Atiso – vị thuốc mát gan, giải độc nhưng dùng thế nào cho đúng?

Giải độc & Làm sạch gan Giải độc & Làm sạch gan Thuốc ức chế DHT giúp mọc tóc Hỗ trợ tuyến tiền liệt cao cấp

Theo truyền thống được sử dụng trong Y học thảo dược phương Tây để giúp duy trì sức khỏe túi mật, Cây kế sữa có đặc tính chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào chống lại tác hại của các gốc tự do tiềm ẩn

Globe Atisô được sử dụng theo truyền thống trong y học phương Tây để giúp giảm đầy hơi. Được biết đến như một loại thuốc lợi mật, Globe Atisô giúp tăng sản xuất mật của gan. Sản xuất mật khỏe mạnh có vai trò chính trong việc hỗ trợ tiêu hóa chất béo

Loại gia vị có màu vàng tươi này, chứa nhiều chất curcumin giàu chất chống oxy hóa, giúp kích thích hệ thống phòng thủ của cơ thể

Stephanie Eckelkamp là một nhà văn và biên tập viên đã làm việc cho các ấn phẩm y tế hàng đầu trong 10 năm qua. Cô nhận được B. S. về báo chí từ Đại học Syracuse với chuyên ngành dinh dưỡng. Ngoài việc đóng góp cho mindbodygreen, cô ấy đã viết cho Sức khỏe, Phòng ngừa và Sức khỏe Phụ nữ. Cô cũng là một huấn luyện viên sức khỏe toàn diện được chứng nhận thông qua Viện Dinh dưỡng Tích hợp. Cô ấy có niềm đam mê với cuộc sống tự nhiên, không độc tố, đặc biệt là khi nói đến việc kiểm soát các vấn đề như lo lắng và bệnh Lyme mãn tính (đọc về cách cá nhân cô ấy vượt qua bệnh Lyme tại đây)

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, rất quan trọng đối với tất cả các khía cạnh của sức khỏe và hạnh phúc. Đáng chú ý là sự làm việc không mệt mỏi và không ngừng nỗ lực của gan có tác dụng lọc 1. 3-1. 5 lít máu mỗi phút

Chỉ để điều đó chìm trong

Cơ quan hùng mạnh này có một vai trò to lớn để đảm bảo cơ thể luôn hoạt động tốt nhất.

• Gan chịu trách nhiệm chuyển hóa, sử dụng chất dinh dưỡng và là nơi lưu trữ các vitamin và khoáng chất quan trọng như Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E và B12
• Gan chuyển đổi B-caroten thành Vitamin A, chuyển đổi folate trong chế độ ăn uống thành folate hoạt động, chuyển đổi tiền vitamin D thành vitamin D hoạt động
• Gan phân hủy hồng cầu già và bạch cầu làm sạch máu hiệu quả
• Gan tổng hợp mật và cholesterol
• Gan tổng hợp các chất chống oxy hóa tổng thể;
• Gan chuyển đổi axit amin và amoniac thành urê
• Gan tham gia vào quá trình chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo
• Gan đóng vai trò cân bằng lượng đường trong máu, hoạt động như một cơ quan nội tiết bằng cách giải phóng insulin và glucagon, đồng thời có các tế bào miễn dịch rất riêng trong gan – tế bào Kuppfer ăn chất thải của tế bào và điều chỉnh phản ứng miễn dịch

Trên hết, gan là cơ quan giải độc quan trọng, dễ bị quá tải nếu không được hỗ trợ thông qua chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.

Giải độc gan hàng ngày là rất quan trọng để duy trì sức khỏe gan tuyệt vời

Gan đóng một vai trò quan trọng trong việc giải độc – trong quá trình chuyển đổi và thoái hóa các chất độc, cả nội sinh (được tạo ra từ các quá trình tế bào của chúng ta) và ngoại sinh, được hấp thụ từ môi trường và thông qua thói quen sinh hoạt của chúng ta

Độc tố nội sinh bao gồm homocysteine, axit uric, sắt, oxalat, oxy phản ứng và các loại nitơ, dư thừa estrogen và cortisol, v.v. (1)

Độc tố ngoại sinh bao gồm thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, khói xăng dầu và ô nhiễm không khí, kim loại nặng, phthalates và xenoestrogen từ các sản phẩm của chúng ta, xenobamel, nhựa, v.v.

Nó cũng có ý nghĩa khi chúng ta có thể thấy rất nhiều triệu chứng xuất hiện khi gan bị quá tải và không được hỗ trợ đầy đủ thông qua dinh dưỡng, can thiệp bằng thảo dược, lối sống và cân bằng căng thẳng.

Một số tình trạng chính có thể được giảm bớt bằng cách hỗ trợ sức khỏe của gan bao gồm mất cân bằng nội tiết tố giới tính, táo bón và IBS và các vấn đề về tiêu hóa, da khô và tình trạng da, mệt mỏi mãn tính, đau đầu và mệt mỏi, cholesterol trong máu cao, huyết áp cao, bệnh tiểu đường loại 2 và tiền tiểu đường,

Sức khỏe của gan kém luôn là một yếu tố gây ra bất kỳ loại bệnh nào. Bài viết này thảo luận về cách chúng ta có thể hỗ trợ nó bằng cách tiêu thụ các loại thảo mộc tự nhiên cho gan

Các loại thảo mộc tốt nhất để sửa chữa gan là gì?

Hai Giai Đoạn Giải Độc Gan

Có hai giai đoạn chính của quá trình giải độc gan;

• Giai đoạn 1 là hoạt hóa sinh học và tất cả là về việc chuyển đổi các hợp chất hòa tan trong chất béo thành các hợp chất hòa tan trong nước. Giai đoạn 1 biến đổi caffein, thuốc OTC, ibuprofen, histamin, hormone, thuốc lá và thuốc trừ sâu. Điều này phụ thuộc và được thực hiện bởi các enzym Cytochrom P450, một họ enzym cho phép chuyển đổi các hợp chất này
• Giai đoạn 2 là 6 con đường liên hợp của chúng tôi – Glucuronidation, Glutathionylation, Sulfation, Methylation, Glycination và Acetyl hóa. Những con đường này cho thấy organophosphates, thuốc trừ sâu, rượu, kim loại độc hại, penicillin, hormone giới tính và căng thẳng được chuyển đổi thành các hợp chất khác nhau thông qua 1 trong những con đường này để được cơ thể loại bỏ bởi các cơ quan kích thích chính;

Như thể gan chưa đủ tuyệt vời để cân bằng tất cả các vai trò này, nó là cơ quan duy nhất trong cơ thể có khả năng tự tái tạo, đó là lý do tại sao gan không thể thiếu

Trước khi chúng ta đi vào các loại thảo mộc tốt nhất cho chức năng gan và giải độc, hãy tóm tắt nhanh một số thuật ngữ và khái niệm mà bạn sẽ đọc bên dưới

Đầu tiên là men gan

Nếu bạn đã từng xét nghiệm máu và kiểm tra chức năng gan khỏe mạnh, kết quả cho thấy mức độ AST (Aspartate aminotransferase) và ALT (alanine aminotransferase), phosphatase kiềm (ALP), lactate dehydrogenase (LDH), bilirubin toàn phần (TB).

