Trang chủ » Thông tin Nhật Bản » Văn hoá Nhật bản » Ẩm thực Nhật Bản » TẠI SAO NGƯỜI NHẬT LẠI CÓ TUỔI THỌ RẤT CAO?
TẠI SAO NGƯỜI NHẬT LẠI CÓ TUỔI THỌ RẤT CAO?
Gần đây, Nhật Bản đang phải đối mặt với vấn đề dân số già. Sự thật rằng số người cao tuổi ở xứ sở hoa anh đào ngày càng gia tăng trong khi người trẻ lại hiếm. Tuy vậy, bạn có bao giờ suy nghĩ rằng tại sao người Nhật Bản lại cực kì khỏe mạnh và sống cực thọ không? Câu trả lời tự khắc trong đầu bạn sẽ là chế độ dinh dưỡng. Ngoài ra, bí kíp trường thọ còn nằm ở các thói quen lành mạnh trong cuộc sống của họ nữa. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé!
1. Thực phẩm:
2. Trà xanh:
Chúng ta đều biết trà xanh có chứa chất chống oxi hóa rất tốt cho cơ thể và giảm thiểu khả năng gây bệnh ung thư. Ở Nhật Bản, trà xanh không hề hiếm và đây là món nước hằng ngày của người Nhật Bản.
3. Vệ sinh:
Người Nhật Bản nổi tiếng với tiêu chuẩn vệ sinh cực kì cao. Họ luôn luôn giữ gìn mọi thứ ngăn nắp, sạch sẽ ở bất cứ khía cạnh nào. Ví dụ, ở Nhật Bản, bạn có thể tìm thấy lọ gel rửa tay, ngăn ngừa vi khuẩn ở mọi góc, mọi nơi.
4. Kiểm tra sức khỏe tổng quát:
Người Nhật Bản có thói quen đi kiểm tra sức khỏe tổng quát định kì hằng năm. Điều này giúp họ phát hiện ra bệnh sớm và có hướng điều trị tốt trong trường hợp họ có bệnh.
5. Tập thể dục:
Người Nhật Bản thích tập thể dục nên việc bạn thấy những người già đi bộ buổi sáng, tập dưỡng sinh trong công viên hay các phòng tập thể dục hoàn toàn là chuyện bình thường nhé!
6. Tính cực năng nổ:
Người Nhật Bản luôn luôn khiến chúng ta phải ngưỡng mộ vì sự năng nổ của họ. Họ rất chăm chỉ và độc lập, lúc nào cũng tự mình làm việc cả. Do đó, hiếm khi nào một gia đình Nhật Bản lại thuê người giúp việc. Họ quan niệm rằng mọi thứ nên tự mình làm. Người Nhật Bản cũng thích đạp xe đạp nữa. Hoạt động tích cực, năng nổ sẽ khiến bản thân yêu cuộc sống hơn, ngay cả những lúc về già. Do vậy, cơ thể và tâm trí họ đều rất minh mẫn, khỏe khoắn.
Người Nhật Bản chính là một ví dụ điển hình của việc chăm chỉ thực hiện những thói quen lành mạnh sẽ giúp người ta khỏe mạnh hơn. Hy vọng đọc xong bài này, bạn sẽ cảm thấy bản thân học hỏi được nhiều điều từ người Nhật Bản.
