Bảng ml sữa chuẩn là công cụ cần thiết để giúp mẹ mới sinh bớt bỡ ngỡ trong việc trẻ bé bú và hiểu hơn về nhu cầu bú của con.
Đối với những bà mẹ mới lần đầu tiên trong đời đảm nhận thiên chức, ắt hẳn sẽ rất bỡ ngỡ và đắn đo rất nhiều khi bàn về vấn đề cho con bú. Đặc biệt là không phải mẹ nào cũng có lượng sữa dồi dào cho con, và phải sử dụng song song với sữa công thức. Vậy lượng sữa cần thiết cho mỗi lần ăn của con là bao nhiêu? Một ngày nên cho con bú bao nhiêu cữ? Tất cả những băn khoăn này đều có thể được đơn giản hóa khi mẹ có trong tay bảng ml sữa chuẩn cho bé. Nhờ đó mà mẹ có thể bớt lo lắng và stress mỗi khi cho con bú.
Mẹ hãy cùng ODPHUB tìm hiểu nhé!
Lượng sữa bé sơ sinh cần trong 1 ngày là bao nhiêu?
Theo lý thuyết thì lượng sữa trung bình 1 ngày mà bé tiếp nạp có thể tính theo công thức: 120ml/150ml x số cân nặng của con [kg], theo bác sĩ chuyên khoa I Vũ Thị Thành tại Vụ Sức Khỏe Bà Mẹ Trẻ Em - Bộ Y Tế. Tuy nhiên, đây là sự tính toán dựa trên công thức, còn trong thực tế, cảm giác thèm ăn của bé có thể thay đổi theo mỗi cữ bú. Bản thân bé sẽ tự biết nên bú bao nhiêu là đủ. Chính vì vậy, mẹ không nên ép buộc bé bú thêm nếu bé cảm thấy đã no.
Vậy bé nên bú bao nhiêu là đủ? Mẹ có thể tham khảo công thức tính lượng sữa trong cách tính bảng ml sữa chuẩn cho trẻ sơ sinh dưới đây:
Thuở mới lọt lòng
Đối với những em bé mới chào đời, dạ dày của bé lúc này còn rất nhỏ và chỉ chứa được dung tích khoảng 5-7ml mỗi lần bú. Một ngày mẹ có thể cho bé bú khoảng 6-7 cữ, với tổng lượng sữa trong 1 ngày là 30-50ml.
Dần dần, khi bé bắt đầu quen với việc hấp thu dinh dưỡng thông qua đường uống trực tiếp, dạ dày của bé cũng dần phát triển lớn hơn. Vào 3 ngày tuổi, bé có thể bú được lượng sữa là khoảng 30ml/cữ. Sau 1 tuần, bé có thể ăn được 60ml/cữ.
Bé 1-2 tháng tuổi
Vào giai đoạn này, mẹ có thể cho bé bú mỗi lần từ 80ml đến 150ml. Một ngày, mẹ nên chia khẩu phần thành 4 đến 5 bữa cho bé ăn.
Bé 2-6 tháng tuổi
Trong giai đoạn này, mẹ nên cho bé ăn 5 bữa/ngày, mỗi lần cách nhau 4 tiếng, và lượng sữa trong mỗi bữa ăn từ 120ml đến 180 ml.
Bé 6 -12 tháng tuổi
Ở giai đoạn 6 đến 12 tháng tuổi, mẹ nên cho bé uống sữa với lượng từ 180ml đến 240ml/bữa và chia ra khoảng 3-4 lần/ngày tùy theo nhu cầu của trẻ. Bên cạnh đó, lúc này bé cũng cần được bổ sung thêm dinh dưỡng từ thức ăn dặm cũng như những thức uống khác ngoài sữa mẹ và sữa công thức.
>>> Tham khảo thêm:
BẢNG ML SỮA CHUẨN CHO BÉ SƠ SINH THEO TUẦN, THÁNG TUỔI
Biểu hiện cho thấy bé bú mẹ đã đủ sữa
Sữa công thức có thể cân đo đong đếm qua bảng ml sữa chuẩn cho bé còn sữa mẹ thì không, thế nên khi cho con bú trực tiếp các mẹ thường khó ước lượng được liệu con đã no hay chưa. Mẹ hãy tham khảo một số biểu hiện của bé dưới đây để có thể nhận biết được bé đã no “căng bụng” chưa nhé!
Tính chất của phân khi bé đi ngoài
Sau khi bé đi nặng vài lần và mẹ đã thay vài chiếc bỉm cho bé mỗi ngày, thấy phân có màu vàng mù tạt thì mẹ có thể yên tâm rằng bé đã bú đủ. Khoảng 2-3 tháng tuổi, mỗi ngày bé có thể đi tiêu đều đặn hoặc cách ngày bé mới đi một lần. Bên cạnh đó, nếu phân trông mềm, có màu vàng và hơi lỏng thì cũng là dấu hiệu bé đã bú đủ.
