Ngày nay, việc hút sữa bằng máy không còn mấy xa lạ với các mẹ nuôi con hiện đại. Với sự xuất hiện của hàng loạt máy hút sữa của nhiều hãng nhiều chức năng không khiến các mẹ hoang mang, lúng túng trong việc chọn lựa cho mình một nhãn hàng thích hợp, tiện, lợi và hiệu quả.
>>> Hút sữa bằng máy hút sữa và cách bảo quản sữa mẹ
Thực tế chưa có trường hợp nào núm vú bị to ra do sử dụng dụng cụ hút sữa, vì vậy những lo ngại của một số bà mẹ có thể do tâm lý. Vắt bằng máy hút sữa hay bằng tay đều như nhau và đều sẽ bị đau nếu không làm đúng cách.
1. Các loại máy hút sữa có mặt trên thị trường hiện nay:
Trên thị trường Việt Nam hiện nay, các mẹ hẳn không còn xa lạ với các loại máy hút sữa bằng điện và bằng tay, phổ biến là các sản phẩm cũa hãng Ardo,Medela, Avent, Nuk, Spectra,Cimilre,Farlin…. Các loại máy đều có chung một công dụng là hút sữa mẹ để cho bé bú, là trợ thủ đắc lực cho các bà mẹ phải đi làm nhưng vẫn muốn cho con bú sữa mẹ.
2. Chu kỳ hút sữa bằng máy hút sữa
Để duy trì cho con bú sữa mẹ từ 6 – 18 tháng [thậm chí 24 tháng tuổi] là một việc không dễ, đòi hỏi sự kiên trì và chịu khó của người mẹ vì dịch vụ “cung cấp sữa” của cơ thể người mẹ được vận hành theo cơ chế “xin – cho”. Hễ cơ thể mẹ vẫn còn nhận được tín hiệu “xin” sữa đều đặn thì sữa mẹ vẫn dồi dào. Và đương nhiên, chẳng có cỗ máy nào chịu vận hành trơn tru nếu cỗ máy đó không được bảo dưỡng định kỳ hoặc bị “vắt kiệt” sức lao động mà không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Do đó, nếu người mẹ ngủ không đủ giấc hoặc ăn uống thiếu chất, không đủ lượng, hay uống ít nước, lượng sữa sẽ giảm đáng kể.
Việc hút sữa trong ngày có thể cách 4h/lần, 4-5 lần/ngày. Nếu ban đêm bé bú mẹ trực tiếp thì mẹ có thể tranh thủ ngủ, không cần phải dậy hút sữa vào giữa đêm. Tuy nhiên, có một số trường hợp bé không bú đêm hoặc bú bằng bình nhưng mẹ không hút sữa ban đêm cũng không ảnh hưởng đến lượng sữa vắt hàng ngày miễn là người mẹ vẫn đảm bảo những lưu ý sau
– Ăn ngủ hợp lý
– Hạn chế stress
– Hút sữa đều đặn, hút cạn kiệt sữa
– Trước khi hút sữa 15′-20’ người mẹ nên uống 1 ly nước/sữa ấm để giúp sữa nhanh xuống
– Sau khi hút sữa xong, người mẹ nên bù nước bằng cách uống sữa hoặc uống canh
Các mẹ muốn mua hàng hãy tham khảo sản phẩm: Máy hút sữa điện đôi của Ardo chúng tôi.
