Thai nhi bước sang tuần thứ 32 lúc này mẹ đã rất hồi hộp vì chỉ còn không đầy 2 tháng nữa bé sẽ chào đời. Lúc này băn khoăn thai 32 tuần nặng bao nhiêu kg đạt chuẩn được nhiều mẹ quan tâm. Hãy tìm hiểu vấn đề này ngay ở thông tin sau đây của chúng tôi.
Băn khoăn thai 32 tuần nặng bao nhiêu kg đạt chuẩn được nhiều mẹ quan tâm.
1. Thai 32 tuần nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn?
Theo bảng cân nặng chuẩn của thai nhi theo tuần tuổi, thì khi thai được 32 tuần, thai sẽ nặng khoảng 1.8 kg, dài khoảng 42,4 cm, kích cỡ bằng một trái bí ngô vàng. Nhờ sự phát triển mạnh mẽ của các lớp mỡ dưới da, làn da bé lúc này không còn nhăn nheo nữa. Hệ thống thần kinh, hệ tiêu hóa, bài tiết lúc này vẫn không ngừng phát triển để chuẩn bị chào đời. Xương trên hộp sọ thai nhi lúc này chưa chụm vào có thể dịch chuyển, hơi chồng lên nhau để bé chui lọt qua đường sinh, còn hệ thống xương của cơ thể bé lúc này đã cứng cáp hơn nhiều. Móng tay móng chân bé đã cứng, nhọn hơn. Cũng từ tuần này, lượng nước ối có xu hướng giảm, thai nhi nằm gọn giữa tử cung mẹ, không trôi nổi tự do như trước nữa. Mi mắt, lông mày, tóc của bé cũng đã phát triển rõ ràng. Lớp lông tơ phủ cơ thể bé đã bắt đầu rụng. Các chức năng khác cũng đang dần hoàn thiện đảm bảo cho khả năng sống độc lập bên ngoài nếu như bé sinh sớm vào thời điểm này. Như vậy thai 32 tuần tốt nhất đạt khoảng 1,7 – 1,8 kg. Mẹ không cần quá lo lắng nếu như cân nặng của bé thấp hơn mức này. Bởi vì thai lúc này đang phát triển nhanh hơn bất cứ lúc nào khác, có thể tăng hơn 200g mỗi tuần. Nhu cầu dinh dưỡng cho thai nhi lúc này rất quan trọng.
2. Bổ sung đủ dinh dưỡng trong thai kỳ giai đoạn từ 32 tuần
Bổ sung đủ dinh dưỡng trong thai kỳ giai đoạn từ 32 tuần
Để đảm bảo sự phát triển hoàn thiện của thai, chị em cần đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ: – Chất đạm: Chất đạm chứa các axit amin cần thiết cho mẹ và tham gia vào cấu tạo tế bào của bé. Chất đạm có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa và sản phẩm từ đậu nành, sữa, ngũ cốc…
– Đường: Cung cấp năng lượng cho mẹ và bé. Tuy nhiên, mẹ nên bổ sung bằng các loại đường tự nhiên có trong trái cây, cà rốt, ngũ cốc, mật ong… tốt hơn là loại đường hóa học trong nước ngọt,bánh kẹo. – Chất béo: Chất béo cần thiết cho phát triển tế bào não của thai, cung cấp năng lượng, thêm vào đó, chất béo còn giúp cơ thể mẹ dễ hấp thu một số loại vitamin. Nên bổ sung thêm các loại chất béo có nguồn gốc từ thực vật, hạn chế tăng cholesterol trong máu dẫn đến béo phì, tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp. – Chất khoáng: Hai loại chất khoáng mẹ cần bổ sung trong giai đoạn này đó là canxi và sắt để giúp phát triển hệ xương của bé, tránh loãng xương và thiếu máu. Canxi có nhiều trong các thực phẩm như trứng, sữa, tôm, cua… sắt có nhiều trong thịt bò, rau dền, mùng tơi, gan động vật… – Cung cấp các loại vitamin A, B, C, D, E… có trong trái cây, rau củ đặc biệt là rau quả có màu đậm. – Uống đủ nước 2-2.5 lít mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế bệnh cuối thai kỳ đảm bảo cân nặng cho thai.
Uống đủ nước 2-2.5 lít mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế bệnh cuối thai kỳ
Những thông tin trên đây hi vọng đã mang đến những kiến thức bổ ích cho mẹ bầu. Chúc chị em có một sức khỏe tốt, thai kỳ an toàn.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Cân nặng của thai nhi ở các tuần sẽ liên tục có sự thay đổi. Nắm được mẹ bầu 32 tuần con nặng bao nhiêu thì đạt chuẩn là rất quan trọng. Bởi nó có thể giúp phụ nữ mang thai biết được con mình có bị chậm phát triển hay nặng quá mức không.
Thai nhi 32 tuần tuổi phát triển những gì?
Bắt đầu từ tuần thứ 32 trở đi, thai nhi trong bụng mẹ có sự thay đổi rất lớn.
- Lượng nước ối tử cung của người mẹ giảm dần nên em bé sẽ không còn bị trôi tự do nữa mà sẽ nằm gọn gàng trong tử cung và cố định hơn.
- Da cũng sẽ không còn nhăn nheo như trước nhờ lớp mỡ dưới da phát triển nhiều hơn.
- Lông tơ bắt đầu rụng bớt, lông mi, lông mày, tóc mọc nhiều hơn lúc trước.
- Khi đi siêu âm mẹ bầu có thể nhìn thấy em bé rõ nét hơn.