Khi bé đi tiểu
Nếu bỉm của bé đều ướt mỗi khi mẹ thay [khoảng 8 đến 10 lần/ngày trong những tháng đầu đời] nghĩa là bé đã nhận đủ lượng sữa mẹ mà bé cần.
Nước tiểu của bé có màu nhạt và không có mùi. Nếu nước tiểu có màu sẫm thì khả năng cao là bé vẫn còn đói.
Phản ứng của bé sau khi bú ti mẹ
Bé sẽ sẵn sàng ngủ khi đã no. Còn nếu bé khóc quấy sau khi vừa bú ti mẹ thì có thể là do bé vẫn còn đói [hoặc do mẹ ít sữa]. Nhìn chung, khi đã bú no bụng, bé sẽ năng động hơn, khỏe mạnh và vui vẻ.
Dấu hiệu tăng cân tốt
Khi mẹ tham khảo bảng ml sữa cho bé và cho bé bú, mẹ có thể thấy bé sẽ tăng cân đều đều. Dựa vào khả năng tăng cân là biểu hiện quan trọng và dễ nhận thấy nhất để biết được bé bú mẹ đã đủ hay chưa. Vì vậy, mẹ hãy thường xuyên theo dõi chỉ số cơ thể của con qua bảng chiều cao cân nặng của trẻ nữa nhé!
Bí quyết giúp bé tránh bị sặc sữa
Thật chẳng dễ dàng cho mẹ mỗi khi cho bé bú. Không chỉ việc định lượng ml sữa chuẩn cho bé mà mẹ còn rất lo lắng mỗi khi con bú và bị sặc sữa nữa.
Hiện tượng trẻ bị sặc sữa khi bú thực ra khá phổ biến, vì vậy mẹ không nên lo lắng quá nhiều. Tình trạng này có thể sẽ giảm dần nhờ việc thay đổi cách cho bé bú của mẹ.
Mẹ nên làm gì để bé ít bị sặc sữa?
- Hệ tiêu hóa còn non nớt của bé sơ sinh có dung tích vô cùng nhỏ. Do đó, mẹ nên chú ý bảng ml sữa chuẩn cho bé và chia ra nhiều cữ để cho bé bú. Tuyệt đối nên tránh việc bắt ép bắt bé phải bú nhiều trong 1 lần.
- Không đặt bé nằm ngay sau khi bé vừa bú xong, mà mẹ nên tìm cách vỗ cho bé ở hơi để giảm bớt lượng khí thừa có thể áp lực lên dạ dày và thành ruột của trẻ. Đồng thời, mẹ cũng không nên cho bé vừa nằm vừa bú.
- Nếu bé bú sữa mẹ thì mẹ nên cho bé bú thật từ từ. Còn nếu trẻ bú bình thì mẹ nên giữ bình sữa nghiêng khoảng 45 độ, để cho sữa luôn ngập cổ bình, để ngăn không cho khí có cơ hội “len lỏi” vào dạ dày của bé.
- Cho bé ngủ đúng tư thế cũng là điều rất quan trọng. Mẹ có thể nâng đầu khi nằm của bé lên một góc khoảng 30 độ. Mức độ nghiêng này sẽ giúp cho thực phẩm trong dạ dày của bé không bị trào ngược lên trong lúc bé say ngủ.
Bảng ml sữa chuẩn cho bé chỉ mang tính chất tham khảo. Do đó, mẹ nên dựa vào nhiều yếu tố và tình trạng thực tế của bé để có thể nắm bắt chính xác hơn. Để chuẩn xác nhất, mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên môn của bác sĩ hay y tá nữa nhé!
Làm mẹ là một thiên chức vô cùng thiêng liêng của bất cứ người phụ nữ nào. Đặc biệt là với các mẹ lần đầu có con, bên cạnh niềm hạnh phúc thì cũng có không ít những bỡ ngỡ về việc chăm sóc bé yêu. Trong đó, có rất nhiều mẹ băn khoăn về việc cho trẻ bú như thế nào là đúng cách [bú mẹ, sản phẩm dinh dưỡng công thức], không biết cho trẻ bú bao nhiêu là đủ và khoảng cách giữa các cữ bú bao lâu là hợp lý . Vậy thì, xin mời các mẹ hãy cùng tìm hiểu các thông tin dưới đây nhé!
Với trẻ sơ sinh thì ăn và ngủ là hai hoạt động chính trong thời gian này. Mỗi trẻ có một thể trạng và nhu cầu khác nhau nên lượng bú và cữ bú cũng sẽ hoàn toàn khác nhau.
Khoảng cách giữa 2 lần bú của trẻ sơ sinh bao lâu là tốt nhất
Khoảng cách giữa các cữ bú được tính bằng thời gian từ khi bắt đầu cữ bú trước tới khi bắt đầu cữ bú sau.
