Theo một khảo sát nhỏ, hầu hết các sản phụ sau khi sinh con đều gặp tình trạng đau xương mu khớp háng sau sinh. Tùy vào cơ địa mỗi người nên tình trạng này sẽ có triệu chứng và mức độ đau khác nhau. Vậy đau xương mu khớp háng sau sinh nguy hiểm như thế nào và cách chữa trị ra sao? Sau đây hãy cùng theo dõi bài viết của chúng tôi để có thêm nhiều thông tin nhé!
Đau xương mu khớp háng sau sinh là gì?
Đau xương mu khớp háng sau sinh là tình trạng đau nhức âm ỉ, tê bì, đôi lúc đau nhói như điện giật, kéo dài nhiều ngày và ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt cũng như giấc ngủ của nữ giới sau sinh. Trên thực tế, hai bên của xương mu liên kết với nhau và tạo thành khớp chậu, khi mang thai, khớp chậu này giãn nở vì sự thay đổi kích thước của tử cung. Càng gần cuối thai kỳ, lực tác động đến xương chậu càng tăng vì kích thước của thai nhi đang lớn dần, điều này khiến các dây chằng bị kéo căng và gây ra tình trạng đau nhức xương mu khớp háng sau sinh.
Dưới đây là những dấu hiệu các bạn sẽ gặp khi bị đau xương mu khớp háng sau sinh mà chúng tôi đã tổng hợp được:
- Các cơn đau thường tập trung ở khu vực trên lỗ mu và phía trước của xương mu, tuy nhiên tùy vào từng người mà cơn đau có thể kéo dài và lan ra các vùng như: Lưng dưới, đùi, hai bên bẹn,...
- Cường độ cơn đau sẽ tăng lên khi các bạn đứng giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài, vận động mạnh, đi bộ đường dài, lên xuống cầu thang, thay đổi tư thế đột ngột khi nằm ngủ,… Đồng thời những cơn đau này sẽ giảm dần khi các mẹ nằm nghỉ và không hoạt động cơ thể phần dưới.
- Ngoài ra, khi bị đau xương mu khớp háng, các sản phụ có thể gặp một số triệu chứng khác như: Tiểu rắt, đau rát khi tiểu, sưng xương mu,...
Tuy đau xương mu khớp háng sau sinh không nguy hiểm và có thể giảm đau bằng các biện pháp đơn giản nhưng nếu tình trạng này kéo dài thì sản phụ sẽ gặp các vấn đề nghiêm trọng hơn như ảnh hưởng đến chất lượng sữa, sức khỏe giảm sút làm giảm khả năng chăm con, yếu cơ hoặc teo cơ, ảnh hưởng lớn đến đời sống vợ chồng,... Vì vậy, khi các bạn cảm thấy tình trạng đau ngày càng nặng, không có dấu hiệu thuyên giả hoặc kèm theo những triệu chứng bất thường khác hãy đến các cơ sở y tế gặp bác sĩ chuyên khoa để có hướng giải quyết tốt nhất.
Một số phương pháp chẩn đoán tình trạng bệnh đau xương mu khớp háng phổ biến hiện nay như: Xét nghiệm máu, kiểm tra các cử động tại vùng khớp háng và vùng bụng dưới, chụp X-quang đánh giá cấu trúc xương khớp,...
Nguyên nhân đau xương mu khớp háng sau sinh
Nguyên nhân chủ yếu của đau xương mu khớp háng sau sinh là do sự chèn ép các dây chằng khi kích thước tử cung tăng lên. Các hormone trong thai kỳ làm cho khung chậu được xương chậu bắt đầu căng rõ rệt vì kích thước của thai nhi tăng lên rất nhanh. Ngoài ra còn rất nhiều các nguyên nhân khác như:
Đi lại nhiều hoặc vận động mạnh sau sinh: Sau khi sinh, sản phụ cần phải có thời gian nghỉ ngơi để cơ thể và xương khớp được phục hồi. Nếu không có chế độ sinh hoạt hợp lý, cơ thể sẽ dễ bị mệt mỏi, tổng thể sức khỏe bị suy nhược.
Tăng cân: Trong thai kỳ, sản phụ rất dễ tăng cân mất kiểm soát, điều này làm tăng áp lực lên khung xương chậu và dễ gây ra đau nhức ở khu vực này. Khi dây chằng tại vùng xương khớp háng bị giãn ra sẽ làm mức độ nhạy cảm tăng lên, cứng cơ và khó vận động.
Trong thai kỳ thiếu canxi: Canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng cho sự phát triển toàn diện cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi, nếu trong suốt thai kỳ mẹ bầu không cung cấp đủ canxi qua chế độ ăn uống sẽ dẫn đến tình trạng thai nhi bị thiếu hụt canxi mà còn khiến xương của mẹ bị mềm và yếu hơn, gây ra hiện tượng tê và đau khớp. Một số loại canxi mà các mẹ bầu thường thiếu đó là vitamin D, Vitamin B12,...
Hormone relaxin: Hormone này được tiết ra rất nhiều trong thời kỳ mang thai, có tác dụng tạo không gian cho tử cung mở rộng và thai nhi phát triển nhờ cơ chế nới lỏng xương chậu, mạch máu, dây chằng xung quanh vùng xương mu khớp háng. Sự nới lỏng này sẽ giúp ích cho quá trình sinh em bé, nhưng sau khi sản phụ sinh xong cần phải có thời gian nhất định để xương khớp và các bộ phận khác được phục hồi. Sau khi sinh khoảng vài tháng, lượng hormone sẽ giảm và cơn đau được kiểm soát.
Viêm nhiễm vùng chậu hoặc vùng tiết niệu: Trong quá trình sinh con, các sản phụ dễ gặp tổn thương vùng mu, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus, nấm xâm nhập vào trong và gây viêm nhiễm vùng chậu. Ngoài ra, vùng tiết niệu cũng dễ bị viêm nhiễm bởi lý do tương tự như vậy. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây lan rộng ra những vùng xung quanh và những hậu quả khó lường khác.
Phương pháp giảm đau xương mu khớp háng sau sinh
Để tình trạng đau xương mu khớp háng biến mất hoàn toàn, các bạn phải mất khoảng vài tháng điều trị. Tùy vào từng trường hợp sẽ có những cách điều trị khác nhau, tuy nhiên phương pháp quan trọng nhất vẫn chính là duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý.
Dưới đây, chúng tôi đã tổng hợp cho các bạn những phương pháp giảm đau xương mu khớp háng sau sinh hiệu quả nhất:
- Chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng: Để xương khớp thả lỏng và có thời gian để phục hồi, các sản phụ sau sinh hãy tập thói quen sinh hoạt điều độ, ăn uống đủ chất cũng như tránh các trường hợp vận động nặng và đi lại nhiều.
- Chườm đá, chườm nóng: Đây là 2 phương pháp giảm đau nhanh, hiệu quả và an toàn thường được chị em tin dùng. Phương pháp này sẽ có tác dụng giúp các bạn giảm đau tạm thời, tuy nhiên nếu tình trạng đau hãy kéo dài hãy đến các cơ sở y tế để các bác sĩ đưa ra chẩn đoán chính xác nhất.
- Luyện tập nhẹ nhàng: Những bài tập nhẹ nhàng như yoga, thiền định sẽ giúp ích cho sự lưu thông máu, cơ thể săn chắc, giảm đau xương mu khớp háng hiệu quả và cách thực hiện cũng rất đơn giản.
- Dùng thuốc theo kê đơn của bác sĩ: Khi tình trạng đau xương mu khớp háng sau sinh kéo dài và cường độ ngày càng tăng, có nhiều nguy cơ các bạn đã bị viêm nhiễm. Lúc này bắt buộc phải sử dụng thuốc theo kê đơn của bác sĩ chữa trị kịp thời, tránh các hậu quả về sau.
