Nhiều người nghĩ rằng giặt ga trải giường 3-4 tuần một lần là đủ, nhưng các chuyên gia cho rằng điều đó là không nên và có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe từ mụn trứng cá, dị ứng, chàm, hen suyễn, các bệnh theo mùa như cảm lạnh và cúm, các bệnh đường hô hấp, STD [bệnh lây truyền qua đường tình dục] đến giảm chất lượng giấc ngủ.
Ga trải giường thường tích tụ một số thứ mà chúng ta không thể thực sự nhìn thấy được như tế bào chết, bụi bẩn, dầu, mồ hôi,… khiến bạn dễ bị ốm trong một khoảng thời gian.
Ông Tim Gray, chuyên gia sức khỏe và tâm lý học, cho biết theo các nghiên cứu, vi khuẩn liên quan đến viêm phổi và bệnh lậu bắt đầu phát triển trên giường của bạn trong vòng 7 ngày. Đây là lý do mọi người nên thay ga trải giường thường xuyên hơn.
Một cuộc khảo sát cho thấy cứ 4 người thì có 1 người sẽ giặt ga trải giường của mình một tháng một lần. Vì vậy, Khoa Sinh học của Đại học Seville [Tây Ban Nha] đã kiểm tra một chiếc ga trải giường chưa được giặt trong 4 tuần dưới kính hiển vi. Kết quả cho thấy các vấn đề đáng báo động từ các mẫu thử nghiệm. Trong số đó có vi khuẩn Bacteroides, có liên quan đến viêm phổi, bệnh lậu và viêm ruột thừa. Họ cũng tìm thấy vi khuẩn fusobacteria, được biết là gây nhiễm trùng cổ họng dẫn đến hội chứng Lemierre và vi khuẩn neisseriaceae có thể gây ra bệnh lậu.
Vì vậy, bao lâu nên giặt ga trải giường một lần?
Lý tưởng nhất là bạn nên giặt ga trải giường mỗi tuần hoặc có thể giặt ít nhất hai tuần một lần, vì cơ thể chúng ta thải ra khoảng 40.000 tế bào chết mỗi ngày, chứa rất nhiều vi khuẩn xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng miễn dịch và giấc ngủ của chúng ta, theo ông Gray./.
Còn gì thoải mái hơn khi bạn kết thúc một ngày làm việc mệt mỏi trên một chiếc ga giường sạch sẽ, thơm tho và tươi mới. Khi sử dụng ga giường, mồ hôi, dầu cơ thể, các sản phẩm chăm sóc da có thể dính vào sợi vải, tích lũy theo thời gian sẽ là môi trường tuyệt vời cho vi khuẩn, ẩm mốc phát triển, dần dần làm ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Vì vậy việc giặt thay ga giường định kỳ là rất cần thiết.
Một số lời khuyên dưới đây về cách vệ sinh ga giường sẽ giúp bạn tận hưởng giấc ngủ đêm tuyệt vời trên chiếc ga sạch sẽ.Việc đầu tiên cần làm là bạn nên đọc tất cả các nhãn mác trên sản phẩm đểm đảm bảo không có bất cứ yêu cầu làm sạch đặc biệt nào. Hầu hết các ga trải giường Everon đều có thể được giặt bằng máy giặt tại nhà, tuy nhiên với các chất liệu đặc biệt bạn nên cân nhắc cẩn thận. Mỗi một chất liệu làm chăn ga đều thích ứng với mỗi nhiệt độ nước giặt khác nhau. Các sản phẩm ga giường chất liệu tự nhiên như cotton, sồi, tre.. có thể giặt được với nước ấm ở nhiệt độ 300 độ C, chất liệu polyester hoặc có pha polyeste thì nên giặt với nước mát bình thường. Việc giặt chăn ga với nước ấm giúp giết chết hầu hết các mầm bệnh và ngăn chặn các ký sinh trùng phát triển trên giường.Không nên sử dụng các chất tẩy rửa đối với ga giường, mặc dù clo là chất tẩy rửa khá phổ biến được nhiều người sử dụng để làm sạch các đồ dùng bằng vải vóc, tuy nhiên nó có thể làm cho da bạn bị mẩn ngứa dị ứng khi tiếp xúc với chăn ga sau khi giặt, bạn nên sử dụng các chất tẩy rửa gia dụng thân thiện với môi trường và an toàn với sức khỏe con người.Sau khi giặt ga giường, bạn nên phơi trên dây phơi ngoài trời, có ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp. Ánh nắng mặt trời là một chất khử trùng tự nhiên và giúp làm trắng sáng, nếu thời tiết hoặc thời gian giặt giũ không cho phép, bạn hãy sấy bằng máy sấy ở nhiệt độ nhẹ sau khi giặt xong. Tuy nhiên việc phơi trực tiếp dưới nắng hay sấy khô vậy sẽ làm bạc mầu tấm ga của bạn, thời điểm nên phơi ga hợp lý nhất là trước 11h trưa và sau 3h chiều.Nếu có điều kiện bạn hãy là ga giường trước khi sử dụng, việc là ga vừa giúp cho ga phẳng đẹp, vừa giúp diệt hết vi trùng và bụi bẩn còn sót lại trong quá trình giặt.
Vậy sau bao lâu thì nên thay ga trải giường một lần? Chúng tôi khuyên bạn nên giặt ga giường hàng tuần, bởi lẽ, ga giường tiếp xúc với cơ thể bạn nhiều như bạn tiếp xúc với quần áo, vậy tại sao bạn giặt quần áo hàng ngày mà quên mất việc ga giường cũng phải giặt thường xuyên như vậy ?
Theo tờ BusinessInsider, nhà vi sinh vật học tại Đại học New York - Philip Tierno, đã cho biết nếu để quá lâu, những vi sinh vật sống trong các nếp gấp của ga trải giường có thể khiến chúng ta bị ốm. Ông cũng khuyến cáo rằng ga trải giường nên được giặt sạch mỗi tuần một lần.
Lời khuyên này cũng được nhấn mạnh bởi các tác giả của công trình nghiên cứu xuất bản hồi 30/11 vừa qua trên tạp chí về Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng. Cụ thể, sau khi nghiên cứu thực tế trên hàng ngàn hộ gia đình tại Mỹ, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra ít nhất 3 tác nhân gây dị ứng trong hơn 90% hộ gia đình.
Khi các tác nhân này len lỏi vào các vị trí mà miệng và mũi chúng ta thường xuyên tiếp xúc với ga giường, chúng sẽ khiến bạn bị hắt hơi cho dù bạn có từng bị dị ứng hay không.
"Ngay cả khi bạn không bị dị ứng, bạn sẽ có phản ứng giống như dị ứng", Tierno nói thêm.
Một lý do nữa khiến các loại vi khuẩn này lẻn vào giường ngủ của chúng ta là bởi khi nằm ngủ, chúng ta đã vô tình làm cho nơi sinh sống "trong mơ" của chúng ấm và ẩm ướt. Con người bình thường tiết ra khoảng hơn 98 lít mồ hôi trên giường mỗi năm. Khi thời tiết trở nên nóng và ấm, độ ẩm trên giường của bạn sẽ trở nên vô cùng lý tưởng để nấm phát triển. Mỗi chiếc gối mà bạn nằm có thể chứa đến 16 loài nấm khác nhau!
Bên cạnh nấm và vi khuẩn xuất phát từ con người [như mồ hôi, đờm và dịch tiết từ hậu môn], giường ngủ còn có nhiều loại vi sinh vật ngoại lai xuất phát từ súc vật, phấn hoa, đất, xơ vải, bụi và phân [của các loại côn trùng chẳng hạn]. Ngoài ra ga giường còn có thể sót lại một số thành phần hóa học khác dùng để sản xuất ra chúng.
Dù là những thứ rất nhỏ, nhưng chỉ sau một tuần, chúng sẽ sinh sôi lên đáng kể. Do đó Tierno khuyến cáo mọi người nên giặt giũ ga giường và chăn gối mỗi tuần một lần.
"Nếu bạn chạm vào phân chó trên đường, bạn sẽ muốn rửa sạch sẽ ngay", Tierno nói. "Hãy tưởng tượng điều tương tự với giường ngủ của bạn. Nếu bạn có thể thấy được những gì đang ở trên đó - những thứ chắc chắn bạn không thể thấy được - bạn sẽ tự hỏi rằng liệu mình có còn muốn ngủ trên đó nữa hay không".
Nguồn: Business Insider
Tin tức
12-12-2019 09:19:24 AM
Bất kỳ một vật dụng nào đều có thời hạn sử dụng riêng của nó, bao gồm cả bộ chăn ga gối đệm mà bạn vẫn dùng hằng ngày trong gia đình. Theo thống kê cho thấy, có đến 80% người dùng không thay chăn ga gối đệm đúng quy định, điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe của bản thân. Do vậy, bài viết sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn đọc xác định rõ bao lâu thì nên thay bộ chăn ga gối đệm cho gia đình mình. Tham khảo ngay để tránh mắc sai lầm đáng tiếc.
