vitamin, khoáng chất giúp hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Do đó, bạn có thể sử dụng cây xương sông trị ho tại nhà. Tham khảo ngay cách làm đơn giản sau đây:
Trên đây là các cách trị ho cho người lớn hiệu quả, đơn giản dễ dàng thực hiện tại nhà, bạn đọc có thể tham khảo. Do là nguyên liệu thiên nhiên nên đòi hỏi người bệnh phải kiên trì một thời gian mới nhận thấy hiệu quả. Không nên nóng vội, lạm dụng số lượng nhiều có thể gặp tác dụng phụ. Lưu ý khi áp dụng cách trị ho cho người lớn tại nhàNgoài sử dụng thuốc tân dược khi bị ho, nhiều người đã áp dụng cách trị ho cho người lớn tại nhà với nguyên liệu thiên nhiên. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn đọc nên lưu ý một số vấn đề sau đây:
10 cách trị ho cho người lớn đơn giản dễ thực hiện tại nhà trong bài viết hy vọng giúp bạn đọc có thêm sự lựa chọn. Để việc điều trị an toàn và hiệu quả, trước khi áp dụng bạn nên thăm khám và nhờ bác sĩ tư vấn điều trị. Thông tin bài viết mang tính tham khảo, không thể thay thế các chẩn đoán y khoa cho bệnh lý bạn đang gặp phải. |