Tự nhiên chảy máu chân răng nên làm gì? Bạn nên ăn nhiều trái cây và rau củ quả. Đặc biệt, bạn cần bổ sung thêm canxi, vitamin C và K, và magie để tăng cường sức khỏe răng miệng.
7. Hút thuốc lá quá nhiều
Bị chảy máu chân răng có thể do thuốc lá. Những người thường xuyên hút thuốc thường có nhiều cao răng hơn những người không hút thuốc. Các hóa chất độc hại trong thuốc lá bên cạnh gây mùi khó chịu còn tạo yếu tố thuận lợi để phát triển bệnh nha chu do làm giảm lượng máu đến nuôi các mô xung quanh răng, trong đó có nướu.
8. Nguyên nhân chảy máu chân răng: Căng thẳng gây chảy máu chân răng
Hay bị chảy máu chân răng cũng có thể là do căng thẳng. Có lẽ nhiều người không biết rằng sự căng thẳng cũng đem lại hệ quả xấu cho sức khỏe răng miệng. Nếu bạn ở trạng thái kích động và lo lắng liên tục, nó có thể làm tổn hại hệ thống miễn dịch của bạn và khiến bạn dễ bị bệnh nướu răng. Sự căng thẳng có thể gây viêm trong mạch máu, làm phá vỡ các mô mềm trong miệng của bạn và ngăn chặn quá trình chữa lành.
9. Tình trạng răng mọc bị lệch
Hay chảy máu chân răng là bệnh gì? Tình trạng răng mọc lệch, không đúng vị trí, khớp cắn sai cũng gây ra tình trạng viêm nướu. Điều này được lý giải là vì răng mọc lệch có thể dẫn đến sự khó khăn trong việc vệ sinh răng miệng của bạn, dễ tích tụ mảng bám và gây viêm. Do đó, bạn có thể cần đến các biện pháp chỉnh nha để cải thiện tình hình.
10. Nguyên nhân chảy máu chân răng: Thay đổi nội tiết tố ở nữ
Hay chảy máu chân răng là bệnh gì? Hiện tượng thay đổi nội tiết tố thường xuất hiện trong các giai đoạn cuộc đời của người phụ nữ như khi dậy thì, khi mang thai hoặc giai đoạn mãn kinh hoặc sử dụng thuốc tránh thai. Thay đổi nội tiết tố là vấn đề khá phổ biến khiến bạn bị tăng nguy cơ chảy máu nướu.
Đối với nhiều người, chảy máu chân răng cũng là dấu hiệu nhận biết sớm của thai kỳ. Vì trong giai đoạn này, progesterone được sản sinh nhiều hơn sẽ làm tăng lưu lượng máu tới nướu và tăng tính nhạy cảm của nướu với kích thích gây chảy máu chân răng.
Cách chữa chảy máu chân răng
Răng chảy máu phải làm sao? Cách chữa chảy máu chân răng đôi khi chỉ là bạn cần phải thay đổi một số thói quen xấu trong việc chăm sóc răng miệng hàng ngày. Tuy nhiên, quan trọng nhất khi phát hiện chảy máu chân răng là bạn nên đi khám để tránh bị mất răng do quá chủ quan.
1. Vệ sinh răng miệng đúng cách
Răng chảy máu phải làm sao? Để có hàm răng khỏe, bạn nên lưu ý vệ sinh răng miệng kỹ càng và đúng cách. Đầu tiên, bạn cần ghi nhớ phải đánh răng 2 lần mỗi ngày là đánh răng trước khi đi ngủ và lúc mới ngủ dậy. Khi đánh răng, bạn cần lưu ý đánh răng cũng phải đúng kỹ thuật như đánh dọc theo các chân răng từ trên xuống và từ dưới lên, hoặc đánh xoay tròn ,dùng bàn chải mềm và không đánh răng quá mạnh làm xây xước, tổn thương niêm mạc nướu dẫn đến chảy máu.
2. Răng chảy máu phải làm sao? Bổ sung các chất cần thiết
Bạn nên bổ sung các loại vitamin như vitamin C để đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương và vitamin K để hạn chế gây chảy máu chân răng. Bạn có thể nhận được vitamin C từ các loại trái cây như cam, bưởi, chanh và vitamin K khi ăn chuối hay củ cải.
Canxi, magie và các chất chống viêm có trong dầu cá cũng đều giúp ích cho sức khỏe răng miệng. Bạn nên ăn nhiều rau xanh nữa vì chất xơ trong rau củ có thể giúp loại bỏ mảng bám trên răng và bề mặt nướu tương tự như khi bạn sử dụng bàn chải đánh răng.
3. Giảm căng thẳng để tránh chảy máu chân răng
Răng chảy máu phải làm sao? Một trong những nguyên nhân gây chảy máu chân răng là tình trạng căng thẳng kéo dài. Do đó, bạn hãy cố gắng duy trì suy nghĩ tích cực, tránh bị căng thẳng để không bị chảy máu chân răng cũng như nâng cao sức khỏe tổng thể.
