Có tính kỷ luật và ý chí mạnh mẽ là có khả năng làm được những việc khó khăn hoặc những việc không dễ chịu bởi vì những điều này là tốt hơn cho sự thành công của bạn trong thời gian dài. Điều đó có thể là thức dậy sớm để tập thể dục thay vì như mọi khi bạn sẽ muốn nhấn nút báo thức lại, hoặc có thể là chống lại sự cám dỗ của một món ăn vặt nhiều đường mà bạn biết việc này sẽ gây khủng hoảng năng lượng vào thời điểm một giờ sau đó.
Bất luận bất cứ việc gì bạn làm để hoàn thành mục tiêu của mình và để thành công, tính kỷ luật sẽ là một kỹ năng thiết yếu trong quá trình đó. Mặt khác, một cuộc sống không có kỷ luật thì tất yếu sẽ là cuộc sống chất đầy sự hối tiếc bởi vì không việc gì đáng làm mà không đem lại thành quả.
Trọng tâm của cuốn sách “Nguyên tắc kỷ luật bản thân” là khắc sâu tính kỷ luật bản thân và ý chí như là một thói quen vô thức để đảm bảo rằng bạn luôn có thể đạt được mục tiêu của mình và sống mà không hối hận. Thức dậy mỗi sáng sớm hơn năm phút có thể không có ý nghĩa gì nhiều khi xét trên cơ sở hàng ngày, nhưng lại có một hiệu ứng tích lũy cực kỳ lớn dẫn bạn đến con đường thành công. Cũng giống như vận động viên khởi động và làm giãn cơ bắp của mình trước một cuộc đua, tính kỷ luật bản thân là một kỹ năng cần được mài giũa.
Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân có mặt trong:
- 9 quyển sách hay về tính kỷ luật cần thiết cho cuộc sống
- 11 cuốn sách hay về ý chí truyền cảm hứng sống mạnh mẽ
- 15 quyển sách hay về phát triển bản thân có thể áp dụng cho bất kỳ ai
- 25 cuốn sách hay về kỹ năng sống cần thiết cho mọi bạn đọc
Quốc Hoan - - Review on: Tiki
Tạm được tuy chưa đi được tới mức chuẩn chỉ. Nguyên tắc vẫn chưa khai thác tới việc tác dộng vào hệ thống tâm lý của con người để thiết lập nguyên tắc bản thân tốt hơn hiệu quả hơn
Phạm Khánh - - Review on: Tiki
Một sự cân nhắc cho những bạn có ý định đọc cuốn này.
Mình chưa biết nội dung tiếng Anh có hay hay không, nhưng nội dung Việt giống như dùng Google Translate dịch sang vậy. Rất khó để hiểu, câu chữ lung tung, văn phạm không đúng.
Thu Trang - - Review on: Tiki
Sách hay và rất hữu ích. Nó giúp mình hiểu cơ chế của não bộ với tính kỷ luật, quy tắc cần thiết để rèn luyện. Điểm trừ là người dịch đã ko Việt hoá thành công nội dung nên nhiều đoạn mình thấy khá khó hiểu, đoạn văn 8 dòng ko có lấy 1 dấu chấm phẩy ngắt câu nên phải đọc đi đọc lại mới hiểu đc [mà ko biết có hiểu đúng ý không]. Cũng may là đọc xong cũng biết đc một số thứ [vì bản chất là sách hữu ích thật]
Hải - - Review on: Fahasa
Muốn thành công thì phải làm việc hiệu quả, muốn làm việc hiệu quả thì không thể thiếu tính kỷ luật [tập trung vào mục tiêu, chủ động tránh xao nhãng gây ra bởi thiếu kỷ luật]
Đây là quyển sách rất hay hướng dẫn cách tạo kỷ luật cho bản thân. Nói một cách vắn tắt thì:
Kỷ luật cần đến: Động lực và ý chí – Động lực là cần thiết nhưng nhất thời. – Ý chí nếu phải sử dụng nhiều quá thì cũng bị bào mòn và đó là lúc bạn dễ nghe theo tác động/sự hấp dẫn của những thứ dễ dàng trước mắt. Tin tốt là ý chí có thể rèn được thông qua luyện kỷ luật như luyện cơ bắp, nhờ vào các kỹ thuật/nguyên tắc sau: – Chiến thuật kỷ luật của SEAL – Nhận diện và xử lý các yếu tố gây suy giảm kỷ luật – Rèn luyện sự khó chịu [kỹ thuật ra khỏi vùng an toàn] – Tạo môi trường cho kỷ luật – Chọn các mối quan hệ phù hợp – Trì hoãn sự thoả mãn để được phần thưởng lớn hơn – Khi bị cám dỗ: tự nhận thức bằng các câu hỏi quyết liệt, thẳng thắn
– Tư duy tích cực
Để hiện thực tất cả những điều trên, quan trọng nhất là thiết lập thói quen cho tính kỷ luật bản thân, khi động lực bớt sôi sục hay ý chí có đôi phần mỏi mệt thì thói quen sẽ kéo bạn dậy đi tiếp 😉
Muốn vậy, chỉ cần cố gắng vượt qua [trung bình] 66 ngày để xây dựng 1 thói quen.