- Đã biết cách điều tiết đồng tử mắt, biết nhắm mắt, mở mắt.
- Các hệ bài tiết, hệ thần kinh, hệ tiêu hóa tiếp tục phát triển và dần hoàn thiện.
- Móng tay, móng chân, hệ thống xương phát triển và cứng cáp hơn.
- Phần xương trên hộp sọ sẽ chưa chụm vào, hơi chồng lên nhau và có thể dịch chuyển. Điều này giúp cho bé dễ dàng hơn để chui lọt qua đường sinh khi chào đời.
Mẹ bầu 32 tuần con nặng bao nhiêu là đạt chuẩn?
Có thể thấy thai nhi ở tuần 32 đã có rất nhiều thay đổi trong đó có cả cân nặng. Vậy mẹ bầu 32 tuần con nặng bao nhiêu thì sẽ đạt chuẩn?
Ở tuần 32, thai nhi có cân nặng trung bình từ 1600 - 1800 gram và chiều dài từ 41 - 43cm. Các bác sĩ cho biết kích thước này của bé tương đương với 1 trái bí ngô.
Đây cũng là kích thước trung bình đạt chuẩn của thai nhi. Nếu thai nhi nhẹ hơn không đáng kể so với mức tiêu chuẩn thì mẹ bầu không cần quá lo lắng. Tuy nhiên nếu em bé nặng quá mức cho phép là 2200 gram thì mẹ không được chủ quan.
Em bé quá lớn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và cả bé. Nhất là trong quá trình sinh nở, không thể sinh thường, sinh lâu, sinh khó,…
Ngược lại, nếu cân nặng em bé ở tuần 32 nhẹ hơn 1500 gram thì khả năng em bé phát triển chậm là rất cao.
Các bác sĩ cho biết tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân gây nên. Chẳng hạn như cơ địa người mẹ yếu, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, tâm lý bất ổn, căng thẳng, lo âu kéo dài,…
Thai nhi chậm phát triển, nhẹ cân cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ như: Trẻ sinh ra yếu ớt, sức khỏe kém, đề kháng yếu,…
Do vậy, thai phụ cần chú ý đến cân nặng của em bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Điều này sẽ giúp cho trẻ sinh ra được khỏe mạnh và an toàn hơn.
Xem thêm: Những đặc điểm bà bầu tuần 32 không thể chủ quan
Mẹ cần làm gì để thai nhi 32 tuần phát triển tốt?
Từ tuần 32 trở đi trung bình bé sẽ tăng thêm 230 - 250 gram mỗi tuần. Lúc này phụ nữ mang thai cũng sẽ tăng cân nhanh và nhiều hơn so với giai đoạn trước.
Các bác sĩ khuyến cáo ở giai đoạn này thai phụ nên thận trọng và có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để hai mẹ con đều khỏe mạnh.
Chế độ giúp thai nhi đạt chuẩn cân nặng, chiều cao
Để thai nhi có thể đạt được cân nặng, chiều cao tiêu chuẩn, mẹ cần hết sức lưu ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Cụ thể:
- Bổ sung các thực phẩm giàu sắt để giúp tăng lưu lượng máu như: Bổ sung viên sắt kết hợp với các loại thực phẩm như bông cải xanh, các loại thịt đỏ, gan lợn, chân vịt,…
- Đừng quên uống vitamin tổng hợp nếu chế độ ăn chưa đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn cần uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Bổ sung đầy đủ canxi để hỗ trợ quá trình hình thành xương, răng, tóc, móng: Ưu tiên các thực phẩm giàu canxi như rau xanh lá, phô mai, ngũ cốc, sữa chua,…
- Tránh các loại nước có ga, đồ ăn nhanh, rượu bia, cà phê,… Không ăn đồ ăn nhanh, hạn chế thực phẩm dầu mỡ, đồ ngọt,…
Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai cần lưu ý cân bằng chế độ ăn uống của mình. Ăn uống khoa học, cân bằng các nhóm chất protein, chất xơ, chất đạm, tinh bột,… Đồng thời đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để quá trình trao đổi chất diễn ra được thuận lợi nhất.
Các dấu hiệu cần lưu ý
Để thai kỳ được khỏe mạnh nhất, bà bầu 32 tuần còn cần lưu ý những dấu hiệu sau:
- Nắm chắc các dấu hiệu chuyển dạ như sa bụng dưới, mất nút nhầy, chuột rút, đau thắt lưng,... để đến viện kịp thời.
- Phân biệt được giữa rỉ ối và chảy dịch âm đạo để nhận biết được dấu hiệu sinh non, suy thai, thai lưu để có biện pháp xử lý kịp thời.
- Khi có dấu hiệu chảy máu bất thường, hãy nhanh chóng thăm khám để được xử lý kịp thời tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
- Theo dõi thường xuyên lượng nước ối để đảm bảo an toàn cho sự phát triển của thai nhi.
- Thường xuyên kiểm tra, theo dõi cân nặng của em bé nhất là từ tuần 32 trở đi. Điều này nhằm đánh giá được sự phát triển của thai nhi cũng như tiên lượng các nguy cơ có thể xảy ra trong quá trình sinh nở sau này.
- Đối với các thai phụ thuộc nhóm theo dõi đặc biệt như thai nhi chậm phát triển, nhau tiền đạo phải được bác sĩ theo dõi sát sao nhất.
Hy vọng với bài viết này bạn đọc đã nắm được mẹ bầu 32 tuần con nặng bao nhiêu là đạt chuẩn. Qua đó chủ động xây dựng cho mình chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý nhất để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.