Cho tới 1 tháng sau sinh thì trẻ thường không có quy tắc nào cả. Khoảng cách giữa các cữ bú nên là 2-3 giờ và càng đói càng tốt. Nếu trẻ khóc, đừng cho trẻ ăn ngay lập tức. Thay vào đó, hãy ôm chúng một lúc, cho trẻ một chút nước, kiểm tra nhiệt độ phòng và quần áo. Điều này sẽ tạo cho trẻ môi trường thoải mái hơn khi bú. Tùy theo lượng sữa cần thiết của 1 ngày, lực bú của trẻ và nhịp sinh hoạt để chia ra cho trẻ bú. Hơn nữa, lượng sữa mẹ tiết ra mỗi ngày cũng không hoàn toàn cố định như nhau nên số lần bú mỗi ngày cũng không hoàn toàn giống nhau. Vì vậy kể cả khi trẻ có không theo quy tắc nhưng trẻ vẫn phát triển tốt thì không cần quan tâm quá mức về số lần. Tuy nhiên nếu trẻ có nhịp sinh hoạt tương đối thì cũng tốt cho trẻ, nên có thể điều chỉnh nhịp tiêu chuẩn là 3~4 tiếng.
Một số yếu tố khiến thời gian bú mẹ của trẻ dài hơn cần thiết
- Cách ngậm bắt vú của trẻ không đúng
- Trẻ ngủ thiếp đi khi đang bú mẹ
- Trẻ bú chơi, nếu động tác này của con làm đau núm vú, mẹ có thể chọn cách ngừng cữ bú
Dấu hiệu nhận biết trẻ đang muốn bú
- Vừa há miệng vừa di chuyển khuôn mặt như đang tìm kiếm ti mẹ
- Mút tay, ngón tay, đệm….
- Phát ra âm thanh như nói thầm nhẹ nhàng
Cách để trẻ bú tốt nhất
Thời gian cho bú là lúc hai mẹ con da kề da với nhau. Đối với trẻ thời gian giao tiếp với người mẹ yêu quý là khoảng thời gian rất quan trọng. Các cơ ở cổ họng vẫn chưa phát triển tốt, vì vậy hãy chọn tư thế bú phù hợp để trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.
Vừa nói chuyện vừa thư giãn: giao tiếp bằng mắt với trẻ, vừa cười nói chuyện để trẻ bú trong tâm trạng thoải mái. Nghiêng bình để sữa ở núm ti luôn được lấp đầy. Đừng bỏ núm ti ngay sau khi trẻ uống xong và hãy bế trẻ thêm một chút.
Hãy chắc chắn cho trẻ ợ hơi: Trong trường hợp trẻ bú bình, sẽ rất dễ nuốt không khí cùng với sữa, vì vậy hãy đảm bảo cho trẻ ợ hơi sau khi bú. Khi trẻ khó ợ hơi thì hãy đặt trẻ nằm nghiêng khi ngủ.
Dù bú mẹ hay sản phẩm dinh dưỡng công thức, mẹ hãy để trẻ được bú theo nhu cầu của mình. Với những trẻ bú sản phẩm dinh dưỡng công thức, mẹ có thể tham khảo bảng gợi ý lượng bú chuẩn theo từng tháng tuổi dưới đây:
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ, tuy nhiên nếu mẹ vẫn không đủ sữa cung cấp cho trẻ trong thời kỳ phát triển thì sữa công thức Meiji là lựa chọn hàng đầu. Sản phẩm dinh dưỡng công thức Infant Formula dành cho trẻ từ 0-1 tuổi được sản xuất dựa trên nghiên cứu khoa học sữa mẹ của Meiji với rất nhiều đặc trưng:
✔ Đảm bảo tăng trưởng và phát triển vững chắc Các nghiên cứu cho thấy trẻ được nuôi dưỡng bằng sản phẩm dinh dưỡng công thức của Meiji phát triển theo chuẩn phát triển của WHO. Hơn nữa, sản phẩm được bổ sung đầy đủ DHA và ARA cần thiết cho sự phát triển não bộ của trẻ với hàm lượng bổ sung đứng đầu Việt Nam.
✔ Theo dõi tình trạng phân của trẻ
Sau khi theo dõi phân của trẻ, Meiji đã bổ sung thêm fructooligosaccharide [FOS] – chất xơ hòa tan giúp tăng lợi khuẩn đường ruột Bifidus nhằm cải thiện tình trạng phân.✔ Cân nhắc đến khả năng tiêu hóa và hấp thu của trẻ
Sản phẩm dinh dưỡng công thức được làm từ sữa bò, trong đó có chứa chất đạm khó tiêu hóa, dễ gây dị ứng [β-lactoglobulin]. Nhưng bằng kĩ thuật đặc biệt của mình, Meiji đã tiến hành phân giải chúng thành trạng thái dễ tiêu hóa.✔ Chú trọng đến việc tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ
Sản phẩm được tăng cường “lactadherin” có chức năng phòng ngừa nhiễm trùng đường ruột do virus [rotavirus].
Mẹ có thể tìm hiểu thêm sản phẩm dinh dưỡng công thức Meiji Infant Formula tại đây.
Mẹ cần biết:
Thông qua bài viết này chắc hẳn các mẹ đã biết được cách tính cữ bú của bé rồi đúng không? Chúc mẹ và trẻ luôn có những niềm vui trên hành trình đầy yêu thương này.
Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông thái Meiji
Post tag