Đây là những loại men gan và khi nồng độ của chúng cao, đó là dấu hiệu cho thấy gan đang gặp khó khăn. Nó đang ngày càng phát triển hơn khi cố gắng hoàn thành tất cả các công việc của mình với một nửa sức mạnh

Khái niệm thứ hai là stress oxy hóa

Điều này đề cập đến sự tích tụ của các loại oxy phản ứng (ROS ') gây tổn thương tế bào và DNA. ROS’ làm lão hóa sớm các tế bào và do đó ảnh hưởng đến chức năng của chúng, dẫn đến tình trạng thoái hóa, viêm nhiễm và bệnh mãn tính

Thứ ba là chất chống oxy hóa tổng thể–Glutathione (GSH) và superoxide dismutase (SOD)

Những chất chống oxy hóa tổng thể này được sản xuất tự nhiên trong cơ thể giúp chống lại stress oxy hóa và oxy phản ứng. Khi chúng ta ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, cơ thể sẽ tăng sản xuất hai chất chống oxy hóa chính này có liên quan đến sự cân bằng chính giữa chống viêm và chống viêm, với việc chúng ta cần một mức độ hợp chất chống viêm để tạo ra phản ứng miễn dịch hiệu quả

Bằng cách sử dụng các loại thảo mộc tốt nhất cho sức khỏe gan và hỗ trợ giải độc gan, chúng tôi giúp hỗ trợ vai trò to lớn của nó trong cơ thể

12 loại thảo mộc tốt nhất cho các vấn đề liên quan đến gan

Các vấn đề liên quan đến sức khỏe gan không liên quan đến một số triệu chứng hoặc tình trạng bệnh

Tuy nhiên, gan quá tải hoặc quá tải có thể biểu hiện các triệu chứng như cholesterol cao và huyết áp, mất cân bằng hormone giới tính, IBS và mất cân bằng tiêu hóa, tóc khô và móng tay dễ gãy, giấc ngủ bị gián đoạn, mệt mỏi, lo lắng.

Các tình trạng cụ thể hơn có thể biểu hiện như sỏi mật, NAFLD (bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu) và tăng men gan, xơ gan, kháng insulin và tiểu đường loại 2

Tôi thích sử dụng phép loại suy của gan như một cái xô có những lỗ nhỏ ở đáy đại diện cho quá trình giải độc của nó

Stress oxy hóa là nguyên nhân chính gây tổn thương gan và làm gan quá tải

Nếu bạn tưởng tượng gan như một cái xô, thì mỗi độc tố chúng ta tiếp xúc (từ khi chúng ta ở trong tử cung của mẹ) là một tảng đá trong cái xô này. Và khi chúng ta đi qua cuộc đời, chúng ta ném thêm nhiều đá vào thùng này - rượu, ma túy, dược phẩm, xenoestrogen, thuốc trừ sâu, caffein, ô nhiễm không khí, v.v.

Chậm mà chắc, xô của chúng ta bắt đầu đầy và các triệu chứng thể chất của một thùng đầy sẽ bắt đầu biểu hiện nếu chúng ta không giải độc gan

Chìa khóa để phục hồi và sửa chữa chức năng gan khỏe mạnh là tiêu thụ các loại thảo mộc tốt cho sức khỏe gan, chẳng hạn như mười hai loại thảo mộc mà chúng ta sẽ khám phá bên dưới

Những loại thảo dược cho các vấn đề liên quan đến gan này giúp nghiền nát những tảng đá nặng nề đó và khi bụi của chúng biến mất, stress oxy hóa giảm và chức năng gan bắt đầu hoạt động ngày càng tốt hơn ở mức hoạt động tối ưu

Đây là những loại thảo mộc tốt nhất để sửa chữa gan

1. nấm linh chi

Nấm linh chi (Ganoderma lucidum) được tôn vinh là “Người bảo vệ tối cao” và là vua chống căng thẳng và làm dịu phản ứng căng thẳng quá mức. Reishi là một nguồn năng lượng cổ xưa được sử dụng theo truyền thống trong y học Trung Quốc trong hàng ngàn năm để hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh và sức khỏe tổng thể. (2)

Một trong những khái niệm quan trọng để giải độc gan là cơ thể cần ở trạng thái Hệ thần kinh phó giao cảm, nghỉ ngơi và tiêu hóa, ngược lại với trạng thái căng thẳng. Cơ thể không thể giải độc đúng cách nếu chúng ta căng thẳng. Đơn giản như thế

Nấm linh chi không chỉ hỗ trợ tuyến thượng thận, trục HPA và đệm các phản ứng căng thẳng về cảm xúc, thể chất và môi trường, mà còn có tác dụng giảm tải phân bổ, bảo vệ chúng ta khỏi các chất ô nhiễm và độc tố bên ngoài gây thêm gánh nặng cho gan, do đó cải thiện chức năng gan và khả năng giải độc

Reishi cũng làm tăng sản xuất glutathione. Một lần nữa, glutathione là chất chống oxy hóa bậc thầy của cơ thể chúng ta, là chất nhặt rác gốc tự do, loại bỏ các loại oxy hóa phản ứng được tạo ra như một sản phẩm phụ của hoạt động bình thường của tế bào. Hãy nghĩ về Glutathione như một người dọn rác, đến và dọn dẹp tất cả rác, giữ cho đường phố và hộ gia đình sạch sẽ và hoạt động

Hỗn hợp Nấm linh chi, Hoàng kỳ và Đậu tương đen cho thấy làm giảm quá trình peroxy hóa lipid và tăng glutathione peroxidase và glutathione S-transferase – hai loại enzyme tái chế glutathione để nó có thể tiếp tục loại bỏ các gốc tự do và nghiên cứu cho thấy giảm tổn thương tế bào gan. (3)