- Vật lý trị liệu: Phương pháp này có ưu điểm là rút ngắn được thời gian điều trị đau xương mu khớp háng nhờ những máy móc hiện đại, sử dụng bước sóng công nghệ cao hoặc những bài xoa bóp đã được các bác sĩ lên phác đồ rõ ràng.
Đây là căn bệnh khá phổ biến và cũng dễ dàng chữa khỏi bằng những phương pháp đơn giản, hiệu quả và an toàn. Vì vậy khi thấy mình có dấu hiệu của đau xương mu khớp háng sau sinh các bạn đừng vội lo lắng mà hãy nhìn nhận tình trạng của mình chính xác và chọn cách chữa trị sao cho phù hợp. Hầu như qua một thời gian ngắn điều trị, các triệu chứng này sẽ giảm dần và mất hẳn.
Đau xương mu khớp háng là trình trạng không quá nghiêm trọng nhưng cần được phát hiện và điều trị kịp thời để không ảnh hưởng đến cuộc sống của quý bạn. Hi vọng với những gì mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp các bạn có thêm những thông tin hữu ích. Xin cảm ơn và chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe!
Lan Hương
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Đau buốt vùng xương mu sau sinh có sao không là vấn đề được nhiều chị em thắc mắc. Sự chèn ép của thai nhi cũng như việc thiếu hụt canxi chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hiện tượng này. Ngoài ra, một số bệnh phụ khoa cũng khiến chị em cảm thấy đau ở vùng xương mu, xương chậu.
NGUYÊN NHÂN ĐAU XƯƠNG MU VÙNG KÍN SAU SINH
Sau khi sinh, cơ thể chị em sẽ có nhiều sự biến đổi. Trong đó, nhiều chị em thường than phiền về tình trạng đau buốt vùng kín sau sinh. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng này?
Thiếu hụt canxi trong thai kỳ
Canxi là chất rất quan trọng cho sự sinh trưởng và phát triển toàn diện của thai nhi. Trong suốt thai kỳ, nếu như cơ thể người mẹ không cung cấp đủ canxi qua chế độ ăn uống. Thai nhi sẽ tự lấy canxi từ cơ thể người mẹ từ những xương gần đấy, làm cho xương mềm và yếu hơn. Đặc biệt là càng về cuối thai kỳ, cơ thể bé phát triển càng to, nhu cầu canxi càng to lớn. Hơn nữa sự phát triển về chiều dài của thai nhi cũng chèn ép lên vùng xương, khiến người bệnh thêm phần đau đớn.
Vận động mạnh sau sinh
Sau khi sinh, các mẹ thường được khuyên không nên vận động mạnh, cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Một số hoạt động này có khả năng dẫn tới tổn thương đối với cơ thể người mẹ. Do đó, thời gian này, chị em nên nghỉ ngơi, có thể vận động nhẹ nhàng để máu huyết lưu thông tốt hơn.
Mắc bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu
Đường tiết niệu ở nữ có cấu tạo thẳng và ngắn hơn so với nam giới, gần vùng hậu môn cần khá dễ bị nhiễm khuẩn, đặc thù là khuẩn E.Coli. Biểu hiện phổ biến của bệnh là tiểu buốt - tiểu rắt, cảm giác đau căng tức ở khu vực xương mu, một số chị em còn bị ớn lạnh, sốt cao.
Viêm nhiễm vùng chậu
Vị trí vùng chậu nằm ở dưới hai bên xương hông nơi tiếp giáp với xương đùi. lúc vùng này bị vi khuẩn tấn công sẽ dẫn tới viêm nhiễm, từ đó xuất hiện cơn đau xương mu vùng kín rất khó chịu. Nếu như chị em không sớm can thiệp thì sẽ dẫn tới apxe buồng trứng - ống đưa trứng, mang thai ngoài tử cung, thậm chí bị vô sinh – hiếm muộn.
