Tắc lỗ chân lông là một trong những nguyên nhân chính khiến da bạn nổi mụn, nguyên nhân gây ra tình trạng này rất đa dạng nhưng trong đó có những thói quen hàng ngày không tốt. Khi bụi bẩn, tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông, vệ sinh da không tốt sẽ khiến làn da yếu đi và xuất hiện mụn. Vậy cụ thể tắc lỗ chân lông là gì?
1. Tắc lỗ chân lông là gì?
Tắc lỗ chân lông là tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn do các tế bào chết, bụi bẩn cùng với dầu nhờn tích tụ lại. Bình thường, lỗ chân lông là những lỗ nhỏ trên da có chứa dầu và mồ hôi, khi bị bít tắc bản thân lỗ chân lông sẽ trở thành mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc mụn trứng cá.
Lỗ chân lông trên da làm nhiệm vụ điều hòa nhiệt, tiết bã nhờn cung cấp độ ẩm cho da
Như vậy, có thể nhận biết dấu hiệu tắc lỗ chân lông là khi trên da xuất hiện các loại mụn hoặc da xỉn màu hơn. Tắc lỗ chân lông trên da mặt thường được quan tâm do gây mất thẩm mỹ, ngoài ra tình trạng này cũng có thể xuất hiện trên da toàn thân.
Trên da cơ thể, tắc lỗ chân lông có thể biểu hiện nặng hơn ở dạng mụn nhọt lớn, bên trong chứa mủ hay xuất hiện ở các vị trí da bị cọ xát như bẹn hay nách. Ở nữ giới, tắc lỗ chân lông thường gặp ở đùi trên, bộ phận sinh dục hoặc dưới ngực còn nam giới thường bị ở vùng bộ phận sinh dục và xung quanh hậu môn.
Tắc lỗ chân lông gây mụn viêm ở bất cứ vùng da nào
Tắc lỗ chân lông gây ra tổn thương trực tiếp trên da, đến khi trong nang lông bị tắc không còn bị viêm và mưng mủ, nhân mụn gây tắc được lấy ra ngoài tổn thương mới dần lành lại. Tùy vào mức độ viêm cũng như khả năng hồi phục da mà tổn thương do tắc lỗ chân lông gây ra có thể mất từ vài tuần đến vài tháng để lành lại hoàn toàn.
Tắc lỗ chân lông kéo dài, liên tục tái phát không được xử lý triệt để còn gây ra nhiều hậu quả như:
-
Gây mụn nhọt đâm sâu, viêm nặng trong da gây đau nhức khó chịu
-
Mụn trên da mưng mủ, chảy dịch viêm có mùi hôi.
-
Mụn do tắc lỗ chân lông thường để lại sẹo hoặc viêm nặng sau khi lành vết thương, tái phát càng nhiều lần sẹo càng dày và gây mất thẩm mỹ.
-
Tắc lỗ chân lông khiến các lỗ chân lông trên da lớn hơn.
Mặc dù không phổ biến nhưng viêm tắc lỗ chân lông thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ gặp phải ung thư da.
2. Nguyên nhân gây tắc lỗ chân lông thường gặp
Sự tích tụ của dịch nhờn do da tiết ra cùng với bụi bẩn, tế bào chết da là nguyên nhân trực tiếp gây bít tắc lỗ chân lông. Có rất nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng này trong đó có nhiều thói quen xấu mà bạn không biết, cần khắc phục và loại bỏ mới có thể cải thiện tình trạng tắc lỗ chân lông và mụn trên da.
Thói quen thường xuyên chạm tay lên mặt gây mụn và tắc lỗ chân lông
2.1. Thói quen chạm tay lên mặt nhiều lần
Tay bạn chứa rất nhiều vi khuẩn bởi hầu hết hoạt động hàng ngày đều sử dụng đến tay, từ đó nhiễm vi khuẩn khi chạm vào đồ đạc, vật liệu xung quanh. Nếu bạn chạm tay lên mặt liên tục, vi khuẩn, virus, bụi bẩn cùng những chất gây dị ứng đều có thể truyền vào da mặt. Đây là nguyên nhân phổ biến gây tắc lỗ chân lông và khiến da mặt nổi nhiều mụn trứng cá.
Do đó, nên tránh thường xuyên chạm tay lên mặt, khi rửa mặt hoặc cần chạm tay thì nên rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng sát khuẩn.
2.2. Do làm sạch da không tốt
Trong một ngày dài khi da tiếp xúc với không khí môi trường, không thể tránh khỏi việc khói bụi, mồ hôi bám trên da mặt. Nếu không vệ sinh da hàng ngày sạch sẽ, bụi bẩn và dầu dờn trong lỗ chân lông tích tụ nhiều dần sẽ gây tắc nghẽn.
Vì thế, cần làm sạch da mặt tốt từ 1 - 2 lần mỗi ngày tùy vào tình trạng da mặt và mức độ tiếp xúc với bụi bẩn của bạn.
2.3. Do không tẩy tế bào da chết thường xuyên
Rửa mặt thông thường không thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn hay tế bào da chết, cần tẩy tế bào da chết từ 1 - 2 lần mỗi tuần để loại bỏ hoàn toàn da chết tích tụ trong lỗ chân lông, từ đó giảm tắc nghẽn và hình thành mụn. Do đó, nếu đang không có thói quen này, hãy thêm bước tẩy da chết định kỳ để cải thiện tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tắc lỗ chân lông có thể do tẩy da chết không tốt
2.4. Do không dưỡng ẩm hoặc dưỡng ẩm không tốt
Nhiều người cho rằng khi da bị tắc lỗ chân lông thì không nên dưỡng ẩm do cấp thêm dầu và nước khiến mụn nổi nhiều hơn. Song thực tế, kem dưỡng ẩm có thể giúp nới lỏng dầu, giảm tiết dầu nhờn trên da và loại bỏ chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông.
Tuy nhiên không phải kem dưỡng ẩm nào cũng có tác dụng tốt và làm giảm tắc lỗ chân lông. Nếu bạn có lỗ chân lông to, làn da dầu nhờn thì nên sử dụng kem dưỡng ẩm có hàm lượng chất làm mềm thấp. Chất làm mềm sẽ sử dụng dầu trên da để tạo lớp bảo vệ da, khiến da tăng tiết dầu nhờn và dễ bít tắc lỗ chân lông hơn.
2.5. Do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là cần thiết cho sự sống cũng như cung cấp Vitamin D cho cơ thể, tuy nhiên việc tiếp xúc với tia nắng quá lâu hoặc cường độ mạnh sẽ khiến collagen của da bị phá hủy. Từ đó, làn da sẽ trở nên chảy xệ, lỗ chân lông lớn, tạo điều kiện cho bụi bẩn và dầu nhờn tích tụ làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Cần có bảo vệ da bằng kem chống nắng khi ra ngoài trời nắng
Do đó, không nên đi dưới nắng quá lâu nhất là thời gian ánh nắng mạnh mà không che kín mặt hay sử dụng kem chống nắng bảo vệ. Không chỉ gây tắc lỗ chân lông, ánh nắng mặt trời trực tiếp còn là nguyên nhân gây phát triển những vấn đề da như nám, tàn nhang, sạm da, đốm đồi mồi,…
Ngoài ra, những thói quen xấu khác cũng có thể dẫn đến tắc lỗ chân lông và hình thành mụn như vệ sinh gối không tốt, không tẩy trang trước khi ngủ hay nặn mụn không đúng cách. Cần loại bỏ những thói quen xấu này trước tiên để da khỏe mạnh và lỗ chân lông thông thoáng.
Nếu cần tư vấn thêm về tắc lỗ chân lông là gì cũng như các vấn đề liên quan khác, liên hệ với MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Lê Thị Thu Hằng - Bác sĩ Da Liễu - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng
Lỗ chân lông to là một trong những đặc điểm khiến mọi người mất tự tin, đặc biệt là lỗ chân lông trên mặt. Có rất nhiều nguyên nhân khiến lỗ chân lông to càng ngày càng to như: tuổi tác, chăm sóc da mặt không đúng cách, tác động của việc sử dụng mỹ phẩm hay môi trường ô nhiễm...
Bất kể ai cũng có một lượng dầu nhất định trên da mặt, tạo thành một lớp màng bảo vệ da khỏi tác động của vi khuẩn và nấm gây hại.
Tuy nhiên, những người có da dầu, da nhờn thường có lỗ chân lông to hơn những người có da khô và da thường. Nguyên nhân là do bã nhờn và dầu trên da quá nhiều khiến bụi bẩn dễ dàng bám dính lại, các chất này có tích tụ trên da khiến lỗ chân lông càng ngày càng nở ra, thậm chí gây nên mụn trứng cá.
1.2. Tuổi tác
Tuổi tác chính là một trong những nguyên nhân giải thích tại sao lỗ chân lông trên mặt lại to. Càng lớn tuổi, da càng mất đi độ săn chắc và đàn hồi, lỗ chân lông cũng vì thế mà bị kéo to ra.