Mời bạn xem thêm các chủ đề:
du học Nhật Bản, du học Nhật Bản tự túc, du hoc nhat ban vua hoc vua lam, du hoc nhat ban gia re, kinh nghiệm du học nhật bản, tư vấn du học Nhật Bản, du học Nhật Bản 2017, du hoc nhat 2017, học bổng du học nhật bản, Du học Nhật Bản bằng học bổng, du học nhật bản cần bao nhiêu tiền, Du học Nhật Bản nên chọn trường nào, Du học Nhật Bản những điều cần biết, Du học Nhật Bản sau Đại học, bản tin du học nhật, Chi phí du học Nhật Bản,Công ty du học Nhật Bản uy tín, du học Nhật, học bổng du học nhật bản 2017, Điều kiện du học Nhật Bản, du học Nhật bản 2017, thông tin du học nhật bản, Trường Nhật ngữ, tuyển sinh du học nhật bản, hồ sơ du học nhật bản, chi phí du học nhật bản, thủ tục xin visa du học nhật bản, công ty du học nhật bản uy tín , điều kiện du học nhật bản, kỳ thi năng lực tiếng nhật
ĐẠI DIỆN TUYỂN SINH CHÍNH THỨC CỦA CÁC TRƯỜNG TẠI VIỆT NAMTRỤ SỞ CHÍNH CÔNG TY CỔ PHẦN VIỆT-SSE
Địa chỉ: Số 39 Đốc Ngữ Ba Đình Hà Nội
Điện thoại: 04.3736.7886
Hotline: 0903.299.926 0962.244.426
Website: //duhoc.viet-sse.vn Email:
CÁC CHI NHÁNH TẠI MIỀN BẮC:
HƯNG YÊN:
Địa chỉ: Số 1 Chùa Chuông Phường Lê Lợi TP Hưng Yên
BẮC GIANG
Địa chỉ: 794 Đường Lê Lợi P.Hoàng Văn Thụ TP.Bắc Giang Tỉnh Bắc Giang
HẢI DƯƠNG:
Địa chỉ : 112 Ngô Quyền Thanh Bình TP.Hải Dương
VĂN PHÒNG ĐẠI DIỆN MIỀN TRUNG
Địa chỉ: 51A Nguyễn Thái Học, TP. Vinh
Hotline: 0903 299 926 0962 244 426
VĂN PHÒNG ĐẠI DIỆN MIỀN NAM
Địa chỉ: 156/2 Cộng Hoà, Phường 12, Quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
Điện thoại: 08.3911.5668 Fax: 08.3911.5669
Hotline: 0902 180 006 0962 244 426
- ẨM THỰC NHẬT BẢN: MÌ NÓNG TRONG ĐÁ LẠNH
- CÁCH NGƯỜI NHẬT ĐỐI PHÓ VỚI ĐỘNG ĐẤT MÀ BẠN NÊN BIẾT
- NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI DU HỌC NHẬT BẢN
- OSAKA THÀNH PHỐ LỚN THỨ 3 CỦA NHẬT BẢN
- FURIN NHỮNG CHIẾC CHUÔNG GIÓ ĐẦY MÀU SẮC
- THÀNH PHỐ CẢNG YOKOHAMA NHẬT BẢN
- HAGOITA VẬT MAY MẮN CỦA BÉ GÁI NHẬT BẢN
- TRIẾT LÝ TRONG NGHỆ THUẬT ẨM THỰC NHẬT BẢN
- BẤT NGỜ THÚ VỊ VỀ HỌ CỦA NGƯỜI NHẬT
Bài viết cùng danh mục
- MÌ LẠC TRÔI: THÚ VUI ĂN UỐNG CHỈ NGƯỜI NHẬT MỚI CÓ
- TẠI SAO NGƯỜI NHẬT THÍCH ĂN TRỨNG SỐNG??
- 5 LOẠI MỲ RAMEN THÔNG DỤNG CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
- THƯỞNG THỨC MÓN RAMEN CHANH CHO NHỮNG TÍN ĐỒ CHUA
- THỊT NGỰA MÓN ĂN YÊU THÍCH CỦA NGƯỜI NHẬT
- Bánh trôi nước phiên bản đất nước Mặt trời mọc
- PHONG CÁCH SINH HOẠT ĂN UỐNG CỦA NGƯỜI NHẬT
- KHÁM PHÁ NỀN ẨM THỰC ĐỘC ĐÁO CỦA NHẬT BẢN
- ẨM THỰC NHẬT BẢN: MÌ NÓNG TRONG ĐÁ LẠNH
- 18 MÓN ĂN TRÁNG MIỆNG CỦA NHẬT BẢN DÀNH CHO BẬC ĐẾ VƯƠNG