Một nghiên cứu bổ sung năm 2013 đã chứng minh tác dụng phòng ngừa của Nấm Linh Chi đối với nhiễm độc gan cấp tính bao gồm Paracetamol trong các nghiên cứu trên chuột, cho thấy khả năng bảo vệ gan khỏi tổn thương do dược phẩm và ngoại sinh do gan chuyển hóa tất cả các loại dược phẩm. (4)

Đương nhiên, các nghiên cứu về con người rất khó thực hiện. Nhưng nói chung, tổn thương gan là nơi mà hầu hết các nghiên cứu đều thấy là sự gia tăng men gan, cụ thể là aspartate aminotransferase (AST) và alanine aminotransferase (ALT)

Men gan tăng cao có nghĩa là gan của chúng ta đang gặp khó khăn, nó ngày càng phải bơm ra nhiều hơn, và vì vậy chúng ta có thể dịch nghiên cứu trên chuột và tổn thương gan để giúp hỗ trợ giải độc gan và hỗ trợ chức năng của các men gan này, giảm tiếp xúc với chất độc và giúp chúng ta hoạt động bình thường.

Đó là tất cả về việc hỗ trợ một cách nhất quán vai trò quan trọng và năng động của gan, trong đó nấm linh chi vượt trội trong việc bảo vệ chống lại sự tiếp xúc với chất độc bổ sung và hỗ trợ chức năng tế bào gan (tế bào gan)

Hãy dùng thử sản phẩm giải độc gan nấm linh chi này

2. Rễ xương cựa

Giống như nấm Linh Chi, rễ Hoàng Kỳ (Astragalus membranaceus) một loại thảo mộc bổ khác của Trung Quốc rất được tôn kính đã được sử dụng hàng thiên niên kỷ để hỗ trợ và kích thích gan khỏe mạnh và chức năng miễn dịch

Là một chất thích nghi tối cao, rễ Astragalus xây dựng khả năng phục hồi khi tiếp xúc với độc tố làm giảm các tác động gây viêm và phản ứng gắn kết. Rễ Astragalus tăng cường chất chống oxy hóa và bảo vệ chống lại stress oxy hóa. Nó đã được chứng minh là bảo vệ chống lại tổn thương gan và các tình trạng liên quan đến stress oxy hóa. (5-6)

Rễ xương cựa cũng có tác dụng bảo vệ gan, một loại thảo mộc bảo vệ tế bào gan (tế bào gan) khỏi tác hại của các gốc tự do. Nó bảo vệ chống lại sự tiếp xúc với các độc tố môi trường, đặc biệt là các tác nhân gây ung thư như carbon tetrachloride. (7)

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy hỗn hợp Myristica fragrans, Astragalus membranaceus và Poria cocos có hiệu quả trong việc giảm độc tính gan cấp tính do rượu gây ra. Nghiên cứu cho thấy men gan giảm và tăng SOD chứng tỏ hiệu quả của rễ Hoàng kỳ trong việc hỗ trợ giải độc gan và giảm tổn thương. (số 8)

Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy tác dụng bảo vệ gan tổng hợp của quả Ngũ vị tử và rễ Hoàng kỳ đối với tổn thương gan mãn tính ở chuột. Một lần nữa, sự kết hợp của các loại thảo mộc cho sức khỏe gan này làm giảm men gan tăng cao và tăng glutathione và SOD. Điều này cho thấy tiềm năng lợi ích ngắn hạn và dài hạn của rễ Hoàng kỳ trong việc hỗ trợ giải độc gan. (9)

Hãy thử rễ Astragalus để có gan khỏe mạnh

3. bồ công anh

Rễ cây bồ công anh (Taraxacum officinalis) là một loại thảo mộc cơ bản trong thảo dược phương Tây giúp chức năng gan khỏe mạnh và giải độc. Nó là một trong những loại thảo mộc tốt nhất để sửa chữa gan

Rễ bồ công anh là vị thuốc có vị đắng và thông mật, bổ gan bảo vệ và giải độc nhẹ gan giai đoạn 1. Nó cũng kích thích giải phóng mật và co bóp túi mật cũng như thuốc lợi tiểu nhẹ.

Thuốc lợi mật như rễ bồ công anh kích thích giải phóng mật từ túi mật mà chúng ta sẽ thảo luận sâu hơn về vai trò của túi mật và mật dưới 11. Quả Atisô, nhưng tóm lại, mật cũng hút chất độc và bài tiết chúng qua ruột già. Gan tổng hợp mật và túi mật dự trữ mật

Gan là một phân loại các loại thảo mộc làm săn chắc và hỗ trợ chức năng của sức khỏe gan. (Hechtman)

Giải độc giai đoạn 1 là chuyển đổi các hợp chất hòa tan trong chất béo thành hòa tan trong nước, cụ thể là caffein, thuốc OTC, ibuprofen, histamin, hormone, thuốc lá và thuốc trừ sâu – tất cả đều có tác dụng hỗ trợ giải độc gan.

Rễ bồ công anh cũng có chức năng như một loại thuốc lợi tiểu nhẹ nhàng – phù nề và giữ nước là triệu chứng chính của gan, thận và hệ bạch huyết hoạt động chậm chạp. Rễ bồ công anh giúp làm sạch nhẹ nhàng và giúp mọi thứ vận động, ngăn ngừa tắc nghẽn và chất thải tích tụ, điều này gây thêm gánh nặng cho sức khỏe của gan

Theo truyền thống được sử dụng như một thức uống thay thế caffein vào buổi sáng, Rễ bồ công anh có thành phần đắng có thể được sử dụng như một chất thay thế cà phê (cũng cần chuyển hóa từ gan) cho những người có gan chậm chạp

4. nấm đông trùng hạ thảo

Tương tự như rễ Bồ công anh, nấm Đông trùng hạ thảo (Cordyceps sinensis) là một chất thay thế tốt cho gan hiệu quả đối với cà phê liên kết với cùng các thụ thể nhưng không có tác dụng kích thích tuyến thượng thận và hệ thần kinh mà caffein gây ra

Đông trùng hạ thảo theo nghĩa này, có thể được sử dụng để giảm bớt gánh nặng bổ sung cho con đường giải độc của gan, đồng thời hỗ trợ chức năng của nó

Nấm đông trùng hạ thảo đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu để tăng glutathione peroxidase và superoxide dismutase trong khi giảm peroxid hóa lipid và các hợp chất gây viêm gây lão hóa tế bào

Đông trùng hạ thảo cũng đã được chứng minh là làm giảm men gan tăng cao và hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do. Giống như Reishi và Astragalus, Đông trùng hạ thảo là một chất thích nghi điều chỉnh phản ứng căng thẳng và giảm stress oxy hóa. (10-12)

Đông trùng hạ thảo cũng đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ chống nhiễm độc gan thông qua việc kích hoạt các con đường NrF2 – một con đường chống viêm quan trọng – nhờ vào các hợp chất polysacarit độc đáo của nó. (13)

Đông trùng hạ thảo cũng cân bằng nồng độ hormone giới tính thêm một khía cạnh phòng ngừa để giải độc gan. Nó đã được chứng minh là làm giảm và cân bằng estrogen trong cơ thể. (Powell, Martin. Nấm dược liệu - Hướng dẫn lâm sàng. Báo chí Mycology. Phiên bản Kindle. )

Ngoài ra, với các đặc tính thích nghi của nó, thành phần chống vi-rút và điều hòa miễn dịch do vi-rút và vi khuẩn giải phóng nội độc tố góp phần tạo gánh nặng cho gan và stress oxy hóa trong cơ thể.

Nhìn chung, nấm Đông trùng hạ thảo có tác dụng giảm tiếp xúc tổng thể với độc tố cũng như hỗ trợ tổng hợp chất chống oxy hóa nội sinh và giảm các dấu hiệu viêm nhiễm

Dùng thử nấm đông trùng hạ thảo cho sức khỏe gan

5. Củ nghệ

Củ nghệ (Curcuma longa) đã được sử dụng ở Ấn Độ trong nhiều thế kỷ như một trong những loại thảo mộc Ayurvedic mạnh nhất. Củ nghệ được biết đến như một chất chống viêm mạnh mẽ và được tôn sùng vì khả năng điều trị và ngăn ngừa nhiều bệnh do viêm nhiễm.

Liên quan đến giải độc gan, Nghệ là một loại thảo mộc khác hỗ trợ quá trình giải độc giai đoạn 1 và giai đoạn 2

Ngoài ra, Củ nghệ có tác dụng bảo vệ gan và giúp bảo vệ và giải độc tế bào gan (tế bào gan) khỏi bị hư hại khi tiếp xúc với các loài phản ứng này khi chúng chuyển đổi từ dạng hòa tan trong lipid sang dạng hòa tan trong nước

Điều này phát huy tác dụng chống oxy hóa mạnh của rễ Củ nghệ bằng cách hiến tặng chính nó để loại bỏ các gốc tự do gây tổn thương tế bào và đẩy nhanh bệnh tật và lão hóa gan

Một nghiên cứu trên chuột đã chứng minh hiệu quả của Củ nghệ trong việc bảo vệ và cải thiện quá trình giải độc gan bằng cách giảm các dấu hiệu viêm và chất trung gian, giảm stress oxy hóa và tăng glutathione peroxidase nội sinh và superoxide dismutase (SOD) trong máu. (14)

Là chất kích thích giai đoạn 1 và giai đoạn 2, Củ nghệ giúp cân bằng tác dụng trông thấy đó là giải độc gan giai đoạn 1 và giai đoạn 2

Như đã đề cập ở phần đầu của bài viết, giai đoạn 1 là quá trình biến đổi sinh học của các phân tử hòa tan trong lipid (ưa chất béo) thành các phân tử ưa nước, sau đó có thể được chuyển hóa trong giai đoạn 2 để bài tiết ra ngoài. Khi giai đoạn 1 giải độc quá nhanh, giai đoạn 2 không theo kịp sẽ làm gia tăng và tích tụ các chất trung gian gây độc làm tổn thương tế bào gan và gây viêm. Củ nghệ vừa là thảo mộc cho sức khỏe gan giai đoạn 1 và giai đoạn 2 giúp cân bằng quá trình giải độc và bảo vệ tế bào gan hơn nữa

Củ nghệ nổi tiếng với tác dụng bảo vệ gan khỏi stress oxy hóa, ức chế các cytokine tiền viêm, tăng và kích thích con đường Nrf2, tăng SOD và GSH và GPx (glutathione peroxidase, enzyme tái chế glutathione để chúng ta có thể tiếp tục sử dụng nó). (15)

6. quả ngũ vị tử

Schisandra berry (Schisandra chinensis) là một loại thảo mộc bổ rất được tôn trọng khác trong Y học Cổ truyền Trung Quốc (TCM) có khả năng độc đáo để hỗ trợ tái tạo các tế bào gan khỏe mạnh – được phân loại là một chất nuôi dưỡng gan. Đặc điểm độc đáo này làm cho Schisandra berry trở thành một loại thảo dược hỗ trợ gan và thích nghi sâu sắc và vượt trội

Lignans là các hợp chất hoạt tính sinh học quan trọng trong quả ngũ vị tử giúp bảo vệ tế bào gan khỏi bị chết và tăng tính ổn định của màng tế bào. Trong các nghiên cứu cụ thể trên chuột, Ngũ vị tử đã được chứng minh là có tác dụng tái tạo mô gan sau khi một phần gan được phẫu thuật cắt bỏ, cho thấy loại thảo dược này mạnh mẽ như thế nào trong việc tái tạo và hỗ trợ tái tạo sức khỏe của gan. (16,17)

Schisandra gây ra quá trình giải độc giai đoạn 1, nghĩa là khi được tiêu thụ thường xuyên, nó thực sự “kích hoạt” các con đường giải độc gan và giúp giảm quá trình peroxy hóa lipid – một con đường gốc tự do quan trọng gây mất ổn định và phá vỡ chức năng của màng tế bào của chúng ta (vì màng tế bào của chúng ta được tạo thành

Là một chất thích nghi, Ngũ vị tử làm tăng khả năng phục hồi của chúng ta trước một loạt các yếu tố gây căng thẳng về thể chất, hóa học và cảm xúc. Theo lý thuyết Y học cổ truyền Trung Quốc, Schisandra chứa tất cả năm vị, đi vào tất cả 12 kinh mạch và nuôi dưỡng các cơ quan giải độc;

Các nghiên cứu trên người đã chứng minh Ngũ vị tử có thể giúp điều trị bệnh nhân viêm gan và bệnh gan mãn tính nhưng cũng rất thú vị khi tiềm năng của Ngũ vị tử được sử dụng như một loại thuốc phòng ngừa để hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh. (18, 19)

Dùng thử Schizandra để hỗ trợ gan

7. gừng

Khi tôi xem xét Gừng và vai trò của nó trong việc giải độc gan, tôi nghĩ đến khả năng tăng cường tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, tăng tuần hoàn, hỗ trợ chức năng miễn dịch của chúng ta, giúp loại bỏ độc tố và ngăn chặn các sản phẩm phụ độc hại do vi-rút gây ô nhiễm hệ thống của chúng ta

Nhưng Gừng còn nhiều hơn thế khi liên quan đến giải độc gan

Gừng ( Zingiber officinale)  cũng là một chất kích hoạt Nrf2, một con đường ở gan cho phép biểu hiện các hợp chất chống oxy hóa và giải độc quan trọng để giảm quá trình oxy hóa .

Cụ thể, Gừng đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ gan và hỗ trợ gan loại bỏ các tác nhân xenobiotic như rượu, kim loại nặng, paraben và các hợp chất gây rối loạn nội tiết khác mà chúng ta có xu hướng tiếp xúc thông qua các sản phẩm chăm sóc da cá nhân, xà phòng, chất tẩy rửa, chất khử mùi, v.v.

Liên kết trở lại chức năng của nó như một loại thảo dược miễn dịch và tuần hoàn, Gừng giúp ngăn ngừa sự tiếp xúc với chất độc bổ sung và tích tụ từ các cuộc tấn công của vi rút và vi khuẩn, giảm gánh nặng cho gan. Về mặt lưu thông, cơ thể chúng ta càng di chuyển nhiều, chúng ta càng kích thích bạch huyết, hệ thống quan trọng liên kết với hệ thống miễn dịch và cung cấp chất dinh dưỡng cho các tế bào của chúng ta và loại bỏ chất thải để bài tiết ra ngoài.

Gừng được xếp vào loại có tính ấm giúp cải thiện việc cung cấp chất dinh dưỡng cho tế bào gan và tăng cường khả năng thực hiện nhiều chức năng của chúng một cách tối ưu. Gừng hỗ trợ hệ thống bạch huyết khỏe mạnh, cải thiện chức năng miễn dịch và loại bỏ các chất độc như khi chúng ta đổ mồ hôi (do đó tại sao phòng xông hơi khô và tập thể dục lại rất có giá trị khi hỗ trợ giải độc)

Ngoài ra, Gừng là một chất chống oxy hóa mạnh và thu dọn gốc tự do, tăng cường SOD và GPx, đồng thời hỗ trợ cả hai giai đoạn giải độc gan

Trong các nghiên cứu trên chuột, Gừng đã được chứng minh là tạo ra các yếu tố phiên mã GST và Nrf2 và trung hòa quá trình peroxy hóa lipid trong tế bào gan. (20-22)

8. selen

Tạm rời xa các loại thảo mộc và chuyển sang các chất dinh dưỡng, Selenium là một khoáng chất vi lượng quan trọng cần thiết để giải độc gan. Một lá gan khỏe mạnh tạo ra glutathione và chúng ta cần selen để tạo ra GPx – glutathione peroxidase, loại enzyme tái chế và làm mới glutathione

Sự thiếu hụt selen ức chế giải độc giai đoạn 2 (Lechtman)

Selenium cũng là một khoáng chất chống oxy hóa mạnh. Selenium bảo vệ gan và ngăn ngừa tổn thương gan do oxy hóa. Nó đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ đặc biệt chống lại Aflatoxin B1, một loại độc tố nấm mốc gây ung thư và nguy hiểm thường có trong đậu phộng, ngô, bông và các loại ngũ cốc khác chủ yếu trong thực phẩm nhập khẩu từ các quốc gia không có cơ quan kiểm tra và quản lý nghiêm ngặt như Úc, Mỹ và Châu Âu

Điều này cũng nói lên lý do tại sao mua thực phẩm địa phương, hữu cơ và sinh học bất cứ khi nào có thể. Điều này có lợi cho sức khỏe của bạn và sẽ không tạo thêm gánh nặng cho gan). (23, 24)

Lượng Selen hàng ngày có thể đạt được bằng cách ăn 2-3 quả hạch brazil mỗi ngày

9. Cây kế sữa

Cây kế sữa ( Silybum marianum)  là một trong những thảo dược giải độc gan nổi tiếng nhất.

Cây kế sữa hoạt động trên con đường giải độc giai đoạn 1 và giai đoạn 2 (Hechtman). Cây kế sữa có tác dụng bảo vệ gan, một loại thảo dược trị thông mật, gan, chống viêm và giảm cholesterol tuyệt vời

Cây kế sữa tăng cường chức năng gan và ức chế tổn thương gốc tự do bằng cách hoạt động như một chất chống oxy hóa. Cây kế sữa ngăn ngừa sự cạn kiệt glutathione trong gan do rượu và các chất chuyển hóa độc hại khác và đã được chứng minh là làm tăng mức glutathione cơ bản trong gan lên 35%. Điều này chứng tỏ khả năng mạnh mẽ của nó trong việc điều chỉnh lại các cơ chế bảo vệ của gan (Murray & Pizzorno)

Hơn nữa, cây kế sữa kích thích tổng hợp protein trong gan và tăng sản xuất tế bào gan mới bằng cách thay thế tế bào cũ (Murray & Pizzorno). Cây kế sữa hoạt động tuyệt vời cùng với quả ngũ vị tử để thực sự hỗ trợ tái tạo gan khỏe mạnh

Cây kế sữa ngăn chặn độc tố liên kết với các thụ thể màng tế bào và làm hỏng chức năng tế bào và các bào quan, do đó, làm giảm sự chết tế bào không cần thiết, đây là một khả năng thực sự độc đáo của loại thảo dược tốt cho gan này. (25)

Cây kế sữa cũng ức chế enzyme leukotriene và prostaglandin. Nó làm giảm viêm và tăng cường men gan giai đoạn 2, cụ thể là con đường Glutathionation, chịu trách nhiệm giải độc thuốc trừ sâu, paracetamol, kim loại nặng độc hại như thủy ngân, cadmium và chì, penicillin, rượu, sản phẩm chưng cất dầu mỏ và tetracycline. (26, 27)

10. Thảo quả

Thảo quả (Elettaria cardamomum) là một loại gia vị nổi tiếng được sử dụng trên khắp châu Á và Ấn Độ, hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh với giá trị ORAC (Khả năng hấp thụ gốc oxy) cao

Bạch đậu khấu làm giảm tổn thương gan do stress oxy hóa, giảm việc tạo ra các cytokine, TNFa và IL6 – gấp 3 lần các cytokine gây viêm mạnh báo hiệu sự thoái hóa trong cơ thể

Bạch đậu khấu cũng làm tăng nồng độ glutathione và là chất ức chế COX2. Con đường COX2 là con đường tiền viêm mà như chúng ta biết, viêm là gốc rễ của tất cả các triệu chứng mãn tính và tình trạng bệnh. (28)

11. Atisô

Atisô ( Cynara cardunculus, giống scolymus), còn được gọi là atisô toàn cầu,  cải thiện nồng độ mật và hoạt động hài hòa trên cả gan và túi mật .

