Những vấn đề sức khoẻ nam giới mà chị em cần biết
Năm 2003 Movember bắt đầu với quy mô nhỏ, một nhóm những người đàn ông quyết định nuôi bộ ria mép của họ trong một tháng nhằm ủng hộ một người bạn đang mắc căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Nhưng ngày nay, các hoạt động này đã trở thành sự kiện trên toàn thế giới, thu hút sự tham gia của cả các chị em.
1. Ung thư tuyến tiền liệt và ung thư tinh hoàn
Sự kiện Movember luôn bắt đầu với ung thư tuyến tiền liệt. Đây là căn bệnh ung thư phổ biến thứ 2 ở nam gới, hàng năm tại Anh có khoảng 35.000 đàn ông được chẩn đoán và 10.000 người tử vong do căn bệnh này. Yếu tố nguy cơ chính của căn bệnh này là tuổi- tuổi trung bình của bệnh nhân là 70-74 tuổi nhưng cũng giống như tất cả những loại ung thư khác, chẩn đoán sớm sẽ mang lại cơ hội kéo dài thời gian sống cho bệnh nhân.
Một trong những vấn đề cần chú ý của căn bệnh này là những triệu chứng sớm: bệnh nhân đi tiểu nhiều lần trong ngày, tần suất tăng đần theo thời gian, bệnh nhân phải rặn lâu mỗi khi đi tiểu và dòng nước tiểu thường yếu, thậm chí chỉ nhỏ giọt, bệnh nhân thường xuyên phải thức dậy giữa đêm để đi vệ sinh và thường thấy nước tiểu nhỏ giọt từ đầu dương vật khi kết thúc đi tiểu- đây là những triệu chứng lâm sàng tương tự với bệnh phì đại lành tính tuyến tiền liệt [BPE].
Hiện nay chưa có chương trình sàng lọc quốc gia nào cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Trong khi đó, xét nghiệm PSA có thể giúp chẩn đoán căn bệnh này mặc dù nó không hoàn toàn chính xác, xét nghiệm này bỏ sót một số trường hợp mắc ung thư, trong khi nhiều bệnh nhân có chỉ số PSA cao nhưng lại không có ung thư tuyến tiền liệt. Tuy vậy, bác sĩ vẫn có thể thu được nhiều thông tin từ thăm khám trực tiếp tuyến tiền liệt và xét nghiệm máu. Do vậy nếu chồng của bạn hay những người đàn ông trong gia đình có những triệu chứng kể trên, hãy đưa họ đi khám ngay để có thể phát hiện sớm vấn đề.
Ung thư tinh hoàn thường xuất hiện ở những bệnh nhân trong độ tuổi từ 20 đến 30 tuổi, tuy vậy chúng ta nên hiểu rằng bất kỳ tuổi nào đều có thể gặp căn bệnh này và bất kì khối u cục khi sờ vào không gây đau đều có nhều nguy cơ là ung thư tinh hoàn và cần được kiểm tra.
2. Bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch không phải là một phần trong chiến dịch Movember, nhưng căn bệnh này nên cần được chú ý. Mặc dù chị em phụ nữ cũng khó tránh khỏi những vấn đề về tim mạch, nhưng nam giới là nhóm đối tượng có nguy cơ cao hơn. Kiểm tra huyết áp và xét nghiệm cholesterol máu trong những lần khám sức khoẻ định kỳ là một điều cần thiết- cả hai yếu tố vừa kể có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
3. Ăn uống hợp lý và kiểm soát cân nặng
Giữ cân nặng trong giới hạn là môt vấn đề tương đối khó khăn đối với nam giới- gần ¾ đàn ông Anh thừa cân hoặc béo phì. Nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bệnh tim mạch, đột quỵ và đái tháo đường typ 2 đều có mối liên quan mật thiết với cân nặng.
May mắn thay, người phụ nữ đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc và kiểm soát cân nặng cho đấng mày râu. Nếu là người thường xuyên vào bếp chuẩn bị thức ăn, bạn có thể giúp đỡ chồng của mình bằng một số thay đổi nhỏ có tác động tốt tới sức khoẻ. Hãy thay những thực phầm chiên rán bằng các đồ nướng, sử dụng thực phẩm nguyên cám hoặc ngũ cốc hơn là dùng các loại thực phẩm nguồn gốc bột mì, bổ sung rau xanh cho các bữa ăn, trộn thêm đậu hoặc các loại đậu đỗ.