Bất kỳ một vật dụng nào đều có thời hạn sử dụng riêng của nó, bao gồm cả bộ chăn ga gối đệm mà bạn vẫn dùng hằng ngày trong gia đình. Theo thống kê cho thấy, có đến 80% người dùng không thay chăn ga gối đệm đúng quy định, điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe của bản thân. Do vậy, bài viết sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn đọc xác định rõ bao lâu thì nên thay bộ chăn ga gối đệm cho gia đình mình. Tham khảo ngay để tránh mắc sai lầm đáng tiếc.
1. Nệm - 10 năm
Hãy bắt đầu với chiếc nệm thân yêu của bạn. Hãy nhớ xem mình đã mua nệm bao lâu rồi, nếu như trên 10 năm rồi thì đã đến lúc bạn nên bỏ nó đi và mua chiếc nệm mới rồi đấy nhé. Còn tùy thuộc vào kiểu nệm, thời gian sử dụng của từng loại nệm khác nhau mà con số ấy có thể thấp hơn 10 năm.
Các chuyên gia cho biết, đối với nệm cao su thiên nhiên hay nệm lò xò cao cấp có thời gian sử dụng trung bình là 10 năm. Riêng với những sản phẩm như nệm mút, nệm bông ép, nệm gấp 3 thường sẽ có tuổi thọ từ 5 đến 7 năm tùy theo từng thương hiệu khác nhau.
Trường hợp bạn thắc mắc không biết chiếc nệm của mình đã đến lúc phải thay mới hay không thì hãy lắng nghe cơ thể của mình. Nếu bạn có giấc ngủ không được thoải mái, thậm chí là sau khi thức dậy cảm giác người uể oải, đau lưng thì đích thị đã đến lúc bạn nên thay mới chiếc nệm của mình đi rồi nhé. Đôi khi chưa đến thời gian quy định phải thay nệm nhưng do cách sử dụng và bảo quản sai, tần suất sử dụng cao nên chiếc nệm nhanh xuống cấp, vậy thì bạn cũng nên thay mới nệm.
2. Gối - 1 đến 2 năm
Đối với gối nằm trung bình từ 1 đến 2 năm bạn nên thay một lần. Hẳn sẽ có nhiều người ngạc nhiên vì sao mình nên thay gối thường xuyên đến vậy. Xin trả lời rằng, gối hấp thụ dầu của cơ thể, những tế bào da chết và tóc. Nó tạo nên một môi trường hoàn hảo cho các mạt bụi. Vậy nên, định kỳ hàng tuần, hàng tháng bạn phải giặt vỏ gối và ruột gối.
Còn nếu muốn biết đã đến lúc mình nên thay đối hay chưa thì bạn hãy gấp chiếc lại rồi thả ra xem nó có giữ nguyên vị trí hay không, nếu có thì đã đến lúc bạn nên mua gối mới cho mình rồi đấy nhé.
3. Drap trải giường - 2 năm
Bạn kỳ vọng drap trải giường của mình sẽ có thời gian sử dụng là bao lâu? Thông thường mọi người hay thay mới drap giường sau 2 năm sử dụng và theo các chuyên gia thì đó là một quyết định đúng đắn.
Nếu trải qua thời gian sử dụng và giặt thường xuyên, sợi vải của drap có dấu hiệu bị mục và dấu hiệu mài mòn, dễ rách, thì khi đó bạn có thể thay drap trải giường sớm hơn 2 năm. Dĩ nhiên, nếu như bạn muốn thay đổi sự mới mẻ của căn phòng, mang lại cảm giác khác biệt thì vẫn có thể mua drap trải giường mới miễn sao đừng sử dụng quá thời gian quy định của bộ sản phẩm là được.
4. Chăn - 15 đến 25 năm
Thật may mắn, trong bộ chăn ga gối đệm thì chăn chính là sản phẩm có thể sử dụng được lâu nhất. Đó là vì nó không giống như nệm và gối, phải chịu tác động của trọng lượng cơ thể. Chăn chỉ sử dụng để đắp lên người và có thời gian sử dụng từ 15 đến 25 năm là được.
Trên đây là một số chia sẻ nhỏ giúp bạn hiểu rõ hơn chăn ga gối đệm sử dụng bao lâu thì phải thay một lần. Còn nếu bạn chưa biết mua chăn ga gối đệm ở đâu tốt, đảm bảo chất lượng thì đừng chần chờ gì nữa mà hãy nhấc điện thoại lên gọi ngay cho chúng tôi bạn nhé. Chắc chắn với sản phẩm đảm bảo, dịch vụ uy tín, Thanh Thủy tin rằng sẽ mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất không đâu có được.
Thùy Duyên