Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Trịnh Thị Thanh Huyền - Khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.
Acid Folic [Vitamin B9] là một thành phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ có thai. CDC [Centers for Disease Control] khuyến khích tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên cung cấp 400 micrograms Acid Folic mỗi ngày.
Acid folic hay còn gọi là vitamin B9 là một chất thuộc vitamin nhóm B. Đây là một chất rất cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào cũng như sự hình thành của tế bào máu.
Acid folic có nhiều trong các thực phẩm như rau lá xanh, hoa quả, đỗ hạt, lê và các loại hạt, thực phẩm lên men và thịt bò,...
Acid folic là yếu tố không thể thiếu trong việc giúp cơ thể sản sinh ra hồng cầu. Bởi hồng cầu là nhân tố quan trọng giúp mang oxy từ phổi đến khắp các bộ phận của cơ thể. Vai trò của acid folic trước lúc có thai hoặc tuần đầu tiên của thai kỳ còn giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.
Một số nghiên cứu cũng cho thấy acid folic cũng có thể ngăn ngừa dị tật tim ở đứa trẻ và các dị tật bẩm sinh về miệng là hở môi và vòm miệng.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống viên bổ sung acid folic trước khi có bầu 1 năm sẽ giảm thiểu được nguy cơ sinh non so với những người phụ nữ khác.
Khi acid folic vào cơ thể sẽ kích thích sản xuất những tế bào mới khỏe mạnh. Việc sử dụng các loại vitamin này trước và trong suốt giai đoạn thai kỳ sẽ giúp ngăn ngừa các khiếm khuyết ở ống thần kinh của thai nhi cũng như làm giảm thiểu được các nguy cơ như liệt não, chậm phát triển về trí tuệ, mắc các bệnh phổi mãn tính.
Nên uống Acid Folic trước khi có bầu 1 năm để giảm thiểu nguy cơ sinh non
Bổ sung từ thực phẩm
Các nguồn rau củ quả và những thực phẩm lên men và thịt bò chính là nguồn cung cấp lượng acid folic cần thiết dành cho bà bầu. Những thực phẩm giàu acid folic bao gồm:
- Các loại đậu như đậu lăng, đậu đen, đậu phộng,..
- Rau xanh
- Măng tây
- Nước cam hoặc quả cam
- Trứng luộc chín
- Gạo lức
- Bánh mì đen
Bổ sung Axit folic bằng thuốc uống
Trong một số trường hợp việc bổ sung acid folic bằng những loại thực phẩm thông thường không đáp ứng được nhu cầu của bà bầu. Do đó việc sử dụng các loại thuốc uống bổ dung acid folic là rất cần thiết.
Theo khuyến cáo trước khi có thai bạn nên uống một viên thuốc bổ sung acid folic có chứa 400 microgam acid folic mỗi ngày. Trong thời gian thai kỳ, phụ nữ được khuyên sử dụng 600 microgam acid folic mỗi ngày. Bác sĩ có thể kê đơn một loại thuốc chứa acid folic trước sinh cho bạn. Hoặc bạn cũng có thể mua thuốc chứa acid folic trước sinh mà không cần đơn của bác sĩ.Chú ý là acid folic được khuyến cáo sử dụng mỗi ngày từ 400 đến 600 microgram, khi đó lượng acid folic dư sẽ được thải ra nước tiểu và không có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Trong trường hợp sử dụng acid folic với liều cao trên 1000 microgam mỗi ngày và trong một thời gian dài có thể gây tiêu chảy, buồn nôn, khó tiêu, có vị lạ trong miệng, phấn kích và nặng nề nữa là động kinh.
Trong thời gian chuẩn bị mang thai, trước khi bổ sung bất kỳ một loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ/dược sĩ; đồng thời cả vợ và chồng nên kiểm tra sức khỏe sinh sản từ 3-5 tháng trước khi mang thai.
Người vợ nên:
Người chồng nên:
Vinmec hiện có nhiều chương trình chăm sóc sức khỏe toàn diện cho các cặp vợ chồng, bà mẹ mang thai và thai nhi, gồm các gói khám tiền hôn nhân cơ bản, gói khám tiền hôn nhân nâng cao, chương trình thai sản trọn gói. Vinmec có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa, IVF, tế bào gốc, công nghệ Gen, có khả năng triển khai đồng bộ và toàn diện các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản tiên tiến nhất hiện nay.
Mọi thông tin cụ thể về các gói khám sinh sản, thai sản tại Vinmec, Khách hàng vui lòng liên hệ đến các bệnh viện, phòng khám của hệ thống y tế Vinmec trên toàn quốc.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 [phím 0 để gọi Vinmec] hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Có nên bổ sung vitamin E khi mang thai?
XEM THÊM:
Chela Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp tại châu Âu và được phân phối chính hãng tại Việt Nam. Viên uống cung cấp hàm lượng sắt và axiit folic cần thiết trong 1 ngày của bà bầu với hàm lượng cụ thể gồm:
- Sắt: 28mg
- Axit folic: 400mcg
Ngoài ra viên uống còn cung cấp:
- Vitamin C: 40mg
- Vitamin B6: 1.4mg
- Vitamin B12: 2.6mcg
Không chỉ giúp bổ sung axit folic, Chela Ferr Forte còn có các công dụng như:
- TPBVSK Chela Ferr Forte có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin chelate, hỗ trợ bổ sung sắt và dễ hấp thu sắt, hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
- TPBVSK Chela Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hoàn toàn hết thiếu máu.
Giá bán: 280.000đ/hộp 30 viên
Chela Ferr Forte – viên sắt bà bầu có bổ sung axit folic nhập khẩu chính hãng từ châu Âu
2. Folacid – Thuốc bổ sung axit folic cho bà bầu sản xuất tại Việt Nam
Folacid là thuốc bổ sung axit folic được sản xuất tại Việt Nam, có hàm lượng 500mcg giúp bà bầu ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Bên cạnh đó, Folacid kết hợp với vitamin B12 có thể giúp bà bầu điều trị chứng thiếu máu hồng cầu khổng lồ.
Folacid là thuốc, không phải TPCN nên chỉ được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ. Bà bầu không được tự ý mua và sử dụng thuốc.
Giá bán: 32.000đ/hộp 80 viên
Folacid – Thuốc bổ sung axit folic cho bà bầu sản xuất tại Việt Nam
3. Tardyferon B9 – Thuốc bổ sung sắt và axit folic được sản xuất tại Pháp
Tardyferon B9 giúp bà bầu bổ sung 350mg axit folic, được sản xuất tại Pháp và là sản phẩm của công ty Pierre Fabre nhập khẩu trực tiếp vào thị trường Việt Nam. Đây là thuốc sắt avf axit folci dạng vô cơ nên có thể gây ra tác dụng phụ như táo bón, nóng trong, chường bụng, đầy hơi cho bà bầu.
Lưu ý: Tuyệt đối không nhai, cắn, ngậm hay bẻ thuốc trước khi uống tránh loét vòm miệng, răng đen xỉn, ố vàng. Nên uống thuốc bằng một ly nước đầy để nhu đọng ruột hoạt động tốt nhất.
Giá bán: 96.000đ/hộp 30 viên
Tardyferon B9 – Thuốc bổ sung sắt và axit folic được sản xuất tại Pháp
4. Folvit – Viên uống tổng hợp đến từ Bangladesh giúp bổ sung axit folic
Folvit là sản phẩm của công ty Eskayef – Bangladesh giúp bà bầu cải thiện tình trạng thiếu hụt axit folic. Thành phần viên uống bao gồm:
- Axit folic: 500mcg
- Sắt: 150mg
- Vitamin C: 50mg
- Và một số loại vitamin nhóm B khác.
Folvit dùng được cho phụ nữ có kế hoạch mang thai, bà bầu và phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ. Thuốc không dùng cho những người bị thiếu máu ác tính, thiếu máu tan huyết hoặc dị ứng với các thành phần của thuốc.
Giá bán: 315.000đ/hộp 90 viên
Folvit – Viên uống tổng hợp đến từ Bangladesh giúp bổ sung axit folic
5. Nature Made Folic Acid – Thuốc bổ sung axit folic nguồn gốc từ Mỹ
Nature Made là thương hiệu chuyên sản xuất các thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe cho mọi đối tượng và lứa tuổi. Các sản phẩm của thương hiệu này rất được ưa chuộng trên khắp thế giới bởi tính an toàn và hiệu quả cao.
Nature Made Folic Acid có chứa 400mcg axit folic, có thể dùng được cho chị em phụ nữ có kế hoạch mang thai, bà bầu, bà mẹ sau sinh ít nhất 1 tháng. Bổ sung đủ axit folic giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở bà bầu và các khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
Giá bán: 270.000đ/hộp 250 viên
Nature Made Folic Acid – Thuốc bổ sung axit folic nguồn gốc từ Mỹ
Lựa chọn thuốc bổ sung axit folic cho bà bầu giúp thai kỳ khỏe mạnh hơn, phòng ngừa hiệu quả khuyết tật tại ống thần kinh, giúp trí tuệ của trẻ phát triển tốt nhất. Top 5 sản phẩm giúp bà bầu bổ sung axit folic tốt nhất nêu trên là một gợi ý tốt để các mẹ chọn lựa. Mong rằng sau khi tham khảo bài viết các chị em đã có thể đưa ra lựa chọn tốt nhất cho mình và con yêu.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP
Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại
MUA NGAY
ƯU ĐÃI
- Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
- Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
- Gold DHA: 480.000đ/Hộp
- Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