Mứt dâu ngào đường bao nhiêu calo?

QUÀ TẾT HẾT Ý - GẮN KẾT TÌNH THÂN Dàn nghệ sĩ nổi tiếng biểu diễn khai mạc Festival hoa Đà Lạt 2022 5 loại đặc sản nổi danh tại Đà Lạt Nguyên liệu và công thức pha chế trà trái cây chanh dây Lợi ích tuyệt vời của mứt dâu tây La Fresh Các loại mứt đặc sản Đà Lạt nức tiếng gần xa

Mứt dâu tây đỏ đậm bắt mắt, thơm, dẻo, ngọt ngon vô cùng khiến bạn mới nhìn thôi đã ngứa ngáy chân tay, muốn bắt tay vào làm ngay một lọ để nếm thử rồi.

  • Cách làm mứt hạt sen ngọt bùi không bị nát ngày tết

Tìm hiểu cách làm mứt dâu tây ăn với bánh mì, làm sữa chua, … qua từng bước cụ thể ở công thức dưới đây nhé!

Mứt dâu ngọt thơm hấp dẫn

Mứt dâu tây

Biên tập bởi Hải Ninh

Mứt dâu tây đỏ đậm, dẻo mềm, óng ánh, vị ngọt pha chút chua chua, có hương thơm dịu nhẹ. Hãy học cách làm mứt dâu tây để có thể thưởng thức cái ngọt ngào hấp dẫn của món ngon này nhé!

Chưa có xếp hạng

Chuẩn bị: 20 phút

Thực hiện: 40 phút

Thời gian ướp: 12 giờ

Hoàn thành: 13 giờ

Loại món: Món ăn vặt

Xuất xứ: Mỹ

Từ khoá: Cách làm mứt dâu tây

Điều chỉnh phần ăn: 40 phần

Năng lượng: 81kcal

Chuẩn bị

1x2x3x

  • 1 kg dâu tây
  • 750 gr đường [nếu dùng dâu tây ngoại nhập chỉ cần 500 gr đường]
  • 2 quả chanh [vắt lấy nước cốt]
  • 3 ml tinh chất vani
  • Muối

Các bước thực hiện

bật hình ảnhtắt hình ảnh

Sơ chế dâu tây:

  • Dâu tây mua về, cho vào thau nước sạch ngâm khoảng 5 – 10 phút rồi đem rửa nhẹ nhàng từng quả dưới vòi nước chảy kẽ cho sạch hết đất.

  • Đem dâu tây ngâm trong nước muối loãng khoảng 30 phút rồi vớt ra, tách bỏ phần cuống xanh rồi rửa lại lần nữa bằng nước sạch.

  • Dùng khăn sạch thấm cho dâu khô ráo. Cắt dâu làm 2 hoặc 4 tùy độ to nhỏ của quả. Thường thì bổ đôi mứt sẽ đẹp hơn, mứt làm xong vẫn giữ nguyên hương vị quả bên trong.

Ướp dâu tây:

  • Rải một lớp đường mỏng xuống đáy tô thủy tinh rồi cho 1 lớp dâu tây, cứ tiếp tục 1 lớp đường 1 lớp dâu như vậy tới khi hết. Ướp như vậy dâu sẽ nhanh ngấm đường và ngấm đều hơn. Rưới nước cốt chanh vào, xóc nhẹ cho đều. Không nên dùng thìa đũa để đảo sẽ làm dâu bị nát.

  • Đặt hỗn hợp dâu ướp đường ở nơi thoáng mát, để trong khoảng 4 – 5 tiếng, tốt nhất là để qua đêm cho đường tan hết hoàn toàn, ngấm vào quả dâu.

Sên mứt:

  • Đặt nồi/ chảo đáy dày lên bếp, trút hỗn hợp dâu ướp đường vào rồi đun trên lửa vừa. Hỗn hợp sôi thì hạ lửa xuống mức thấp nhất. Thỉnh thoảng lắc chảo nhẹ nhàng để dâu ngấm đều. Tuyệt đối không dùng nắp đậy chảo hoặc dùng đũa, thìa đảo khi đang sên mứt.

  • Đun liu riu như vậy khoảng 5 – 8 phút thì tắt bếp, nhấc chảo ra khỏi bếp, để nguội. Sau đó đặt chảo lên lại, tiếp tục đun sôi, hạ lửa nhỏ liu riu rồi để nguội. Thực hiện như vậy khoảng 4 – 6 lần tới khi hỗn hợp keo, sánh đặc lại.