3. Sử dụng máy hút sữa đúng cách
Chuẩn bị nước ấm và khăn không bụi. Vệ sinh sạch sẽ 2 bầu vú và núm vú. Lau phễu để làm ẩm phễu giúp phễu chụp kín khít với ngực hơn. Khởi động máy, áp phễu vàoo ngực. Đầu tiên để máy ở nấc nhỏ đến khi sữa về thì tăng dần từ từ đến mức mạnh nhất mà đầu ti có thể chịu đựng được. Nên hút đều đặn 3 giờ/ lần. Có người sữa về chậm hoặc người mẹ hôm đó mệt thì 4-5′ sữa mới về. Người mẹ nên massage đầu ti [bằng cách vê nhẹ đầu ti] đến khi sữa bắt đầu về thì việc hút sữa sẽ nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Nếu dùng máy đơn và không có chức năng kích thích [máy hút sữa bằng tay chicco, máy điện đơn Ardo ...] thì hút mỗi bên 3-5′ cho đến khi hết sữa. Tay kia vân vê đầu ti bên kia trong quá trình hút mục đích để kích thích sữa về nhanh hơn. Sauk hi một bên đã hết một đợt sữa, chuyển bên và thao tác như trên. Đổi qua đổi lại như vậy 3 lần để nhận được đủ sữa đầu và sữa cuối của cả 2 bầu vú. Ước chừng mỗi cữ hút khoảng 30-40p với máy đơn. Nếu dùng máy đôi có chức năng kích thích tiết sữa thì cứ khi nào bạn thấy sữa ngừng ra thì tắt máy khởi động lại hoặc nhấn vào nút hình giọt sữa để quay lại chức năng tự động kích thích ban đầu. Lớp sữa lần hút thứ 2 đặc, màu vàng hoặc trắng đục chứa nhiều chất béo giúp bé tăng cân.
Mamanbebe còn rất nhiều loại sản phẩm máy hút sữa của Ardo nữa . Hãy xem chi tiết sản phẩm máy hút sữa này của chúng tôi nhé!!
4. Trữ sữa
Trữ sữa tại nơi làm việc thế nào:
Với trường hợp các mẹ phải đi làm sớm, kinh nghiệm và phương pháp trữ sữa vô cùng quan trọng. Mẹ có thể tận dụng bằng cách mang máy theo hút sữa theo nếu công ty có tủ lạnh hoặc mẹ mua túi giữ nhiệt và đá khô. Tối hôm trước mẹ bỏ đá khô trên ngăn đá để đá đông cứng lại, sáng hôm sau mẹ mang túi và đá theo, bỏ bình sữa vào. Tới chỗ làm mẹ có thể hút xong, nắp bình lại và bỏ vào túi giữ nhiệt, đá khô để bảo quản. Túi này có thể bảo quản sữa mẹ từ 8-10 tiếng đồng hồ.
Cách làm: Hút sữa mấy lần tùy vào điều kiện công việc của bạn. Tốt nhất là hút đều đặn 3 tiếng một lần. Trước khi đi làm mẹ hút và để sữa ở nhà trong ngăn mát tủ lạnh cho bé. Tới công sở làm việc, giữa giờ có thể tranh thủ ăn uống sữa ấm và hút 15p sau đó ăn nhẹ. Sau ăn trưa tranh thủ hút 20p với máy hút đôi. Xế chiều hút 15p nữa. Chiều về mang sữa về và tranh thủ hút sau khi ăn tối xong. Đêm mẹ tranh thủ hút hoặc cho con ti mẹ thêm. Sữa sau khi vắt sẽ được để vào ngăn mát của tủ lạnh. Trước khi ra về, viên đá khô lấy từ ngăn đá sẽ được cho vào túi giữ ấm/lạnh cùng với 2 bình sữa.
Trữ sữa tại nhà và cấp đông thế nào để đúng cách và đảm bảo dưỡng chất:
– Trữ sữa ở đâu: Chúng ta chứa sữa mẹ trong bình sữa chuẩn bằng nhựa, bằng thủy tinh, hoặc bằng túi trữ sữa.
– Cách sắp xếp: Xếp thành hàng ngang, bình ngoài cùng bên trái là bình cũ nhất, bình ngoài cùng bên phải là mới nhất. Ghi chú từng bình ngày hút để bé dùng từ cũ tới mới.
– Rã đông sữa bằng cách tự nhiên: bỏ sữa xuống ngăn mát vào tối hôm trước đó. Sau đó lấy lượng vừa ăn cho con, hâm nóng sữa bằng cách đặt bình sữa vào ly nước ấm và cho trẻ bú. Sữa thừa mẹ có thể uống hoặc để vào ly nước mát cho bé bú trong vòng 2 giờ kế tiếp. Không nên làm đông lạnh sữa lần thứ hai. Tránh rã đông bằng lò vi sòng, vì lò vi sóng có thể làm hủy hoại đi các chất kháng thể chống nhiễm trùng trong sữa mẹ. Ngoài ra, lò vi sóng có thể tạo ra các “hạt nóng” có thể gây phỏng con bạn.
