Việc áp tai nghe vào bụng bầu để giúp phát triển trí não cho thai nhi đã không còn lạ lẫm đối với các mẹ bầu. Nhưng thực sự hành động này dường như hại nhiều hơn lợi, là do việc các mẹ bầu chỉ nghe tư vấn truyền miệng mà không thực hiện theo đúng thông tin một cách khoa học.
- Từ 0 – 3 tháng, mẹ không nên để con nghe nhạc một mình
Chúng ta đều biết, tâm trạng mẹ bầu ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu thường xuyên căng thẳng, áp lực trong thời gian mang thai sẽ khiến thai nhi phát triển kém hoàn thiện, vì vậy mà bên cạnh việc bồi bổ dưỡng chất, mẹ bầu cần quan tâm đến việc cải thiện tinh thần, và âm nhạc hoàn toàn có thể làm được điều đó. Từ thông tin đại chúng và cả những chuyên gia, bác sĩ cũng cho rằng âm nhạc không chỉ thúc đẩy sự phát triển cơ thể thai nhi mà còn bồi dưỡng thiên bẩm âm nhạc cho trẻ, kích thích não bộ phát triển. Tuy nhiên mẹ bầu cần biết cách nghe nhạc thế nào cho đúng, tránh để ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bé cũng như của mẹ.
Tiến sĩ Minh Châu khuyên các bà mẹ tùy theo hoàn cảnh mà có thể cho bé nghe bằng hai cách là áp tai nghe vào bụng bầu, hoặc bật nhạc loa ngoài cho cả mẹ và bé cùng nghe. Nhưng hãy lưu ý rằng, thai nhi phải đến tháng thứ 4 mới bắt đầu cảm nhận âm thanh từ bên ngoài, vì thế trong khoảng từ 0 -3 tháng, mẹ không nên để con nghe nhạc một mình bằng cách áp tai nghe vào bụng bầu, mà mở nhạc vừa phải bằng loa ngoài để mẹ bầu có thể nghe và thư giãn.
- Tai nghe với âm lượng quá lớn sẽ ảnh hưởng tới thính lực của con
Lựa chọn tốt nhất khi mẹ và thai nhi nghe nhạc đó là sử dụng loa ngoài. Nhiều mẹ lo âm lượng loa ngoài không đủ để thai nhi nghe tiếng nhạc nên áp tai nghe vào bụng để bé dễ nghe hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu không được áp tai nghe vào bụng quá một giờ mỗi lần bởi lẽ nước ối có khả năng khuyếch đại âm thanh, nếu nghe nhạc quá to trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến thính lực của bé sau khi ra đời.
Có những trường hợp nếu mẹ bầu muốn áp tai nghe vào bụng bầu thì nên giữ cho mức âm thanh bằng hoặc dưới 60 decibel. Hãy nhớ rằng, khoảng cách giữa thành bụng của bạn và thai nhi không lớn nên tai nghe khi áp trên bụng bạn sẽ có tác động mạnh lên tai của bé.
- Cách nghe nhạc cho con phát triển tốt nhất
*Khi nào mẹ bầu nên bắt đầu cho thai nhi nghe nhạc?
Theo các nghiên cứu, từ tuần thứ 16 thai nhi bắt đầu cảm nhận được những âm thanh từ bên ngoài. Vì vậy, thời điểm lý tưởng nhất để cho bé nghe nhạc là từ tuần 20 của thai kỳ.
*Thời gian nghe nhạc bao nhiêu thì đủ?
Thời gian nghe không quá 20 phút mỗi lần. Một ngày bạn có thể cho bé nghe từ 2-3 lần.
*Mẹ bầu nên cho thai nhi nghe nhạc vào thời điểm nào?
Nghiên cứu đã chứng minh: Các mẹ bầu cần biết là em bé trong bụng thường ngủ khi người mẹ hoạt động và thức khi người mẹ thư giãn. Vì vậy, người mẹ nên chọn thời điểm nghe nhạc lúc bé thức giấc là thích hợp nhất, vì lúc này bé có thể cảm nhận được âm nhạc từ mẹ nhiều hơn. Các bà mẹ có thể chọn thời điểm nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ hoặc lúc thư giãn trên giường hoặc trong buồng tắm.
*Mẹ bầu nên cho thai nhi nghe nhạc gì?
Nhạc cổ điển là lựa chọn số một của mẹ bầu. Những âm thanh nhẹ nhàng, du dương với tiết tấu mềm mại làm mẹ bầu và thai nhi cảm thấy dễ chịu hơn. Ví dụ như những bản sonat, conceston của Beethoven, Mozart, thể loại Baroque của Vivaldi, Teleman và Handel, những bài đồng dao, hát ru dân gian… Âm thanh lộn xộn của Rap, Rock thật sự là không phù hợp và có thể làm cho chức năng não bộ của bé bị thay đổi không tích cực, tâm tính không ổn định. Bạn cũng nên lựa chọn những loại nhạc có âm thanh vui nhộn, ca từ trong sáng, mượt mà. Tâm trạng của mẹ tốt, bé cũng sẽ vui lây.
TPBVSK viên bổ sung PreIQ chứa DHA, EPA, các vitamin và khoáng chất cần thiết nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao cho phụ nữ dự định mang thai, trong quá trình mang thai và khi cho con bú giúp tăng cường sức khỏe.
Thông tin chi tiết vui lòng truy cập preiq.vn hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.
Số GPQC: 1831/2015/XNQC-ATTP
Sản xuất & chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty Cổ phần Dược phẩm Gia Nguyễn. Địa chỉ: Đường YP6, KCN Yên Phong, Đông Phong, Yên Phong, Bắc Ninh
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Chắc hẳn các bậc cha mẹ đã không ít lần nghe nói đến việc cho con nghe nhạc khi còn ở trong bụng mẹ sẽ giúp bé thông minh hơn. Vậy liệu âm nhạc có thực sự ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của bé? Và những lợi ích mà âm nhạc mang lại cho thai nhi khi được nghe những giai điệu ngay khi ở trong bụng mẹ là gì? Nghe nhạc như thế nào là đúng? Bạn chọn nhạc cho thai nhi không phù hợp có thể vô tình làm hại bé yêu của bạn đấy.
1. Lợi ích kỳ diệu của âm nhạc với sự phát triển não bộ của thai nhi
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thai nhi có thể cảm nhận và phản ứng với các âm thanh bên ngoài. Đồng thời các giai điệu của một số thể loại nhạc mang lại những lợi ích tuyệt vời cho em bé của bạn. Một số lợi ích cụ thể như:
- Nghe nhạc giúp thai nhi khỏe mạnh hơn.
- Bé lớn lên có kỹ năng ngôn ngữ tốt.
- Giúp bé có giấc ngủ ổn định hơn ngay cả khi sau sinh.
- Gắn kết tình mẫu tử.
- Giảm căng thẳng cho cả mẹ và bé trong thời gian mang thai.
Âm nhạc có tác động tích cực đến sự phát triển của thai nhi
Để chứng minh âm nhạc có tác động tích cực đến sự phát triển của thai nhi. Các nhà khoa học tại viện khoa học tại trường đại học Helsinki đã nghiên cứa trên những trẻ được nghe nhạc và những trẻ không nghe nhạc khi mẹ mang thai và chỉ ra rằng. Những trẻ được mẹ tro nghe nhạc khi mang thai sau khi sinh ra ít khóc và cáu gắt hơn.
Theo nghiên cứu thì từ tuần thai thứ 28, thai nhi đã có khả năng nghe và phản ứng với âm thanh từ môi trường bên ngoài. Vì vậy từ thời điểm này các bà mẹ nên tránh tới những nơi ồn ào, đông người. Thay vào đó, mẹ bầu nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và chọn những bài nhạc cho thai nhi mang tính cổ điển và nhẹ nhàng.
2. Những điều cần lưu ý khi chọn nhạc cho thai nhi
2.1. Thời điểm cho thai nhi tiếp xúc với âm nhạc
Theo các nghiên cứu, từ tuần thứ 16 của thai kỳ, thai nhi đã cảm nhận được các âm thanh từ bên ngoài. Do vậy, các phương pháp giáo dục thai nhi nên bắt đầu từ giai đoạn này. Mẹ nên bắt đầu cho bé nghe nhạc phù hợp, nhất là tại thời điểm từ tuần thai 16–20.
Từ tuần thứ 16 mẹ có thể bắt đầu nghe những bản nhạc cho thai nhi
Mẹ có biết rằng thai nhi thường có khuynh hướng ngủ khi mẹ ở trạng thái hoạt động và thức khi mẹ bắt đầu nghỉ ngơi, thư giãn hay không?
