Như chúng ta đã biết, ánh sáng xanh chính là nguyên nhân gây ra các bệnh liên quan đến mắt như: Mỏi mắt, cận thị, loạn thị,… Để giải quyết các vấn đề này thì nhiều người lựa chọn cách lọc ánh sáng xanh trên màn hình máy tính PC, Laptop.
Để hiển thị được thông tin tới bộ não chúng ta thì màn hình máy tính sử dụng những chùm sáng khác nhau để cho mắt đọc hiểu và ghi nhận chúng. Trong số các chùm sáng được phát ra từ màn hình thì ánh sáng xanh được cho là nguy hiểm nhất vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến mắt. Vậy nên, các nhà sản xuất đã tìm mọi cách để giảm thiểu chùm ánh sáng xanh với mục đích bảo vệ mắt cho người sử dụng. Gần đây nhất, Windows 10 đã cung cấp bộ lọc ánh sáng xanh trực tiếp trên hệ điều hành của mình để hỗ trợ tối đa cho người sử dụng. Tuy nhiên, những hệ điều hành khác thì lại không được tích hợp sẵn và phải sử dụng đến các công cụ từ nhà sản xuất thứ 03.
1. Lọc ánh sáng xanh trên máy tính Windows 10
Như phần trên đã nói, hệ điều hành Windows 10 được đánh giá rất cao về khả năng hoàn thiện và tính năng lọc ánh sáng xanh nay đã có mặt. Để kích hoạt tính năng lọc ánh sáng xanh các bạn cần làm như sau:
Bước 1: Các bạn tiến hành mở Menu Start và nhập Settings để mở.
Bước 2: Trong cửa sổ Settings, các bạn chọn mục System để mở các thiết lập liên quan đến hệ thống máy tính và hiển thị.
Bước 3: Trong mục System, các bạn chọn thẻ Display [1] để mở thiết lập liên quan đến màn hình và các bạn tìm đến mục Night Light [2] bật chế độ lọc ánh sáng xanh.
Bước 4: Để đạt được hiệu quả cao hơn, các bạn chọn Night Light Settings để mở toàn bộ các thiết lập liên quan.
Bước 5: Tại đây, các bạn có thể điều chỉnh thanh Strength để thay đổi mức độ lọc ánh sáng xanh trên màn hình. Nếu như mức độ Strength càng cao thì màn hình của các bạn sẽ càng vàng và nếu mức độ Strength thấp thì màn hình của các bạn sẽ sáng xanh hơn nhiều.
Đối với mức Strength thì không có một quy chuẩn nhất định nào cả, chúng phụ thuộc chủ yếu vào trải nghiệm của người sử dụng. Tuy nhiên, chỉ cần nhìn một lúc là các bạn sẽ quen với màu sắc của màn hình mới.
Bước 6: Để thiết lập thời gian tự động bật chế độ ánh sáng xanh thì các bạn hãy chọn mục Schedule night light và tiến hành đặt Turn on [thời gian bật]/ Turn off [thời gian tắt].
2. Lọc ánh sáng xanh trên mọi máy tính
Đối với những hệ điều hành khác như Windows 7, Windows XP thì Microsoft không tích hợp sẵn tính năng này nên các bạn sẽ phải sử dụng phần mềm thứ 3. Trong bài viết này, Thủ thuật phần mềm sẽ chia sẻ đến các bạn phần mềm F.lux với hiệu suất cực cao.
Trang chủ: F.lux
Bước 1: Các bạn tiến hành truy cập trang chủ để tải phần mềm về máy tính và cài đặt.
Bước 2: Khi các bạn khởi động F.lux lần đầu, hệ thống sẽ yêu cầu các bạn nhập Zipcode hoặc Tọa độ để viết vị trí. Các bạn tiến hành nhập 100000 [Zipcode Hà Nội] [1] và nhấn OK [2] để hoàn tất.
Bước 3: Tại giao diện chính của phần mềm F.lux, các bạn tiến hành điều chỉnh thanh cường độ để tăng/giảm mức độ lọc ánh sáng xanh trên máy tính.
Bước 4: Tiếp theo, các bạn nhấn vào mục Chế độ thời gian làm việc [1] và tiến hành thay đổi mức cường độ sử dụng máy tính trong các khoảng thời gian của một ngày [2].
- Daytime: Thời gian làm việc ban ngày
- Sunset: Thời gian làm việc khi hoàng hôn
- Badtime: Thời gian làm việc trước khi đi ngủ
Nếu như các bạn không đòi hỏi quá nhiều về tính năng này thì các bạn có thể thiết lập 03 thông số như nhau [03 nút thẳng hàng].
Bước 5: Ngoài ra, các bạn cũng có thể thiết lập thời gian bắt đầu sử dụng máy tính để hệ thống tính toán và khởi động phần mềm cùng một lúc. Việc này sẽ giúp các bạn không bị quên bật lọc ánh sáng xanh và tiết kiệm nhiều thời gian.
Trong bài viết này, Thủ thuật phần mềm đã hướng dẫn các bạn cách lọc ánh sáng xanh trên máy tính PC, Laptop để bảo vệ mắt. Chúc các bạn một ngày vui vẻ!
Ánh sáng xanh tuy không phải là mới mà xa xưa tổ tiên chúng ta đã tiếp xúc với loại ánh sáng này từ ánh sáng mặt trời tự nhiên. Ngày nay ánh sáng xanh trở nên rộng rãi và dưới nhiều hình thức hơn trong đó đáng kể phải nói đến là tiếp xúc với màn hình máy tính và điện thoại di động. Khoảng phương pháp giữa mắt và màn hình máy tính quá sắp sẽ gây tổn thương vĩnh viễn.
Trong thời gian dãn cách việc học và làm việc trực tuyến quan điện thoại và laptop, PC qua màn hình có chứa ánh sáng xanh là điều không thể tránh khỏi. Vậy, làm cho sao để làm giảm ánh sáng xanh từ màn hình máy tính?
Tác hại của ánh sáng xanh đến cơ thể Ánh sáng xanh có năng lượng lớn nhất trong những dòng ánh sáng nhìn thấy được. Chúng sở hữu thể đâm xuyên qua lớp lọc ánh sáng tự nhiên của nhãn cầu và đến đáy mắt, gây tổn thương cho võng mạc. Nguy hiểm hơn là những tổn thương da ánh sáng xanh gây ra sẽ tích lũy dần theo thời kì và có thể gây mù vĩnh viễn
Đặc biệt, đôi mắt của con trẻ đặc biệt dễ bị tổn thương bởi những bé thường mê mải cả ngày trước màn hình điện thoại hoặc tivi. Bên cạnh đó, mắt trẻ còn đang phát triển phải không sở hữu nhan sắc tố bảo vệ đôi mắt khỏi ánh sáng xanh.
Thông thường, đa phần màn hình máy tính đều phát ra ánh sáng xanh, loại ánh sáng này sẽ không ảnh hưởng đến người dùng trong môi trường có đầy đủ ánh sáng. Nhưng trong môi trường thiếu ánh sáng, nó sẽ gây ra tình trạng mỏi mắt khi người dùng ngồi trước máy tính quá nhiều.
Tính năng Night Light [Chế độ ánh sáng ban đêm] trên Windows 10 sẽ giúp mắt của bạn thoải mái hơn. Để bật tính năng lọc ánh sáng xanh trên Windows 10, bạn hãy:
-
Vào Start chọn Setting > System > Display
-
Trong mục Night light, chuyển sang On
Sau khi chuyển sang On, bạn sẽ thấy màn hình chuyển sang màu vàng nhẹ. Để thiết lập tự động kích hoạt thời gian bật tính năng ánh sáng xanh, các bạn hãy vào “Night light settings" và chọn thời gian phù hợp.
Sau khi thiết lập thời gian, chỉ cần đến đúng khoảng thời gian đã cài đặt, tính năng này sẽ tự động được kích hoạt mà không cần bạn phải cài đặt thủ công. Các bạn nên cài đặt tính năng này khi làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng hoặc sau 21h.
Tham khảo video hướng dẫn:
Hi vọng bài viết này sẽ giúp ích được cho các bạn! Đừng quên truy cập mục Thủ Thuật & Ứng Dụng của SurfacePro.vn để cập nhật những thủ thuật và ứng dụng thiết thực, bổ ích nhất nhé.
Chia sẻ