Viêm bàng quang
Bàng quang có nhiệm vụ trữ nước tiểu lúc thận bài tiết ra và làm việc với tần suất liên tục nên tương đối khó tránh khỏi tổn thương. Do đó, cơ quan này gặp vấn đề thì các cơ quan xung quanh cũng không tránh khỏi bị hậu quả. Bếu chị em mắc bệnh viêm bàng quang thì ngoài triệu chứng rối loạn tiểu tiện, nước tiểu có mùi còn kèm cơn đau ở vùng bụng dưới, nếu phát hiện chậm thì cơn đau sẽ lan sang vùng xương chậu gây ra một số cơn đau xương mu âm ỉ.
ĐAU BUỐT VÙNG XƯƠNG MU SAU SINH CÓ SAO KHÔNG?
Trường hợp đau xương mu vùng kín không những ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn mang lại nhiều rắc rối cho chị em như:
Dễ suy nhược cơ thể: chị em mắc bệnh luôn cảm giác tương đối khó chịu tại vùng kín, không chỉ thế khu vực này còn bị sưng tấy và đau nhức. nếu trường hợp này kéo dài khiến cho cơ thể mệt mỏi, gây nên ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt mỗi ngày. Thậm chí, bệnh còn gây nên ảnh hưởng xấu đến một số mối kết hợp xung quanh, làm giảm hiệu suất và chất lượng công việc.
Giảm hứng thú khi quan hệ tình dục: những cơn đau kéo dài dai dẳng làm cho các chị em chẳng còn hứng thú gì với chuyện chăn gối, giảm hưng thú cũng như gây ra lãnh cảm trong đời sống vợ chồng, dần làm cho tình cảm vợ chồng phát triển thành thờ ơ dẫn đến cuộc sống hôn nhân đứng bên bờ sụp đổ.
Đe dọa cả tính mạng: Bệnh không những dẫn đến tác động nghiêm trọng đối với sức khỏe, kéo theo một số bệnh lý hiểm nguy có thể đe dọa tính mạng các chị em.
Dễ dẫn đến vô sinh hiếm muộn: Tình trạng đau xương mu vùng kín còn tác động không nhỏ đến khả năng sinh sản, có khả năng gây ra vô sinh – hiếm muộn.
XEM THÊM
Hình ảnh viêm cổ tử cung qua từng giai đoạn
Viêm cổ tử cung sau sinh có nguy hiểm không và cách chữa trị
Hình ảnh polyp cổ tử cung ở nữ giới chi tiết nhất
CÁCH CHỮA TRỊ ĐAU XƯƠNG MU VÙNG KÍN SAU SINH
Dựa vào kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ chỉ định liệu pháp chữa hợp lý như:
Sử dụng thuốc theo kê toa của bác sĩ: Nếu là hiện tượng đau tại vùng xương mu do viêm, chuyên gia sẽ kê đơn thuốc tiêu viêm nhiễm cũng như kháng khuẩn để trị liệu bệnh. bên cạnh đó, y bác sĩ sẽ kết hợp thuốc giảm đau nhức “cậu bé” sẽ khắc phục các biểu hiện rất khó chịu mau chóng
Chữa đau xương mu bằng vật lý trị liệu: Y bác sĩ thực hiện xoa bóp, bấm huyệt, hay điều trị liệu bằng một phương thức ngoại khoa, và bước sóng công nghệ cao. cách này sẽ giúp chữa trị tích cực, khắc phục đau xương mu vùng kín và đẩy nhanh quy trình lưu thông cũng như rút ngắn thời gian hồi phục.
Sử dụng đến một số thủ thuật ngoại khoa: Một số căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa mãn tính, bệnh lý ở tử cung, buồng trứng - vòi trứng nên có ảnh hưởng y khoa trực tiếp mới có khả năng chữa trị mau phục hồi.
Trên đây là toàn bộ thông tin Đau buốt vùng xương mu sau sinh có sao không mà chúng tôi gửi đến bạn. Mọi câu hỏi cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ qua Hotline hoặc điền thông tin vào KHUNG CHAT bên dưới để được tư vấn miễn phí cùng các bác sĩ chuyên khoa. Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website //suckhoedoisong24h.webflow.io/.
Chúc bạn sức khỏe!
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT
[Được Sở y tế cấp phép hoạt động]
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