Bạn có thể phân vân không biết khi chảy máu chân răng là mắc bệnh gì nhưng đôi khi có thể chỉ là do bạn quá căng thẳng mà thôi. Nếu lo lắng thì bạn nên đi khám bác sĩ để được tìm ra nguyên nhân nhé.
4. Từ bỏ thói quen hút thuốc lá
Răng chảy máu phải làm sao? Khi bạn từ bỏ hút thuốc lá thì bạn không chỉ phòng tránh những căn bệnh nguy hiểm như ung thư. Bạn nên cố gắng từ bỏ dần bằng cách nghĩ đến việc nhận được những lợi ích gần gũi với cuộc sống thường ngày làm động lực vì thấy ngay hiệu quả rõ rệt. Ví dụ như hơi thở của bạn sẽ thơm tho hơn, răng của bạn sẽ trắng sáng và chắc khỏe hơn hẳn.
Đặc biệt, khi bỏ thuốc lá thì bạn cũng dễ dàng tránh khỏi tình trạng đang ngồi cạnh ai đó mà răng bỗng nhiên chảy máu đỏ tươi khiến bạn mất điểm trong mắt họ. Đôi khi cách trị chảy máu chân răng chỉ đơn giản là từ bỏ một thói quen xấu!
5. Sử dụng thuốc điều trị
Răng chảy máu phải làm sao? Trước khi sử dụng thuốc, bác sĩ thường lấy vôi răng và giúp khôi phục lại nướu kèm theo 1 số loại nước súc miệng thông thường hoặc đặc trị. Tuy nhiên, nếu tình trạng chảy máu vẫn không được tiến triển tốt thì bạn sẽ được kê thêm thuốc đặc trị cho bệnh về nướu. Một số kháng sinh có thể kể đến là: Amoxicillin, Tetracycline, Metronidazole, Penicillin… Tùy theo nguyên nhân mà bác sỹ sẽ kê các loại thuốc phù hợp.
Bạn có thể ngăn ngừa viêm nướu bằng những cách như đánh răng, dùng chỉ nha khoa đúng cách, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe răng miệng và đi khám răng định kỳ. Hơn nữa, dù bạn có điều trị chảy máu chân răng bằng thuốc hay không thì cũng đừng quá căng thẳng để giúp bệnh nhanh lành hơn nhé!
Xem thêm: Viêm lợi có mủ là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Vân Anh HELLO BACSI
Hiện tượng chảy máu chân răng rất phổ biến, nguyên nhân chủ yếu là viêm lợi và các vấn đề nha khoa khác. Hầu hết trường hợp hay bị chảy máu chân răng đều là lành tính nhưng cũng cần đặc biệt cẩn thận bởi đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý nào đó cần điều trị.
1. Hay bị chảy máu chân răng do nguyên nhân nào?
Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra chảy máu chân răng, trong đó được chia thành 2 nhóm nguyên nhân chính để điều trị là: nguyên nhân lành tính chủ yếu do thói quen chăm sóc răng miệng và sinh hoạt chưa tốt, nguyên nhân bệnh lý cần chẩn đoán và điều trị tận gốc.
Chảy máu chân răng chủ yếu là do vệ sinh răng miệng chưa tốt
Hầu hết các trường hợp chảy máu chân răng là do:
Mảng bám cao răng
Khi vệ sinh răng miệng không tốt, thức ăn thừa cùng nước bọt sẽ hình thành mảng bám trên răng tại đường viền nướu. Các mảng bám này sẽ ngày càng dày lên, đẩy nướu ra xa răng và dễ gây viêm nướu khi vi khuẩn tồn đọng gây nhiễm trùng.
Bàn chải đánh răng cứng
Lông bàn chải đánh răng cứng khiến khi bạn đánh răng sẽ làm tổn thương lợi, hậu quả là tình trạng chảy máu chân răng. Vì thế hãy lựa chọn loại bàn chải mềm và đánh răng nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật để vừa làm sạch vừa không gây chảy máu chân răng.
Dùng chỉ nha khoa không đúng cách
Việc này có thể gây tổn thương lợi và chảy máu. Hãy tham khảo ý kiến nha sĩ để được hướng dẫn vệ sinh răng miệng với chỉ nha khoa đúng cách.
Chỉ nha khoa có thể là nguyên nhân gây chảy máu chân răng
Chế độ dinh dưỡng
Chảy máu chân răng có thể bắt nguồn từ việc dinh dưỡng thiếu hụt Vitamin C, Vitamin K,… Ngoài ra, thực phẩm chế biến cứng hoặc chứa chất kích ứng có thể gây tổn thương nướu và chảy máu.
2. Chảy máu chân răng là bệnh gì?
Nếu bạn vệ sinh răng miệng thường xuyên, đúng cách nhưng tình trạng chảy máu chân răng vẫn tiếp diễn nặng kết hợp với nhiều triệu chứng răng miệng khác thì rất có thể nguyên nhân do bệnh lý.
2.1. Bệnh viêm nướu
Viêm nướu xảy ra do vệ sinh răng miệng kém, khiến mảng bám và cao răng hình thành ngày càng dày gây kích ứng viêm ở lợi và răng. Sưng viêm nướu và dễ chảy máu khi va chạm nhẹ là kết quả của một quá trình dài này.
Viêm nướu có thể gây sưng, chảy máu chân răng nhưng không gây đau nên nhiều bệnh nhân chủ quan. Thực tế đây là nguyên nhân khiến hàng triệu người bị hỏng răng và gặp những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
2.2. Bệnh nha chu
Đây là bệnh tiến triển nặng từ viêm nướu, dấu hiệu chảy máu chân răng là chủ yếu. Độ tuổi dễ mắc bệnh là người trung niên, do bệnh tiến triển âm thầm nên ít điều trị sớm và hiệu quả.
2.3. Áp xe răng
Chảy máu chân răng có thể bắt nguồn từ áp xe nha khoa - tình trạng tích tụ dịch mủ nhiễm trùng bên trong răng. Ngoài ra, áp xe răng còn gây đau đớn nặng, kèm theo sưng, sốt cao. Cần dẫn dịch áp xe và điều trị nhiễm trùng để khắc phục bệnh, tránh biến chứng làm hỏng răng, lợi.
Viêm nướu cũng có thể gây chảy máu chân răng
2.4. Mất răng
Các bệnh lý viêm nha khoa nặng trên đều khiến nướu có xu hướng tách ra khỏi răng dẫn tới mất răng. Đối tượng nguy cơ cao hơn là người già, người mắc chứng loãng xương.
Bên cạnh đó, các bệnh lý như tăng huyết áp, tiểu đường,... cũng có thể gây ra hiện tượng chảy máu chân răng. Do đó, bạn cần hết sức chú ý.
3. Làm gì khi hay bị chảy máu chân răng?
Nếu chảy máu chân răng lành tính do thói quen vệ sinh răng miệng chưa tốt thì bạn chỉ cần thay đổi thói quen này sẽ giúp cải thiện bệnh.
3.1. Vệ sinh răng miệng đúng cách
Đây là điều quan trọng nhất để bạn sở hữu được hàm răng khỏe mạnh, trắng sáng cùng hơi thở tự tin. Đánh răng ít nhất 2 lần 1 ngày và chọn bàn chải đánh răng có độ mềm phù hợp, đánh răng dọc theo chân răng, không chà xát mạnh gây tổn thương niêm mạc.
Chọn bàn chải mềm và đánh nhẹ nhàng giúp lợi không bị tổn thương
Cần loại bỏ cao răng định kỳ hoặc khi cao răng tạo thành mảng dày ngăn cách răng với lợi, khiến vùng lợi xung quanh viêm lên và chảy máu. Sau khi ăn cũng cần loại bỏ cặn thức ăn bám trên răng bằng cách súc miệng, dùng chỉ nha khoa,…
3.2. Bổ sung dinh dưỡng
Có 2 loại dinh dưỡng quan trọng với người hay bị chảy máu chân răng đó là Vitamin C có tác dụng thúc đẩy quá trình tự làm lành vết thương, Vitamin K hạn chế chảy máu chân răng. Những Vitamin này có thể bổ sung dễ dàng bằng hoa quả tự nhiên, đặc biệt là trái cây: cam, bưởi, chanh, ổi giàu Vitamin C và củ cải, chuối,… giàu Vitamin K.
Bên cạnh đó, để tăng cường sức khỏe răng miệng và chống phản ứng viêm, các chất như canxi, Magie, chất chống viêm tự nhiên sẽ có lợi. Thói quen ăn nhiều rau xanh, trái cây tráng miệng với chất xơ hoạt động như chất làm sạch cơ học cũng giúp loại bỏ mảng bám trên răng tốt hơn. Từ đó tình trạng chảy máu chân răng cũng như sức khỏe răng miệng đều được cải thiện.
3.3. Dừng hút thuốc lá
Nếu bạn có thể thói quen này, hãy bỏ thuốc lá ngay hôm nay để răng miệng khỏe mạnh, trắng sáng cùng hơi thở trở nên thơm mát hơn. Bên cạnh đó, thuốc lá cũng là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm như ung thư.
3.4. Dùng thuốc điều trị
Tình trạng chảy máu chân răng sẽ được cải thiện nhanh chóng bằng các thuốc chữa viêm và ngừa chảy máu. Tuy nhiên bệnh nhân cần được lấy vôi răng, khôi phục lại nướu kết hợp với dùng thuốc để cải thiện và phòng ngừa tình trạng chảy máu chân răng.
Hầu hết trường hợp chảy máu chân răng không cần điều trị kéo dài
Tùy theo tình trạng bệnh mà nha sĩ sẽ lựa chọn thuốc đặc trị và thuốc hỗ trợ với liều lượng phù hợp. Dù sử dụng thuốc điều trị thì việc chăm sóc răng miệng và các thói quen tốt khác giữ vai trò quan trọng trong ngừa bệnh tái phát.
Nếu áp dụng các biện pháp chăm sóc, điều trị tại nhà trên, hiện tượng hay chảy máu chân răng vẫn không được cải thiện thì cần sớm tới nha khoa để được hỗ trợ.