Chào cả nhà
Nói đến các cách làm sạch da bằng nguyên liệu thiên nhiên hằng ngày, có lẽ sẽ có 1 cơ số các bạn thấy quan tâm, tò mò & thực sự muốn trải nghiệm để có thể thay thế các hoá mỹ phẩm mà hằng ngày phải sử dụng. Cũng sẽ có nhiều bạn chỉ tò mò, đọc cho biết thôi, vì bản cũng đang rất hài lòng với skincare hiện tại của bản thân rồi. Nên với mỗi xu hướng, quan điểm chăm sóc da khác nhau, mình không có ý tranh luận hay phản biện gì ở đây cả, các bạn có thể tham khảo, lựa chọn, tự trải nghiệm để có được skincare phù hợp cho riêng mình nhé. Quạn trọng nhất là lắng nghe làn da của mình mà.
Bài viết này là mình chia sẻ những hiểu biết, trải nghiệm đã & đang sử dụng các loại nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc da hằng ngày trong 3 năm của mình. Một số nguyên liệu mà mình cho là nên sử dụng và cách sử dụng cho đúng để da vẫn sạch đẹp, khoẻ mạnh, đặc biệt hơn là có thể ngăn ngừa & trị được mụn.
Một điều mình rút ra từ bản thân là nguyên liệu thiên nhiên thực sự tốt, nhưng để khai thác được hết lợi ích hay đơn giản là để nguyên liệu phát huy tác dụng nổi bật thôi, thì bạn cần phải hiểu căn bản của việc chăm sóc da trước, sau đó phải lựa chọn được nguyên liệu phù hợp với da mình và cuối cùng là áp dụng đúng cách vào các bước chăm sóc.
Mình cũng duy trì thói quen làm sạch này để giữ cho mụn ẩn và các thể loại mụn khác không còn quay lại ồ ạt như hồi trước nữa. Về mụn ẩn của mình thì mình có viết bài rồi, các bạn quan tâm có thể đọc lại dưới đây.
Kỳ 1: Nguyên nhân bị mụn ẩn. Phiên bản kiến thức đầy đủ
Thói quen chăm sóc da hằng ngày của mình cơ bản & đơn giản trong 3 bước: LÀM SẠCH – ĐIỀU TRỊ – DƯỠNG ẨM
Hôm nay mình sẽ chia sẻ về bước làm sạch da trước, mình đúc kết được kinh nghiệm này sau 2 năm trải nghiệm thành công [không nổi mụn nhiều, da không xấu gớm đi thì cũng cho là thành công đúng chứ nhỉ?] Trong 3 năm thì có 1 năm đầu là làm không đúng, không đủ nên nổi mụn, vì vậy mình chỉ tính 2 năm sau đó thôi nhé.
A. Làm sạch da là điều quan trọng hàng đầu trong việc chăm sóc da hằng ngày
Phải mãi đến 1 năm trở lại đây, mình mới hiểu thực sự rõ ràng về sự quan trọng hàng đầu của làm sạch da bằng nguyên liệu thiên nhiên [hồi xưa thiếu kiến thức và bổ bã lắm các bạn ạ]
Sau một ngày dài làn da của bạn bị che phủ bởi bụi bẩn, rồi kem chống nắng, lớp makeup [nếu có]… lỗ chân lông hầu như đã bị tắc nghẽn, bã nhờn trong da không thoát ra ngoài được nên sinh mụn, dần dần gây lão hoá da sớm. Vì vậy LÀM SẠCH cái lớp ùm xùm bên ngoài kia là CỰC KỲ QUAN TRỌNG nếu như bạn muốn dưỡng da hiệu quả nhất.