Gan khỏe mạnh tạo ra mật và lưu trữ mật trong túi mật

Mật cho phép nhũ hóa và hấp thụ lipid trong chế độ ăn uống và các vitamin tan trong chất béo; . Hỗ trợ giải độc gan thì không thể bỏ qua túi mật. Túi mật đóng vai trò chính trong việc loại bỏ chất thải và khi không hoạt động tối ưu sẽ làm giảm khả năng bài tiết các chất độc mà gan đã chuyển hóa và chuyển hóa.

Điều này có thể được gọi là quá trình giải độc “Giai đoạn 3”, trong đó các chất độc và chất chuyển hóa thực sự được bài tiết ra khỏi cơ thể thường qua đường ruột (do đó tại sao bạn không muốn giữ phân của mình. Phản xạ đi ngoài là phản xạ chúng ta cần lắng nghe để chúng ta không tái hấp thu hoặc để chất độc đọng lại trong ruột)

Mật là phương tiện loại bỏ chính cho cholesterol và các hợp chất hòa tan lipid khác, bao gồm cả hormone và pheromone. (29)

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cùng một chất vận chuyển mang axit mật vào và ra khỏi ruột, cũng mang theo kim loại nặng, độc tố nấm mốc và độc tố vi khuẩn

Điều này chỉ ra rằng sự hiện diện và chuyển động của mật giúp loại bỏ các chất độc đó. Mật cũng được tạo thành từ cholesterol, khi dư thừa sẽ gây thêm gánh nặng cho gan và gây ra một loạt các bệnh chuyển hóa. (30)

12. Rễ cây rau diếp xoăn

Một loại thảo dược giải độc gan cổ xưa khác đã được sử dụng từ thời Ai Cập cổ đại và La Mã để giúp làm sạch máu và thanh lọc gan là rễ rau diếp xoăn ( Cichorium intybus)Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . Cichorium intybus) . .

Rễ rau diếp xoăn, như Bồ công anh và Atisô là một loại thảo mộc đắng khác giúp tăng sản xuất và lưu thông mật

Rau diếp xoăn chứa inulin – một loại chất xơ prebiotic nuôi dưỡng và cung cấp thức ăn cho vi khuẩn đường ruột. Chúng tôi biết ruột già là một phần quan trọng của câu đố giải độc. Nhiều độc tố được bài tiết qua hệ vi sinh vật, với một ví dụ điển hình là “estrobolome” – một nhóm vi khuẩn chịu trách nhiệm chuyển hóa và hỗ trợ bài tiết lượng estrogen dư thừa.

Một hệ vi sinh vật khỏe mạnh cũng cho phép bài tiết lành mạnh tất cả các chất độc mà gan hoạt động không mệt mỏi để bài tiết, cũng như cho phép hấp thụ các chất dinh dưỡng mà chúng ta nhận được từ thức ăn để cung cấp năng lượng cho các tế bào gan trong các chức năng năng động của chúng.

Rễ rau diếp xoăn cũng hoạt động trên các enzym CYP giai đoạn 1, cụ thể là CYP1A2 và CYP2. Theo truyền thống và đương thời, rễ rau diếp xoăn được sử dụng cùng với rễ bồ công anh như một loại đồ uống thay thế caffein để giảm căng thẳng cho sức khỏe của gan vì caffein có thể làm gan quá tải khi nó được chuyển hóa qua nó. (31)

Rau diếp xoăn cũng rất giàu polyphenol mang lại tác dụng chống oxy hóa để hỗ trợ gan và giảm stress oxy hóa. (32)

Câu hỏi thường gặp

Thảo dược nào giải độc gan?

Các loại thảo mộc tốt nhất cho sức khỏe gan để giải độc gan một cách tự nhiên và hỗ trợ vai trò của nó trong việc giải độc toàn bộ cơ thể là Nấm linh chi, Rễ xương cựa, Bồ công anh, Nấm đông trùng hạ thảo, Rễ nghệ, Quả ngũ vị tử, Gừng, Selenium, Cây kế sữa, Bạch đậu khấu, Atisô và Rễ rau diếp xoăn

Làm thế nào tôi có thể chữa lành gan của mình một cách tự nhiên?

Thực hiện một cách tiếp cận toàn diện để chữa lành gan một cách tự nhiên là rất quan trọng để loại bỏ các chất độc mà cơ thể hấp thụ từ môi trường và lối sống của chúng ta. Các bước toàn diện bạn có thể thực hiện để chữa lành gan một cách tự nhiên là;

• Giảm lượng rượu và caffein bạn tiêu thụ. Tránh các loại thuốc giải trí và dược phẩm (dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc bác sĩ đa khoa được cấp phép). Xem các sản phẩm gia dụng và cá nhân của bạn và xem liệu có bất kỳ lựa chọn thay thế tự nhiên nào đang tìm cách tránh phthalates, paraben, kim loại nặng và nhựa, v.v.
• Uống thêm nước lọc chất lượng cao
• Ăn một chế độ ăn nhiều rau và trái cây nhiều màu sắc, protein chất lượng tốt, chất béo lành mạnh, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu thay đổi theo mùa và lấy sản phẩm địa phương làm trung tâm
• Tối ưu hóa giấc ngủ của bạn. Hầu hết quá trình giải độc của chúng ta diễn ra trong khi chúng ta ngủ. Theo lý thuyết Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM), giờ của gan là 4 giờ sáng
• Đánh giá các yếu tố gây căng thẳng có ý thức trong cuộc sống của bạn và hỗ trợ bản thân theo nhiều cách, cả thông qua các hành động hữu hình như ủy quyền, lên lịch, tuyển dụng/sa thải và các cách mở rộng hơn như nói chuyện với bạn bè và gia đình hoặc chuyên gia về những điều đang khiến bạn căng thẳng. Dành nhiều thời gian hơn cho thiên nhiên và những người bạn yêu thích, kết hợp nhiều hoạt động Âm hơn trong cuộc sống của bạn như thiền, viết nhật ký, khám phá bản thân và những điều mang lại niềm vui cho bạn
• Sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại và tập thể dục thường xuyên
• Thêm các dược liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe gan vào chế độ ăn uống của bạn như chiết xuất nấm linh chi, rễ bồ công anh, chiết xuất quả ngũ vị tử và chiết xuất nấm đông trùng hạ thảo cũng như các loại thảo mộc khác mà chúng ta đã thảo luận trong bài viết này
• Nghiên cứu và giáo dục bản thân về thuốc thảo dược

Các loại thảo mộc tốt nhất cho gan là gì?