4. Sử dụng đồ uống có cồn
Rượu cung cấp năng lượng cho cơ thể dưới dạng "calo rỗng"- do vậy hạn chế sử dụng rượu sẽ giúp nam giới kiểm soát cân nặng của mình, cũng như giảm nguy cơ mắc ung thư, bệnh tim và bệnh lý gan. Hãy giúp chồng bạn chú ý tới những loại thức uống có nồng độ cồn thấp [bia thường có nồng độ cồn từ 3 đến 8%]. Giải thích cho chồng bạn biết rằng bạn đang cố gắng để giúp anh ấy khoẻ hơn, và chồng bạn chỉ nên uống thức uống có cồn từ 2 đến 3 lần một tuần
Và một mẹo nhỏ nữa mỗi người phụ nữ nên ghi nhớ: Đồng thời với sức khoẻ thể chất, hãy quan tâm tới sức khoẻ tinh thần của chồng bạn. Những người đàn ông càng nhiều tuổi càng có nguy cơ cao hơn mắc trầm cảm nên hãy động viên và chia sẻ với chồng bạn nhiều hơn trong cuộc sống và chú ý tới cảm xúc của họ.
Thông tin thêm trong bài viết: 7 căn bệnh “phụ nữ” mà nam giới cũng mắc phải
Quan hệ tình dục sau khi bị tê liệt
Bản sắc tình dục là một khía cạnh quan trọng và bao hàm trong tính cách của một người - hoạt động tình dục đóng một vai trò thiết yếu trong cách chúng ta cảm nhận về bản thân, cách chúng ta liên hệ với người khác, cách người khác liên hệ với chúng ta.
Đúng như thế, tê liệt thường ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục của người bị bệnh, bao gồm cả những thay đổi trong chức năng thể chất, cảm giác và phản ứng. Hình ảnh bản thân có thể bị lung lay.
Tê liệt ảnh hưởng đến hoạt động tình dục của nam giới cả về thể chất lẫn tâm lý. Họ đặt câu hỏi, “mình vẫn có thể quan hệ chứ?” Nam giới lo lắng rằng khoái cảm tình dục là một điều của quá khứ. Nam giới tự hỏi liệu họ có thể bao giờ quan hệ tình dục một lần nữa, liệu họ có thể thu hút bạn tình, liệu bạn tình sẽ ở lại, liệu có thể có con hay không.
Sự thật là, sau khi bị bệnh hoặc bị chấn thương, nam giới thường phải đối mặt với những thay đổi trong mối quan hệ và hoạt động tình dục của họ. Tất nhiên, sẽ xảy ra những thay đổi về cảm xúc và những điều này cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động tình dục của một người.
Mặc dù phạm vi của các lựa chọn tình dục có thể khác nhau, song sự hấp dẫn về thể chất và hoạt động tình dục là những mong muốn thực tế - bất kể mức độ hoặc độ toàn phần của bệnh tê liệt.
Cương cứng
Cương cứng là vấn đề số một sau khi bị tê liệt. Thông thường, nam giới có hai loại cương cứng, tâm lý và phản xạ.
Cương cứng tâm lý là khi có những suy nghĩ tình dục hoặc nhìn hay nghe thấy điều gì đó kích thích. Não sẽ gửi những thông điệp kích thích này thông qua các dây thần kinh của tủy sống thoát ra ở đoạn T10-L2, sau đó chuyển chúng đến dương vật, dẫn đến hiện tượng cương lên.
Khả năng có sự cương cứng tâm lý phụ thuộc vào cấp độ và mức độ của tê liệt. Thông thường, những người đàn ông có chấn thương không hoàn toàn mức độ thấp có nhiều khả năng cương cứng tâm lý hơn những người đàn ông có chấn thương không hoàn toàn mức độ cao. Đàn ông bị chấn thương hoàn toàn ít có khả năng cương cứng tâm lý.
Cương cứng phản xạ xảy ra khi có sự tiếp xúc vật lý trực tiếp với dương vật hoặc các khu vực khêu gợi khác như tai, núm vú hoặc cổ. Cương cứng phản xạ là không tự nguyện và có thể xảy ra mà không có suy nghĩ tình dục hoặc kích thích.