1/ Tẩy trang cho da ngay cả khi bạn không sử dụng kem chống nắng/ makeup
Mình làm việc ở nhà là chính, nên hầu như mình sử dụng kem chống nắng rất ít, nhưng hồi trước, khi còn ngày ngày đi làm, thì mình dùng thường xuyên và đây là 1 lỗi lớn của mình khi bắt đầu sử dụng kem chống nắng mà KHÔNG tẩy trang trước khi rửa mặt. Hoạt chất chống nắng là 1 trong các nguyên nhân gây mụn ẩn [điển hình là Zinc Oxiden/Titanium Dioxide…] Chưa kể trong kem cũng chứa thành phần phản sáng & chống trôi, nên nó cũng giống như 1 lớp trang điểm vậy. Không có ý nói là không nên sử dụng kem chống nắng nhé, kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi sự tác động tiêu cực của tia UVA, UVB gây lão hoá, sạm nám, ung thư da… nên bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng hằng ngày khi ra ngoài để da được bảo vệ tốt nhất. Vấn đề ở đây là bạn QUÊN làm sạch hoàn toàn lớp kem chống nắng đó trước khi rửa mặt, hoặc thực ra bạn nghĩ rằng rửa mặt 1 lần thôi là đủ sạch.
Da mình là da hỗn hợp dầu nên mình dùng dầu vừng đen để tẩy trang. 1 người bạn trong nhóm mình là da khô, bản dùng dầu oliu rất ổn. Còn 1 bạn nữa da nhờn thì bản dùng dầu hạt nho [nhưng mà dầu này không làm sạch được masscara và son lỳ, nên hôm nào có điệu điệu đi ăn tiệc [chải mắt, bôi son trét phấn =]]] là bản phải dùng dầu oliu cho riêng 2 vùng này]. Các loại dầu thực vật nguyên chất có thể tẩy được tương đối tốt kem chống nắng/ bb cream/ phấn/ son…
Nguyên tắc hoá học “dầu hoà tan dầu”, thì dùng dầu để làm sạch da là hoàn toàn có cơ sở và đó là cách tốt nhất để làm sạch lớp bã nhờn do da tiết ra cũng lớp kem chống nắng/ makeup [trừ trường hợp bạn bị kích ứng với mọi loại dầu thực vật – cũng cho là kém may mắn đi, nhưng đừng vội buồn phiền quá, cũng sẽ có các sản phẩm tẩy trang tương thích với da bạn thôi – nước tẩy trang micellar chẳng hạn]
2/ Rửa mặt bằng nguyên liệu thiên nhiên
Tới phần yêu thích nhất rồi. Sau khi da đã sạch lớp bao phủ kia, đến bước làm sạch sâu và tẩy tế bào chết dịu nhẹ. Mỗi ngày da chúng ta thải ra 1tr tế bào chết – 1 triệu đó các bạn. Vậy phải giúp nó đá bớt các đống tế bào chết đó đi chứ nhỉ? Bột thiên nhiên mà mình hay dùng nhất và cũng sẳn có nhất là bột cám gạo kết hợp với thảo mộc đông y, trà xanh [nhà không có gì ngoài điều kiện. hihi]
- Dạng khô: Một số loại bột mà mình đã dùng qua và thấy cũng có thể thay thế sữa rửa mặt hoá mỹ phẩm: bột gạo lứt + đậu xanh, bột đậu xanh + đậu đỏ, bột yến mạch + hoa cúc, bột cám gạo + hoa cúc, bột cam thảo + phục linh, bột thảo mộc kết hợp… Cá nhân mình dùng rất nhiều loại bột để rửa mặt, lý do lớn là mình hay thích thử các loại bột với nhau [dựa trên tính chất làm sạch của bột và sự trải nghiệm sau khi dùng] nên mình đề xuất là bạn nên dùng các loại bột loại thảo mộc đông y, sẽ cho kết quả tốt hơn, dưỡng chất nhiều hơn & có tính trị liệu hiệu quả hơn và cái tốt nhất thì nên dành cho “mặt tiền” mà đúng k?
- Dạng lỏng: Có thời điểm mình có dùng nguyên liệu dang lỏng để rửa mặt. Điển hình như các loại sữa hạt không đường, bã rau củ xay [do mình hay làm sữa hạt để uống, hoặc ép/xay rau củ uống hằng ngày nên tiện thì để dành 1 xíu trong tủ lạnh để tối & sáng dùng]. Cá nhân mình không thích dạng lỏng này lắm, chắc tại nó…nhẹ quá xá nhẹ, chẳng cảm giác được là có đang được làm sạch không – khác với dùng bột [chắc mình quen xài hardcore rồi =]]]. Nhưng thi thoảng cuối tuần, muốn dịu nhẹ cho da, mình cũng chỉ rửa bằng dạng lỏng thôi. Mình không đề xuất dùng sữa bò tươi, cá nhân mình không chịu được mùi sữa bò và mình cũng thấy rửa không sạch lắm, cảm giác còn nhớt nhớt; còn mật ong thì mình bị kích ứng, dùng là mặt bị đỏ ngứa.
Rửa nhẹ nhàng trong 30 giây – 1 phút. Massage thật nhẹ nhàng theo vòng tròn, từ dưới lên bằng 3 ngón cuối [út, áp út, ngón giữa] vì đầu ngón tay của 3 ngón này nhẹ dịu, ít chai sần hơn các ngón khác. Phải nhẹ nhàng, dịu dàng với da hết sức có thể nha. Ngay cả khi bạn rửa bằng sữa rửa mặt nhẹ dịu cũng vậy chứ không phải vì rửa bột mà phải nhẹ nhàng đâu. Vì làn da mình cần được nâng niu mà.
B. Một số kinh nghiệm khác đáng tham khảo
1 người bạn của mình là sau khi tẩy trang, bạn đó rửa mặt bằng sữa rửa mặt, rồi dùng tiếp bột thiên nhiên để rửa mặt lại lần nữa. Đây cũng là 1 cách làm sạch da mình cho là ổn – vì da bản cũng đẹp lắm [hì hì]
Sau khi tẩy trang bằng dầu, các loại dầu mình dùng đều là dầu thực vật nguyên chất, nên không phải massage 1 hồi là nó…thành nước như dầu tẩy trang trên thị trường [có chứa các chất nhũ hoá và 1 số hoá chất khác]. Vì vậy sau khi massage xong, phải lau lại bớt bằng bông chuyên dụng để lau bớt dầu thừa đi [loại cotton pad để tẩy trang ấy – mình dùng loại của Nhật, không đọc được tên vì nó ghi tiếng Nhật] hoặc kỹ hơn nữa thì dùng nước tẩy trang Bioderma lau lại luôn.
Chọn loại dầu phù hợp với da để tẩy trang hay dưỡng ẩm là điều rất quan trọng, vì nếu không phù hợp là bạn có thể gặp các tình trạng nỗi mụn, kích ứng không mong muốn. Với các phần riêng biệt như mắt [nước kẻ mắt, masscara] hay môi [son màu, son lì] thì mình thấy dầu oliu có thể làm sạch được tốt và hoàn toàn. Bạn nên dùng riêng biệt phần da bằng loại dầu bạn phù hợp, còn phần mắt môi thì dầu oliu nhé.
Xông hơi 2 tuần 1 lần cũng là 1 cách để làm sạch sâu bụi bẩn, thải độc tố cho da. Nên dùng các loại thảo mộc như hoa cúc, trà, hương thảo, sả, vỏ chanh… rất tốt cho da và còn giúp thư giản tinh thần. Vừa sạch vừa thơm í.
Đắp mặt nạ làm sạch sâu và cung cấp dưỡng chất để da khoẻ 1-2 lần/ tuần. Cá nhân mình thứ 7, Chủ nhật là mình chỉ rửa mặt bằng bột thôi, sau đó đắp mặt nạ bằng các loại bột thảo mộc, kết hợp với sữa đậu, nước trà, chanh…
Kết bài:
Trên đây là các bước làm sạch da bằng nguyên liệu thiên nhiên hàng ngày cơ bản của mình ấy. Mình sẽ có bài chi tiết về các bước chăm sóc da sau khi rửa mặt sau nhé, bài này chỉ xoay quanh việc làm sạch da thôi. Khởi động vầy trước đã nha.
Cảm ơn cả nhà đã theo dõi hết bài viết.
Mến thương và chúc cả nhà luôn mướt luôn xinh.
Giang Hà