Các loại thảo mộc tốt nhất cho sức khỏe của gan là sự kết hợp của nấm Reishi, Schizandra berry, Củ nghệ và cây kế sữa
 

Những loại vitamin nào tốt cho việc sửa chữa gan?

Vitamin là đồng yếu tố thiết yếu và được yêu cầu trong cả hai giai đoạn giải độc gan. Các loại vitamin tốt nhất để sửa chữa gan là;

• Vitamin nhóm B
• magie
• kẽm
• Vitamin C
• Sắt
• Ngoài ra, tiêu thụ nhiều omega 3 và choline như chất dinh dưỡng bổ sung

Tóm lại là

Gan là một trong những cơ quan làm việc chăm chỉ nhất không ngừng nghỉ. Gan có nhiệm vụ lọc máu, tìm kiếm mầm bệnh, sử dụng chất dinh dưỡng, đào thải chất độc. Một lá gan khỏe mạnh đòi hỏi một lượng lớn các chất dinh dưỡng và thảo dược để hỗ trợ các chức năng vô tận mà nó phải thực hiện

Trước tiên, chúng tôi muốn ngăn chặn và lấy đá ra khỏi xô của mình ở nơi chúng tôi có thể. Tôi khuyến khích bạn nhìn lại cuộc sống của mình và xem nơi nào bạn có thể hoán đổi hoặc loại bỏ hoàn toàn bất kỳ chất độc và tác nhân gây căng thẳng nào đang tạo thêm gánh nặng cho lá gan vốn đã rất vất vả của bạn.

Chọn áp dụng phương pháp phòng ngừa để hỗ trợ sức khỏe gan một cách nhất quán. Thêm các loại thảo mộc chính cho gan được khám phá trong bài viết này để thực sự hỗ trợ giải độc gan và tất cả các chất độc mà chúng ta tiếp xúc trong suốt cuộc đời

Điều quan trọng cũng cần nhớ là tất cả các loại thảo mộc tốt cho sức khỏe gan này có thể ảnh hưởng đến thuốc vì chúng cũng được chuyển hóa ở gan. Khi chọn loại thảo mộc nào phù hợp nhất với bạn, như mọi khi, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi thêm bất kỳ loại thảo mộc hoặc chất bổ sung chức năng gan khỏe mạnh mới nào vào chế độ ăn uống của bạn

Người giới thiệu

1. Độc tố nội sinh. Mục tiêu điều trị và phòng ngừa bệnh tật
2. Reishi – Thảo dược cổ xưa cho thời hiện đại - https. //www. đam mê cuộc sống. com/articles/reishi-long-life/
3. Khả năng chống ung thư gan và bảo vệ gan của nấm linh chi (Ling Zhi) được lên men trong môi trường có chứa đậu tương đen (Hēi Dòu) và hoàng kỳ (Shēng Huáng Qí) - https. //www. ncbi. nlm. không. gov/pmc/articles/PMC3924974/
4. Tác dụng phòng ngừa của nấm linh chi đối với nhiễm độc gan cấp tính do paracetamol gây ra ở chuột
5. Tác dụng chống oxy hóa của Radix Astragali (Astragalus membranaceus và các loài có liên quan) trong việc bảo vệ các mô khỏi bị thương và bệnh tật
6. thảo dược Trung Quốc. một đánh giá lâm sàng về Astragalus, Ligusticum và Schizandrae
7. Polysacarit từ Angelica và Astragalus có tác dụng bảo vệ gan chống nhiễm độc do carbon-tetrachloride gây ra ở chuột
8. Một chế phẩm được tiêu chuẩn hóa từ chiết xuất Myristica Fragrans, Astragalus Membranaceus và Poria Cocos bảo vệ gan khỏi sự xúc phạm cấp tính của Ethanol
9. Tác dụng hiệp đồng bảo vệ gan của Schisandrae lignans với Astragalus polysaccharides đối với tổn thương gan mãn tính ở chuột
10. Tác dụng chống lão hóa của chiết xuất Cordyceps sinensis
11. Tiết lộ có hệ thống về tác dụng và cơ chế bảo vệ của Cordycep sinensis đối với ung thư biểu mô tế bào gan chuột do diethylnitrosamine gây ra bằng proteomics
12. So sánh tác dụng bảo vệ của Cordyceps militaris thông thường và Cordyceps militaris giàu selen đối với nhiễm độc gan cấp tính do triptolide gây ra và các cơ chế tiềm năng
13. Sử dụng kết hợp các polysacarit nấm từ Cordyceps sinensis và Ganoderma atrum cải thiện tổn thương gan do thuốc ở chuột
14. Thay đổi siêu cấu trúc trong tế bào gan và tác dụng phòng ngừa hóa học của việc sử dụng Curcuma longa L trong thời gian ngắn. chống lại độc tính gây ra stress oxy hóa. Cải Thiện Cơ Chế Giải Độc Gan
15. Curcumin trong bệnh gan. Đánh giá có hệ thống về các cơ chế tế bào của stress oxy hóa và quan điểm lâm sàng
16. Ngũ vị tử chinensis (Turcz. ) bảo lãnh
17. Tiềm năng của Schisandra chinensis (Turcz. ) bảo lãnh. về Sức khỏe và Dinh dưỡng Con người. Đánh giá về kiến ​​​​thức hiện tại và quan điểm trị liệu
18. thảo dược Trung Quốc. một đánh giá lâm sàng về Astragalus, Ligusticum và Schizandrae
19. Schisandra chinensis ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ do rượu gây ra ở chuột
20. Gừng bảo vệ gan chống lại các tác động độc hại của các hợp chất xenobiotic. Quan sát tiền lâm sàng
21. Zerumbone, một sesquiterpene gừng nhiệt đới, kích hoạt các enzym chuyển hóa thuốc giai đoạn II
22. Các hạt nano có nguồn gốc từ gừng bảo vệ chống lại tổn thương gan do rượu
23. Tác dụng bảo vệ và giải độc do Selenium và Curcumin trong chế độ ăn uống mang lại chống lại độc tính qua trung gian AFB1 ở vật nuôi. Đánh giá
24. Đánh giá về các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống (Phyto) để hỗ trợ Glutathione
25. Cây kế sữa trong các bệnh về gan. quá khứ hiện tại tương lai
26. Bổ sung silymarin trong chế độ ăn uống có liên quan đến việc giảm tăng sinh tế bào, tăng quá trình chết theo chương trình và kích hoạt hệ thống giải độc trong ung thư biểu mô tế bào gan
27. Tác dụng bảo vệ gan của silymarin
28. Tác dụng chống oxy hóa của vỏ quế (Cinnamomum verum) và hạt bạch đậu khấu (Amomum subulatum) ở chuột ăn chế độ ăn nhiều chất béo
29. Hình thành và bài tiết mật
30. Chất vận chuyển xenobiotic, axit mật và cholesterol. Chức năng và Quy định
31. Điều chế các con đường giải độc trao đổi chất bằng cách sử dụng thực phẩm và các thành phần có nguồn gốc từ thực phẩm. Một đánh giá khoa học với ứng dụng lâm sàng
32. Tác dụng bảo vệ gan của chiết xuất rễ rau diếp xoăn (Chicorium intybus) đối với gan nhiễm mỡ do axit orotic ở chuột

Viết bởi Eliza Hedley

Eliza là một người đam mê sức khỏe, tư duy và sự phong phú bị ám ảnh bởi việc giúp đỡ trải nghiệm sống của thế hệ trẻ ở cấp độ cao hơn

Cách tiếp cận thời đại mới thoải mái và sự hiểu biết về dinh dưỡng và sức khỏe của cô ấy giúp cô ấy trao quyền và huấn luyện các cá nhân hiểu rằng sức khỏe của họ là tài sản tối thượng. Sau khi tận mắt trải nghiệm sức mạnh và vị trí của thảo dược bổ và nấm dược liệu trong cuộc sống hàng ngày, Eliza trở thành một fangirl thích nghi và cảm thấy việc sử dụng chúng trong thế giới ngày nay là điều cần thiết cho sự phong phú và thịnh vượng

Trang mạng. https. //theholisticchị. com

Instagram. @the_holistic_sister_

Bạn cũng có thể thích những bài viết này

17 lợi ích sức khỏe hàng đầu của nấm linh chi (được hỗ trợ bởi khoa học)

5 siêu thực phẩm thích nghi tốt nhất để hỗ trợ miễn dịch (Con đường tự nhiên)

Thuốc thảo dược an toàn như thế nào khi mang thai và cho con bú?

Chia sẻ Tweet Ghim

← Bài đăng cũ hơn Bài đăng mới hơn →

Bình luận

• tôi đến từ thành phố New York. Tôi đã bị BỆNH XƠ GAN trong hơn 5 năm, tôi đã vô vọng vì không có gì thực sự hiệu quả với tôi. Một người bạn đã hướng dẫn tôi đến bác sĩ của cô ấy tên là Tiến sĩ uwenbo, cô ấy nói rằng bác sĩ có phương pháp chữa khỏi bệnh Xơ gan. cô ấy cũng nói rằng bác sĩ đã giúp một số người bạn của cô ấy bị (Gan nhiễm mỡ) (Hep A,B&C) (Mùi cơ thể) (Hôi miệng), v.v., tôi chưa bao giờ tin cô ấy nhưng sau rất nhiều lần nói chuyện và suy nghĩ, tôi quyết định liên lạc với anh ấy. Vài tháng trước, tôi đã liên lạc với anh ấy và nói với anh ấy những vấn đề của tôi, anh ấy nói cho tôi biết tôi phải làm gì và anh ấy đã gửi cho tôi một loại thuốc thảo dược với đơn thuốc về cách tôi sẽ dùng nó trong khoảng thời gian chính xác là 4 tuần. Sau khi tôi uống hết thuốc, anh ấy bảo tôi đi xét nghiệm, tôi cũng đã làm và khi có kết quả, tôi rất ngạc nhiên khi thấy mình âm tính. Tất cả các triệu chứng của tôi đã hoàn toàn biến mất kể cả sưng chân, chán ăn, nước tiểu sẫm màu, Mệt mỏi, Buồn nôn e. t. c. Tôi tự hào nói với bạn rằng tôi là người hạnh phúc nhất trên trái đất vì vấn đề làm phiền tôi đã được loại bỏ. Xin chân thành cảm ơn phương thuốc thảo dược của Tiến sĩ Uwenbo. tôi cầu nguyện bạn tìm thấy giải pháp ở anh ấy giống như tôi đã làm… Để biết thêm thông tin về cách chữa khỏi bệnh, hãy liên hệ với anh ấy qua email đang hoạt động của anh ấy. tiến sĩ. uwenboherbalhome@gmail. com , Gọi điện, Nhắn tin/ WhatsApp anh ấy trên +2349052309005. Bạn cũng có thể truy cập kênh YouTube của anh ấy trên https. //youtube. com/channel/UCo2y7-ISjOlRt8b1JLK0FVg

  Bạn uống thuốc bổ gan như thế nào?

  Uống thuốc này với liều lượng và thời gian theo chỉ định của bác sĩ. Kiểm tra nhãn để biết hướng dẫn trước khi sử dụng. Đo bằng cốc đong và uống bằng miệng . Saarliv Liver Tonic có thể uống cùng hoặc không cùng thức ăn, tuy nhiên nên uống vào một thời điểm cố định sẽ tốt hơn.

  Làm thế nào để bạn biết nếu giải độc gan của bạn đang làm việc?

  Dấu hiệu phổ biến của quá trình giải độc gan đang hoạt động .

  Giảm cân lành mạnh. Giảm cân lành mạnh là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của quá trình giải độc gan. .

  Da sáng & sáng hơn. .

  tiêu hóa khỏe mạnh. .

  Trạng thái tinh thần và cảm xúc tốt hơn. .

  Giảm viêm

  Tôi nên làm sạch gan bao nhiêu ngày?

  Là Tiến sĩ. Raisen giải thích. “Sống một lối sống không lành mạnh quanh năm và sau đó làm sạch gan cực độ vào cuối năm là một ý tưởng tồi. ” Nếu bạn biết gan của mình cần được hỗ trợ rất nhiều, hãy bắt đầu từ từ và làm sạch trong khoảng thời gian 40 ngày hoặc lâu hơn.

  Làm thế nào để bạn uống một chất làm sạch gan?

  Dưới đây là danh sách các loại đồ uống giúp thanh lọc, giải độc gan tự nhiên theo Medical News. .

  Cà phê. Cà phê tốt cho gan, đặc biệt là vì nó bảo vệ chống lại các vấn đề như bệnh gan nhiễm mỡ. .

  Nước gừng và chanh. .

  thức uống bột yến mạch. .

  nước nghệ. .

  Trà xanh. .

  nước bưởi