Dịch có một số chỗ không được mượt mà cho lắm nhưng nội dung rất hay.
Taisach.org – Quyển sách Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân thuộc chủ đề Sách Kỹ Năng Sống và có hơn 42000 độc giả đón đọc. Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân được bán với giá 84.150đ, bạn có thể mua sách để ủng hộ tác giả.
Bạn đang xem: Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân PDF
Thông tin về sách
| ✅Công ty phát hành | ⭐Pandabooks |
| ❤️Năm Xuất Bản | ⭐2021 |
| 📉Tác Giả | ⭐Peter Hollins |
| 🥇Kích Thước | ⭐13.5×20.5 cm |
| ⭕Số Trang | ⭐211 |
| 🔴Định dạng |
Bạn có thể tải sách Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân tại đây.
Sách Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân nhận được 42000 của người đọc. Được phát hành bởi Pandabooks.
Quyền sách này có Tác Giả là Peter Hollins và Kích Thước là 13.5×20.5 cm.
Ngoài ra, Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân còn có Số Trang là 211.
Ảnh chụp bìa sách Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân
Đang cập nhật thêm…
Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân
Cuốn sách “Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân” là cuốn kỹ năng cá nhân khắc sâu tính kỷ luật bản thân và ý chí như là một thói quen vô thức để đảm bảo rằng bạn luôn có thể đạt được mục tiêu của mình và sống mà không hối hận. Thức dậy mỗi sáng sớm hơn năm phút có thể không có ý nghĩa gì nhiều khi xét trên cơ sở hàng ngày, nhưng lại có một hiệu ứng tích lũy cực kỳ lớn dẫn bạn đến con đường thành công. Cũng giống như vận động viên khởi động và làm giãn cơ bắp của mình trước một cuộc đua, tính kỷ luật bản thân là một kỹ năng cần được mài giũa.
Có tính kỷ luật và ý chí mạnh mẽ là có khả năng làm được những việc khó khăn hoặc những việc không dễ chịu bởi vì những điều này là tốt hơn cho sự thành công của bạn trong thời gian dài. Điều đó có thể là thức dậy sớm để tập thể dục thay vì như mọi khi bạn sẽ muốn nhấn nút báo thức lại, hoặc có thể là chống lại sự cám dỗ của một món ăn vặt nhiều đường mà bạn biết việc này sẽ gây khủng hoảng năng lượng vào thời điểm một giờ sau đó.
Bất luận bất cứ việc gì bạn làm để hoàn thành mục tiêu của mình và để thành công, tính kỷ luật sẽ là một kỹ năng thiết yếu trong quá trình đó. Mặt khác, một cuộc sống không có kỷ luật thì tất yếu sẽ là cuộc sống chất đầy sự hối tiếc bởi vì không việc gì đáng làm mà không đem lại thành quả.
Nhắc đến các trang mua sách online uy tín thì bạn không thể bỏ qua Newshop.vn. Website có hầu hết mọi đầu sách trên thị trường đáp ứng được mọi yêu cầu của khách hàng. Sách Online bán tại Newshop.vn thường có giá khá rẻ và được chiết khấu cao hơn so với mua ngoài cửa hàng với nhiều mã giảm giá, giúp khách hàng tiết kiệm được rất nhiều chi phí.