1.3. Gen di truyền
Theo nhiều chuyên gia da liễu, lỗ chân lông to có thể ảnh hưởng bởi gen di truyền. Những người có bố mẹ có da dầu, da nhờn sẽ có khả năng thừa hưởng loại da này rất cao.
Ngoài ra, lỗ chân lông ở nam giới thường to hơn nữ giới. Nữ giới trong thời kỳ hành kinh sẽ có lỗ chân lông to hơn những ngày bình thường.
1.4. Tác động của ánh nắng mặt trời
Việc ra nắng không che chắn, không sử dụng kem chống nắng có thể khiến da bị tổn thương, mất nước, mất tính đàn hồi. Lớp mô dưới da teo lại, da trở nên dày hơn, lỗ chân cũng giãn nở ra.
1.5. Tắc nghẽn lỗ chân lông
Dầu, bã nhờn, bụi bặm, tế bào chết tích tụ trên da quá lâu có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Lâu ngày có thể tạo thành mụn đầu đen, mụn trứng cá. Các nốt mụn phát triển khiến diện tích lỗ chân lông tăng lên, vùng da xung quanh khu vực bị mụn cũng bị kéo giãn.
1.6. Chế độ sinh hoạt không điều độ
Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến lỗ chân lông càng ngày càng to là do chế độ sinh hoạt không điều độ. Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc hay ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ,... sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe làn da.
Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với từng loại da khắc phục lỗ chân lông to một cách hiệu quả
Rửa mặt sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và bã nhờn. Nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt, sau đó dùng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm cho da. Tẩy da chết hai hoặc ba lần mỗi tuần để da trở nên sáng mịn, se khít lỗ chân lông.
Chăm sóc, đắp mặt nạ cho da cũng là cách giúp làn da khỏe mạnh, mịn màng. Lưu ý chọn mặt nạ phù hợp với tình trạng da của mình.
2.2. Sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm giảm tác động của tia UV, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, nhờ đó lỗ chân không không bị giãn nở. Ngoài ra, bạn nên đeo khẩu trang, mũ, áo chống nắng khi đi ngoài đường, nhất là trong khoảng thời gian từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
2.3. Tẩy trang trước khi đi ngủ
Sau khi trang điểm, bạn cần tẩy trang sạch sẽ giúp da thông thoáng. Lớp phấn và kem nền phủ trên da nhiều giờ khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn.
Kể cả khi bạn không trang điểm thì cũng cần tẩy trang bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt hàng ngày trước khi đi ngủ. Trong suốt một ngày dài hoạt động và di chuyển, lượng bã nhờn do da tiết ra và bụi bẩn bám trên da không thể làm sạch triệt để bằng cách rửa mặt bằng nước lã thông thường. Ngoài ra, sau khi sử dụng kem chống nắng cũng cần làm sạch da mặt, lấy đi lớp kem còn dính trên da, tránh tắc nghẽn, viêm lỗ chân lông.
2.4. Sử dụng mỹ phẩm phù hợp
Chọn loại mỹ phẩm phù hợp với da, chú ý đến thành phần của mỹ phẩm. Nếu da bị kích ứng sau 1 hoặc 2 lần sử dụng thì nên dừng dùng và để da nghỉ ngơi một thời gian mới chuyển sang loại khác.
Một số mỹ phẩm có chứa các thành phần như lá hương thảo, hoa oải hương có thể ngăn chặn lỗ chân lông to ra.
2.5. Sinh hoạt và ăn uống điều độ
- Không thức khuya
- Ngủ đủ giấc
- Không ăn nhiều chất béo, đồ chiên rán
- Hạn chế thức ăn cay nóng
- Ăn nhiều rau củ quả, trái cây
- Uống nhiều nước mỗi ngày
- Giữ cho tinh thần thoải mái, thư giãn, tránh căng thẳng, stress
Lỗ chân lông to là vấn đề thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ, ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ của làn da và khiến chị em mất tự tin. Tuy nhiên chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục nhược điểm này bằng cách áp dụng các biện pháp chăm sóc da mặt kể trên. Tuy nhiên dù đã bị lỗ chân lông to hay chưa thì tốt nhất chị em vẫn nên bảo vệ, chăm sóc da mặt thường xuyên, toàn diện bằng chế độ sinh hoạt lành mạnh, hợp lý, luôn chú ý đến sức khỏe làn da của mình.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 20% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec [áp dụng từ 1/8 - 31/12/2022]. Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Phương pháp trẻ hóa da bằng Huyết tương giàu tiểu cầu PRP
XEM THÊM: