Cá dứa khô tô bao nhiêu calo?

Cá hồi bao nhiêu calo cũng như các loại cá nước lợ, nước ngọt, nước mặn khác có lượng calo như thế nào được giải đáp đầy đủ trong bài viết sau đây. Cùng tham khảo.

Cá là một loại thực phẩm thực sự tốt cho sức khỏe. Các loại cá đều bổ dưỡng và là nguồn cung cấp protein chất lượng cao tuyệt vời, nhưng cá béo được cho là đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe. Điều này là do chúng chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm axit béo omega-3 và vitamin D. Ăn cá thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe, bao gồm bệnh tim, đột quỵ và trầm cảm. Do đó, các chuyên gia y tế thường khuyến cáo mọi người nên ăn cá ít nhất một hoặc hai lần một tuần.

1. Các loại cá nước lợ: cá bớp, cá mú, cá dứa, cá hồi bao nhiêu calo?

100g cá hồi bao nhiêu calo

Cá hồi luôn là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người trên toàn thế giới. Cá hồi có thể chế biến muôn vàn món ăn khác nhau. Từ ăn sống, nướng, chiên, nấu cháo,... Cá hồi nằm trong nhóm cá béo và có lượng calo cao. 100g cá hồi chứa 208 calo.

Giải đáp thắc mắc cá hồi bao nhiêu calo

Cá dứa bao nhiêu calo

Cá dứa thuộc họ cá da trơn, sống tập trung chủ yếu ở các vùng cửa sông nước lợ. Ở Việt Nam, chúng thường sống ở những vùng có nhiều cây bần, đước, rừng ngập mặn. 100g cá dứa tươi có 115 calo và 100g cá dứa khô có 280 calo. 

Cá mú bao nhiêu calo

Cá mú còn có tên gọi phổ biến khác là có song. Cá mú nổi tiếng với hương thơm ngọt, vị ngọt thanh, hàm lượng dinh dưỡng cao. Cá mú thường được chế biến thành gỏi cá mú, cá mú hấp xì dầu, lẩu cá mú,… trong các nhà hàng và các khu vực miền Tây Nam Bộ. Trong 100g cá mú có chứa 92 calo.

Giải đáp cá mú, cá dứa bao nhiêu calo

Cá bớp bao nhiêu calo

Cá bớp [hay còn gọi là cá giò] là một loại cá biển có tốc độ trưởng thành nhanh và ít bị bệnh nên được nuôi nhiều ở nước ta. Ngoài ra, cá bớp còn được đánh bắt nhiều nhất ở vùng biển nước lợ thuộc khu vực Nghệ An, Hải Phòng, Quảng Ninh, Phú Quốc. 100g cá bớp có 100 calo. 

2. Các loại cá biển bao nhiêu calo?

Ngoài câu hỏi cá hồi bao nhiêu calo thì rất nhiều người cũng quan tâm tới cá ngừ, cá nục,... Ăn một chế độ đa dạng các loại cá rất tốt cho sức khỏe vì chúng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. 

Cá thác lác bao nhiêu calo

100g thịt cá thác lác có chứa 80 calo. Đây là một con số khá thấp, bên cạnh đó cá thác lác còn chứa nhiều chất dinh dưỡng. Trong 100g cá thác lác có: 11,3g chất béo, chất đạm: 15,4g.

ĐỊA CHỈ HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA

NEVADA TP.HCM

Chi nhánh 1: Số 391E Trần Hưng Đạo, Quận 1, Tp.HCM

NEVADA TP.HCM

Chi nhánh 2: Số 95 Nguyễn Ðình Chiểu, Quận 3, Tp.HCM

NEVADA TP.HCM

Chi nhánh 3: Số 232A Cao Thắng, Quận 10, Tp.HCM

NEVADA TP.HCM

Chi nhánh 4: Số 283 - 285 đường 3/2, Quận 10, Tp.HCM

NEVADA TP.HCM

Chi nhánh 5: Số 69-71 Nguyễn Thị Thập, Khu đô thị mới Him Lam, P.Tân Hưng, Quận 7, Tp.HCM

NEVADA TP.HCM

Chi nhánh 6: Số 265 Trần Bình Trọng, Phường 4, Quận 5, Tp.HCM

NEVADA HÀ NỘI

Chi nhánh 7: Số 43 Trần Xuân Soạn, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

NEVADA HÀ NỘI

Chi nhánh 8: Số 101-103 Nguyễn Văn Huyên, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

NEVADA HÀ NỘI

Chi nhánh 9: Số 243 Xã Đàn, Quận Đống Đa, Hà Nội

NEVADA HÀ NỘI

Chi nhánh 10: Số 24 Nguyễn Khuyến, Quận Hà Đông, Hà Nội

NEVADA HÀ NỘI

Chi nhánh 11: Số 36 Kim Mã, Quận Ba Đình, Hà Nội

NEVADA HÀ NỘI

Chi nhánh 12: Số 488 Nguyễn Văn Cừ, Quận Long Biên, Hà Nội

THANH HOÁ

Chi nhánh 13: Số 22 Lạc Long Quân, Phường Đông Vệ, Thanh Hóa

Cá dứa bao nhiêu calo?

1 con cá kho bao nhiêu calo?

Khô cá sặc chiên bao nhiêu calo?

Cá dứa hồng bao nhiêu calo?