Bạn có thể mua sách Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân bản quyền tại tại đây với giá 84.150đ.
Tìm kiếm liên quan
Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân PDF
Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân Full
Tải sách Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân ebook mobi
Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân EPUB
Ai cũng có hình dung về cuộc đời trong mơ, nhưng không phải ai cũng đủ kỷ luật và kiên nhẫn để đều đặn mỗi ngày phấn đấu cho cuộc sống lý tưởng đó. Đến với cuốn sách Nguyên tắc kỷ luật bản thân, bạn sẽ được tác giả Peter Hollins chia sẻ những nguyên tắc giúp tận dụng ý chí, sự bền bỉ tinh thần và khả năng tự kiểm soát bản thân để chống lại cám dỗ và dễ dàng đạt được các mục tiêu đã đề ra.
Tác giả sách Nguyên tắc kỷ luật bản thân
Nguyên tắc kỷ luật bản thân là cuốn sách của tác giả Peter Hollins. Ông là một nhà nghiên cứu tâm lý học và hiệu suất con người. Để có được những nghiên cứu chính xác, ông đã làm việc với các cá nhân trong mọi tầng lớp xã hội, mục đích cuối cùng là khai phá tiềm năng con người và hướng họ đến con đường phát triển tốt đẹp hơn.
Peter Hollins đồng thời là một lifecoach tại Mỹ. Nhiều cuốn sách của ông được đón đọc trên toàn thế giới, ví dụ Nguyên tắc kỷ luật bản thân, Finish what you start, The science of self-learning,…
Sách hay nên đọc: Review sách: Những Nguyên Tắc Thành Công – Vươn tới đỉnh cao từ xuất phát điểm hiện tại
Các chương sách Nguyên tắc kỷ luật bản thân
Với mục đích được đề cập ngay trang bìa “Tận dụng ý chí, sự bền bỉ tinh thần và khả năng tự kiểm soát bản thân nhằm chống lại cám dỗ, dễ dàng đạt mục tiêu đề ra”, tác giả chia cuốn sách thành 11 chương:
Chương 1: Cơ sở sinh học của tính kỷ luật bản thân
Chương 2: Điều gì tạo động lực cho bạn
Chương 3: Chiến thuật kỷ luật của lính đặc nhiệm Navy SEAL thuộc hải quân Hoa Kỳ
Chương 4: Chuẩn đoán các yếu tố gây suy giảm kỷ luật:
Chương 5: Rèn luyện “Điểm yếu của cơ bắp”
Chương 6: Tạo một môi trường có kỷ luật
Chương 7: Những mối quan hệ mà ảnh hưởng đến ý chí của chúng ta
Chương 8: Tại sao bạn luôn phải ăn rau trước tiên
Chương 9: Khẩn cấp! Hãy đọc trong trường hợp bị cám dỗ.
Chương 10: Cách suy nghĩ và cách tiếp cận là quan trọng nhất
Chương 11: Xây dựng các thói quen cho tính kỷ luật bản thân nền tảng
Nội dung sách Nguyên tắc kỷ luật bản thân
Nguyên tắc cơ bản của tính kỷ luật bản thân
Con người có xu hướng tìm kiếm những thứ quen thuộc, dễ chịu, thoải mái. Nếu ý chí bị thử thách với nhiều thứ khó khăn, khắc nghiệt trong khoảng thời gian dài, chúng ta sẽ dễ dàng bỏ cuộc do bị quá tải. Vậy nên, chúng ta cần lên một kế hoạch phù hợp để bản thân quen dần với cường độ thử thách.
Điều quan trọng để rèn luyện bản thân là giữ mình tránh xa những tác nhân có thể gây ảnh hưởng tiêu cực lên ý chí. Ví dụ, để ngăn bản thân ăn đồ ngọt thì hãy tránh xa những cửa hàng bán đồ ngọt.
Sách hay nên đọc: Review sách: 10 Nguyên Tắc Vàng Của Nhà Lãnh Đạo – gây ảnh hưởng tích cực lên cộng đồng của bạn
Điều gì tạo động lực cho bạn?