Các dây thần kinh kiểm soát khả năng cương cứng phản xạ của nam giới nằm ở khu vực xương cùng [S2–S4] của tủy sống. Hầu hết những người đàn ông bị bệnh tê liệt có thể có cương cứng phản xạ với sự kích thích vật lý trừ khi đoạn S2–S4 bị tổn thương.
Chứng co cứng được biết có gây can thiệp vào hoạt động tình dục ở một số người bị SCI. Trong quá trình kích thích bộ phận sinh dục, chứng co cứng có nhiều khả năng tăng lên và tăng phản xạ tự phát có thể xảy ra, do đó cần phải chấm dứt tạm thời hoạt động tình dục. Ngoài ra, xuất tinh đã được báo cáo làm giảm chứng co cứng trong tối đa 24 giờ.
Rối Loạn Cương Dương
Cương cứng có thể là vấn đề số một, nhưng xuất tinh cũng được xem là vấn đề số hai đối với nam giới sau khi bị tê liệt.
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng xuất tinh xảy ra ở 70 phần trăm nam giới bị chấn thương không hoàn toàn mức độ thấp, và có đến 17 phần trăm nam giới bị chấn thương hoàn toàn mức độ thấp. Xuất tinh xảy ra ở khoảng 30 phần trăm nam giới bị chấn thương không hoàn toàn mức độ cao và hầu như không bao giờ xảy ra ở nam giới có chấn thương hoàn toàn mức độ cao hơn.
Mặc dù nhiều nam giới bị tê liệt vẫn có thể “cương lên”, song sự cương cứng có thể không đủ cứng hoặc đủ lâu cho hoạt động tình dục. Tình trạng này được gọi là rối loạn cương dương [ED].
Có nhiều phương pháp điều trị và sản phẩm [thuốc viên, viên, thuốc tiêm và cấy ghép] để điều trị ED nhưng nam giới bị tê liệt có thể có những lo ngại hoặc vấn đề đặc biệt với việc sử dụng. Điều quan trọng là gặp bác sĩ hoặc bác sĩ tiết niệu của bạn để biết thông tin chính xác về các phương pháp điều trị khác nhau vì chúng liên quan đến các tình trạng cụ thể.
Cực khoái: một nghiên cứu trên 45 người đàn ông mắc SCI và 6 người khỏe mạnh đã chứng minh rằng 79 phần trăm nam giới bị tổn thương không hoàn toàn và 28 phần trăm những người bị chấn thương hoàn toàn đạt được cực khoái trong bối cảnh phòng thí nghiệm.
Nam giới bị ED phải được khám thể chất kỹ lưỡng
bởi bác sĩ tiết niệu quen thuộc với tình trạng của họ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc thiết bị hỗ trợ nào.
Nam giới bị chấn thương tủy sống trên đoạn T6 phải cảnh giác với các dấu hiệu của tăng phản xạ tự phát [AD]. Các dấu hiệu bao gồm đỏ bừng mặt, đau đầu, nghẹt mũi và/hoặc thay đổi thị lực.
Kiểm soát ED
Nghiên cứu và kinh nghiệm báo cáo của nam giới bị tê liệt cho thấy Viagra, Cialis và Levitra cải thiện đáng kể chất lượng cương cứng và sự hài lòng của đời sống tình dục ở hầu hết những người đàn ông bị ED có chấn thương trong khoảng từ T6 đến L5. Đàn ông bị huyết áp thấp hoặc cao hoặc bệnh mạch máu không nên dùng các loại thuốc này.
Một số loại thuốc không thể dùng với thuốc ED - đảm bảo tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn đặc biệt là nếu bạn có khả năng mắc tăng phản xạ tự phát.
Liệu pháp tiêm dương vật bao gồm tiêm một loại thuốc [papavarine hoặc alprostadil] hoặc kết hợp các loại thuốc vào cạnh dương vật. Điều này tạo ra sự cương cứng có thể kéo dài trong một hoặc hai giờ và đủ mạnh để quan hệ tình dục ở khoảng 80 phần trăm nam giới, bất kể tuổi tác hay nguyên nhân mắc ED.
Nếu không được sử dụng đúng cách, những loại thuốc này có thể dẫn đến sự cương cứng kéo dài, được gọi là chứng cương cứng kéo dài, nếu không được điều trị, có thể làm tổn thương mô dương vật. Những rủi ro khác từ việc tiêm thuốc là để lại vết thâm tím, sẹo hoặc nhiễm trùng. Cương cứng do tiêm là một lựa chọn khó khăn hơn cho những người có chức năng tay hạn chế.
Các tùy chọn khác để kiểm soát ED bao gồm:
MUSE
Cương cứng hệ thống niệu đạo dùng thuốc [MUSE] là khi một viên thuốc [alprostadil, cùng loại thuốc được sử dụng trong liệu pháp tiêm dương vật] được đặt vào niệu đạo để hấp thụ vào các mô xung quanh. Thuốc tiêm tĩnh mạch thường không được coi là có hiệu quả ở nam giới mắc SCI và hiếm khi được kê đơn.
Bơm chân không
Ngoài lựa chọn thuốc, bơm chân không tạo ra sự cương cứng. Dương vật được đặt trong một xylanh và
không khí được bơm ra ngoài, khiến máu bị hút vào các mô cương cứng. Sự cương lên được duy trì bằng cách đặt một vòng co giãn đàn hồi xung quanh gốc dương vật.
Điều quan trọng là phải tháo vòng sau khi quan hệ để tránh nguy cơ mòn da hoặc rách da. Có bơm chân không chạy bằng pin. Hết cứng sớm và thiếu tự phát là tác dụng phụ không mong muốn.
Bộ phận giả dương vật
Một bộ phận giả dương vật thường là lựa chọn điều trị cuối cùng cho ED. Điều này là vĩnh viễn và
cần phẫu thuật trong đó bộ phận cấy ghép được đưa trực tiếp vào các mô cương dương.
Có nhiều loại cấy ghép khác nhau, bao gồm các thanh bán cứng hoặc dễ uốn và các thiết bị bơm hơi. Nói chung, dương vật có thể không cứng như cương cứng tự nhiên.
Có nguy cơ xảy ra sự cố bộ phận giả, và nguy hiểm là cấy ghép có thể gây nhiễm trùng hoặc đẩy ra ngoài da. Nghiên cứu cho thấy 67 phần trăm phụ nữ được phỏng vấn hài lòng với kết quả điều trị cấy ghép cho bệnh ED của bạn tình của họ.
Khả năng sinh sản
Khả năng sinh sản là vấn đề lớn thứ ba: Đàn ông bị tê liệt thường có khó khăn trong khả năng làm cha đẻ, do không có khả năng xuất tinh.
Một số người đàn ông gặp phải tình trạng xuất tinh ngược, trong đó tinh dịch đi ngược lại, trở lại bàng quang. Số lượng tinh trùng mà một người đàn ông sản xuất thường không giảm trong vài tháng hoặc nhiều năm sau khi bị tê liệt. Tuy nhiên, khả năng vận động [di chuyển] của tinh trùng thấp hơn đáng kể so với những người đàn ông không bị tê liệt. Tuy nhiên, có những lựa chọn để tăng cường khả năng có con.
Kích thích rung dương vật [PVS] là một cách ít tốn kém và khá tin cậy để xuất tinh tại nhà. Kích thích rung thành công nhất ở nam giới mắc SCI trên T10. Một loạt các máy rung/mát xa có sẵn cho mục đích này. Một số được thiết kế đặc biệt với công suất và tần số đầu ra cần thiết để gây xuất tinh đồng thời giảm thiểu các vấn đề về da.
Kích thích điện xuất tinh đầu dò trực tràng [RPE] là một lựa chọn [mặc dù trong một phòng khám có nhiều kỹ thuật viên xung quanh] nếu phương pháp rung không thành công. RPE đặt một đầu dò điện trong trực tràng, và một kích thích điện được kiểm soát tạo ra sự xuất tinh. Nói chung kích thích điện xuất tinh là một cách an toàn và hiệu quả để lấy mẫu tinh trùng, mặc dù sử dụng kích thích rung thường tạo ra các mẫu có khả năng di chuyển của tinh trùng tốt hơn so với phương pháp kích thích điện xuất tinh.
Nếu không thể lấy tinh trùng bằng PVS hoặc RPE, có thể thực hiện tiểu phẫu để lấy tinh trùng ra khỏi tinh hoàn.
Tinh trùng từ nam giới mắc SCI khỏe mạnh nhưng thường không bơi mạnh và không đủ khỏe để xâm nhập vào trứng. Do khả năng di chuyển giảm sút, tinh trùng cần một chút trợ giúp công nghệ cao. Nam giới mắc SCI có cơ hội tốt để có con khi họ được tiếp cận với các phòng khám chuyên khoa và chăm sóc.
Sự phát triển gần đây của phương pháp tiêm tinh trùng vào bào tương noãn [ICSI], bao gồm việc tiêm trực tiếp một tinh trùng trưởng thành vào noãn bào [trứng], thường có thể giải quyết vấn đề thụ thai.
Trong khi có rất nhiều câu chuyện thành công, khả năng sinh sản được hỗ trợ bởi công nghệ cao không phải là một cú hích. Điều này có thể làm cạn kiệt cảm xúc và cũng khá tốn kém. Nhận các dữ kiện và lựa chọn điều trị từ một chuyên gia sinh sản có kinh nghiệm trong các vấn đề về bệnh tê liệt.
Một số cặp vợ chồng gặp khó khăn với vô sinh đã sử dụng thành công tinh trùng của người hiến tặng [từ ngân hàng tinh trùng] để thụ thai cho người phụ nữ. Các cặp vợ chồng cũng có thể muốn khám phá các lựa chọn hữu ích có sẵn để nhận con nuôi.
Sự thân mật sau đột quỵ, chấn thương hoặc bệnh tật
Bệnh tim, đột quỵ hoặc phẫu thuật không có nghĩa là cuộc sống tình dục thỏa mãn phải chấm dứt. Sau khi giai đoạn phục hồi đầu tiên kết thúc, mọi người thấy rằng các hình thức làm tình tương tự mà họ thích trước đây vẫn còn thỏa mãn.
Có lời đồn cho rằng tiếp tục quan hệ tình dục thường gây ra cơn đau tim, đột quỵ hoặc đột tử. Tuy nhiên, nỗi sợ về hiệu suất có thể làm giảm đáng kể hứng thú tình dục. Sau khi hồi phục, những người sống sót sau đột quỵ có thể cảm thấy trầm cảm. Điều này là bình thường, và trong 85 phần trăm các trường hợp, cảm xúc sẽ biến mất trong vòng ba tháng.
Đúng như thế, một người đàn ông có thể tiếp tục hoặc bắt đầu một mối quan hệ lãng mạn và thân mật với bạn tình sau khi bị bệnh tê liệt hoặc chấn thương. Giao tiếp tốt với bạn tình của mình là điều cần thiết. Điều quan trọng là cả hai người phải hiểu những thay đổi thể chất đã xảy ra, nhưng điều quan trọng không kém là nói về cảm xúc của nhau. Sau đó, cặp đôi có thể khám phá và thử nghiệm những cách khác nhau để có thể lãng mạn và thân mật.
Đối với những người bị hạn chế chức năng bàn tay và cánh tay, thường cần phải yêu cầu người chăm sóc hỗ trợ về thể chất trước khi hoạt động tình dục. Trợ giúp có thể cần thiết với việc cởi quần áo, chuẩn bị và tư thế.
Nhiều cặp đôi cân nhắc quan hệ bằng miệng với bộ phận sinh dục. Bất cứ điều gì có vẻ thỏa mãn và dễ chịu đều được chấp nhận miễn là cả hai bạn tình cùng đồng ý.
Sau đây là một món đồ trong lĩnh vực thiết bị thích ứng cho nam giới bị bệnh tê liệt: IntimateRider là một chiếc ghế xoay cung cấp một chuyển động trượt tự nhiên để cải thiện điều công ty gọi là “di chuyển tình dục”. IntimateRider được thiết kế cho bệnh nhân mắc bệnh tứ chi bất toại C6-C7 để cải thiện đời sống tình dục của bệnh nhân sau chấn thương tủy sống. Chiếc ghế di chuyển với rất ít nỗ lực đẩy, cho phép xương chậu đẩy trong khi quan hệ tình dục.