– Sữa để ngăn mát nhiệt độ 4oC có thể để trong vòng 3 ngày và để phía bên trong tủ lạnh, không để ngoài cánh cửa.
– Chúng ta có thể bảo quản sữa mẹ bao lâu:
- 3-5 ngày trong ngăn mát tủ lạnh nhiệt độ 4oC.
- 1-3 tháng trong ngăn đá
- 3-6 tháng trong tủ đông [mặc dù có thể làm giảm mất lượng kháng thể trong sữa]
Lưu ý: Khi làm lạnh sữa, chất béo trong sữa sẽ tạo thành một lớp mỏng trên bề mặt. Khi làm ấm sữa, mẹ nên lắc đều để tái phân bố lại lớp chất béo này.
Nên kết hợp cho con bú trực tiếp sẽ kích thích sữa bài tiết nhiều hơn. Khi bé bú mẹ ngoài việc miệng ngậm vú, tay chân sờ người mẹ cũng sẽ tăng thêm tình cảm mẹ con.
Hãy đến với Mamanbebe để được sở hữu sản phẩm chất lượng này nhé!!
Câu hỏi: “Chào admin, chào các mẹ! Dạ em là fan của admin cũng lâu lắm rồi ạ. Em có thấy nhiều mẹ đặt câu hỏi nhờ admin tư vấn. Em cũng không hy vọng câu hỏi của em được đưa lên nhưng rất mong nhận được phản hồi từ admin. Chẳng là em mới mua máy hút sữa về dùng mà cứ hút sữa được 30 phút là máy tắt. Mà hút 30 phút em vẫn cảm giác còn sữa. Em rất thắc mắc tại sao máy hút sữa lại hút 30 phút xong dừng. Em có nên bật máy tiếp tục hút nữa hay không? Và thời gian hút sữa cách nhau bao lâu là hợp lý? Rất mong admin giải thích giúp em vấn đề này ạ! Em cảm ơn admin rất nhiều ạ!”
Trả lời: Rất cảm ơn câu hỏi của mẹ bỉm sữa đã gửi về cho admin. Về vấn đề mẹ đang quan tại sao máy hút sữa lại dừng sau 30 phút, đây cũng là điều mà các mẹ sử dụng máy hút sữa điện đôi thắc mắc. Admin sẽ tổng hợp lại 1 số vấn đề về thời gian hút sữa bằng máy để chia sẻ cùng các mẹ.
Thời gian hút sữa mẹ bao lâu là hợp lý?
Để nói chính xác thời gian hút sữa mẹ bao lâu là hợp lý thì sẽ không có 1 con số chính xác, tùy vào cơ địa tiết sữa của mỗi người, tùy vào mỗi giai đoạn nuôi con yếu tố nữa là tùy thuộc vào phương pháp vắt sữa của mỗi mẹ. Nếu mẹ sử dụng máy vắt sữa điện chắc chắn sẽ nhanh và nhiều sữa hơn dùng máy vắt sữa bằng tay. Nếu mẹ dùng máy vắt sữa điện đôi chắc chắn để hút ra 500ml sữa sẽ mất ít thời gian hơn máy vắt sữa điện đơn.
Thời gian hút sữa bằng máy nên hút trong bao lâu?
Đối với hút sữa mẹ bằng máy, mẹ nên hút trong khoảng 15 – 20 phút/bên là phù hợp. Lý do là bởi với máy hút sữa điện chỉ cần 15 phút đã có thể hút sạch bầu sữa của mẹ. Thời gian này cũng khá trùng khớp với mỗi cữ bú tự nhiên của bé.
Nếu dùng máy hút sữa điện đôi, mẹ chỉ mất 15 – 20 phút để hút sữa cho cả 2 bên còn nếu dùng máy hút sữa điện đơn thì mẹ sẽ cần gấp 2 lần thời gian để hút được sữa đều cho 2 bên. Đây cũng chính là lý do tại sao máy hút sữa điện thường cài chế độ tự ngắt sau 30 phút phần vì với khoảng thời gian này sữa mẹ đã được hút ra hết rồi.
Thêm nữa nếu dùng máy hút sữa quá lâu sẽ làm tổn thương mô tuyến vú nhất là phần đầu ty và mẹ ngồi yên trong 30 phút cũng sẽ hơi mỏi người nếu như tư thế không thoải mái.