Muốn duy trì được ý chí và kỷ luật, bạn cần tìm được những điều tuyệt vời tạo động lực cho bản thân.
Nhiều người có thể nghĩ rằng tiền bạc, của cải là thứ tạo nên động lực to lớn. Tuy vậy, cuốn sách Nguyên tắc kỷ luật bản thân chỉ ra rằng tiền bạc chỉ là động lực ngắn hạn và nó không thể khiến chúng ta duy trì một động lực lâu dài và bền vững.
Hãy hướng tới những mục đích sâu sắc hơn như quyền tự chủ, sự thành thạo và mục đích. Ai cũng muốn tự làm chủ cuộc sống của mình. Đừng một mực muốn giúp người khác hoàn thành công việc của họ, hãy để họ tự làm một cách chú tâm. Việc này cũng áp dụng với chính bản thân bạn.
Với mục đích về sự thành thạo, chúng ta sẽ rất vui vẻ và được tiếp thêm năng lượng nếu thấy bản thân mỗi ngày một tốt hơn trong công việc. Hàng ngày nhìn thấy sự phát triển của bản thân, chúng ta sẽ dược kích thích để duy trì ý chí rèn luyện mỗi ngày.
Nếu có trong mình mục đích cố gắng vì người khác, chúng ta sẽ có thể duy trì kỷ luật. Mong muốn làm việc vì người khác là thứ mục đích cao đẹp và bền vững mà ai cũng muốn hướng tới.
Một vài chiến thuật kỷ luật của lính đặc nhiệm hải quân Hoa Kỳ
Cuốn sách Nguyên tắc kỷ luật bản thân chia sẻ một số chiến thuật giúp chúng ta duy trì kỷ luật của lính đặc nhiệm hải quân Hoa Kỳ. Quy tắc 40% chỉ ra rằng, khi cơ thể nói với bạn rằng nó đã đến giới hạn chịu đựng thì thực chất nó mới sử dụng hết 40% khả năng của cơ thể. Để đạt đến 100%, bạn cần gạt suy nghĩ bỏ cuộc sang một bên, nó thực chất chỉ là tín hiệu đánh lừa của cơ thể mà thôi.
Quy tắc 10X chỉ ra rằng, hãy đặt mục tiêu cao gấp 10 lần những gì bạn nghĩ mình có thể làm được. Mục tiêu tăng lên 10 lần thì động lực làm việc cũng tăng lên 10 lần. Một phương pháp thú vị khác bạn có thể áp dụng là hít thở. Nếu gặp khó khăn hay bị sao nhãng khỏi công việc, hãy dừng lại và tập trung hít thở. Việc đơn giản này có thể kéo bạn trở lại thực tại và tạm gác những nhân tố gây sao nhãng sang một bên. Hít vào 4 giây, dừng lại 4 giây rồi lại thở ra trong 4 giây.
Nhận xét về cuốn Nguyên tắc kỷ luật bản thân
Nguyên tắc kỷ luật bản thân là một cuốn sách thực tế, phân tích các tư duy đúng đắn đi kèm nhiều phương pháp hữu ích. Sách giúp người đọc hiểu được cơ chế của não bộ, từ đó giúp chúng ta đưa ra những phương pháp phù hợp và khoa học với bản thân.
Điểm trừ tương đối lớn của cuốn sách Nguyên tắc kỷ luật bản thân là phần biên dịch còn kém tự nhiên, chưa thoát ý nên gây khó hiểu cho người đọc. Nếu có điều kiện, bạn đọc nên tìm bản tiếng Anh để nghiên cứu.
Lời kết
Nguyên tắc kỷ luật bản thân là cuốn sách hữu ích với mọi đối tượng. Hãy đọc cuốn sách này để nâng cao kỷ luật bản thân. Đó là nền tảng đầu tiên bạn cần rèn luyện trước khi muốn chạm tay tới bất kỳ thành công nào.
Sách hay nên đọc: Review sách: 21 Nguyên Tắc Tự Do Tài Chính – làm chủ tài chính và cuộc sống của bạn