Mặc dù người ta nói rằng cơ quan tình dục lớn nhất là bộ não, song không phải lúc nào cũng dễ dàng thực hiện những điều chỉnh lớn trong tính cách tình dục của một người. Tư vấn chuyên nghiệp có thể giúp trải qua cảm giác sợ hãi hoặc lo lắng về việc thiết lập hoặc tiếp tục mối quan hệ lành mạnh sau khi bị tê liệt. Một cố vấn cũng có thể làm việc với các cặp đôi về những cách lành mạnh để truyền đạt nhu cầu và cảm xúc của nhau.
Quan hệ tình dục an toàn
Nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục [STD] là như nhau cả trước và sau khi bị bệnh tê liệt. STD bao gồm các bệnh như lậu, giang mai, herpes và vi-rút HIV. Những bệnh này có thể gây ra các vấn đề y tế khác, như vô sinh, nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh viêm vùng chậu, tiết dịch âm đạo, mụn cóc sinh dục và AIDS. Cách an toàn nhất, hiệu quả nhất để ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục là sử dụng bao cao su với gel diệt tinh trùng.
Video: Sức khỏe tình dục cho nam giới
Các nguồn lực
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm thông tin về sức khỏe tình dục hoặc có thắc mắc cụ thể thì bạn có thể liên hệ với các chuyên gia thông tin của chúng tôi, làm việc các ngày trong tuần từ thứ Hai đến thứ Sáu, gọi miễn phí theo số 800-539-7309 từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều theo giờ miền Đông [ET].
Nguồn: Hiệp Hội Tiết Niệu Hoa Kỳ, Trường Y Khoa Đại Học Miami Miller, Phóng Khám Cleveland
3. Tự tử và trầm cảm
Đàn ông có nhiều khả năng tự tử hơn phụ nữ.
Điều đó chủ yếu là do trầm cảm chưa được chẩn đoán ở nam giới.
Đàn ông dễ tự tử vì họ ít có khả năng cho thấy trầm cảm công khai.
Đàn ông cũng ít có khả năng có người khác nhận ra các yếu tố nguy cơ trầm cảm đủ sớm để tự điều trị hoặc thừa nhận điều đó.
Hơn 6 triệu người đàn ông được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm mỗi năm.
Tuy nhiên, số lượng nam giới bị trầm cảm thậm chí còn có ý nghĩa hơn vì đàn ông có thể có dấu hiệu trầm cảm khác với phụ nữ.
Thay vì nỗi buồn, trầm cảm có thể diễn ra theo những cách sau ở nam giới:
- Sự tức giận
- Hiếu chiến
- Kiệt sức
- Hành vi chấp nhận rủi ro
- Khủng hoảng Midlife
- Lạm dụng rượu và chất gây nghiện
Xã hội và đàn ông nhìn thấy các triệu chứng trầm cảm của nam giới là ‘chỉ là một chàng trai, hoặc có một thời gian khó khăn.
Nhưng nếu họ là dấu hiệu của chứng trầm cảm và đủ tồi tệ, nhiều người đàn ông bắt đầu nghĩ rằng cuộc sống không đáng để sống.
Để giúp đàn ông bị trầm cảm và giảm nguy cơ tự tử, chúng ta cần nhận ra rằng mô hình nam tính của xã hội, đó là bỏ qua nỗi đau và cảm xúc, có thể chống lại đàn ông.
Nhìn theo cách khác có thể gây ra trầm cảm và suy nghĩ tự tử.
Nếu bạn đã trải qua những triệu chứng này, hoặc đang đối phó với trầm cảm, hãy liên hệ với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe tâm thần càng sớm càng tốt.
4. Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một trong những tình trạng sức khỏe dường như lẻn vào bạn.
Người ta ước tính rằng 1 trong 3 cậu bé sinh năm 2000 sẽ phát triển bệnh tiểu đường sau này do lượng đường trong máu cao.
Đàn ông dễ mắc bệnh tiểu đường loại 2 hơn phụ nữ.
Một số người đàn ông don thậm chí còn biết họ có nó.
Khoảng 30% tất cả những người mắc bệnh tiểu đường đã được chẩn đoán.
Đàn ông có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách:
- Tập thể dục
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh giàu rau và trái cây & nbsp;
- Ăn thực phẩm chế biến tối thiểu
- Không hút thuốc
- Cắt giảm rượu
Hiệp hội Bệnh tiểu đường Hoa Kỳ khuyên bạn nên được sàng lọc bệnh tiểu đường thường xuyên ở tuổi 45.
5. Lạm dụng rượu
Theo CDC, đàn ông phải đối mặt với tỷ lệ tử vong và nhập viện liên quan đến nghiện rượu cao hơn phụ nữ.
Đàn ông say sưa uống nhiều hơn phụ nữ và có xu hướng gia tăng sự xâm lược và tấn công tình dục đối với phụ nữ. and are prone to increased aggression and sexual assault against women.
Nó ước tính rằng gần 10 triệu người ở Hoa Kỳ bị rối loạn sử dụng rượu.
Tiêu thụ rượu có thể làm tăng cơ hội của bạn cho miệng, cổ họng, thực quản, gan, ung thư ruột kết và vô số các vấn đề sức khỏe khác.
Nó cũng có thể can thiệp vào chức năng tinh hoàn và sản xuất hormone, gây ra sự bất lực và vô sinh.
Đàn ông cũng có nhiều khả năng đã uống rượu trước khi tự tử.
Nếu bạn uống, hãy theo dõi lượng rượu của bạn để đảm bảo bạn không phát triển các tình trạng mãn tính do tiêu thụ rượu cao.
Tiền thưởng: rối loạn cương dương
Nếu bạn đang gặp vấn đề đạt được hoặc duy trì sự cương cứng phù hợp cho đời sống tình dục lành mạnh, bạn có thể bị rối loạn cương dương [ED].
Bạn cũng có thể trải qua một sự sụt giảm trong ham muốn tình dục của bạn.
Nếu điều này thỉnh thoảng xảy ra, nó không phải là một vấn đề.
Nhưng nếu đạt được sự cương cứng trở thành một vấn đề đang diễn ra, bạn có thể có ED.
Rối loạn cương dương có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của một người đàn ông và ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ của anh ta với đối tác của mình.
Một vấn đề vật lý hiện có thường gây ra ed.
Nỗ lực tình dục liên quan đến não của bạn, hormone, cảm xúc, dây thần kinh, cơ bắp và mạch máu hoạt động tốt với nhau và riêng biệt.
Nguyên nhân có thể gây bất lực bao gồm:
- Bệnh tim
- Bệnh tiểu đường
- Béo phì
- Cholesterol cao
- Huyết áp cao
- Mức độ testosterone thấp
- Sử dụng quá nhiều rượu
- Điều trị ung thư
Don Tiết cảm thấy lo lắng hoặc xấu hổ khi thảo luận về vấn đề này với bác sĩ của họ nếu nó trở thành một vấn đề đang diễn ra.
Ed là một vấn đề phổ biến, và có các lựa chọn điều trị có sẵn.
Liên hệ với lựa chọn nam giới sức khỏe, phòng khám sức khỏe nam tốt nhất ở Atlanta
May mắn thay, đàn ông có nhiều quyền lực đối với sức khỏe của họ hơn họ có thể nhận ra.
Bạn có thể tránh nhiều điều kiện phổ biến nếu bạn có một chút chủ động về chăm sóc sức khỏe của mình.
Và bạn không cần phải phòng ngừa một mình.
Lựa chọn Men Sức khỏe đã được ủng hộ cho sức khỏe của nam giới trong nhiều năm. Chúng tôi ở đây để giúp đỡ.
Tại Sức khỏe Men Men, chúng tôi chuyên điều trị rối loạn cương dương và chúng tôi hiểu được sự thất vọng đến từ việc đối phó với Ed. & NBSP;
Những ảnh hưởng của ED thường không có trong phòng ngủ.
Nhiều người đàn ông cảm thấy xấu hổ về việc không thể tham gia vào quan hệ tình dục và không muốn nói về nó.
Điều này sau đó có thể ảnh hưởng đến phần còn lại của cuộc đời bạn.
Và, Ed thường là một triệu chứng của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, vì vậy, nó rất cần thiết để được chăm sóc ngay lập tức.
Các kế hoạch điều trị tùy chỉnh của chúng tôi đã giúp hàng ngàn người đàn ông cải thiện đời sống tình dục của họ. & NBSP;
Gọi [404] 400-3717 & nbsp; hoặc điền vào một mẫu ở đây & nbsp; cho cuộc hẹn của bạn với phòng khám sức khỏe nam tốt nhất ở Atlanta![404] 400-3717 or fill out a form here for your appointment with the Best Men’s Health Clinic in Atlanta!