Trường hợp nếu mẹ dùng máy hút sữa điện đơn, thời gian vắt sữa mẹ bằng máy cho cả 2 bên sẽ mất hơn 30 phút, nếu máy tự ngắt mẹ cứ bật máy lên và sử dụng bình thường.
Thời gian hút sữa mẹ trong ngày nên hút mấy lần?
Thời gian hút sữa của các mẹ theo mỗi giai đoạn lại khác nhau và tùy thuộc vào lượng sữa về. Có những mẹ sữa về ít thì chỉ vắt khoảng 4 – 5 lần đã kiệt sữa, có những mẹ dồi dào hơn, cần đến 8 – 12 lần vắt sữa mới có thể hút hết được sữa trong ngày của mẹ.
Ngày đầu tiên sau khi sinh em bé, hầu hết các mẹ đều chưa có sữa về hoặc có cũng chỉ đủ để cho con ty trực tiếp. Ngày thứ 2 đến thứ 5 sau sinh, sữa mẹ sẽ về nhiều hơn, ngực sẽ cảm thấy căng tức trong khi con lại ty chưa nhiều. Nếu mẹ nào dự định mua máy hút sữa nhưng đợi đến khi gần đi làm lại mới mua thì khuyên mẹ, trước sau cũng phải mua, nên mua trước để giai đoạn vừa sinh bé có thể hút sữa luôn mà không phải chịu cảm giác ngực căng tức khó chịu. Tuần đầu tiên sinh em bé xong mẹ có thể phải hút sữa từ 8 – 12 lần/ngày mới làm dịu cảm giác tức sữa.
Trong suốt 6 tuần đầu sinh con, mẹ cần duy trì vắt sữa và cho con bú ít nhất 8 lần/ngày để kích thích sữa về đều. Nếu mẹ không hút sữa thường xuyên sẽ làm cho tuyến sữa giảm dần việc tiết sữa hoặc tắc tia sữa. Khoảng cách vắt sữa giữa mỗi lần không quá 6 tiếng. Tốt nhất là cứ 2 – 3 tiếng lại cho bé ty hoặc vắt sữa 1 lần.
Mỗi ngày vắt bao nhiêu sữa mẹ là đủ?
Nếu thực sự mong muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất là 6 tuần đầu, mẹ cần ghi nhớ các con số sau đây để sắp xếp thời gian hút sữa hợp lý:
– Sinh bé trong tuần đầu: đây vẫn được xem là tuần ít sữa của mẹ. Không phải mẹ nào cũng cho có sữa trong 1 2 ngày đầu, có mẹ còn mất sữa trong cả tuần. Tuần đầu này mẹ cần hút được 50ml – 80ml sữa mẹ trong mỗi cữ và cứ 2 – 3 tiếng lại hút sữa một lần để đảm bảo kích thích sữa về cho những ngày sau
– Từ tuần sau sinh thứ 5 trở đi, mẹ cần hút được 80 – 110ml trong mỗi cữ hút sữa hoặc trong 3 – 4 tiếng cần hút ra bấy nhiêu sữa. Điều này tương đương với 700ml – 900ml sữa được hút ra mỗi ngày.
– Khi sang tháng sinh thứ 6, lúc này hầu hết các mẹ đã đi làm trở lại, thời gian hút sữa không còn nhiều như lúc ở nhà với con nữa. Mẹ cần đến 170ml – 220ml sữa cứ sau 4 – 6 tiếng tương đương 1000ml – 1400ml sữa hút ra trong 1 ngày.
Với lượng sữa lớn hút ra mỗi ngày như trên, nhiều mẹ đã nói đùa rằng người phụ nữ giống như chú “bò sữa”, vắt sữa đến cạn kiệt. Bù lại bé nhà mẹ sẽ được hưởng những giá trị tinh túy, chắt lọc nhất từ mẹ mang lại. Để có thể đảm bảo lượng sữa cần mỗi ngày, mẹ nên có chế độ ăn uống phù hợp và kích sữa đúng cách mẹ nhé!
Qua bài viết “thời gian hút sữa bằng máy” của Kids Plaza trên đây hy vọng các mẹ đã nắm vững thời gian hút sữa hợp lý là bao lâu.
>>> Tin liên quan: