Eq trung bình là bao nhiêu
EQ là khả năng xác định, kiểm soát cảm xúc, kiểm soát được những suy nghĩ của chính bản thân và những người xung quanh.Có thể nói EQ chính là chỉ số đo lường về cảm xúc và chỉ số EQ sẽ quyết định đến hành vi của một con người.
Show #2. Người có EQ cao sẽ như thế nào?Đây là những người khá bình tĩnh, kiểm soát cảm xúc rất tốt, giải quyết được nhiều tình huống khó khăn thông qua trực giác và cảm xúc. Người có chỉ số EQ cao thường chịu được áp lực cao, giàu tình cảm và biết cảm thông cho những vấn đề xung quanh. Thông thường người có EQ cao thường được lòng những người xung quanh. Ngoài ra, vì biết tiết chế cảm xúc cá nhân nên họ cũng lạc quan hơn và tích cực hơn. Họ cũng là những người giàu tình cảm và dễ thành công trong cuộc sống nhờ lợi thế cảm xúc tốt của mình, họ nắm bắt nhiều tình hương và đoán trước khả năng xảy ra. Xem thêm bài viết: Các loại trí thông minh của con người. #3. Chỉ số EQ và IQ: Cái nào quan trọng hơn?Theo nghiên cứu thì một người thành công sẽ cần đến 80% EQ và 20% còn lại là IQ. Tuy nhiên, con số vẫn chỉ là con số và chúng ta đều hiểu là, không thể thiếu một trong hai thứ đó. Bất cứ ai trong chúng ta, về nền tảng thì đều đã có đủ EQ và IQ để phát triển. Tuy nhiên, ít ai biết cách vận dụng tốt những điều mình đang có mà phát huy một cách tối đa. Chính vì thế bạn nên tìm hiểu thêm những cách tăng EQ và IQ để giúp bản thân được nâng cấp mỗi ngày nhé. #4. Cách tăng chỉ số EQ4.1. Suy nghĩ tích cựcĐiều này chúng ta được nghe đi nghe lại nhiều lần nhưng có mấy ai làm được đâu. Thật ra để suy nghĩ tích cực thì cũng rất đơn giản thôi. Bạn cứ đơn giản hoá đi mọi việc thì sẽ ổn. Thời gian của bạn bạn nên dành cho những người xứng đáng và biết trân trọng nó. Dành thêm nguồn lực để phát triển bản thân mỗi ngày, đầu tư và nâng cấp bản thân lên. Tự động bạn sẽ suy nghĩ tích cực ngay thôi. 4.2. Kiềm chế cảm xúcĐiều này thì bạn cần phải học rồi. Tức giận là bản năng, kiềm chế được nó mới thực sự là người bản lĩnh. Nóng tính và cáu gắt thì hầu như ai cũng có nhưng để trở nên điềm tĩnh, hay ít nhất là không làm điều gì đáng tiếc vào lúc nóng giận thì bạn cần phải học và luyện tập việc hít thở sâu mỗi khi cơn giận ập tới! 4.3. Bỏ qua quá khứVấn đề ở quá khứ nó gây cho bạn tổn thương gì thì cứ mặc kệ nó, đừng để nó ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại và tương lai của chính bạn. Hãy cho qua đi những gì đáng quên, nhưng hãy luôn ghi nhớ bài học để không phạm lại sai lầm lần 2 bạn nhé. 4.4. Tập những thói quen lành mạnhVí dụ như đọc sách, nghe nhạc, giao lưu với những người bạn chất lượng, học nấu ăn hay phát triển thêm những kỹ năng giao tiếp. 4.5. Chú ý và quan tâm đến mọi người nhiều hơnHãy quan tâm đến những người xung quanh bạn nhiều hơn và hãy hình thành thói quen tắt hết thông báo trên ứng dụng điện thoại đi. #5. Chỉ số EQ được tính như thế nào?
#6. Những biểu hiện của người có chỉ số EQ cao
#7. Những biểu hiện của người có chỉ số EQ thấp
#8. Cách test chỉ số EQ của bạn
Vâng, như vậy là qua bài viết này thì bạn đã hiểu được EQ là gì và chỉ số EQ có tác động như thế nào đến hành vi của một người rồi đúng không. Bài viết là những gì mà mình đã tìm hiểu, nghiên cứu và ứng dụng trong việc để cải thiện EQ, hi vọng có thể giúp ích được cho bạn. Hãy luôn phát triển đầy đủ EQ và IQ bạn nhé. Chúc bạn thành công và luôn vui vẻ nha 🙂 Cũng đừng quên chia sẻ bài viết này nếu như bạn thấy nó ý nghĩa nhé. Thank you ! Đọc thêm:
CTV: Cao Trần Mỹ Dung – Blogchiasekienthuc.com Bài viết đạt: 5/5 sao - (Có 3 lượt đánh giá) Note: Bài viết này hữu ích với bạn chứ? Đừng quên đánh giá bài viết, like và chia sẻ cho bạn bè và người thân của bạn nhé ! |