  • Cho tinh chất vani vào, đảo thật nhẹ rồi tắt bếp. Đợi mứt nguội hoàn toàn thì cho vào lọ thủy tinh sạch đã tiệt trùng, khô ráo rồi đậy nắp thật kín. Như vậy là món mứt của bạn đã hoàn thành.

Video tham khảo

Ghi chú

Yêu cầu thành phẩm:

Món mứt dâu tây đạt chuẩn khi có màu đỏ đậm hấp dẫn, miếng dâu vẫn còn giữ nguyên, có vị ngọt thanh vừa phải, pha chút chua dịu dễ ăn. Dùng nhiều đường làm mứt giữ được lâu hơn nhưng lại quá ngọt, ít thích hợp với khẩu vị người Việt mình.

Thông tin dinh dưỡng

Serving: 0g | Calories: 81kcal [4%] | Carbohydrates: 21g [7%] | Protein: 1g [2%] | Fat: 1g [2%] | Saturated Fat: 1g [6%] | Sodium: 1mg | Potassium: 38mg [1%] | Fiber: 1g [4%] | Sugar: 20g [22%] | Vitamin A: 3IU | Vitamin C: 15mg [18%] | Calcium: 4mg | Iron: 1mg [6%]

Mứt dâu tây khô

Biên tập bởi Hải Ninh

Mứt dâu tây sấy khô là một cách làm mứt dâu kiểu mới. Miếng mứt khô, dẻo, thơm ngon, rất thuận tiện để ăn. Đây sẽ là một món mứt Tết lạ miệng đầy hấp dẫn. Cùng tham khảo cách làm mứt dâu tây khô nào!

Chưa có xếp hạng

Chuẩn bị: 30 phút

Thực hiện: 50 phút

Hoàn thành: 1 giờ 20 phút

Loại món: Món ăn vặt

Xuất xứ: Việt Nam

Từ khoá: Cách làm mứt dâu tây

Điều chỉnh phần ăn: 5 người

Năng lượng: 451kcal

Chuẩn bị

1x2x3x

  • 1 kg dâu tây
  • 500 gr đường
  • 1 thìa cà phê muối

Các bước thực hiện

bật hình ảnhtắt hình ảnh

  • Dâu tây rửa sạch, bỏ lá, giữ lại chút cuống ngắn, ngâm trong nước muối loãng khoảng 30 phút. Rửa lại dâu lần nữa với nước sạch, vớt ra để ráo.

  • Ướp dâu với đường theo từng lớp đường – dâu xen kẽ. Để khoảng 2 – 3 tiếng cho tan đường.

  • Chắt hết nước đường tan ra cho vào chảo, đun cho nước đường hơi sánh lại thì trút dâu tây vào, đảo thật nhẹ nhàng rồi đun tới khi nước đường chuyển sang màu nâu sẫm thì tắt bếp.

  • Xếp dâu lên khay nướng có lót giấy nến [không xếp dính vào nhau], cho vào lò sấy ở mức 100 độ C. Thường thì sấy khoảng 3 – 4 tiếng là được. Nếu mặt dưới dâu còn ướt thì bạn lấy khay nướng ra, trở mặt dâu rồi cho lại vào lò nướng sấy tiếp.

  • Dâu đã sấy khô thì đem ra khỏi lò, đợi nguội hẳn thì cho vào lọ thủy tinh bảo quản.

Ghi chú

Mứt dâu làm theo kiểu này sẽ có màu sậm, hơi dẹt, quả không khô cứng mà vẫn giữ lại chút ẩm, khi ăn sẽ thấy độ dẻo, chua ngọt vừa vị, rất bắt miệng.

Thông tin dinh dưỡng

Serving: 0g | Calories: 451kcal [23%] | Carbohydrates: 115g [38%] | Protein: 1g [2%] | Fat: 1g [2%] | Saturated Fat: 1g [6%] | Sodium: 81mg [4%] | Potassium: 306mg [9%] | Fiber: 4g [17%] | Sugar: 110g [122%] | Vitamin A: 24IU | Vitamin C: 118mg [143%] | Calcium: 32mg [3%] | Iron: 1mg [6%]

Cách làm mứt dâu tây xay

Cách làm mứt dâu tây xay siêu dễ, nhanh chóng và tiện lợi, rút bớt thời gian rất nhiều mà bạn vẫn có ngay một hũ mứt thơm ngon.

Nguyên liệu làm mứt dâu tây Đà Lạt

  • Dâu tây: 350 gr
  • Đường tinh luyện: 100 gr
  • 1 muỗng nước cốt chanh
  • 1 chút muối
Nguyên liệu làm mứt dâu tây

Dụng cụ làm mứt

  • Hũ thủy tinh
  • Tô to, muỗng, đũa
  • Chảo hoặc nồi đáy dày
  • Máy xanh sinh tố

Tất cả dụng cụ đều được tráng qua nước sôi để tiệt trùng, lau khô.

Cách làm mứt dâu tây ngon

  • Ngâm dâu trong nước muối loãng khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch thật nhẹ, vớt ra để ráo. Cắt bỏ cuống rồi cắt dâu làm hai hoặc bốn miếng nếu quả to.
  • Ướp dâu với đường, chút ít muối và nước cốt chanh, trộn thật đều, để 30 phút cho đường tan hoàn toàn.
Ướp dâu với đường
  • Cho hỗn hợp dâu ướp đường vào máy xay, xay thật nhuyễn.
  • Trút hỗn hợp ra chảo, đun sôi với lửa vừa, nhớ đảo đều để mứt không bị cháy. Đun thêm khoảng 10 phút nữa thì mứt bắt đầu keo lại, tỏa mùi thơm thì tắt bếp.
Đun mứt ở lửa nhỏ tới khi mứt đặc sánh lại.
  • Nhấc chảo ra khỏi bếp, đợi nguội thì cho vào hũ đậy kín, cho vào ngăn mát tủ lạnh ăn dần.

Với cách làm này, thời gian được tiết kiệm rất nhiều, chỉ mất khoảng 20 phút cho cả khâu sơ chế và nấu mứt, không kể thời gian nghỉ [ngâm, ướp] là có ngay lọ mứt đẹp mắt rồi.

Mứt dâu tây ăn với gì?

  • Như mứt dừa, mứt gừng… mứt dâu tây là một thứ mứt Tết rất được yêu thích. Ăn mỗi một miếng mứt dâu tây khô thơm, dai dẻo, hương vị ngọt ngào vẫn còn lưu mãi trên đầu lưỡi.
  • Cách làm mứt dâu tây ăn bánh mì: Phết một chút mứt dâu tây vào bánh mì sandwich, bánh quy… kèm theo ly sữa hay sinh tố ngon nào đó, bạn đã có ngay bữa ăn sáng nhanh chóng, tiện lợi mà đầy đủ dinh dưỡng rồi.
  • Cách làm nước uống từ mứt dây rất đơn giản: Với chút mứt dâu tây, ít nước, chút đá bào đã có ngay ly nước giải khát hấp dẫn rồi.
  • Hay bỏ một chút vào sữa chua, hay rưới lên bánh kem vừa tăng hương vị vừa trang trí đẹp mắt, …

Nói chung, có rất nhiều cách ăn mứt dâu tây mà mới kể thôi đã thấy thèm rồi.

Mứt dâu tây ăn bánh mì cực ngon

Cách bảo quản mứt dâu tây

  • Mứt dâu có thể để được trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 6 tháng. Nếu để ngăn đông, bạn có thể để được một năm mà hương vị không giảm. Bạn chỉ cần cho mứt vào túi zip đóng kín rồi để vào ngăn đá, khi cần dùng thì cho xuống ngăn mát rã đông rồi dùng.
  • Nếu để ở nhiệt độ phòng, bạn đặt lọ mứt nơi thoáng mát, tránh ánh sáng nhé!
  • Để mứt được giữ lâu thì không chỉ dụng cụ làm mứt như tô, lọ thủy tinh, nồi chảo phải sạch sẽ, được tiệt trùng, lau khô mà khi lấy mứt ra ăn cũng phải dùng muỗng khô sạch. Đảm bảo nắp lọ được đậy kín sau mỗi lần mở ra.

Cách làm si rô dâu tây

Tham khảo thêm cách làm si rô dâu tây thơm ngon nhé!

Nguyên liệu làm sirô dâu tây:

  • 1/2 kg dâu tây
  • 1 trái cam hoặc chanh
  • 6 muỗng canh đường
  • 2 lít nước lọc
  • 2- 3 muỗng canh bột bắp
  • 1 ít hương vani

Cách làm sirô mứt dâu tây:

  • Dâu tây ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút, rửa sạch nhẹ nhàng rồi để ráo. Cắt bỏ cuống rồi bổ đôi quả.
  • Gọt lấy phần vỏ cam/ chanh. Chỉ lấy phần vỏ, không lấy phần cùi trắng sẽ làm si rô bị đắng.
  • Đun sôi 2 lít nước, múc ra 300 ml để nguội. Cho đường,vỏ cam/chanh vào nồi nước còn lại đun sôi. Nước sôi thì cho dâu tây vào đun cùng tới khi chín mềm.
  • 300ml nước để nguội đem hòa tan với bột bắp rồi cho vào nồi dâu tây đun sôi. Lúc đun khuấy đều để bột hòa đều và không bị vón cục.
  • Dùng muỗng lưới vớt vỏ cam/chanh và dâu tây ra. Khi vớt dâu tây, dùng vá miết nhẹ dâu trên muỗng lưới để lấy được hết nước cốt dâu.
  • Tắt bếp, cho vani vào khuấy đều. Đợi si rô nguội thì cho vào hũ đậy kín, cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản ăn dần.
  • Khi pha nước chỉ cần dùng lấy lượng si rô đủ dùng, thêm chút nước và đá bào vào khuấy đều là có ngay ly nước thơm ngon mát lạnh rồi.

Lợi ích của dâu tây

Dâu tây là loại trái cây  phổ biến ở những vùng ôn đới, có khí hậu mát mẻ. Loại trái cây này không chỉ khiến người người yêu thích bởi vẻ bề ngoài đỏ tươi, bóng bẩy mà còn ở vị chua chua ngọt ngọt quấn quýt nơi đầu lưỡi. Quan trọng hơn, đây là loại trái cây cực kì có ích cho sức khỏe con người.

Dâu tây hầu như không chứa chất béo và chứa rất ít calo, chỉ 35 calo trong 100 gr dâu nhưng là nguồn cung cấp vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch, làm mờ vết thâm; giàu chất chống oxy hóa cực tốt cho sức khỏe tim mạch, phòng ngừa ung thư; chứa Kali tăng cường trí nhớ, điều hòa huyết áp, hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa…

Cách chọn dâu tây

Món mứt dâu tây sẽ thơm ngon và đẹp mắt khi bạn biết chọn mua dâu tây chất lượng. Mứt giữ được lâu, thơm dẻo, vẫn còn nguyên hình dạng quả, lên màu đẹp khi bạn dùng những quả tươi, còn nguyên cuống xanh, đã chín mọng, to đều, căng tròn, quan trọng nhất là không bị dập nát.

Chọn những quả dâu tây tươi mọng

Nếu so sánh  thì dâu tây Đà Lạt sẽ đảm bảo tươi ngon hơn nhưng chất lượng không sánh bằng dâu tây Hàn, Nhật với quả to hơn, cũng có vị ngọt thanh hơn, khi làm mứt không cần quá nhiều đường. Vì vậy, nếu có điều kiện, bạn chọn mua dâu tây Hàn, Nhật sẽ làm ra mứt dâu tây có chất lượng hoàn hảo hơn.

Rất dễ dàng để làm mứt dâu tây phải không nào? Nguyên liệu thì rất đơn giản, chỉ cần chút nhẹ nhàng khi sơ chế dâu tây mà thôi.

100g mứt dâu tằm bao nhiêu calo?

Theo cách tính calo trong thức ăn được những bác sĩ dinh dưỡng công bố thì ngoài những thành phần dưỡng chất đặc biệt tốt cho sức khoẻ thì trong 100g mứt dâu tằm sẽ có khoảng 43 calo. Lượng calo này chủ yếu đến từ lượng đường có trong món mứt này.

Kẹo mứt dâu tây bao nhiêu calo?

Kẹo dâu tây chứa nhiều đường và được đánh giá có mức năng lượng khá cao, trung bình trong 100g kẹo dâu sẽ chứa đến 550 kcal. Lượng calo trong kẹo chủ yếu đến từ lượng đường, sữa và các chất phụ gia. Có thể thấy kẹo dâu tây và mứt dâu tây có lượng calo lớn nhất vì chúng có nhiều đường.

Mứt me cây bao nhiêu calo?

Ngoài ra còn có sắt, vitamin A, acid folic và vitamin C rất cần thiết cho nhu cầu dinh dưỡng, 100g mứt me chỉ cung cấp khoảng 140 calo nên không gây béo phì. Do đó, mứt me là loại thực phẩm vừa kích thích vị giác lại vừa an toàn cho những chị em đang bị ám ảnh bởi chuyện tăng cân.

Đậu tẩm đường bao nhiêu calo?

1, Tác dụng của quả dâu tằm ngâm đường Theo các chuyên gia, 100 gram dâu tằm tươi cung cấp các chất dinh dưỡng sau: Calo: 43 Nước: 88% Protein: 1,4g Carbohydrate: 9,8g Đường: 8,1.

Chủ Đề