Chính vì vậy, tốt nhất mẹ nên chọn các thời điểm cơ thể muốn nghỉ ngơi để thưởng thức các bài nhạc. Vào lúc đó, chính bản thân mẹ bầu có thể được thả lỏng cơ thể và tâm trí một cách thoải mái nhất và chỉ tập trung tận hưởng những nốt nhạc du dương ấy mà không cần bận tâm bất kỳ việc nào khác. Tâm lí của mẹ thoải mái thì thai nhi mới có thể cảm nhận được các giai điệu một cách rõ ràng nhất.
Âm nhạc có thể mang mẹ và bé đến gần với nhau hơn, kết nối tình cảm của hai mẹ con. Trong quá trình thư giãn, mẹ có thể vừa thưởng thức vừa hát du dương theo hoặc cảm nhận nhịp điệu qua cơ thể, đung đưa người theo điệu nhạc cũng sẽ tạo cho bé yêu của bạn rất nhiều hứng khởi đấy.
2.2. Chọn loại nhạc cho thai nhi
Âm nhạc rất có lợi cho việc phát triển não của thai nhi, tuy nhiên cần tuyển chọn loại nhạc phù hợp, không nên tùy tiện lựa chọn bất kì loại băng đĩa nhạc nào để nghe.
Mẹ bầu nên lựa chọn nhạc cho thai nhi có giai điệu hay, vui nhộn, ca từ trong sáng mượt mà, nếu là các bản nhạc không lời thì là những bản nhạc có giai điệu du dương, nhẹ nhàng. Ví dụ bạn có thể chọn nghe các bản nhạc cổ điển [của Beethoven, Mozart, Vivaldi, Brahms..] những bài đồng dao, hát ru dân gian… Những bản nhạc này thường khiến người nghe cảm thấy thoải mái, dễ thả lỏng tinh thần.
Chọn nhạc cho thai nhi có giai điệu nhẹ nhàng
Một lưu ý quan trọng khi chọn nhạc cho thai nhi là nên lựa chọn nhạc mình thật sự thích chứ không phải nghe nhạc theo trào lưu, theo sự mách bảo ép buộc.
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng mẹ và bé yêu có sự liên hệ chặt chẽ về cảm xúc. Nếu mẹ cứ cố nghe những bản nhạc bài hét mà mẹ không thích thì bé cũng sẽ cảm nhận thấy. Thay vì ép bản thân và thai nhi phải nghe thật nhiều bản nhạc không thích thú, mẹ có thể chọn nhạc cho thai nhi là những loại nhạc mình yêu thích, nghe trong lúc tâm trạng vui vẻ, thoải mái, hoặc chính mẹ có thể tự hát theo các bài hát mà mẹ thích.
2.3. Âm lượng phù hợp cho thai nhi
Bạn phải nhớ điều quan trọng này, tử cung là một nơi ồn ào, tiếng dạ dày, tiếng nhịp tim và cả nhịp điệu khi thở của bạn. Giọng nói của bạn được khuếch đại do sự rung động và dẫn âm thanh qua xương trong cơ thể bạn.
Giọng nói của mẹ sẽ dẫn truyền thông qua chính cơ thể người mẹ. Bạn không nên nói, hát hoặc đọc to, giọng nói của bạn có thể bị rung và ảnh hưởng không tốt đến thanh quản của bạn.
Trong khi mang thai, bạn nên ở những nơi có tần số âm thanh từ 50 – 60 dB hoặc một cuộc trò chuyện bình thường. Nếu muốn cho bé nghe nhạc, bạn cần thực hiện đúng cách: khi đeo tai nghe vào bụng, bạn mở âm lượng như thì thầm thôi nhé, còn mở loa ngoài, cũng với âm lượng vừa đủ nghe. Khi mẹ bầu muốn nghe nhạc lâu hơn một chút, hãy duy trì âm thanh ở mức thấp hơn 50 dB thôi nhé. Việc bà bầu nghe nhạc đúng cách sẽ giúp con yêu phát triển tâm sinh lý tốt.
Duy trì âm thanh ở mức thấp hơn 50 dB thôi nhé
Bạn nên tránh các buổi hòa nhạc lớn thường xuyên trong khi bạn đang mang thai hoặc xem phim ở một rạp chiếu lớn. Tiếp xúc thường xuyên với tiếng ồn con yêu sẽ bị giật mình hoặc gặp phải tổn thương về thính giác hay não bộ. Điều này đã được các nhà nghiên cứu cảnh báo. Việc bạn hát, khiêu vũ và thưởng thức âm nhạc với cường độ nhỏ trong khi mang thai sẽ làm cho em bé trong bụng rất thích thú.
Nghiên cứu cho thấy rằng thai nhi có phản ứng với tiếng nói của mẹ đồng thời trẻ sơ sinh cũng cực kì yêu thích tiếng nói nhẹ nhàng ấy. Đặc biệt, đã có nghiên cứu về tầm quan trọng của âm nhạc và tiếng nói của người mẹ cho thấy những âm điệu này có thể giúp hạn chế chứng tự kỉ ở trẻ sau sinh từ 1 đến 3 tuổi.
Để bạn dễ ước lượng được dB, dưới đây là một số thông số âm lượng của những âm thanh trong gia đình thường gặp:
- 50 – 75 dB: máy giặt.
- 55 – 70 dB: máy rửa chén.
- 60 – 85 dB: máy hút bụi.
- 60 – 95 dB: máy sấy tóc.
- 65 – 80 dB: đồng hồ báo thức.
- 75 – 85 dB: tiếng gạt nước bồn cầu.
- 80 dB: tiếng reo điện thoại.
2.4. Bà bầu nên nghe nhạc bao lần/ngày, mỗi lần bao lâu?
Nhạc cho thai nhi tuy tốt nhưng cho bé nghe nhiều quá cũng không tốt. Nếu mẹ bầu đeo tai nghe, mẹ hãy đảm bảo không sử dụng chúng hơn 1-2 tiếng mỗi ngày.
Nếu mẹ bầu đặt tai nghe lên bụng, thì mẹ hãy chắc chắn chỉ làm điều đó từ 5-10 phút mỗi lần và không kéo dài quá 1 giờ. Nếu phát nhạc trên loa, mẹ có thể nghe nhạc suốt cả ngày với âm lượng bình thường, không cao.
Điều quan trọng các mẹ cần nhớ là bé cần ngủ và nghỉ ngơi đều đặn. Vì vậy, nếu phát nhạc quá nhiều, mẹ có thể gây ra sự gián đoạn giấc ngủ của thai nhi.
3. Bà bầu nghe nhạc như thế nào là đúng cách?
– Thiết bị nghe: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tai nghe phục vụ nhu cầu đa dạng của các bà bầu. Tuy nhiên nếu không phải vì điều kiện không làm ồn xung quanh thì các mẹ nên nghe nhạc bằng loa ngoài. Việc nghe thế này sẽ khiến bạn cảm thụ được âm nhạc giống bé và như đã nói ở trên, cảm xúc của bạn cũng sẽ ảnh hưởng đến bé.
Lựa chọn thiết bị nghe phù hợp
Bạn thấy thoải mái, được thư giãn thì bé cũng sẽ thấy thoải mái. Mặt khác môi trường trong bụng là nước ối, khi áp tai nghe vào thành bụng, rất có khả năng xảy ra hiện tượng khuếch đại âm thanh trong nước, nếu nghe lâu dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng cảm thị thị giác sau này của trẻ.
– Âm lượng: Âm lượng nhạc cho thai nhi nên dao động trong khoảng 500-1500Hxz. Tuy nhiên nếu mẹ bầu không có các thiết bị đo đạc rõ rạng thì bạn có thể chọn nghe nhạc trong môi trường im lặng, hạn chế tạp âm, vặn âm thanh vừa đủ để bạn cảm nhận, không quá mức ồn ào. Mẹ bầu bụng to có thể tăng âm lượng lên mọt chút. Bạn đừng lo lắng sợ bé nghe không rõ, Tiếng bạn thủ thỉ hay giọng nói của mọi người xung quanh bé có thể cảm nhận được hết đấy nhé.
– Phối hợp: Khi cho bé nghe nhạc mẹ bầu có thể vuốt ve bụng nhẹ nhành hoặc đung đưa người theo giai điệu để bé cảm nhận được tốt cảm xúc của mẹ. Nếu những bản nhạc mẹ nghe có lời thì có thể để bố hát cho bé nghe. Âm trần thấp của giọng đàn ông giúp truyện thù đến bé dễ dàng hơn và bé sẽ làm quen với giọng nói của bố từ sớm.
Xem thêm: Lợi ích của việc thai giáo trong 3 tháng đầu thai kỳ?